- 2008/05/12 23:42職場での一番のストレスの原因は人間関係
- 経営心理学者の飯田史彦先生の生きがいシリーズ、愛読してます今日は、職場で人間関係によるストレスに苦しんでいる方にお勧めの考え方をご紹介します。この本によると、「組織には２：６：２の法則がある」そうで、「身の周りに10人いれば、そのうちの2割は自分とぴったり合う人で、逆の2割はどうしても自分と合わない人。そして残りの6割は時と場合によって、自分と合ったり合わなかったりする人々」だそうです。そういわれて [続きを読む]
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- 2008/05/10 22:32魔法の絆創膏！
- 子供の頃は、いつも膝にすり傷のある子でした。治りかけのかさぶたを剥がして血が出て、またかさぶたになって・・・今はいいのがあります。魔法の絆創膏バンドエイドのキズパワーパッド。とにかくすごくてね、子供がけがをしたら、必ず使ってます。使い方は、傷口をよく水で洗い流して消毒してキズパワーパッドをはるだけ。傷口をばい菌や水から守り、痛みがやわらぎ、傷口から出る汁を吸ってかさぶたの変わりをしてくれ、５ [続きを読む]
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- 2008/05/09 22:37保健師の仕事はカウンセリングが命！
- 今年初のそうめんを食べたスーパー保健師tomoです。今日も見ていただいて、ありがとうございます。今日は私の「仕事ぶり」をご紹介します「健康相談」は保健師として生きがいを感じる、私の大好きな仕事です。市の健康相談で、マスクと帽子をかぶったまま、ボソボソと消えるような声でお話をされる女性がいました。「何かあるな」という直感で、「後でゆっくりお話を伺いましょうか？」と言うと、少し考えた後、「聞いてくださ [続きを読む]
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- 2008/05/08 20:23食育があれば、浴育も
- 今日も暑かったですね。こんな日は、お風呂に入ってビールをプシューッ・・・じゃなくて、今日は育児に関するお風呂の話題子育て中のあなたへ・・・食育、ならぬ、浴育という言葉があるそうです。娘が赤ちゃんの頃、ぷか〜っと気持ちよさそうに湯船に浮いている姿、それだけで癒されました しかし娘を洗っている間、息子を浮き輪で湯船に入れていたら、浮き輪がひっくり返っておぼれそうになりましたイヤイヤ期に突入し、お [続きを読む]
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- 2008/05/06 22:08時間がない！お金がない！服がない！
- ＧＷも今日で終わり・・・。最後のお休みを家族で潮干狩りに行って楽しんできました。みなさん、充実したお休みを過ごせましたか？元気を充電したところで、明日からは、いよいよ貧乏ひまなし、休むひまなし。ありがたいことにスケジュールがびっしりつまっています。ここで困ったことが・・・ 服がな〜い普段着は、若い頃から子育て期間も含めて、動きやすいジーンズにＴシャツ。今まで働いた職場はすべて制服ですませてた [続きを読む]
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- 2008/05/05 20:15風薫る５月、花言葉は希望。
- 風香る５月、今日は暦の上では立夏だそうです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。子供たちの通う小学校の名前も知らない木が満開の白い花を咲かせ、風の香りを感じて思わずシャッターを押しました。子供に名前を聞いたら、「なんじゃもんじゃ」の木だよと教えてくれました。なんじゃもんじゃ〜？調べてみると、和名は「ヒトツバタゴ」、モクセイカ科の落葉高木。日本での自生地はピンポイントで、愛知県と岐 [続きを読む]
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- 2008/05/03 22:49糖尿病、最新の話題
- あなたの身近に糖尿病の人はいますか？先日、厚生労働省が「２００６年国民健康・栄養調査」の結果報告をしました。成人の糖尿病患者と予備軍の総人数は2006年時点で約1870万人に上ると推計。特に女性の増加が目立ち、男性が880万人、女性は990万人。なんと、５，６人に１人が糖尿病かその予備軍ということに・・・今年から始まった、メタボ健診（特定健診）は、もとは糖尿病患者の増加を食い止めるためのものです。糖尿病は ... [続きを読む]
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- 2008/05/02 22:51どうなる？日本の医療！自分の問題として考えてみました。
- ガソリン値上げ直前、ガソリンスタンドに並んだスーパー保健師tomo、今日は医療についての社会問題を切ります４月から後期高齢者医療制度が始まり、７５歳以上のお年寄りは年金から保険料が差し引かれるニュース、皆さんもご存知ですよね。でも、まだその年齢にはほど遠い私、少し他人事だったりします。しかし今朝の中日新聞の１面記事「後期高齢者は脳卒中・認知症などの重度障害でも退院を迫られる！」については、他人事で ... [続きを読む]
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- 2008/05/01 23:07夢を語れる相手の登場
