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- 2008/05/28 12:5821日間デトックス・クレンジング
- たまたま、オプラ・ウィンフリーのニュースレター(メルマガ）をクリックした。子供がなんとかと書いてあるので、気になってクリック。そしたら今度はトップに「21日間クレンジングのブログ」とあり、非常に気になったのでさらにクリック。それが、このThe 21 Day Cleanse: Oprah's Blog。オプラのことを知らない人のために・・・。オプラはアメリカで有名で女性の神様？といわれるぐらいの大物セレブで、朝の人気番組の司会者です... [続きを読む]
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- 2008/05/23 12:16セルフイメージ その２ ヒプノシスって誰でもできる？
- 自分のことについてまず書きますので、興味ない方は赤字まで飛ばして読んでください。私がヒプノシスに興味を持ったのは、２度目の出産時。当時布おむつの販売サイトを運営していたときに、アメリカの同業他社のママに勧められました。彼女はビジネスとしてもママとしても大先輩で、私が一度目の出産でトラウマになっているので、出産するのが怖いことを相談したところ、教えてくれました。実際に取り入れたのですが、勉強不足、... [続きを読む]
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- 2008/05/12 14:57メイクアップは誰に教わるのか？
- 最近娘（13ヶ月）を連れて出かける機会が増えてきました。そこで、よく日本人の同世代と思われる方々とお会いすることに。シカゴ郊外といっても、所詮日本全国からの集まりです。広尾や青山で買い物をしている風の人もいれば、中には1990年から時代がとまっている人もいるわけです。（これはアメリカはもっとひどいんですが・・・。）そこで、私がやたら目にするのは、みなさん、お化粧が下手。決して私が上手いと言っているので... [続きを読む]
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- 2008/05/03 14:12モノを買わずにきれいな人を目指せ
- アメリカにいると、日本って環境問題に関心が高くてすごいなぁといつも思っていました。(最近アメリカもエコづいてますが。あ、シカゴだからかな。きっとカルフォルニアにいたら２０年ぐらい前からそうだったのかも・・・。）でも、知ってますか？「世界の人口２％にも関わらず、石油輸入量２位、エネルギー使用量４位。世界の約７割のごみ焼却施設があり、世界一多くのダイオキシンを排出」という日本の事実。（「あなたが世界を... [続きを読む]
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- 2008/04/30 13:19人生最後のダイエット その２
- 人生最後のダイエットその１で、夜７時以降は食べないというのを読んで、すっかり私のダイエットの提案なんて聞きたくない！と思われたことでしょう。私の提案するダイエットはイコールヘルシーになる、ということ。どういう生活をすれば夜７時以降食べなくてもすむか、というのは、人それぞれ職業も状況も違うので、自分の中でクリエイトしていくしかないと思います。私は本当にあなたが数えられないぐらいのダイエット方法を試... [続きを読む]
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- 2008/04/30 12:17私がタバコをやめた日
- 私はタバコを未成年のときを含め、１５年は吸っていたと思います。２０代前半のころ、夫が吸わないこともあって喫煙にチャレンジしました。ところが、大好きなアメリカのセレブの映画でタバコを吸うシーンがあり、とてもかっこよくて、「おぉ、やっぱりタバコは必需品ね」と決めました。アメリカに来てからは、今の夫が吸っていた添加物のないタバコを吸っていました。でも、今でも覚えていますが、夫は絶対甥っ子や姪っ子の前で... [続きを読む]
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- 2008/04/30 12:09アメリカのセレブはますますグリーンビューティー
- 残念なことに、アースデイのオプラの番組を見逃してしまったのだけれど、サイトでジュリア・ロバーツやサンドラ・ブロックもグリーンライフへシフトしているようでちょっとスマイル。私たち世代のアメリカのセレブには、子供ができた人がたくさんいて、そうなるとやっぱりいろ〜んなことを考える。オーガニックフードはもちろん、オーガニックコスメ、ライフスタイルにいたるまで。いまどきは、グリーンライフ＝スローハス。（ロ... [続きを読む]
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- 2008/04/28 12:33あなたが世界を変える日
- 私はこれまで長い間、環境問題に真剣に取り組んだことはありませんでした。もちろん、省エネだとか、ゴミを減らすだとか、ごく当たり前の自分にできることは取り組んできたつもりです。私の中でエコロジストというのは、なんだかヒッピーな人か、高い教育を受けた人たちというイメージがあり、それを避けてきたような気がします。でも、今日自分がとても間違っていたと気がつきました。あなたが世界を変える日―12歳の少女が環境... [続きを読む]
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- 2008/04/27 13:32シカゴグリーンフェスティバル
- シカゴグリーンフェスティバルがあることを今日知った。かなり私はヤバイと思う。だって、こんな近くで起こっていることに気づかないなんて。やたら周りでグリーン、グリーンとうるさいので（米語ではあまりエコロジーとかいわなくて、関係していることはグリーンって言います。）おかしいなぁと思っていたら、おお！アースデイなのか！なんてことに気づいたり、このフェスティバルだったり・・・。もっと見逃しているのかな・・... [続きを読む]
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- 2008/04/24 14:09人生最後のダイエット その１
