|
- 2008/08/20 13:25「丹後100kmウルトラマラソン」 参加ツアー
- ９月に参加するこの大会の参加ツアー請求が届きました。私たちは東京出発の参加になります。ツアーに含まれるものは、下記のようなものです。 １．往復新幹線 （東京 ⇔ 京都） ２．宿泊代金 （２泊＋朝夕食） ３．バス送迎 （京都駅 ⇔ 大会現地 片道３時間４５分）ツアー代金は、一人６５，０００円。 決して高いとも言えませんが、大会参加費も含めると、一人８万円ほどの出費×夫婦２名。結構かかってしまうものです... [続きを読む]
|
- 2008/08/19 11:53夏風邪をひきました (*_*)
- 日曜、月曜と涼しくて、エアコンも不要なくらいのお天気。そんな中、「お風呂上がりにちょっとだけ〜」 とエアコンに当たりウトウト していたら、夏風邪を引いてしまいました。朝起きたら、声が出なくてちょっとマズイ 状態。取り合えず、のど飴＋のどスプレーで凌いでいます。今回の のどスプレー、使用方法 にこう書いてあります。「ア〜っ と声を出しながら、喉に噴射してください。」恥ずかしくて、人前ではとてもできませんで... [続きを読む]
|
- 2008/08/18 15:53いくつもの”もしも・・・!?”
- 昨日の北京五輪・女子マラソン、残念な結果に終わってしまいましたねいまさらどうのこうの言っても仕方ないですが、つい、”もしも○○だったら？”って考えてしまいますねところで、銀メダルに輝いたケニアのヌデレバさん、なんと４１ｋｍ過ぎの折り返したところで、独走していたルーマニアのトメスクさんに気付いたとのこと２０ｋｍ過ぎにトメスクさんが抜け出した時は、集団の後方にいて気付かず、自分はずーっとトップ集団にい... [続きを読む]
|
- 2008/08/17 13:05オリンピックの変なルール (@_@;)
- 午前中、オリンピックの女子レスリング７２ｋｇ級１回戦を見ていました。浜口選手とロシア選手との試合。驚いた事が沢山ありました。現在のレスリングは３ピリオド制で、２ピリオド先取で勝利 です。この試合、第一ピリオドが浜口。第二ピリオドはロシア。最後の第三ピリオドは ０−０ で同点となりました。「延長戦なのかな」と思ったら、突然審判が浜口側の青いボールを上げました。「あ、判定勝ちなんだ〜」 と喜んだら、何だ... [続きを読む]
|
- 2008/08/16 15:21糖質ゼロ＆糖類ゼロ？？？
- 最近の飲料表示で見かける、「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」。何が違うのか、減量効果ってあるのか・・・「糖 類」・・・ ブドウ糖などの単糖類、麦芽糖などの二糖類の総称「糖 質」・・・ 糖類に、多糖類や甘味料まで含んだもの「糖質ゼロ」の方に若干だけ分がありそうです。しかし、「糖質・糖類ゼロ」 は、100ml中0.5g 未満ならそう表示できるそうで、本当の意味の「ゼロ」ではありません。ヒドイな〜！しかも、主なメーカーの缶チュ... [続きを読む]
|
|
|
- 2008/08/15 20:46予期せぬお誘いが・・・
- 昨日の木曜日、一緒に走るはずだった地元クラブの先輩から「腰がいてえよ〜 」 と泣きが入り、仕方なく夫婦で１７ｋｍラン。今日はお休みを決め込んでいたら、「腰の調子がいいから走ろ〜」とのゴキゲンのお誘い。真夏で長い距離が走れないので、ラン無しの日の私の昼食は、カロリーメイト２本（200ｋｃａｌ） でガマンしています。う〜ん、パワーが足りない ・・・ でも、走れば気持ちも良いし、有り難くお受けする事にしました。... [続きを読む]
|
- 2008/08/14 12:14強かったですねー＼（＾0＾）／
- 北島がやってくれましたね先日の１００Ｍの金メダルに続き、２００Ｍも金２大会連覇の快挙、本当に立派です記録的には本人は満足いくものではなかったようですが、１００Ｍの時とはまた一味違った、静かな喜びが伝わってきましたこの一瞬に自分の一番を出せること、本当にすごいことだと思います。こういうシーンを見ていると、”自分もがんばらなくちゃ”って思うのですが、ついつい甘やかしちゃって気合、入れ直さなくちゃ ... [続きを読む]
|
- 2008/08/13 22:28阪神強し (◎-◎;)
- 会社をほぼ定時 に飛び出し、東京ドームへダッシュ。開始時間の１８：００直前に、自分の席に座る事ができました。野球観戦で楽しいのは打撃戦ですが、残念ながら今日は投手戦。巨人の内海と阪神の岩田が、終盤まで１−１で投げ合いました。観戦の手始めに、友人とビール売りのカワイイ子を見つけ１杯注文。８００円はちょっと高いけど、夏のナイター にこれ無しでは、やってられません。しかし、終盤 まで試合は動かず延長戦に・... [続きを読む]
|
- 2008/08/12 22:52久々の野球観戦 ＼(^O^)／