- 今日は、以前定期スタッフ研修の講師をさせていただいた、株式会社トライフィットの代表取締役 渡邉さまとお話する機会がありました。→過去の記事はこれ！気がつけば２時間、夢を語る相手を見つけました去年の夏から起業家支援セミナーなどで勉強して、なにかが違うと感じて悶々としていた日々が、今日の２時間でスッキリこのタイミングでのこの出逢い、やはり必然なのでしょう。そして今日得た宝物は、株式会社トライフィ ... [続きを読む]
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- 2008/04/30 20:13ご縁に感謝！保健師tomoからスーパー保健師tomoへ！
- 今日はすばらしいご縁に感謝の日でした。以前にご紹介した、岐阜市在住のこころ元気研究所の鎌田さんから突然ご連絡をいただき、岐阜のシンボル、岐阜シティ・タワー４３でコーヒーを飲みながらお話をしました。鎌田さんを紹介した過去の記事→「こころを元気にするブログ」内容は、鎌田さんがこのブログを見てくださり、同じ地元でがんばる保健師tomoを応援したくなった！ということで、日々講演活動でお忙しい中、その合間を [続きを読む]
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- 2008/04/30 07:56赤ちゃんに癒される
- 先日より、本格的に岐阜市の「すくすく赤ちゃん子育て支援事業」のお仕事が始まりました。初訪問は2ヶ月の赤ちゃん 電話でご都合を聞いて、新築のステキなお家におじゃましました。人なつっこい、お兄ちゃんになったばかりの2歳の男の子も玄関でお出迎えをしてくれました。お母さんは２人目の子育てということで慣れた様子、赤ちゃんも私が訪問していた間、終始ご機嫌で、おりこうさんでした。お母さんの精神状態は赤ちゃんに ... [続きを読む]
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- 2008/04/26 18:54悲劇〜からの脱出
- 昨日の記事の続きでお仕事の話の前に・・・どうしても今朝の悲劇を聞いて下さいお洗濯の現場で久々の、悲劇娘のポケットに入っていたティッシュを取り出さずに洗濯してしまいました。しかもたまっていた洗濯物の黒い物ばかりを分けて洗った時にもう取り返しはつかず、朝からブツブツ言いながら、ひたすら倍の時間をかけてティッシュのくずを払う作業 いろんな感情が沸いては消え、沸いては消え・・・そうだ、ブロ ... [続きを読む]
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- 2008/04/25 19:18健康マネジメント支援サービス、買って下さい！
- いつもご訪問、ありがとうございます今日は、まじめに初出店、保健師tomoのサービスをＰＲします。20代〜50代位の女性、男性にご利用頂けたらと考えています。題して、健康マネジメント支援サービス【健康マネジメント支援サービスとは】 あなたと、あなたの大切なご家族の健康マネジメント生活を、健康管理のプロである保健師がナビゲートいたします。【健康マネジメント生活について】健康寿命という言葉をご存知です ... [続きを読む]
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- 2008/04/24 16:35春！
- 春がやってきました。子供の頃、生き物が大好きで、カタツムリも飼ってました。三重県の友人から箱いっぱいに春を頂きました。繊維質が多いので便秘の方にお勧め低カロリーで解毒作用があるので、美肌にも花粉症はまだもう少し辛いけど、春を感じて元気１００倍とても励みになってます。ポチッとお願いします→ [続きを読む]
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- 2008/04/23 20:31自転車３人乗り禁止は見送り
- 先日、高校生の子を持つママさんが、普段は自転車通学の息子さんを、雨の日は送迎しなくてはならなくなったとぼやいていました。警察庁が行った３０年ぶりの交通規則改正で、「傘をさして自転車に乗ってはいけない」となったからです。高校生ともなると、カッパは着たがらないしね・・・なんて苦笑いしても、仕事をしながらの送迎はやっぱり大変です今日のニュースでは、さすべえという器具を使って自転車に傘を固定し、マナー [続きを読む]
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- 2008/04/22 21:21就寝前儀式
- みなさん、寝る前に必ずすることってありますか？主人を含め、私の周りには、寝る前の読書が最高の幸せって人がたくさんいます。私は家でゆっくり本を読むって習慣がほとんどない人でした・・・。でも最近は主人と一緒に就寝前儀式が読書です。すぐに眠くなってしまうので、１日で数ページしか進まないですけど今読んでるのは、スピリチュアル好きな私に、本好きの友人が紹介してくれた、「生き方は星空が教えてくれる」 ... [続きを読む]
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- 2008/04/21 09:22朝から・・・
- みなさんは朝、何時に起きますか？必ずすることってありますか？これをしないと一日始まらないっていうものありますか？私は毎朝５時５０分に起床し、主人を起こし、ご飯を用意し・・・。土日のお休みも、最近は子供がスポーツ少年団でがんばっているので、ほぼ同じ行動です。私が平日の朝、必ずしないと気がすまないのは新聞を読むこと、広告をチェックすること、そして、８時に始まる、フジテレビのとくダネ！の小倉智昭さ ... [続きを読む]
