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- 2008/05/05 00:40今日はこどもの日
- いよいよ今日は実家で１歳半の甥っ子と久々のご対面。前回会ったのは、まだ保育器の中にいて遠巻きに眺めることしか出来ませんでした。だから、直接肌を触ることが出来なかったけれども、今日は、あのプニュプニュとした柔らかなほっぺたに触れることが出来ると思います。思います…人見知りしない子であれば…(汗自分には子供がいないので、１歳半という年齢の子が一体どんな行動をするのか予想がつきません…(私にとって初めての... [続きを読む]
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- 2008/05/01 23:50５月になりましたね
- とうとう５月を迎えてしまいました。昨日は今年始めて全国的に夏日が到来。久しぶりに暑さを感じるはずが目が覚めてからずっと気持ちが悪くてフラフラし、おまけになぜか寒くて心身共に不調でした。原因が判らずモヤモヤしていたところ…お昼過ぎに判明。本来はいつも通りに動かなければいけないところを夕方近くまでベッドで休みました。せっかくいい晴天に恵まれたのに一日を無駄にしてしまいました…夜になって少し落ち着いたと... [続きを読む]
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- 2008/04/29 13:49久々の日記更新…
- １０日ぶりの日記更新となってしまいました。この間、心身共に低調な日々が続いてました。先日、復職後についての面談がありました。漠然としていた仕事について少し見えてきたのは良かったのですが、まだ心の準備が出来ていない事から、焦りが出て逆に無気力な状態が続いてました。疲労感がずっと続いて、ジムは行けず、おまけに寝入りが悪くて朝早く起きれない。(数日前の通院で睡眠薬も処方してもらいました)結果、通勤訓練も全... [続きを読む]
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- 2008/04/17 16:45心の準備…
- 今朝は起床時間にアラームで起こされたものの、結局１時間寝坊…それでも、自宅最寄り駅まで行ってカフェで少し休んでから帰宅。しかし、相変わらずまともにしゃんと起きて通勤訓練が出来てないっ！寝坊しての通勤訓練では意味がないじゃないの…復職してからこんな調子だったらどうするの？(しっかりせんかいっ！と自分に叱咤激励…自分自身との戦いなんですよね)もう薬のせいとか、病気のせいとか言っていられない状況です。だっ... [続きを読む]
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- 2008/04/16 23:41体調ダウン…(涙 そして今日は…
- ~４月１５日(火) 晴れ(だと思う)暖かい？~いつもの起床時間にアラームで起こされたものの、異常なほど寒気がして、頭の中がボ~ッとし身体が動かずそのままダウン(涙通勤訓練の事はすっかり忘れてました…そして、目が覚めたら…既に夕方でした(汗夕方目が覚めた時も寒かったです。最近は時折、昼寝をすることはあるけれども、ほぼ一日中寝ていたのは久しぶりでした。それでも、頭の中は相変わらずボ~ッとしたままで軽く夕食をとっ... [続きを読む]
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- 2008/04/14 22:16曇り時々晴れ…のち曇り
- 先週の土曜日は久々に複数人での集まりがありました。何度も不安になりながらも集合場所へ…友人、知人、初対面の人と人数にして数十人…誰も私が鬱病であることは知りません…従って、会えば明るいご挨拶で、お決まりの知人の前では明るいキャラで接することに…いやはや、内心は明るいキャラを演じている自分に苦心してました。イベントの後に飲み会が夕方から始まって２時間…お酒が入った事も手伝ってか、皆さんどんどん場が盛... [続きを読む]
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- 2008/04/12 02:05通院にて
- 日付が変わってしまいましたが、昨日は通院している心療内科へ行ってきました。自宅最寄り駅まで歩くのもフラフラで、日にちを変更してもらおうかとまで思ってましたが何とか無事に病院までたどり着き、待合室にて４０分程本も読まずに、ただ目をつぶって静かに座って休んでました。やっと、自分の名前を呼ばれて、先生に今にも泣きつきたい心境でした。先日書いた「復職」への準備(リハビリ)の内容は(詳細は日記【休職(現在)】に... [続きを読む]
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- 2008/04/11 10:51不調な日々…
- 今週はずっと不調続きな状況です。くはぁ…火曜日の夜は、結局寝たのが２３時頃でした。~４月９日(水) 曇りのち晴れ~６時頃に一度目が覚めたものの、二度寝をしてしまい１０時半に起床。身体のあちこちが痛くてそのまま寝続けたかったけれども、このままではアカンと思いながら何とか起きました。朝早く起きての通勤訓練は失敗…。今週からリハビリ開始と決めたのに、全然予定通りにこなせてません(涙この日はジムへ行く日。午前中... [続きを読む]