- 地元のマラソンの友人 に、野球 のチケットを取って貰いました。東京ドームなので、お天気 の心配も無く、安心してビール が ・・・いやいや野球が見られます。今年のセ・リーグは、ほぼ阪神で決まりって感じもありますが、おかしな制度のおかげで、３位になっても日本一になれます。１位になっても優勝とは名ばかりで、待たされる１位のチームはかえって不利 になるおかしな制度。まあ、１年間の戦いは予選だと割り切るしかありま... [続きを読む]
|
- 2008/08/11 19:16カロリーメイト生活 (^o^;
- 先週から、会社での昼食 をカロリーメイト２本にしています。１本１００ｋｃａｌ なので、２本で ２００ｋｃａｌ になります。真夏のこの暑さでは、長い距離を走れません。いつもゆっくり長い練習中心なので、距離を踏まないとおそらくカロリーオーバーになってしまいます。朝食で節制すると、会社で元気に働けません。夕食で節制するくらいなら、いっそデブ になります。夜の晩酌で、自分で自分にゴクローサン したいので・・・... [続きを読む]
|
- 2008/08/10 11:58太陽の居ぬ間にロングラン
- 今日は、真夏の猛暑にポッカリ空いた絶好のラン日和。風はそよそよで曇天。涼しくてとても走りやすかったです。私たちは日曜日に大体長い距離を走っていますが、今日は浦安からお台場までの往復走の予定。でも、皆さんレベルや好みはそれぞれなので、今日は４種目です。 １．お台場往復ロング ３４．０ｋｍ ２．お台場往復ショート ３１．５ｋｍ ３．江東区清新町廻り ２０．０ｋｍ ４．お台場お楽... [続きを読む]
|
- 2008/08/08 08:15どうかご無事で・・・
- いよいよ北京五輪開幕ですねこのところテレビでは、盛り上げムード満点と言っても、ここにきて色々な問題が取り沙汰されて、全面的歓迎ムードという感じでもない今回のオリンピック今朝のニュースでは、今日の開会式の警備体制が報道されていましたそれによると、観客９万人に対し警備員は１０万人つまり、”マンツーマン”での警備をしてくれるってこと!?それにくわえ、国賓や要人を最優先ということで、選手や大会関係者も後回し... [続きを読む]
|
- 2008/08/07 18:04「歴史街道丹後100km」 の練習・・・
- ７月に夏休みを取り終わった私ですが、８月はヒマヒマ。１日お休み を貰う事にしました。そこで、来月の「歴史街道丹後100km」 の暑さ対策も兼ねて、お台場からの都内３０ｋｍ走を計画。 しかし、あまりの暑さにみゆきがバテバテ。 ２３ｋｍで挫折 しました。来月の１００ｋｍ、大丈夫か・・・しかし一応運動はしましたっ て事で、昼はバイキングへ。貧乏性なので、いつもこういうのは食べ過ぎてしまいます。場所は、ららぽーと豊... [続きを読む]
|
- 2008/08/06 11:49こんなのマナー？
- ある新聞の記事ですが、こんな風に注意された例が載っていました。１．飛行機で席を後ろに倒したら 「後ろの人に了解を取るのがマナーだろ！」２．エレベーターを降りるとき 「閉めていけよ。マナーだろ！」公式の回答は、当たり前ですがこうなってます。 「倒す事に何の問題もありません。」 （全日空広報室） 「「閉」ボタンを押すのは、マナーではありません。」 ... [続きを読む]
|
- 2008/08/04 23:02久々の・・・
- 何週間かぶりに、フラワーアレンジメントのお稽古に行きました先生は去年出産を終え、ますます元気な子年（今日わかりました）のお姉さん”ポ〜ニョポニョポニョさかなの子〜”と鼻歌混じりでご機嫌の中、添削していただきました久しぶりと言えば、今夜はコータローさんと富士登山後以来のナイトランでも、を出る前からなんとなく怪しい雲行き走り始めて荒川に着いた頃には、上流付近の空がピカッどうもこれだけは苦手な私は、妙に... [続きを読む]
|
- 2008/08/03 16:22真夏のディズニーランド（意外と空いてます）
- 今日は、私の母、いとこ夫婦と甥っ子が遊びに来て、６人でディズニーランドへ。私が地元ですが、詳しいのは断然あちらの方。なすすべもなく甥っ子の言いなりです夏休み中の日曜と言う事で、かなりの行列を覚悟したものの、この暑さで皆さんひるんだようで、午前中はスイスイ。朝８時開門と同時に、私が６名分のパスポートを持って「（１） プーさんのハニーハント」 へ Fast Pass ダッシュ。「（２） バズ・ライトイヤー」 に残り... [続きを読む]
|
- 2008/08/02 19:07「新設・横浜国際女子マラソン（仮称）」
- 今朝の新聞 によりますと、日本陸連は今年11月の第30回大会を最後に終了となる「東京国際女子マラソン」 に替わり、その大会の流れをくむ女子単独の国際マラソン を、来年11月に横浜で開催すると発表 しました。うちのクラブから、毎年３名ほど出場していましたから、中止を残念に思っていましたので嬉しいです。これに伴い、「横浜国際女子駅伝」が来年２月で終了となる事も発表されました。しかし、こちらも27回も続いた伝統あ... [続きを読む]