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- 2008/04/19 23:00決意表明
- 私は、保健師です。何度も言いますが、「プロの保健師」を目指して修行中です。そして、１年以内に保健師で社長になります地域の、職場の、大切な仲間の、心と体が健康でいられることを支援します。保健師としてできるだけ多くの人と出逢い、あなたが生き生きと笑顔でいられることで私は幸せを感じます。私が理想とする保健師像、おしゃれでかっこよく颯爽と歩く女性、そんな姿をめざし始めたら、体重が自然に落ちました。 [続きを読む]
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- 2008/04/18 23:56私の子育て
- 今年１２歳になる私の娘は、最近反抗期を迎えています。これも成長の証として、反抗的な態度を受け流し、見守ればいいのですが、ここは女同士、主人に言わせるとお互い過剰に反応し合っているらしく、ぶつかることも・・・。さて、子育てにおいて、私は娘が生まれてからずっと、１日に何度も「かわいいね」と本人に向かって言っています。娘は生まれてすぐにプクプクに太って、アンパンマンみたいな顔の時もあったし、今でも決 [続きを読む]
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- 2008/04/17 20:24怪しい・・・
- ご訪問ありがとうございます 日々いろんな出逢いに感謝です今日は昔なじみの仲間と月１回のお習い事＆おしゃべりをする日だったのですが、お仕事が入り、終わった頃に顔だけ出しました。そこで、「どんな仕事？なにやってるのか見えない」と言われ、確かにそうなんです・・・今の私にはうまく説明できず・・・フリーになってから、決まった時間に仕事に行かない私を、同居中の義父母は怪しく思っているらしく、「保健師＝保険 ... [続きを読む]
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- 2008/04/15 22:23ご当地グルメ
- 今日は、１日名古屋で請負のお仕事を頂くためのマンツーマン研修。さすがに疲れました・・・研修の帰りに名鉄地下街に寄ったら、期間限定で懐かしの中津川喜楽の五平餅 が売っていて、思わず２０本購入。私の実家、岐阜県中津川市は、全国的に栗きんとんのすやや川上屋が有名ですが、五平餅も美味しいんです。所変われば、わらじのような平たい五平餅が有名ですが、中津川地区では、五平餅はみたらし団子のような形です。両 [続きを読む]
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- 2008/04/12 21:49スパークリングワイン
- この1年、私の土日は仕事が入らない限り、子供の入っているバレーボール部のお手伝いスポーツ少年団の保護者代表やってます。ご存知の方もいると思いますが、スポ少の保護者代表ってほんとに大変なんです。でも、将来社長を目指す私には良い訓練の場とも言え、とてもいい経験をさせてもらっていると前向きに受け止め・・・今日も早朝から試合の準備、応援とへとへとに疲れた体にご褒美を。これからゆっくりお風呂に入ったあと ... [続きを読む]
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- 2008/04/09 20:08衛生管理者
- みなさん、突然ですが、衛生管理者って知ってますか？衛生管理者とは、労働災害を未然に防ぐため定期的に健康診断を実施したり、照明や換気など職場環境のチェックを行ったりする総務・労務部門のプロフェッショナルです労働安全衛生法によって、常時50人以上の労働者を雇う事業所は、所定の衛生管理者をおくことが定められています私にとっては保健師の国家資格と同時に取得できた衛生管理者の資格、多くは会社の総務・労務の [続きを読む]
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- 2008/04/07 20:59新学期
- 今日から新学期です。子供たちは新しいクラスの仲間と担任の先生の話をしてくれました。この1年が期待で胸いっぱいの様子です。私は子供の頃、新学期があまり好きではありませんでした。クラス替えで新しい友達を作るのが苦手で、新しい環境に慣れるのに時間がかかる子でした。・・・今では、そう言っても誰も信じてくれませんが4年生の息子の本日の宿題は、「自己紹介の内容を考えてくる」「今年1年、がんばりたいことを書いて [続きを読む]
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- 2008/04/03 16:31食生活
- 先週から子供たちは春休みです。春の風に誘われ、桜も満開、家族でお出かけしたくなります。・・・なので先週から外食続きの我が家期間限定割引中の牛丼屋、回転寿司、子供大好きハンバーガーショップでデザートまでセットで注文。これでいいのか？よくないぞ〜今日行った讃岐うどんのチェーン店は、昼食は手っ取り早く、安く、美味しくと考えるサラリーマンの皆様が行列を作っていました。社内に食堂がある主人が一番まとも ... [続きを読む]
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