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- 2008/04/08 20:56夕方から…
- 昨夜からの荒れ模様の天気が今も続いてますが、夕方からなぜか久しぶりに頭の中がクラクラしてます。下を向くとジェットコースターを下っているような感覚？高層エレベーターがスーッと降りる時のあのフワッとした嫌な感覚？に近い感覚を覚えます。目がチカチカしてまともに目を開けているのが少し辛いです。思考回路もちょっと鈍っているような気もします…。そういえば、梅雨の時期になるとそういった症状が出てくることを思い出... [続きを読む]
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- 2008/04/08 15:51リハビリ開始…
- 昨日から第一段階のリハビリを始めました。休職前の起床時間に合わせて、なんとかダルダルな身体とネムネムの目をこすりながら起床することが出来ました。少しボーッとした後に身支度を整えて、ゴミ出し。(結局、自宅最寄り駅まで行って、散歩するまでには至りませんでしたが…)そして、今日はジムの日と決めていたので、軽く朝食を食べた後に午前中に行ってきました。営業開始時間に合わせて行ったのは初めてでした。いつものよう... [続きを読む]
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- 2008/04/07 16:07休職(現在)
- ジムへ通うようになって３ヶ月が経過。その間に、気持ちの大小の波は相変わらず続いていたが、激しい波から段々と緩やかな波へと変わっていった。調子は確実に良くなっている。ただ、一つだけ気になった事。主治医から「楽しい」と思える事をしてみるといいよと助言された。が、「何かを楽しんでする」という事がまだ特になかった。これをしていると、何もかも忘れて一心不乱になって楽しむ事が出来るといった、「~をしたい」とい... [続きを読む]
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- 2008/04/07 16:05休職(2)
- 季節は記録的な猛暑が過ぎ、秋の気配がしたかと思ったらすぐに冬がやってきた。２００７年の後半はそんな風に過ぎ去っていったのだった。あと、ひと月で新年を迎えるという師走に入った辺りから気持ち的に”安定”した日がポツポツと増えてきたような気がする。それまでは、何をしても頭の中は、もわっとした感じで、喜怒哀楽の感情では哀しみだけがいつも心の中に漂っていたはずが、ふと気がつくと、霧が晴れたようなものを感じる... [続きを読む]
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- 2008/04/06 23:13休職(1)
- 記録的な猛暑の中、私はベッドの上で抜け殻のようだった。仰向けになった身体から見えるのは、白い天上とベランダから夜明け前の薄いブルーのぼんやりとした明かり。早朝覚醒わけもなく涙が出てくる。そして、何も考えずただひたすら寝たきりの状態そんな日々が数週間続いた。やっと身体が起き上がれるようになってからは、家の中の事を少しずつ出来るようになり、少しずつ散歩をするようにした。散歩といっても、夕方涼しくなって... [続きを読む]
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- 2008/04/06 19:59休職前(2)
- 鬱病…鬱病がどんなものであるかは、新聞や本で何となくは知ってました。しかし、自分が鬱病になるとは…元々、どちらかというとマイナス思考な性格なのでその様々な症状が出た時、単に自分自身が弱いだけだ、根性なしなんだと鬱病であることを認めたくなかったのでした。しかし、それは気持ちだけで現に心身共にボロボロではないか…主治医は「とにかく今は全てを忘れて休みなさい」と診断書を渡された。という事は、会社を休むと... [続きを読む]
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- 2008/04/05 04:41休職前(1)
- 鬱病と診断されて会社を休職したのが昨年の夏。あれから早いもので約１年が経過しようとしています。きっかけは仕事中に席を立とうとすると、貧血のような眩暈のようなクラクラした感じが一日のうちに何度もあったのが始まりだったような気がします。「疲れているのかな」始めは気にもとめてませんでしたが、そのうちにその症状が週に何度も続き、歩く時もフラフラとまっすぐに立つことが辛くなる程になりました。更には、ボ~ッと... [続きを読む]
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- 2008/04/05 03:32はじめまして☆
- mintのブログへようこそ！私は現在、鬱病による病気休職中です。休職してから約１年が経過しようとしてます。まだ波はあるものの、少しずついい方向に進んでおり、近く復職の予定です。鬱病になった経緯やこれから復職に向けての日々の事を綴っていきたいと思います。今は散歩を日課とするようにしてます。こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします。管理人：mint [続きを読む]
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