|
- 2008/08/01 10:43屋久島、ふたたび（＾＾）
- もう一ヶ月近く前のことになってしまいましたが、今年の我が家の夏休みは、私が熱望した結果屋久島となりました。縄文杉をはじめ宮之浦岳、その他にも見どころがいっぱい。食べ物も美味しく、二人とも大満足の旅 となりました ようやく全ての写真 をまとめることが出来ました（以前ご紹介した 「白谷雲水峡」 に付け加える形にしました ）屋久杉以外の屋久島も、ご覧いただけたらうれしいです http... [続きを読む]
|
- 2008/07/31 18:54日焼けに ヒンヤリ (^O^)／
- 先日の「富士登山競走」 にランニングシャツで参加。普段は半袖なので、肩の辺りがひどい日焼けになりました。最初の二日くらい、痛くて寝られない有り様。とりあえず写真の、ローション、オロナイン軟膏、保湿クリームで凌ごうとしましたが、あまり効果なし。友人お奨めの、「アロエ・ジェル」 を今日買ってきて貰いました。もう治りかけなので、何とも言えませんが、なかなか良い感じ。 塗ってすぐヒンヤリ して来ます。冷蔵庫に... [続きを読む]
|
- 2008/07/30 10:34ブログ通信簿（＾＾；）
- お友だちのブログを見に行ってみつけました：女性・・・私ならいいけど：４０・・・んー、まっいっかあとの評価は、可もなく不可もなくって感じですが、説明によると、記事の内容によっての評価らしいので、日によって変わってくるみたいです（目指せ、オール５・・・なあんてね）通信簿、ちょっと懐かしい感じがしましたよければ試してみませんかhttp://blogreport.labs.goo.ne.jp/tushinbo.rbby みゆき... [続きを読む]
|
- 2008/07/29 20:52安売りまとめ買い ε=┏( ・_・)┛
- 春からのウルトラや富士登山競走 で、道具を消耗させてしまい、今日は二人、バーゲンでまとめ買い。 ランニングシューズ ３足 （旧モデル） ちょい長ランパン ２着 （ニューバランス） ランニングトップ ２着 （ＣＷ−Ｘ ・ Kappa） ランニングショーツ １着 （ＣＷ−Ｘ） ウェストポーチ １個 （assics）夏真っ盛りですが、売り場はもうバーゲン でした。今は商品の見切りが早いですね〜。嬉しいで... [続きを読む]
|
- 2008/07/28 16:31日常に戻りました（＾＾）（屋久島の続き、ご紹介します！）
- 昨日、オーランドから来ていたディヴィッドが無事に帰国し、別に何をしたということもないのですが、ようやく肩の荷が降りた感じです１１日間のスケジュールを振り返ると、私にとっては３ヶ月分のイベント続きちょっとの間はボーっとしてもいいかなで思い出したのが、今月初めの屋久島宮之浦岳と縄文杉をご紹介したあと、途切れがちな記憶を手繰り寄せながら次の写真集をまとめました屋久島（白谷雲水峡編） よろしければご覧下さ... [続きを読む]
|
- 2008/07/27 11:01第30回 浦安市納涼花火大会
- 【この写真は過去の花火大会です】昨夜、地元で最後の「浦安市納涼花火大会」 が開催されました。「最後」と言うのは、埋立地の宅地開発が進み、打ち上げ場所が今年限りで無くなってしまうからです。私のマンションの前の空き地が打ち上げ場所 だったので、永遠にでも続けて欲しかったですが、残念です。【打ち上げ直前の風景】今年は、みゆきの姉夫婦と甥っ子の計４名をご招待。夕方から飲みながら待機し、夕食を済ませてから、ベ... [続きを読む]
|
- 2008/07/25 20:10富士登山競走・結果
- 二人で、「富士登山競走」に参加してきました。みゆきは初出場。夫婦で完走と行きたかったですが、残念ながら、みゆきは８合目関門に捕まってしまいました今年は参加者が急に増え、狭いコースの序盤から渋滞が起こるほどの混雑。ただでさえ、今は前年完走者だけが前列に並ぶ事ができ、初出場者は不利な扱いなのに少し考えて貰わないと、公平な大会運営ではありません。この渋滞で完走を逃した方が、かなり居るのではないでしょうか... [続きを読む]
|
- 2008/07/24 15:21富士登山、頑張ってきます（＾＾）v
- いよいよ明日、『富士登山競走』に参加してきます昨年から出てみようと思っていたのですが、申込みのタイミングをはずし、”きっとまだ早いっ！ってことなんだ”と自分勝手な解釈をして諦めましたいろんな大会はありますが、これほど緊張感のあるのは初めてどこまで行けるか予想もつきませんが、とにかく悔いのないレースをしてきたいと思います。写真は週末の花火大会の会場準備の風景楽しく花火が見られるよう、頑張ってきまーす... [続きを読む]
|
