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- 2008/09/05 21:21レコダイ139
- 朝 8:18 バナナ 80Kcal 9:17 チョコクッキー 240Kcal オレンジジュース 90Kcal?昼 12:45 タマゴサンド 半 210Kcal?夜 18:40 水菜納豆キムチ丼 430Kcal? 20:01 ゼリー 40Kcal?合計 1.090Kcal運動 犬の散歩 1回 部屋... [続きを読む]
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- 2008/09/04 21:04レコダイ138
- 朝 7:47 バナナ 1個半↓ 65Kcal昼 12:40 トマトスパ 624Kcal 15:46 オレンジジュース 80Kcal?夜 18:43 ご飯 218Kcal にら卵半 100Kcal? キャベツトマトきゅうりサラダ 100Kcal? イカの塩辛 40Kcal 20:30 棒アイスジュ... [続きを読む]
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- 2008/09/03 21:01レコダイ137
- 朝 8:20 バナナ 75Kcal 10:40 ブルベーリーパン 150Kcal?昼 12:59 ご飯 218Kcal 肉野菜の味噌炒め 170Kcal? 茄子蒸し 半 60Kcal? 15:31 紅茶 ミルク 130Kcal?夜 18:56 野菜ジュース 81Kcal ビーンズ 200Kcal?... [続きを読む]
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- 2008/09/02 23:32レコダイ136
- 朝 8:25 ごま塩おにぎり 110Kcal 11:00 バナナ 70Kcal昼 12:56 ハムチーズパン 262Kcal 14:05 アイス 253Kcal夜 18:59 ご飯 218Kcal きんぴらごぼう 小 100Kcal? 玉子焼き 3コ 250Kcal? イカの塩辛 50Kcal合計... [続きを読む]
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- 2008/09/01 23:16レコダイ135
- 朝 7:56 バナナ 60Kcal 10:45 おにぎり 明太子 170Kcal昼 13:30 パン 178Kcal ハムエッグ 200Kcal キャベツときゅうりのサラダ 100Kcal?夜 19:45 納豆カレーチャーハン 450Kcal↑? キャベツときゅうりのサラダ 80Kcal? 21:4... [続きを読む]
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- 2008/08/31 20:52レコダイ134
- 朝 7:36 バナナ 70Kcal 8:10 ロールチーズケーキ 260Kcal?昼 12:34 ツナレタスサンド 300Kcal? 16:30 ジュース 100Kcal?夜 18:45 ご飯 218Kcal もやしとエリンギの炒め物 70Kcal? カツオの叩き 120Kcal? イカの塩辛 小... [続きを読む]
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- 2008/08/30 23:59レコダイ133
- 朝 7:14 バナナ 80Kcal昼 12:35 ワカメ天カスうどん 370Kcal? 14:25 抹茶ラテT 140Kcal? チョコマカロン 100Kcal↑? 不明夜 18:36 ご飯 217Kcal 納豆 100Kcal ワカメとたまねぎの味噌汁 40Kcal キムチ 小 15Kcal 21:06... [続きを読む]
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- 2008/08/29 23:41レコダイ132(初めて6ヶ月目
- 朝 7:58 バナナ 80Kcal昼 12:30 マック フィレオフィッシュバーガー 353Kcal ポテトM 454Kcal お茶 0Kcal 14:05 ちゅっぱちゃっぷす チョコバナナ 48Kcal夜 18:37 ご飯 204Kcal 納豆 90Kcal 筑前煮 少 100Kcal? キムチ... [続きを読む]
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- 2008/08/29 00:41レコダイ131
- 朝 8:06 バナナ 70Kcal 9:04 春雨スープ 96Kcal昼 12:21 おにぎり ウィンナー 277Kcal 梅 172Kcal夜 19:04 ご飯+ふりかけ 218Kcal シャケのムニエル 260Kcal? 卵入りポテトサラダ 220Kcal? 21:20 コーヒー 70Kca... [続きを読む]
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- 2008/08/27 08:26レコダイ130
- 朝 7:48 バナナ 80Kcal昼 12:10 パン+アプリコットジャム付き 210Kcal 13:50 ピーチジュース 120Kcal? 14:44 焼きショコラ 200Kcal?夜 18:26 ご飯+昆布佃煮 186Kcal イワシフライ ミニ 200Kcal? きゃべつきゅうりトマトサ... [続きを読む]
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- 2008/08/26 21:09レコダイ129
- 朝 8:19 バナナ 80Kcal昼 12:07 ハムチーズパン 262Kcal 14:30 ポテトサラダツナパン 187Kcal 15:45 ファンタ グレープ 48Kcal↑夜 18:45 焼きおにぎり 2個 390Kcal 玉子焼き 3個 105Kcal ワカメスープ 21Kcal合計 ... [続きを読む]
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- 2008/08/25 23:12128(安定期脱出?)
