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- 2008/07/26 15:00揚げ玉活用法
- おそばや、うどんを食べる時に使う揚げ玉･･･ダンナちゃんが揚げ玉大好きなので、欠かせないんです（笑）でも、ちょっと余るんですよね(^^ゞで、ある時、揚げ玉の袋に書いてあった活用法を試してみたら･･･これが、ウマイ鍊揚げ玉と刻んだネギとめんつゆを混ぜて、それをご飯に混ぜておにぎりにするという方法です。おにぎりにしなくても、ご飯に乗せるだけでも聆今日も、お弁当に使っちゃいました。（見栄えが悪くてお... [続きを読む]
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- 2008/07/25 15:42ゴーヤチャンプルー
- かわるナビ登録後、毎日とはいかないけど、ちょっとずつ活用中です。※最初の記事はコチラ。自分で作った後で、バランスどうだったかな~なんて、確認するのもいいかなと思ってます。昨日は、【ゴーヤチャンプルー】をメインに、献立を考えました。その他のメニューは、きのこスープ、ブロッコリー、雑穀ごはん。トータル約656cal。... [続きを読む]
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- 2008/07/18 11:00無水鍋？
- 違うモノを探していたんだけど、たまたま見つけてちょっと気になってしまったので、ちょっとメモ"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ TV・雑誌等で話題沸騰！日本のお台所で50年 素材自体の水分で調理する「無水鍋20cm」 レシピブ...お鍋を買い替えたいな~と思っている所なので･･･かなり惹かれます。使っている人いないかな~いたら、ぜひぜひ、使い心地のほど、教えてください♪劣読んでくれてありがとう劣ココロの洗濯のお役に立てそ... [続きを読む]
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- 2008/07/17 23:51Wii Fitで「ながら運動」
- 一時期、ず~っとサボっていたWii Fitを、最近またボチボチ頑張っています。（又は、ベリーダンス（笑））この間、バーゲンで（サイズを）無理して買ったジーンズ･･･楽に履けるようになるのが、目標です(｡-∀-)ﾆﾋ♪今も、履けるけど･･･苦しいのよ。今日は、踏み台をやりながら、テレビを見ました！！カウントしてもらいながら、テレビが見れるモードがあるんです。３０分間で、２５００歩くらい踏んで、汗ダラダラ･･･０．３？痩せま... [続きを読む]
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- 2008/07/17 08:00ちょっと嬉しい（笑）
- 以前、アフィリエイトの記事を書きましたが･･･今、A8.netの、管理画面を見たら･･･「ＡＳランク」が、来月から【ブロンズ】にランクアップするらしい！ＡＳランクっていうのは、確定報酬の合計額を7段階で評価するもの。【レギュラー】⇒【ホワイト】⇒【ブロンズ】⇒【シルバー】と、続く。まだ、３段階目だけど（笑）なんとなくランクアップって、嬉しい。でも~、この次【シルバー】にＵＰするには、あと44,947円稼がねば･･･かな... [続きを読む]
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- 2008/07/16 12:03靴が届いた♪
- 昨日、注文していた靴が、どっちも届きました撚ネットで注文すると、サイズが心配なんだけど、どれもバッチリでしたレビューみたり、説明よく読んだりして検討して良かった鍊昨日は、早速スニーカーを履いて出かけました私の買ったのは、サイズ37(約23.5cm)のカーキ。普段履く靴は、23.5（時々23でも入る靴があります）。履き心地はgoodです裂素足で履いたら、左足だけ一箇所、擦れて痛かったん... [続きを読む]
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- 2008/07/15 08:00靴♪
- ちょっと可愛いスニーカー（みたいなラフな靴）が欲しな~って思っていた時に、ブログ巡りをしていて偶然、見つけたスニーカーに一目惚れ撚注文しちゃった鍊そして･･･その時に、他にも無いかな~と、靴屋さん巡りをしていたら･･･【選べる福袋】2足で5900円（送料込み）っていうのを見つけてしまったシューファンタジーパンプスや、ブーツ、サンダルなどなど、可愛い靴がたくさんで･･･思わず注文しちゃった（笑）... [続きを読む]
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- 2008/07/14 15:00たこ無したこ焼き（笑）
- 献立を考えよう！！って言っておきながら、先週の金曜日の夜は「たこ焼き」でした（笑）ダンナちゃんが「たこ焼き」食べたいって言うからぁ(｡-∀-)ﾆﾋ♪でも！！普通のタコ焼きじゃなくって･･･最近、我が家でお気に入りなのは、「たこ無したこ焼き」･･･たこ焼きじゃないか(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ具は、ウィンナー・キムチ・揚げ玉・ネギ・チーズです。全部入れるのもあったり、この中のいくつかを入れたり。邪道だぁ！！って怒らないでね（笑）... [続きを読む]
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- 2008/07/13 13:28生活改善レシピ？その２
