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- 2008/08/02 11:25「1に運動 2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」―内臓脂肪を減らす4つのルール
- 「1に運動 2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」――内臓脂肪を減らす4つのルール（2008/7/15、ITmedia）http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0807/15/news005.html ＜引用＞ズボンやスカートのウエスト回り、最近きつくなってきていないだろうか？内臓脂肪が原因で動脈硬化などを引き起こす生活習慣病。予防のカギは4つある。＜！引用終わり＞生活習慣病を予防する4つのルールとは、１． 運動２． 食事３． 禁煙４． ク... [続きを読む]
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- 2008/08/01 16:397月記事サイトマップ
- メタボリックメタボの関する調査記事のまとめ 肥満小学生はメタボ予備軍＝女性はリスク１０倍 メタボな人ほどエアコン設定温度低い 都内の中高年男性５３％がメタボの可能性 『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』 30−40代男性、半数が「腹囲85センチ」超え 民間調べ ビジネスパーソンのメタボへの関心度、女性が男性を上回る メタボ健診・メタボ検診メタボ健診 自治体の６割「見直し」１割「廃止」求める 日本のメタボ診断 [続きを読む]
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- 2008/08/01 11:17ケータイでメタボ対策―ドコモとオムロンが「ウェルネスプラットフォーム」開発
- ケータイでメタボ対策――ドコモとオムロンが「ウェルネスプラットフォーム」開発（2008/7/15、＋D Mobile）http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080715-00000078-zdn_m-mobi ＜引用＞NTTドコモとオムロンヘルスケアは7月15日、メタボリックシンドロームや生活習慣病の改善指導、運動・食事指導といった健康支援サービスの推進を目的とする携帯電話利用のウェルネスプラットフォームを発表した。＜！引用終わり＞詳しいことに関... [続きを読む]
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- 2008/07/31 10:58メタボ健診 自治体の６割「見直し」１割「廃止」求める
- メタボ健診 自治体の６割「見直し」１割「廃止」求める（2008/7/27、毎日新聞）http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080727-00000004-maip-soci ＜引用＞今年４月から始まった特定健診・保健指導（メタボ健診）について、６割の自治体が見直しを求め、１割は廃止すべきだと考えていることが、全国に８０６ある市と区を対象にした毎日新聞の調査で分かった。＜！引用終わり＞メタボ健診に対して、自治体の6割が見直しを求め、1割 [続きを読む]
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- 2008/07/30 11:08メタボ対策に効果的な栄養素とは
- 昨日（7/29放送）の「ぷっすま」でメタボ対策に効果的な栄養素を3つ紹介されていました。１．ビタミンＢ２脂肪燃焼に効果的。２．バリン筋肉づくりに役立つ。ＢＣＡＡ（アミノ酸の種類；バリン・ロイシン・イソロイシン）の一つ。３．食物繊維コレステロールの吸収を阻害してくれるそう。一番意外だったのが、食物繊維でした。食物繊維は根菜類に多いので、メタボ対策のためにも積極的に摂りましょう。【追記】「ぷっすま」に出演... [続きを読む]
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- 2008/07/29 16:08メタボの関する調査記事のまとめ
- メタボに関するさまざまな調査が行われており、それらの記事をまとめてみました。【関連エントリー】 日本のメタボ診断基準では心筋梗塞は予測できない！？ ダイエットに関する調査、「メタボ健診」の認知は9割超で予防効果があると思う人41％ 肥満小学生はメタボ予備軍＝女性はリスク１０倍 メタボな人ほどエアコン設定温度低い 都内の中高年男性５３％がメタボの可能性 小林製薬、｢女性のメタボ該当者... [続きを読む]
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- 2008/07/29 10:52日本のメタボ診断基準では心筋梗塞は予測できない！？
- メタボ 日本の診断基準（2008/7/11、読売新聞）http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/20080711-OYT8T00490.htm ＜引用＞心筋梗塞 予測できない現在のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準では、心筋梗塞（こうそく）などの恐れを予測できない――福岡県久山町で、住民の健康診断の結果などを基に続けられている研究により、こんな問題点が明らかになった。＜！引用終わり＞長期間、町民の健康状態を追... [続きを読む]
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- 2008/07/28 11:17女性、高齢者に照準定めた「やさしいフィットネス」ヘルス＆フィットネスジャパン2008
- 女性、高齢者に照準定めた「やさしいフィットネス」ヘルス＆フィットネスジャパン2008で見た最新トレンド （日経ビジネスオンライン、2008/7/9）＜引用＞フィットネスクラブといえば、ランニングマシンで必死に走り続けて体を締めるイメージが強い。しかし、最近では、男性向けの頑強な筋力づくりよりも、女性やお年寄りをターゲットにしたフィットネス機具が続々登場している。6月18〜20日の両日、東京国際展示場「東京ビッグサイ [続きを読む]
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- 2008/07/27 11:18スロトレ実践中です。
