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- 2008/09/06 14:50内臓脂肪型肥満（主に中年男性に多い）
- おなかを中心に上半身が肥満しているものを、「リンゴ型肥満」といいます。ビール腹などと言われているのがまさしくそれで、中年男性に多い太り方です。リンゴ型＋内臓脂肪型の組み合わせの場合、高血圧や高脂血症、心臓病、などの合併症、生活習慣病になる危険性が高まります。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/06 04:30皮下脂肪型肥満（主に若い女性に多い）
- お尻、下腹、太ももなど下半身を中心に肥満しているタイプ「洋ナシ型肥満」といいます。妊娠や出産時のエネルギー源となるため、あまり減らさないほうがいいのですが、過度な皮下脂肪はやはり少し減らしてシェイプアップしなければいけません。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/06 04:29脂肪と肥満の種類
- 体脂肪は、食べ物から得た糖質や脂肪分が消費しきれなかったものです。小さいときの体形によって細胞の数が決定されるので、子供のころに太っていれば脂肪細胞の数は人より多い体になっているのです。思春期あたりで脂肪細胞の数は決定し、数は減らすことはできなくなります。体脂肪と肥満は2種類のタイプに分けることができます。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/05 22:44体重を減らすのではなく体脂肪を減らす
- ヒトのからだはおよそ５０〜６０％の水分と２０〜３０％の筋肉や骨、そして１５〜２５％の脂肪でできています。ですからサウナでたくさんの汗をかいて体重が減ってもそれは単に体内の水分が減っただけで余分な脂肪は減っていません。むしろ３つの割合のバランスが崩れて健康を損なう原因になってしまいます。そして体脂肪率という言葉を聞いたことがあれば、肥満もこの三つのバランスが崩れた状態であるということがわかっていただ... [続きを読む]
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- 2008/09/05 22:42BMI数値の限界
- 明確な数値でその人の肥満度をはかるBMIですが、体重と身長との計算式であるため、残念ながらこれだけでその人が肥満であるかどうかを判断ことはできません。肥満というのは非常に多様で、例えばメタボリックといわれる内臓脂肪はBMIでは数値として表れませんし、例えば同じ身長で同じ体重の人が二人いたとしても、筋肉と脂肪のバランス、全体的な肉付きなどはBMIでは明確な差を出すことはできません。その計算式の簡便さから、自... [続きを読む]
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- 2008/09/05 22:40BMI数値の見方
- 日本肥満学会の指標では、BMI＝22を標準としています。そして18.5以下なら痩せ、25以上なら肥満です。ただこのBMI、数値の出し方は万国共通ですが、判定は国によってそれぞれで、前述の通り日本では25以上を肥満としていますが、アメリカでは肥満とされる数値は30だったりします。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/05 22:39BMIの算出方法
- BMIは身長t（m）と体重w（kg）を以下の式によって算出することができます。例えば、身長170センチで体重が60キロの人は、60÷1.70×1.70で、BMIは20.76となります。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/05 22:37BMIとは
- ダイエットの際のみならず、健康チェックなどでも指標として最近よく使われるBMIですが、これは一体なんでしょう？BMIとは、Body Mass Indexの略で、ボディマス指数と訳される体重と身長の関係から算出される、人間の肥満度を示す指数のことです。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/05 00:18水素水ステック使用上の注意
- ●マグスティックは飲料適合の水でご使用ください。●密閉されたガラス容器等にマグスティックを入れないでください。誇張により容器が割れる恐れがあります。●マグスティックの容器を洗う場合は、中の整水材を取り出してください。●気温、熱等の影響により水が白く濁る場合がありますが、体に害はありません。これは溶存の水酸化マグネシウムが結晶化することにより起こる反応です。この場合は、お手入れを行ってください。●整... [続きを読む]
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- 2008/09/05 00:15お手入れで注意したいこと
- 食酢は酸度4〜4.5％の米酢か穀物酢以外は使用しないでください。整水材の酸化状態がひどい場合、お手入れしても100％戻らない場合がありますので、早めのお手入れをお勧めします。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/05 00:14お手入れ方法
- (1)水100mlに対し、クエン酸小さじ1杯（約3g）を溶かした水でお手入れを行って下さい。(2)整水材が写真のように銀色に戻ってきたらお手入れ完了です。流水でよく洗ってください。※お手入れ中はフタをしないでください。※長時間浸けたままにしないで下さい。※食酢を使用する場合は、水で2〜3倍に薄めて使用してください。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/05 00:13お手入れの仕方
- 繰り返し使えわれると整水材が徐々に酸化していき、水を還元する力が弱くなっていきますので、月に1,2度のお手入れが必要です。お手入れ時期の目安は、整水材が黒ずんできたらと考えてよいでしょう。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/04 09:05マグスティックの使用方法
- １．お好みの水にマグスティックを入れます。２．キャップを閉め10秒程振り、3分(15分）以上放置して下さい。※放置する時間は水質によって異なります。（）内はminiタイプの数値３．その後も徐々に水素は増え続けます。マグネシウムと水が反応し水素が発生します。常にマグステックが水に侵かった状態でお使い下さいね。塩素のない水・浄水した水・ミネラルウォーター・電解水・・500mlペットボトルの場合１本以上塩素の入った水... [続きを読む]
