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- 2008/07/04 23:03産後ヨガでキレイに
- ヨガ、という言葉がメジャーになってずいぶん経ちますが、未だ経験ナシ。マタニティヨガにも興味はあったのですが、お腹の張りがあったため断念していました。しかし最近、産後ヨガというものがあるのを知り、ぜひ出産後の体を整えるためにやってみたいな〜と思ってます。でも、ヨガってどこでできるんだろう？教室の雰囲気はどんなのだろう？等等、疑問はつきませんでした。そこで役立つのが、ヨガ専門ポータルサイト『ヨガルー ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 16:15女性のためのクチコミサイトB-note
- 今回は「B-note（ビーノート）」という女性向けの素敵なサイトを見つけたので紹介します。「B-note（ビーノート）」は、女性にとって「残したい、伝えたい」知恵や知識や体験などをWeb上の仮想ノートで情報を共有する『ソーシャルノートブック』というサービスです。大きな交換日記みたいなものかな？で、それぞれノートに書いた記事には会員がカラフルな付箋でコメントをつけたりできます。これって新しいですよね。記事の内容も... [続きを読む]
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- 2008/06/30 16:42安産のお茶
- 臨月に入って、出産予定日まであと10日。ここ数日、お腹の張りが10分毎にきたり15分毎にきたり・・、これはついに陣痛の始まり！？と思っているとだんだん遠のいていく・・・というような症状が続いています。なんだか手もむくんでるし・・・もうすぐ生まれるのかな？なんて毎日緊張しながらすごしているおかげか、体がだるくてだるくてしょうがない。もっと運動しないといけないのについゴロゴロしてしまいます。安産に効く ... [続きを読む]
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- 2008/06/24 16:10ミネラルファンデーション
- メイベリン ニューヨークから発売された、ミネラルファンデーション、『ピュアミネラル パウダー ファンデーション』ってご存知でしょうか？最近ミネラルメイクって流行ってますよね。ミネラルファンデーション、他のメーカーのものは知っていましたが（テレビでよくやってるやつ）、お値段が高くて色も合わなさそうだったので購入を見送っていました。メイベリンのものはHPを見て初めて知りましたが、色は日本人に合わせた5色展 ... [続きを読む]
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- 2008/06/18 16:17ビタミンCを摂ろう
- 紫外線の気になる季節、化粧品での対策だけでなく、体の中からケアしたいですよね。そんなとき是非摂りたい栄養成分が、ビタミンC。しみ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるほか、できてしまったメラニンを薄くする効果もあるそうです！さらに、コラーゲンの生成や、老化の元になる活性酸素の発生防止にも関わっているだなんて、すごいですよね。ちなみに美肌効果のほかにも、風邪を引きにくくしたり、ストレス ... [続きを読む]
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- 2008/06/17 20:13男の人もキレイでいたい？
- 先日、こんなニュース記事を見ました。オトコの肌の曲がり角は何歳か、知ってる？男の人も美容に気を使う時代なんですね。うちの旦那さんはどちらかというと無頓着な方で、仕事が休みの日はひげも剃ろうとしません。無精髭って清潔感が無くて嫌いなんだけどな〜・・・。言っても聞いてくれないです。ただ、足が臭いことに関しては、あまりにも私がうるさく言うのでやっと気にし始めたようで、においを抑えるクリームを買ってき ... [続きを読む]
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- 2008/06/09 16:47汗が肌によくない！？
- 梅雨入りし、すっかりジメジメと暑い季節になってしまいました。湿度が高いので、お肌の乾燥なんて意識の外に行きがちですが、実はとんでもない間違いなんです。人間は暑さを感じると体温調節のために汗をかきますよね。この汗が肌を傷める原因になるそうです。汗のほとんどは水分ですが、その水分が蒸発するときにお肌の潤いまで奪いながら蒸発しちゃうんだそうです。外でたくさん汗をかいて、エアコンのきいた室内に入って一 ... [続きを読む]
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- 2008/06/05 14:08朝バナナダイエットが
- 以前記事に書いた朝バナナダイエットが、今日テレビで取り上げられていてびっくりしました！「それブログに書いたよ〜！！」って。（記事はこちら。）今は妊娠中で、体重を落とすというのはよくないのでやっていませんが、便秘防止のために毎朝バナナミルクを作って飲んでいます。効きますよ〜！そして今日は台所を見ると完熟を通り越したバナナを発見したので、バナナケーキを焼いてヘルシーおやつにしました。バナナのカロリ ... [続きを読む]
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- 2008/06/02 16:06ファンデのパフ、キレイですか？
- 今朝使ったファンデーションのスポンジ（パフ）、白粉をはたいたパフ、チークを入れたブラシ・・・きれいにしてますか？特にファンデのパフはこまめに洗いましょう。洗わず使い続けると、パフにばかりファンデーションが取られてしまうばかりか、お顔の皮脂が付着したまま。皮脂とファンデが混ざったものを塗りつけているところを想像してください。嫌ですよね。しかもこれが立派な雑菌の温床になってしまいます・・・。これでは ... [続きを読む]
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- 2008/05/27 16:26首もとのケア
- お顔のスキンケアは完璧！の人でも、首もとのケアはどうですか？化粧品屋さんでバイトをしていたときに美容部員さんに教えてもらったんですが、顔がいくらきれいでも、首にしわやたるみがあったりシミがあったりすると、一気に老けて見えちゃうんだそうです。言われてみればそうですよね。でも意外と手が回っていない・・・。まずは首やデコルテにも必ず日焼け止めを塗ってシミを防止することから始めないと。そしてお顔のスキ ... [続きを読む]
