よこりーぬ さん

よこりーぬさん: 発掘!高野豆腐でヘルシーレシピ
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プロフィール

ハンドル名よこりーぬ さん
ブログタイトル発掘!高野豆腐でヘルシーレシピ
サイト紹介文「高野豆腐」でメタボ撲滅レシピ開発中!!時々「おから」料理も開発してます〜♪
自由文ちょいメタボな相方さんの為に高野豆腐レシピ開発にハマる日々!高野豆腐は低コスト・低カロリー・高タンパクと三拍子揃った注目すべき食材です♪ダイエットと思わせない美味しい料理を目指します。調理師免許取得者の血が騒ぐ!!
メタボ撲滅レシピを失敗を繰り返しつつ開発していく、お笑いブログです。時々「おから」にも手を出しますw
参加カテゴリー
更新頻度情報提供7回 / 100日(平均0.5回/週) - 参加 2008/04/24 10:10

よこりーぬ さんのブログ記事

記事削除機能過去の記事 …
  • 2008/04/26 08:16高野豆腐を知る!!!!!
  • 高野豆腐の教祖、よこりーぬです(何 アホのように高野豆腐日記を書いていますが。 元はといえば、友人の「高野豆腐をスイーツに」というナイスアイディアと、 相方さんを肉と騙しつつ痩せさせる料理が 出来ないものか!と高野豆腐に目をつけたのだが。 相方「ていうか、高野豆腐ってどんなもの!?全然わからにゃいw」 という、トンチンカンな質問を受け。 (※相方さんは天然記念物並みの料理音痴w 全く料理が出来ません) うー... [続きを読む]
  • 2008/04/11 08:34おからでヘルシーおかず その2
  • 今日、ひらめきで突然作ったおから料理。 「いももち」って知ってる? ふかしたジャガイモに片栗粉混ぜて、バターで焼くの。 それのおから応用版。 うまくモチモチになるかなぁ〜。と思ったら!!! おからもち、完成♪ まじで、お餅の食感だよ〜!! おからとは思えねぇぇぇぇ。。 一人でこの幸せ噛み締めてます♪ あとは・・・冷めてもうまいかテステステス。(おべんと用に 追記。おからもち、冷ます前に全部食べちゃっ... [続きを読む]
  • 2008/04/08 17:22おからでヘルシーおかず その1
  • さて、高野豆腐に平行して、おからのおかずを開発することに。 ひとつは、昔っからよく作ってる、得意のおからサラダ・ポテサラ風♪ ただ混ぜるだけ。超簡単↓ なのに、ポテトサラダの味がするのです!!!!!!!!!!! ガッツリ食べてしまう一品。 おからは、侮れないよ♪ 意外と色んな料理にいける。 おからのいり煮とか、小さい頃大っ嫌いで おからマズっ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!て思ってたんだけど、 コレを作って見方が変わったよ〜... [続きを読む]
  • 2008/04/06 16:13高野豆腐ヘルシーおかず その2
  • 好評により続けます、この日記www 今日の高野豆腐、試作品。 【高野豆腐で焼肉!風】 やっぱ、太る人は肉が好きなんだよ。 高野豆腐の肉に似た食感を何とか使えないかと、 前回は唐揚げに挑戦したのだが。(唐揚げ試作続きはまだやりますw) 今回は肉といったら焼肉。 というわけでさっそく試作! 前回の反省を生かし、焼肉ぽい形状と、ダシは鶏がら、 肉の食感を目指してよく絞る。 焼肉ダレ(市販品)に、しょうがとねぎとゴ... [続きを読む]
  • 2008/04/04 16:07高野豆腐でヘルシーおかず その1
  • 高野豆腐はお肉みたいな食感なので。 唐揚げにしたらどうかと。 まず、思いつきで(まただよw)濃い目のブイヨンに漬けてみる。 ブイヨンを軽く絞って、しょうゆと生姜を少々入れ、袋の中でモミモミ。 最後に片栗粉をまぶして袋を振る。 てけとーに揚げてみる。 (ついでに、冷蔵庫にあったMY常備食ソバも少し揚げてみるw遊び心w) さてお味は・・・。 ふむ!少しとりの唐揚げに近いかも! でも、もう少し... [続きを読む]
  • 2008/04/03 16:04高野豆腐スイーツ その2
  • さて。前回のスキムミルクに漬けた高野豆腐が余っておりました。 今度はそれを、ビタビタのままカットし、 きな粉と黒みつをかけたら、めっちゃウマイの! やってみるといいよ〜♪ しかもこのスキムミルク、料理教室で貰ったものなんだけど、 コラーゲンも配合されてるという優れもの! 私の通っている料理教室では、いつも試供品を沢山くれて、 GABA入りのしょうゆとか、健康塩だとか、珍しいものをくれる。 というおやつのひと時... [続きを読む]
  • 2008/04/02 03:19高野豆腐スイーツ その1
  • 事の発端は、私のブログに乗せた「味はうまいけど見た目失敗作ごはん」 (めんどくさかったので高野豆腐デカサイズに、ひじきと一緒に煮たら高野豆腐が真っ黒にw) の写真に対するコメントにて。 ----------------------------------- >高野豆腐がちょっとしたスイーツに見えますな。 >それだよ!高野豆腐のスイーツ! 何故思いつかなかったのだろう〜。 新しいレシピを考案してみようかな(´ρ`) 吐き捨てられそうだが・・・... [続きを読む]
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