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- 2008/08/26 12:058/26（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.8】kg体脂肪率【26.0】% ... [続きを読む]
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- 2008/08/25 20:178/25（食事）
- 本日の食事【朝】バナナバタートースト牛乳【昼】ころうどん（卵、ネギ、しょうゆ、かつおぶし）【夜】缶ビール、サラダ枝豆鶏のねぎま ... [続きを読む]
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- 2008/08/25 07:208/25（測定）
- 本日の測定結果 体重【50.1】kg体脂肪率【25.7】% ... [続きを読む]
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- 2008/08/24 20:398/24（愚痴）
- 昨日から、１００円ジム通い。ムフフ・・・詳しくはココで。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/24 20:368/24（食事）
- 本日の食事【朝】バナナ牛乳プリン【昼】カレーうどん【夜】缶ビール、チューハイじゃこサラダ鶏のみそ焼き焼き肉ポッキー柿の種ジムの意味ねぇ〜（笑） ... [続きを読む]
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- 2008/08/24 20:348/24（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.4】kg体脂肪率【26.9】% ... [続きを読む]
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- 2008/08/23 21:508/23（食事）
- 本日の食事【朝】スイートポテトバナナカフェオレ【昼】≪外食≫ハーブチキンご飯味噌汁ゴボウサラダ白身フライ【夜】缶ビール、チューハイツナとタマゴのキャベツ炒め冷奴トマトサラダロールケーキモンブラン誕生日祭り、第2弾。ヘヘヘッ ... [続きを読む]
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- 2008/08/23 21:468/23（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.7】kg体脂肪率【25.7】% ... [続きを読む]
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- 2008/08/22 18:348/22（食事）
- 本日の食事【朝】スイートポテトバナナカフェオレ【昼】牛丼しじみの味噌汁浅漬け【夜】缶ビール、チューハイ唐揚げサラダガーリック明太子トーストサイコロステーキショートケーキ今日は、旦那の誕生日♪だから、、、、、食っても良しとする（笑） ... [続きを読む]
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- 2008/08/22 07:568/22（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.4】kg体脂肪率【26.7】% ... [続きを読む]
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- 2008/08/21 18:058/21（食事）
- 本日の食事【朝】スイートポテトバナナコーヒー【昼】サラダグレープフルーツニラ玉もやし炒め【夜】缶ビール豆腐ステーキトマトオニオンサラダマンゴーソルベ ... [続きを読む]
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- 2008/08/21 15:008/21（ダイエットアイテム）
- 歩くだけで水泳並みの脂肪燃焼効果？！肥満対策シューズ！パワーダイエットシューズパワーダイエットシューズで毎日30分以上歩けば、体脂肪が減少し、肥満予防になります。適度な筋肉が形成され、バランスの良い体つきを手に入れることができます。健康面でもコンディションの良さを感じることができるはすです。メタボ対策に健康的にダイエットを！ランニングマシンをあきらめた私達夫婦は、ジムに通おうか迷って ... [続きを読む]
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- 2008/08/21 07:468/21（測定）
- 本日の測定結果 体重【50.0】kg体脂肪率【25.0】% ... [続きを読む]
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- 2008/08/20 17:478/20（食事）
- 本日の食事【朝】青汁豆乳バナナコーヒー【昼】タコとエビのマリネ湯豆腐グレープフルーツ【夜】缶ビール冷奴焼き餃子 ... [続きを読む]
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- 2008/08/20 14:378/20（ダイエットアイテム）
- TVで話題の新成分配合！！たっぷりお得な2週間分♪【ラズベリーナ〜スリムコーディアル〜】テレビで話題らしい・・・【ラズベリーナ〜スリムコーディアル〜】原材料が、ラズベリー果汁、砂糖、ブドウ若芽エキス、赤ワインポリフェノール、紅参、紅花、クコの実、ケイヒ、ナツメ、ハイビスカス、リュウガンニク。ストレートでも、水で薄めても、牛乳やお酒と割っても、いいらしい・・・コレって、痩せるの ... [続きを読む]
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- 2008/08/20 07:368/20（測定）
- 本日の測定結果 体重【50.4】kg体脂肪率【24.8】%なんだか、よくわからんっこの体脂肪は間違いではなかろうか？！ ... [続きを読む]
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- 2008/08/19 18:538/19（食事）
- 本日の食事【朝】青汁野菜ジュースバナナコーヒー【昼】グラタンスープ梅きゅう大豆サラダ【夜】湯豆腐缶ビール ... [続きを読む]
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- 2008/08/19 15:478/19（ダイエットアイテム）
- 【NS02送料無料】【21%OFF】極薄型で組立が不要、女性大人気なルームランナーHorizon Fitnessとってもスタイリッシュでモダンなルームウォーカーの登場です。モダンライフ、をコンセプトにデザインされたこのルームウォーカー。おしゃれで、シンプルなデザインはお部屋のインテリアにもなる。革新的折りたたみシステムでベットやソファーの下に収納でき、お部屋のスペースを有効に使える＝スペースセーバー。全く新しい ... [続きを読む]
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- 2008/08/19 07:298/19（測定）
- 本日の測定結果 体重【51.0】kg体脂肪率【26.3】%やばすぎるだろ・・・危機感が足りない、私。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/18 18:168/18（食事）
- 本日の食事【朝】バタートーストブルーベリーヨーグルトバナナ【昼】インスタントラーメン梅きゅう【夜】≪外食≫味噌煮込みうどん定食瓶ビール ... [続きを読む]
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- 2008/08/18 13:168/18（測定）
- 本日の測定結果 体重【50.0】kg体脂肪率【25.7】%やっちまったよ・・・大台突入。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/17 19:008/17（食事）
- 本日の食事【朝】ポテトサラダトースト牛乳バナナ【昼】卵かけごはんしじみの味噌汁牛肉のしぐれ煮たくわん【おやつ】チョコレートアイス【夜】缶ビールごぼうサラダ冷奴 ... [続きを読む]
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- 2008/08/17 18:588/17（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.1】kg体脂肪率【27.4】%ほんとに・・・この連休めぇ〜食ってばっかだよ（泣） ... [続きを読む]
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- 2008/08/16 19:188/16（食事）
- 本日の食事【朝】キャラメルパンケーキバナナコーヒー牛乳【昼】≪外食≫ハンバーグ定食カフェラテ【夜】缶ビールポテトサラダ焼き鳥ローストビーフ柿の種 ... [続きを読む]
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- 2008/08/16 19:158/16（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率【27.6】% ... [続きを読む]
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