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- 2008/05/23 16:01妊娠線が・・・
- キレイママを目指すプレママにとって最大の関心事といっても過言ではない、【妊娠線】。急激にお腹などの皮膚が伸ばされ、皮膚が耐えられなくなったときにできる亀裂のような線のことですね。で、昨日発見してしまいました。妊娠9ヶ月にしてついに下腹部に2本です・・・。妊娠線って、体質とかお腹の大きくなり具合とか、個人差があるらしいのですが、ショックです。クリームを塗り始めるのが遅かったからかな。お腹が張ってた ... [続きを読む]
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- 2008/05/20 14:56紫外線対策忘れずに！
- いきなりですが、今日は日焼け止め塗ってますか？5分くらいの外出だし・・・とか、曇りだからって塗り忘れてませんか？だめだめだめ〜〜！！です。紫外線はもう4月から徐々に強くなり始めて、5月にはもう7月8月と変わらないくらいの紫外線が降り注いでいるんですよ。曇りだからといっても関係ありません。晴れた日の8割くらいは紫外線が届いています。紫外線のが肌に及ぼす影響として、日焼けやシミそばかすはもちろん、乾燥、 ... [続きを読む]
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- 2008/05/19 20:31朝バナナダイエット！？
- 今日本屋さんで気になる本を見つけました。その名も【朝バナナダイエット】です。何でも、朝食をバナナと常温の水にするだけ（昼夜は好きなものを食べてOK）で、やせちゃうというダイエット法だそうです。しかもバナナは好きな本数食べていいそうです。バナナはエネルギーとして燃えやすいので、ダイエットできるのだとか。半信半疑ですが、バナナ大好きなので取っ付きやすそうだな〜と思いました。産後ダイエットの参考に ... [続きを読む]
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- 2008/05/16 16:44洗顔後のスキンケア・・・その３
- さて、いよいよスキンケアも大詰めです。化粧水でたっぷり水分を補給したら、その水分が逃げないようにしないといけませんね。そこで使うのが、乳液です。オイリーな肌や乳液が苦手な方は、ジェルタイプでもいいですね。メーカーによって、コットン使用を推奨していたり、手でつけると書いてあったりしますが、そのメーカーが研究の結果一番良いと思う方法を薦めていると思いますので、基本的には製品の方針に従いましょう。で ... [続きを読む]
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- 2008/05/13 18:15洗顔後のスキンケア・・・その2
- 次はいよいよ化粧水の出番です。化粧水、もしかして手でバシャバシャつけたりしていませんか？もしそうであればできるだけコットン使用に切り替えましょう。コットンでパッティングした方が、より丁寧に化粧水をつけることができます。★おすすめのパッティング方法★まず、コットンに化粧水を取ります。（裏にも染みる程度）そのコットンでまず顔全体に100回くらいパッティングします。乾燥しやすい部分（頬など）~始めると ... [続きを読む]
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- 2008/05/04 15:30洗顔後のスキンケア・・・その１
- さて、洗顔が終わったら潤いが逃げないうちにケアをしましょう。この時イチオシでお勧めなのが、化粧水の前に使う美容液（ブースター美容液と呼ばれています）。私は↓のコーセーのモイスチュアスキンリペアという商品を発売当初から愛用してます。この化粧水前の美容液を使用することで、肌本来の水分を保持する能力が改善されるそうです。実際に、乾燥するのにニキビができる･･･という悩みから開放されたのは、この美容液の ... [続きを読む]
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- 2008/04/23 17:01洗顔は泡が命！
- いつもの洗顔、きちんと出来てますか？今日は正しい洗顔方法について書きたいと思います。洗顔の仕方ひとつで、肌に多大な影響がありますよ！１．準備しましょう ○肌に合った洗顔料 石鹸タイプ、フォームタイプ、パウダータイプなど色々ありますね。 ○泡立てネット これは是非用意してください。洗顔ボールでも良いです。 ○髪を留めるもの 必要な方は用意してください。★お風呂で洗顔するときは、髪等全てを洗い ... [続きを読む]
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- 2008/04/17 17:12★超可愛いアバター★
- 洗顔のことを書くって言ってましたが・・・やっぱり可愛いアイテムを紹介することにします。今日たまたま超可愛いアバターを見つけてしまい、ついつい遊んでしまったのですが・・・。普段できない格好をさせてみましたよ（笑）動作は重いし英語のページですが、アイテムもいっぱいあって楽しいです♪右上の画像から作成サイトに飛べます♪ ... [続きを読む]
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- 2008/04/14 17:52クレンジング出来てますか？
- 「あー、今日は疲れたし遅いからメイク落とすのめんどくさい・・・このまま寝ちゃえ！」なんてこと、やっちゃってませんか？？？ドキッとしたあなた。ちゃんとメイクを落としてから寝ないと、老化スピードが上がってしまいますよ！！！メイクしたまま寝ると、5歳老けるそうです・・・（乾燥・色素沈着・酸化・・・恐ろしい）それでは、きちんと落とせて肌に負担をかけないクレンジング方法をご紹介します。１．アイメイク ... [続きを読む]
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- 2008/04/14 16:39始めました
- 今日からブログスタートです！お化粧のこと、美肌のこと、美容のこと・・・いつまでもキレイでいるためのテクニックや日々の発見などを少しずつ書いていけたらなと思います♪ ... [続きを読む]
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