- 朝 7:59 ご飯+ふりかけ 130Kcal? もなか 140Kcal 昼 12:14 レタストマトきゅうりハムサンド 256Kcal 14:51 バタピー 少 100Kcal↑?夜 18:41 ご飯+ふりかけ 175Kcal 目玉焼き 120Kcal レタストマトきゅうりサラダ 71Kcal ... [続きを読む]
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- 2008/08/25 08:20報告2
- なんと朝起きて少しして計ったら55.8k!! 母もびっくり(笑これで安定期は脱出したみたいですね。 また止まるとは思いますけどね。 そして朝食べて水飲んたら55kはきえました(笑)体重は減っていってるんだけど肉だけは全然落ちない(゜∀ ゜;) お腹とか二の... [続きを読む]
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- 2008/08/24 21:59レコダイ127
- 朝 8:06 バナナ 70Kcal 9:35 蒸し芋 半 100Kcal昼 12:30 焼きそばナポリタン 420Kcal 13:51 じゃがりこ バジル 288Kcal夜 18:36 ご飯 175Kcal ギョーザ 6コ 140Kcal? キャベツきゅうりサラダ 15Kcal? イカの塩辛 ... [続きを読む]
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- 2008/08/23 23:21レコダイ126
- 朝 7:44 バナナ 80Kcal 10:35 チョコマフィン 300Kcal↓? カルピス 小 40Kcal 12:17 カツオのてごね寿司 残り(失敗) 100Kcal↑?昼 13:38 えびとツナのサンド 466Kcal ホットティー レモン 13Kcal夜 19:09 ソーメン 360Kc... [続きを読む]
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- 2008/08/22 23:59レコダイ125
- 朝 8:20 バナナ 80Kcal 9:05 饅頭 124Kcal昼 12:30 パン+アプリコットジャム付き 184Kcal ラーメン少し 100Kcal↓?夜 19:17 カツオのてごね寿司 大 350Kcal? から揚げ 2個 200Kcal? オクラの胡麻和え 40Kcal? 21:15 棒ジ... [続きを読む]
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- 2008/08/21 23:41レコダイ124
- 朝 8:25 バナナ 80Kcal 11:30 午後の紅茶 ミルク 36Kcal昼 12:15 とろろご飯 450Kcal?夜 19:00 ご飯 175Kcal ギョーザ 3コ 130Kcal キャベツきゅうりとハムのサラダ 52Kcal イカの塩辛 40Kcal 20:46 アイスコーヒー 5... [続きを読む]
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- 2008/08/20 22:58レコダイ123
- 朝 8:36 バナナ 80Kcal昼 12:03 味噌カツ丼セット 790Kcal 味噌汁 30Kcal 漬け物 小 10Kcal 15:30 チーズケーキ 214Kcal アイスコーヒー 74Kcal夜 19:06 おにぎり カツオ昆布 300Kcal合計 1.525Kcal↑?運動 犬の散... [続きを読む]
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- 2008/08/19 23:07レコダイ122
- 朝 8:06 バナナ 80Kcal 9:10 もみじまんじゅう 109Kcal昼 12:25 ハムチーズパン 292Kcal夜 18:40 五目チャーハン 467Kcal?合計 948Kcal↑?運動 犬の散歩2回体重 57.4k 体脂肪 27.5% 昨日よりは我慢しました(笑) 変化は... [続きを読む]
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- 2008/08/19 00:00レコダイ121
- 朝 9:02 バナナ 80Kcal昼 12:15 カレーライス残り 650Kcal? ? おかし ?Kcal アイスコーヒー 70Kcal夜 18;45 ご飯 247Kcal 野菜炒め 120Kcal? イカの塩辛 40Kcal合計 1.207Kcal↑運動 犬の散歩1回体重 57.6k 体脂... [続きを読む]
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- 2008/08/17 21:36レコダイ120
- 朝 7:15 野菜ジュース 74Kcal昼 12:26 レタスハムきゅうりチーズ(半)1枚サンド 246Kcal ? まんじゅう 124Kcal夜 18:48 カレーライス 700Kcal↑?合計 1.144Kcal↑運動 犬の散歩2回 部屋の掃除 軽く体重 57.6k 体脂肪 26.3%... [続きを読む]
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- 2008/08/16 23:23レコダイ119(安定期?)
- 朝 8:50 バナナ 70Kcal昼 12:22 パン 220Kcal ハムエッグ 200Kcal 16:03 モチクリーム2個(チョコ、クランベリー) 300Kcal?夜 19:20 ご飯 218Kcal きんぴら 50Kcal? 揚げだし豆腐 200Kcal イカの塩辛 少 40Kcal合計 1.... [続きを読む]
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- 2008/08/15 21:32レコダイ118
- 朝 7:32 バナナ 80Kcal ファンタオレンジ 20Kcal?昼 13:11 ジャージャー麺 ミニ 450Kcal?夜 18:40 おにぎり 梅カツオ 295Kcal 玉子焼き 110Kcal ポークビッツ 少 50Kcal?合計 1,005Kcal↑運動 犬の散歩1回体重 57.4k ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 23:56レコダイ117
- 朝 8:35 バナナ 80Kcal ? おかし 124Kcal昼 12;31 ラーメン 450Kcal 15:45 リアルゴールド 56Kcal夜 19:05 チャーハン半 200Kcal合計 910Kcal↑運動 犬の散歩1回体重 57.2k 体脂肪 26.6% 袋ラーメンとかって... [続きを読む]
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- 2008/08/14 08:55レコダイ116
- 朝 7:20 バナナ 75Kcal 8:24 モナカ 120Kcal昼 12:26 納豆チーズトースト 317Kcal夜 18:35 ちらし寿司 247Kcal 玉子焼き 3個 100Kcal? きゅうりの漬け物 小 10Kcal 20:00 ポテトs 186Kcal合計 1.055Kcal運動... [続きを読む]
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