- ♪ポーニョ ポーニョポニョさかなの子 崖の上にぃ~や~ってきた~♪最近、この歌が頭の中から離れません（笑）こんにちはいやいや~すごい暑い嶺でも、明日からは、またが続くみたいなので、貴重な晴れ･･･洗濯するなら今日のうちに裂ですね。昨日みたいに、急なにわか雨には、気をつけないとだけど･･･昨日のすごくて、一瞬停電しましたよ玲洗濯物... [続きを読む]
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- 2008/07/10 22:00生活改善レシピ？その１
- 前回の続きで、今日はレシピを載せておきます鍊【豚ヒレ肉の香味串焼き】裂（１人前）113cal 塩分1.1ｇ材料（２人分）豚ヒレ肉･･･140ｇ（Ａ）しょうゆ･･･小2 みりん･････小2 豆板醤･････小1/3なす･･･････60ｇピーマン･･･30ｇミニトマト･40ｇ作り方驪豚ヒレ肉は1cm厚さに切り、Aにつけておく。麗なすは、輪切り、ピーマ... [続きを読む]
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- 2008/07/10 01:12健康的な献立？
- 我が家は、おかずの品数が少ないです(´ー｀A；) ご飯+おかず１品+味噌汁 なんて事も普通にある？？でも、さすがに、それではマズイ･･･かな？と。美容と健康のためにも･･･もう、サンジュウサン歳だし（笑）なので！！少しでも栄養を考えた献立というものを考える練習をしよう！！と思って、最近登録したのがコレ⇒生活改善ナビゲート「かわるナビ」栄養士・管理栄養士が生活改善をナビゲートしてくれるサイトです。会員登録（無料... [続きを読む]
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- 2008/07/04 10:00家で出来るCO2削減
- 先日、テレビで見ました。「家で出来るCO2削減」家で気をつけても、節約できるCO2は、大した事ないみたいだけど、一人ひとりが少しずつ気をつけたら、きっと意味はありますよね？？CO2削減を心がける＝光熱費の節約につながるので、家計のためにも、できる範囲でやっていきたいと思います。裂炊飯器は、30分以上保温するならレンジで温め直した方が良い。 ⇒早速、なるべく実践してます。裂便座のフタは閉めた方が、... [続きを読む]
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- 2008/07/02 16:33お中元特集
- ちょっと、出遅れてしまいましたが（汗）、 お中元特集はじめます鍊お中元って何？という方はコチラなどをご参考にどうぞ裂贈る時期としては、７月初めより中頃まで(土用の入り前までに)の期間内に贈ることが一般的になってきているようです。今なら、間に合いますねうっかり忘れて時期を逸した場合には、暑中見舞い・残暑見舞いとして贈れば良いみたいです。我が家、いつもはデパートで買っているん... [続きを読む]
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- 2008/07/02 15:19根強い人気（豆乳クッキーダイエット）
- 楽天ランキング１位を獲得しちゃうくらいのものなので、ご存知の方も多いと思いますが…豆乳クッキーダイエットのご紹介。ただ今、3000万食突破キャンペーン中につき、50％OFFで販売中なんですってよ、奥さん囹通常価格5565円のところ、今なら2782円で買えちゃうって事裂私も、以前買った事あるけど･･･今買えば良かった（笑）このクッキー、よく噛んで食べることや、たくさんの水分と一緒に食べる事がポイントだったり... [続きを読む]
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- 2008/06/30 14:34豚にんにくとろろ丼
- お気に入りのドッグカフェにある、大好きなメニューをイメージして作ってみました（笑）カフェの味とは、違ったけど~美味しかったので載せちゃいます鍊【豚にんにくとろろ丼】材料ご飯豚肉･･･少し細かく切った方が良いかも。とろろおろしニンニクA：醤油・みりん・お酒（ウチはダシ醤油でみりんも入ってるので、醤油+お酒）万能ねぎ（昨日は、薬味用の青ネギ）※量は、全て適当（お好みで！）作り方... [続きを読む]
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- 2008/06/27 22:17癒されます♪
- 本屋さんで、見かけて思わず衝動買い（笑）TomorrowThe Meaning of Life動物の写真に癒されたり、笑ったりできて、その写真に添えられた言葉も、一つ一つ心に響きます。なんだか、心地よい本です♪良い衝動買いをしましたＵ人ゝω・)他にもシリーズがあるので、読んでみたいと思っています。劣読んでくれてありがとう劣ココロの洗濯のお役に立てそうですか？ポチッっと応援よろしくお願いします♪... [続きを読む]
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- 2008/06/25 22:00これは、アメリカンドッグ（笑）？
- 先日、旦那ちゃんのお弁当に･･･思いつきで作ってみたもの。【油揚げのウィンナー巻き】油揚げに、ケチャップ、マスタード、マヨネーズを塗って、ウインナー（長いの）を乗せてグルグル巻いて、焼く。適当な長さに切る。雑だけど（笑）ちょっと味見したら、アメリカンドッグっぽいかな~って思ったんだけど･･･後で旦那ちゃんに聞いたら「そうかな？」って。アメリカンドッグみたいって思ったのは、気のせいだったのかな（笑）もし、... [続きを読む]