- 前に同じタイトルでブログをポストした。（別のブログ。）で、人生最後のダイエットをするぞぉ！なんて意気込んでいたのに、太ってしまったうえに、妊娠までしてしまいそれどころではなくなった。なので、またまたここで宣言しようっと。これが私の人生最後のダイエット！！！私は生まれたときから大きく生まれ、大きく育ち、20歳になるまで太っていました。20歳のときにさまざまなダイエットを経て、生まれて初めて痩せました。... [続きを読む]
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- 2008/04/21 13:24美しい街の美しいフォトグラフ
- 昨夜書いていたブログが保存前に消えてしまった。パソコンがクラッシュしてしまったらしい。いま、新しいサイトを作っていてマット（夫）が写真はここのを使うといいよと、リンクを送ってきたのでちょっとチェック。いつもはistockの写真を使うけれど、無料ならこっちがいいかも。でも、私が見つけたとても美しい写真にはすべてコピーライトがかかっていて、ブログにでも掲載できない。もちろん、盗めば別だけれど。http://www.fl... [続きを読む]
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- 2008/04/19 14:21セルフイメージ その１ セルフイメージとは？
- セルフイメージとは何か？人生を通して私たちに与えられた（意識的に、または、意識的ではなくても）、性格、個性、技術、能力とその他の特質の個人の評価、身体的評価。どのように自分自身について思うかについて、影響を与えている強力な精神的なメカニズム。セルイメージってとても大切だと思います。例えばお金をかけて整形しても、自分自身で思い描いていたような顔でなければ、いくら他人が美しいと評価したとしてもその人... [続きを読む]
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- 2008/04/17 11:45プレミアムボディケア その２ 無添加化粧品、オーガニック化粧品
- オーガニック食品を食べ始めたころ、すべてをオーガニックに！なんてことは考えもしませんでした。だって、高いんですもん。まずは、農薬の影響が強い野菜、果物だけでもオーガニックに変更。次は、牛乳や乳製品と加工食品。加工食品（ハムとか）はやめてしまえばいいのですが、なかなかそういうわけにもいかず・・・。さらに進んで、現在はほとんどの食品となりました。でも、やっぱり卵なんて通常のスーパーの４倍はしますし、... [続きを読む]
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- 2008/04/15 13:16ゴミってどうやったら減るのかな？
- ゴミってどうやったら減るのかな？っていつもゴミの日のたびに考えるのは私だけでしょうか？周りを見渡しても、みんなそんなにゴミがないんですよ。我が家は特に燃えないゴミがたくさん。もちろん、両親が共働きとかで家にほとんどいないとか、カップルだけで住んでいる家ならゴミも少ないかもしれません。オーガニック化粧品とか、最近は容器もリサイクルものを使ったりされているのですが、日本のようにリフィル用（詰め替え用... [続きを読む]
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- 2008/04/11 01:46プレミアムボディケアその１ はは歯のはなし
- 「はははのはなし」は、かこさとしさんの絵本のタイトルです。子供に歯の大切さを教える本です。最近の日本人の子供の乳歯に隙間がなく、永久歯が生えるときに重なってしまうとか。アメリカは、ご存知のようにとても歯に気を配ります。健康面ではもちろん、美容面でも。私は現在30代後半にして矯正をしています。夫は普通のサラリーマンで、私は専業主婦。日本ならちょっと考えられないかもしれませんね。もちろん保険なんて利き... [続きを読む]
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- 2008/04/08 15:47インナービューティーその２ 水を飲む
- 水、といっても水道水ではだめです。当たり前ですが。そして、普通の女性なら1日に1.5リットルぐらいは必要で、妊娠中や、母乳育児をしている場合はその2倍、3リットルぐらいは飲んだほうがよいそうです。健康面でも、水はオススメです。特に、朝起きてコップ1杯の水を飲むこと。たったこれだけのことですが、何も飲まず食わずで数時間過ごしていると、貧血になるという軽い症状から、脳にダメージを与えて救急車で運び込まれるよ... [続きを読む]
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- 2008/04/04 10:18レオナルド・ディカプリオからの手紙
- 先日、レオナルド・ディカプリオから手紙が来ました。あの、レオです。もちろん、友達ではありませんよぉ〜。ダイレクトメールです。なんだぁ、って思いましたか？うーーーーん、でもちょっと聞いてください。もうすでにご存知の方もたくさんいらっしゃると思いますが、彼は環境アクティビストとしても有名です。自分の家を徹底した省エネとエコロジーなデザインでかため、車は本当にトヨタのプリウス。その彼が、私に何の広告を... [続きを読む]
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- 2008/04/03 11:37インナービューティーその１ オーガニック食品を食べよう
- ２０代のころに（現在３０代後半）オーガニック食品に興味を持ち、仕事をして忙しかったこともあったので、大地を守る会(無農薬、有機食品を宅配している会社)を利用していました。理由はただ一つ。おいしいから。もちろん、体のことも考えてはいましたが、タバコも吸っていましたし、お酒もつきあいでかなり飲んでいました。なので、矛盾だらけでしたが。でも、それは今も同じ。タバコは子供ができた時点で、責任があるのでやめ... [続きを読む]
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- 2008/03/31 14:53プレミアムボディケアって
- いつもお買い物にいく、Wholefoodsのサイトにいったら、一面にプレミアムボディケアって書いてある。気になる・・・。深夜1時、もうすぐ11ヶ月の娘の授乳がやってくるというのに。寝たいし・・・。あ、でも、気になる・・・クリック。アメリカ政府はパーソナルケア商品の健康にかかわる調査やプレマーケティングテストを義務付けしていないらしい。その他もろもろためになることが書いてあるけれど、具体的にどの商品がオススメな... [続きを読む]
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