- これまでスロトレのスクワットを行なってきていたのですが、最近は、先日テレビで紹介されていたスロトレ−腹筋・おしり・太もも・脇腹を鍛えるスロトレ を追加しています。今まで自己流で腕立て・腹筋などをやっていたのですが、今回テレビで紹介された腹筋・おしりを鍛えるスロトレを行なうと、すごい筋肉痛になりました。これだけの筋肉痛になるのは久しぶりの感じがします。結構スロトレはいいトレーニングのようです。【関連... [続きを読む]
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- 2008/07/26 16:08今週（7/19〜7/25）の人気記事ランキングベスト１０
- １．メタボ基準 （4/1）２．メタボ健診とは （2/23）３．スロトレ−腹筋・おしり・太もも・脇腹を鍛えるスロトレ （7/21）４．メタボ健診（特定健診）の項目とは？ （3/2）５．スロトレ（スロートレーニング）でメタボダイエット （4/24）６．厚生労働省 メタボ対策サイト （3/10）７．メタボリックと健康診断 （3/26）８．特定健診（メタボ健診）の内容とは （2/25）９．メタボと罰金について （3/22）１０．サントリー、メタボ [続きを読む]
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- 2008/07/26 11:10ダイエットに関する調査、「メタボ健診」の認知は9割超で予防効果があると思う人41％
- メタボの認知度などに関する調査結果の記事がありましたので、ご紹介。ダイエットに関する調査、「メタボ健診」の認知は9割超で予防効果があると思う人41％（マイライフ手帳＠ニュース、2008/7/8）http://www.mylifenote.net/009/941.html メタボ健診に関する認知度は９０％を超えており、ほとんどの人が知っているということになります。また、メタボ健診に生活習慣病の予防効果があると思うと答えた人は４１％だったそうです。私 [続きを読む]
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- 2008/07/25 10:53肥満小学生はメタボ予備軍＝女性はリスク１０倍
- 子供の時に肥満だった人は、大人になってからメタボまたはメタボ予備軍になりやすいそうです。◎肥満小学生はメタボ予備軍＝女性はリスク１０倍−労災病院医師らが全国調査（2008/7/25、時事通信）http://news.livedoor.com/article/detail/3719097/ ＜引用＞小学６年の時に肥満だった人は大人になってから、脳卒中などの生活習慣病が起きる危険が高い状態「メタボリックシンドローム」（内臓脂肪症候群）になりやすいとの調査結果 [続きを読む]
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- 2008/07/24 11:41メタボな人ほどエアコン設定温度低い
- 自分をメタボだと感じている人ほどエアコンの設定温度を低くしている傾向にあるようです。メタボな人ほどエアコン設定温度低い ダイキン工業が空気感調査（2008/7/24、産経新聞）http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080724-00000914-san-soci＜引用＞自分をメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）だと感じている人ほど温度を下げたい願望が強く、エアコンの設定温度も低くする傾向にあることが２３日、ダイキン工業が実施... [続きを読む]
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- 2008/07/23 11:35スロトレの効果的なやり方
- スロトレについてさらに興味をもったので、「スロトレ 腹筋」で検索したところ、興味深い記事を見つけたのでご紹介。最近紹介されたものかと思っていたところ、2005年にはすでにスロトレが紹介されていたことにびっくり。認知されるまで大変なんですね。スローな筋トレ 意外にも効果 （2005/9/26、読売新聞）記事を参考にスロトレの効果的なやり方をまとめてみます。（詳しくは記事を参照してください。）●スロトレは、運動の間 [続きを読む]
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- 2008/07/22 11:31メタボを気にする人に絶対お薦め 絶品”お野菜しゃぶしゃぶ”接待
- メタボを気にする人に絶対お薦め 絶品”お野菜しゃぶしゃぶ”接待 （2008/7/7、nikkei BPnet）http://www.nikkeibp.co.jp/style/biz/reception/080707_yasaiya/＜引用＞社会問題にもなっているメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）。糖尿病や脳卒中、心疾患等の危険が隣合わせのメタボは他人事ではない。見た目が太っていなくてもメタボを気にしている人は想像以上に多い。接待相手にもそういう人はいるかもしれない。美 [続きを読む]
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- 2008/07/21 16:20メタボ撃退作戦、１２３人が挑戦 たつの市
- メタボ撃退作戦、１２３人が挑戦 たつの市 （2008/7/6、神戸新聞）http://www.kobe-np.co.jp/news/seiban/0001206655.shtml ＜引用＞市民のメタボリック症候群を解消しようと、たつの市が取り組むメタボ撃退作戦の開講式が五日、同市龍野町富永のはつらつセンターであった。おなか回りのぜい肉の解消に挑む「メタボ改善チャレンジャー」には、定員を超す百二十三人が応募。それぞれが減量目標を掲げ、半年間の挑戦に腹をくくって [続きを読む]
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- 2008/07/21 11:20スロトレ−腹筋・おしり・太もも・脇腹を鍛えるスロトレ
- 世界一受けたい授業（7月19日放送分）に「肥満撃退！太らない体の作り方」をテーマにして石井直方先生が出演されていました。まずはなぜ太らない体を作るために筋肉をつけておく必要があるのかについて復習したいと思います。なぜ太らない体を作るには筋肉が必要なのか？なぜなら、筋肉が落ちると、消費エネルギーも減るから太りやすくなります。メタボを予防するには、太もも・おしり・おなか・背中といった消費エネルギーが大き [続きを読む]
