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- 2009/06/22 13:53１ヶ月で確実にお腹を絞る5ヶ条
- お腹を凹ませてきた実践的筋トレを大公開です。１ヶ月で確実にお腹を絞る5ヶ条1 クランチを毎日5分やる2 夜寝る前がもっとも効果的3 写真でお腹の変化を記録する4 食事量を変えずに食事回数を増やす5 水を1日、1，5から3,0リットル飲む詳しい詳細は以下より1日5分、1... [続きを読む]
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- 2009/06/06 13:10一ヶ月ちょっと９?体重落とした「おにぎりダイエット」とは？
- つんくが提唱するダイエット法おにぎりダイエットの方法を雑誌掲載して話題になっているようです。やり方はいたって簡単ですね。一日合計２合ほどを目安にご飯をおにぎりとかにして持ち歩いたりして食べるのです。食事のタイミングをなるだけ決める。朝、８時おにぎり１個... [続きを読む]
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- 2009/06/04 18:20「骨盤ダイエット」はウソだった！その理由とは？
- 骨盤ダイエットの本は、どれを見ても「骨盤が開く」とか「骨盤をスリムに」というような表現がされていますが、そもそも骨盤はほとんど動かないんですよ。よく生理前に骨盤が開くと言いますが、肉眼ではほとんど分からないほどの小さな動きなんです。重要なのは「股関節」... [続きを読む]
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- 2009/06/03 18:55「お酢」がダイエットに効く理由とは！
- 株式会社ミツカンから下記の内容が発表されました。「酢を継続的に摂取することで内臓脂肪が減少することを臨床試験で初めて実証。同時に、血中中性脂肪、体重、BMIおよび腹囲を下げる作用があることも確認。」詳しい詳細は以下... [続きを読む]
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- 2009/06/03 14:40120kg肥満の女性が水着が着れるまでスリムなっていく姿の写真
- 120キロもあったロシアの女性が年を追うごとにスリムになっていく過程を写真で掲載。顔が整形したよに変わってくる姿がよくわかる。2004年 110キロ一番太っていた時のズボンスリムになっていく過程の写真は以下よりvai:Екатерина Мириманова - Система Минус 60 Система ... [続きを読む]
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- 2009/06/03 13:23もっとラクして美腹になれる新常識があるんです
- 腹ヤセするなら、まずは運動、カロリー制限と思ってません？ でもそれ、続いたためし、ありますか？ 実は今、もっとラクして美腹になれる新常識があるんです。専門家に取材しました！YES or NO？[画像クリックで詳細ページへ]進みます... [続きを読む]
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- 2009/05/25 13:10夜遅くごはんを食べても太らない方法
- 仕事が終わって夜10時以降に帰宅する人にとって夜の食事はダイエットの敵と思っている人も多いはず。ごはん、炭水化物はさけ、野菜サラダだけを試食にするとか、ダイエットのために夜の食事を食べない人も人も多いでしょう。この“よかれ”と思ってやったことが、実は太る... [続きを読む]
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- 2009/05/25 12:19脂肪の燃焼は自律神経にかかっている
- あの手この手でダイエットに取り組んでも、なかなかやせにくいという場合、その原因としては、交感神経の働きが低下していることが考えられます。記事の詳細はこちら自律神経を活性化して太りにくい体になろう - goo ヘルスケア... [続きを読む]
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- 2009/05/22 10:26野菜スープを食べれば食べるほど脂肪が燃焼される疑問について！
- ダイエットの方法として野菜スープダイエットというものがありますがちょっと面白い感覚で野菜スープダイエットを評価している記事がありましたのでご紹介します。記事の詳細は以下(なぜ人は野菜スープダイエットに騙されるのか? - コトリコ)７日間野菜スープダイエット... [続きを読む]
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- 2009/04/30 18:28ダイエットに関する間違った＆あやふやな情報を一気に解決
- 世界中どこの国でも関心の高い話題といえばダイエット！しかし情報が氾濫する中、悪質なダイエット方法や粗悪なダイエット食品や根拠のないダイエット器具などが氾濫しています。そこで今回は、ダイエットを効率よく成功に導くために、ダイエットに関する間違った＆あやふ... [続きを読む]
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- 2009/04/28 09:20食べたら太りやすい人と食べても太らない人の違いを教えて？
- Yahoo知恵袋にこんな投稿がありましたのでご紹介食べたら太りやすい人と食べても太らない人の違いを教えて？体の何が違うの？太りやすい人は太らない体質にはならないの？ ベスト回答は以下代謝がいい人は太りにくいですよね。でも大概は運動量の違いだと思います。肥満遺... [続きを読む]
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- 2009/04/14 09:32ラクラク最新筋トレ術！スロートレーニング動画
- 食事制限をコントロールしながらダイエットをおこなうことは重要です。それ以外にダイエットに欠かせないのが筋肉の使い方。去年から話題になっているスロートレーニング。スロートレーニングとはゆっくりな動きで腕立て伏せ、腹筋、スクワットを行っていく。この方法をお... [続きを読む]
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- 2009/04/13 09:56友近ダイエット！体重8キロ減に成功した秘密は？
- お笑いタレント友近さんが昨年１０月から体重を５８キロから５０キロまで減らすことに成功した。東京都内で行われた「ＤＨＣダイエットアワード２００９」グランプリ大会にゲストで出席した時に明らかにした。８キロ減に成功 ミニスカ姿で「気持ちいい！」 ＤＨＣダイエ... [続きを読む]
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- 2009/04/02 15:37女性芸人真剣ダイエットSP 杉田かおる！毒抜きダイエットに挑戦
- 芸能人がダイエットをおこなう企画物のテレビ番組は高視聴率をとるようだ。TBS「ドリーム・プレス社」が企画したダイエット企画番組「D-1コンテスト」がいい例だ。via:南海キャンディーズ「しずちゃん」リンパマッサージでダイエットに挑戦 リンパマッサージ (自宅でエス... [続きを読む]
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- 2009/03/28 13:19トライしたいフィットネス&ダイエットランキング1位は？
- 今年になって話題になっているダイエット方法って耳にしませんね。gooランキングは2009年3月15日、「今更だけど密かにトライしたいフィットネス&ダイエットランキング」を発表した。集計期間は09年1月22日から1月26日。【参照記事】J-CASTニュース : トライしたいフィット... [続きを読む]
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- 2009/03/28 13:03不幸な結婚をした妻はメタボリックシンドロームの頻度を高める
- まるまる太った奥さんを見ると幸せな家庭で裕福な生活を過ごしているんだろうな〜なんて思っていた。しかし不幸な結婚をした女性ほどメタボリックシンドロームの頻度を高めるという研究結果が米シカゴで開かれた米国心身協会（APS）年次集会で発表された。太っている奥さ... [続きを読む]
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- 2009/03/16 15:17歌手misonoのダエット方法をブログで語る
- 歌手のmisonoが、2009年3月8日のブログで、自分自身のダイエット法について書いている。そのタイトルはmisono豊胸手術写真を見て分かるように胸の谷間がしっかりと見えています。実はmisonoの胸が巨乳になっていることで豊胸手術の噂がながれているようです？misonoは、ブ... [続きを読む]
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