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- 2008/06/24 11:17はんぺんサラダ
- 先日、実家で母に教えてもらった【はんぺんサラダ】簡単で美味しいので、気に入っています鍊材料はんぺん（２cm角くらに切る）好きな野菜（レタス、きゅうり、プチトマト、かいわれなど何でも）かつおぶし好きなドレッシング（今回は、手作り和風ドレッシング＋マヨ）作り方全部を混ぜるだけ（笑）※今回は、プチトマトじゃなくて普通の切ったトマトだったので、トマトは混ぜずに置いただけ... [続きを読む]
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- 2008/06/24 11:10キャンドルの灯りでココロの洗濯
- 先日のキャンドルナイト･･･突然思い立っての事だったので、キャンドルも少しだけで、食事をするには真っ暗すぎたり（笑）…って事はありましたが、食後、みんなで、床にゴロゴロしながら過ごしました。私は、陸を腕枕…幸せ~。まったり癒されるには、とってもいいかも撚エコにもなるし！これからも、時々やってみたいと思っています。お気に入りのキャンドルを探したりするのも良さそう･･･烈ZUTTO キャンドルナイト特... [続きを読む]
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- 2008/06/21 19:24キャンドルナイト
- 電気を消して スローな夜を･･･ 最近（？）よく耳にするキャンドルナイト。 あちこちで、イベントも行われてますよね。 我が家も、地元のキャンドルナイトに行って見ようかなと 思っていたのですが、残念ながら雨が･･･ なので、我が家で参加することにしました。 今夜は、少しの時間だけど電気を消して、ロウソクの火で ゆったりと過ごしてみたいと思います。ZUTTO キャンドルナイト特集劣読んでくれてありがとう劣ココ... [続きを読む]
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- 2008/06/19 13:12シュークリーム
- 昨日、ずっと作ってみたいと思っていた、シュークリームを作りました鍊お菓子作り･･･時々しかしないけど、焼いている間の時間もウキウキするし、楽しいですね~秊心の洗濯になります（ﾉ・▽・）ﾉ心 ┣心━心━心┫初めてのシュークリームにしては、上出来なのでは･･･と、自己満足私は、生クリーム派です撚でも、カスタードと両方入っているのも好きなので、次はそれを作ってみようかなと思っています?... [続きを読む]
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- 2008/06/17 17:30クリーム系レシピその３【エビとホタテのトマトクリームパスタ】
- クリーム系レシピ大３弾。頂き物の、エビとホタテがあったので、何を作ろうかまたまたクックパッドで検索。。。パスタに決定しました裂【エビとホタテのトマトクリームパスタ】材料エビ･･･お好みの量ホタテ･･･お好みの量玉ねぎ･･･1/2個パスタ･･･200ｇトマト缶･･･250ｇ生クリーム･･･100ｇコンソメ･･･1個塩コショウ･･･適量オリーブオイル･･･適量にんにく･･･1片（みじん切りにして叩く）※今回も、旦那ちゃんが... [続きを読む]
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- 2008/06/16 12:00クリーム系レシピその２【簡単カルボナーラ風？】
- クリーム系レシピ第2弾。すっごい前に、友達に教えてもらってから、我が家のカルボナーラはだいたいコレです。今流行のこうちゃんレシピでも、1度作って美味しかったけど…こっちの方が簡単＆安上がりかな（笑）私、カルボナーラが大好きなんです漣【簡単カルボナーラ風？】材料玉ねぎ（みじん切り）ベーコン（1~2ｃｍに切る）コンソメの素…1個パスタ…太い方が美味しい！！生クリーム…100CC（お好みで。 [続きを読む]
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- 2008/06/16 10:00クリーム系レシピその１【クリーム煮丼】
- これから、クリーム系レシピ３連チャンです♪だいぶ前になりますが、なんとなく、冷蔵庫の食材を見ていたら、クリーム煮丼が食べたくなりました。普通に作ろうかな~って思ったけど、クックパッドで検索して見つけたレシピも参考に。。。お醤油を入れるという所が、新発見☆【お醤油風味のクリーム煮丼】材料※残り物の食材。分量適当（笑）とり肉…1枚（一口大に切る）玉ねぎシイタケ（キノコ類）スナックエンドウ [続きを読む]
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- 2008/06/08 22:59おうち居酒屋
- 今夜の夕食は、おうち居酒屋撚旦那ちゃんの実家から、送ってもらった食材や冷蔵庫の残り物でね。メニュー・辛口チョリソー（焼いただけ）・スナックエンドウ（レンジで茹でただけ）・魚（焼いただけ）・豚のサイコロステーキ風（ニンニクとタマネギと豚肉を焼いて焼肉のタレで味付けしただけ）・納豆海苔巻き＆梅カツオ海苔巻き・キュウリ（めんつゆ、豆板醤、お酢であえて、ふりかけかけただけ）なんとまぁ [続きを読む]
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