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- 2008/07/20 11:02都内の中高年男性５３％がメタボの可能性
- メタボリックシンドローム：都内の中高年男性５３％が疑い 生活慣習の改善を ／東京（2008/7/5、毎日新聞）http://mainichi.jp/area/tokyo/news/20080705ddlk13040210000c.html ＜引用＞◇午後９時以降に夕食、全国を上回る都内の中高年男性の５３％がメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の疑いを持つか、その予備軍であることが、都の調査で明らかになった。＜！引用終わり＞東京都内の中高年の５３％がメタボまたはメ... [続きを読む]
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- 2008/07/19 16:34今週（7/12〜7/18）の人気記事ランキングベスト１０
- １．メタボ基準 （4/1）２．メタボ健診とは （2/23）３．厚生労働省 メタボ対策サイト （3/10）４．メタボ健診（特定健診）の項目とは？ （3/2）５．メタボと罰金について （3/22）６．メタボリックと健康診断 （3/26）７．ダイエットの“継続”を助けるWebサービス「Kzoku」 （7/13）８．30−40代男性、半数が「腹囲85センチ」超え 民間調べ （7/12） ９．メタボ健診：厚生労働省が着衣のままで腹囲測定を認める （3/2）１０． [続きを読む]
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- 2008/07/19 11:27無料の体操コンテンツでメタボ解消！
- 無料の体操コンテンツでメタボを解消する（2008/7/4、ITmedia）http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0807/04/news005.html ＜引用＞メタボ対策に運動しようかと思うも、どうやったらいいのかイマイチ分からない。運動やストレッチはテキストの解説文を読むよりも、動画を見るのが分かりやすいから、無料で利用できるメタボ対策の動画コンテンツを探してみた。＜！引用おわり＞メタボ対策のために運動を始めた人、またこれから [続きを読む]
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- 2008/07/19 09:09サントリー、メタボ対策「糖質ゼロ」発泡酒の生産中止
- サントリー、メタボ対策「糖質ゼロ」発泡酒の生産中止（2008/7/19、日経ネット）http://www.nikkei.co.jp/news/sangyo/20080719AT1D180C918072008.html＜引用＞サントリーは9月をメドに、栄養表示基準で糖質をゼロにした発泡酒「ゼロナマ」の生産を中止する。メタボリック（内臓脂肪）症候群対策向けの需要を見込んで3月に発売したが、競合商品に押され不振だった。＜！引用終わり＞中高年男性にターゲットを絞り、メタボ対策向け [続きを読む]
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- 2008/07/18 11:15『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』
- “続けること”ができる人になれ〜『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』（2008/7/4、日経ビジネスオンライン）http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20080703/164416/?ST=life＜引用＞メタボ予備軍向けのみならず、ビジネスパーソンの需要とリンクさせたネーミングが当たったのだろう、この『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』は新書の売れ行きランキング上位に連なっているようだ。＜！引用終わり＞メタボが気 [続きを読む]
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- 2008/07/17 11:07メタボ予防：管理栄養士目指す岐阜女子大生、手作り弁当販売
- メタボ予防：管理栄養士目指す岐阜女子大生、手作り弁当販売 ／岐阜（2008/7/3、毎日新聞）http://mainichi.jp/area/gifu/news/20080703ddlk21040115000c.html＜引用＞岐阜女子大（岐阜市太郎丸）の家政学部健康栄養学科の４年生たちが、メタボリックシンドロームの予防を目的とした手作り弁当を販売し、話題となっている。＜！引用終わり＞メタボ予防を目的とした手作り弁当の販売は、管理栄養士を目指す学生の実習として取り組 [続きを読む]
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- 2008/07/16 11:00ＪＴＢ九州、企業の健康増進事業「ヘルシーカンパニー支援事業」を本格展開
- ＪＴＢ九州は、ヘルスツーリズム研究所と連携し、職域向け健康増進事業である「ヘルシーカンパニー支援事業」に本格的に乗り出すそうです。ＪＴＢ九州、企業の健康増進事業「ヘルシーカンパニー支援事業」を本格展開（2008/7/2、日経プレスリリース）http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=193333&lindID=5＜引用＞■労働安全衛生法の一部改訂に対応する企業向けプログラムの開発“健康な社員が収益性の高い会社をつくる” [続きを読む]
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- 2008/07/15 11:56小林製薬、｢女性のメタボ該当者の動向｣関する調査結果を発表
- 小林製薬、｢女性のメタボリックシンドローム該当
者(および予備群)の動向｣関する調査結果を発表（
2008/7/１、市場調査パーク）http://www.shijouchousa.com/world
/newsdetail_ctihoywcp_20080701222233.html女性のメタボ該当者
は男性に比べて少ないですが、今回の調査によると
、メタボ診断基準に当てはまる人は、男性が減少し
たのに対して、女性は増加したという結果が出たそ
うです。また、自身をメタボだと自覚している女性
が増加... [続きを読む]
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