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- 2008/09/04 09:01ミネラルイオン化方式
- 「magstic365」（マグスティック365）」は、純度100％に近いマグネシウムと天然鉱石で構成されています。このマグネシウムは水と反応して水素を発生[Mg＋2H2O→Mg(OH）2+H2]します。マグステッック365は冷水でも水素（H2）が発生するように工夫されています。（特許登録3223363号）。 水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/04 08:59どこでも手軽に「できたて水素」
- お手持ちのペットボトルに入れて、バックの中に。お出かけ先でも、いつでもこまめな水分補給が可能にミスト水として。活性酸素を抑える水素でツヤ肌に！？（女性セブンより）こまめに水分補給するウォーター・ローディングを実行し、体調管理を。大きめのペットボトルに５〜６本入れて冷蔵庫に。家族みんなでどうぞ。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/04 08:57マグスティック365
- 実は水素はとても軽い気体。水中に溶け込んでいてもどんどん抜け出してしまうのです。マグスティック365を入れておけば、常に「できたて水素」を補給できますので、いつでも新鮮な水素たっぷりの水を飲用できます。電解水のパワー「水素」も抜け出してしまいます。常に「できたて水素」を補給。パワー維持！いつの水が、水素たっぷりの水にパワーアップ！さらにミネラルの吸収率アップ！塩素を無害化するから、水道水さえも安心の... [続きを読む]
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- 2008/09/04 08:51マグスティック365
- PPメッシュに整水材が入ったので、整水材が見やすくなりました。整水材が20％増量で還元力アップしています。水に触れる面が多くなって水素を多く放出するようになりました。中の整水材を取り出し、筒を洗えるようになり、メンテナンス性能が向上しました。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/03 02:34体脂肪率の測定時期
- 体脂肪率を簡単に測定する方法として、最近は体脂肪率測定機能付きの体重計などが販売されています。体重計に付属の体脂肪率測定機能で採用されているのは生体インピーダンス法と呼ばれるもので、これは体に微弱の電流を通し、そこから体脂肪率を推定しています。しかしこの方法では体の水分量により即礼される体脂肪率が変化してしまうという問題があります。ですので、体脂肪率を計測する場合は、毎日同じ時刻に計測し、誤差が生... [続きを読む]
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- 2008/09/03 02:30体脂肪率の適正数値
- ダイエットに際しては体脂肪率を落とすことも目標とされますが、実はこの体脂肪率、低ければ低いほどよいというわけではありません。というのも、体脂肪率が低すぎると体温の低下などを招く恐れがあるためです。特に女性の場合、ホルモンバランスの異常によって生理不順を誘発することもありますので、過度に体脂肪率を低くすることは危険があるので注意しましょう。では一体どのくらいの数値が適正なのでしょう。男性の場合、30歳... [続きを読む]
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- 2008/09/03 02:23体脂肪率とは
- 人間の体を構成する成分のなかでもっとも多いのは水分で、実に体重の50％以上を占めているといわれています。そして次に多いのが、ダイエットで気になる脂肪です。体脂肪率とは体重全体における脂肪の割合のことで、％（パーセンテージ）で表され、体脂肪率を測定することにより、体内の脂肪の状態を数値で把握することができます。そのため、ほっそりと見える人が筋肉も少ないため体脂肪率が高かったり、逆に太めに見えていてもそ... [続きを読む]
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- 2008/09/03 02:18こまめな運動とマッサージ
- 立ちっぱなし、座りっぱなしは脚のむくみを促進し、セルライトにとってもよくありません。屈伸運動やストレッチをこまめに行いましょう。マッサージは、リンパの流れにそって脚をマッサージするのがおすすめ。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/02 02:20食事
- ダイエットに欠かせない栄養素。それはビタミンBとミネラルです。ビタミンB群には代謝を助けてくれ、謝機能を正常に保つはたらきがあります。またビタミンB群には疲労回復にもよいので、ダイエットのため運動をしている人におすすめです。ビタミンB群は豚肉やレバーに多く含まれています。ミネラルとはマグネシウム、ナトリウム、亜鉛などの無機質の総称です。ミネラルには代謝のもととなる酵素にはたらきかける役割があります。体... [続きを読む]
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- 2008/09/02 02:15半身浴をかかさず実行
- 半身浴をやっているかと聞くと、結構多くの女性が「やってます」と答えます。しかし、それは本当に半身浴になっているかどうかチェックするとともに、普段の生活から体や手足を冷やさないよう注意しましょう。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/02 02:07半身浴をかかさず実行
- 半身浴をやっているかと聞くと、結構多くの女性が「やってます」と答えます。しかし、それは本当に半身浴になっているかどうかチェックするとともに、普段の生活から体や手足を冷やさないよう注意しましょう。水素水専門店よいコト↓よろしければポチッ！としてください↓... [続きを読む]
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- 2008/09/02 01:45脳の活性酸素が減少
- 活性酸素は糖尿病、動脈硬化、アルツハイマー病などの各種疾患や老化の一因であると考えられています。身体に対し毒性を持つ活性酸素の発生は水素ガス（の吸引）により抑制されることはこれまで報告がありましたが、水素ガスを日常的に吸引することは難しいのが実情です。そこで、本研究グループは日常的に水素ガスを身体に取り込むことができるよう水素ガスを高濃度に溶解した水素水（高濃度水素溶解精製水）を開発し「水素水が脳... [続きを読む]
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