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- 2008/09/09 17:02９月６日糖尿食レシピ(夜)
- 主食 豆あじの南蛮漬け(１・５単位)材料 あじ…６０ｇ 片栗粉…大さじ１ たまねぎ…８分の１個 人参…１０ｇ しょうが…少々 ピーマン…半分 レモン…８分の１個 赤唐辛子…半分 酢…大さじ１ Ａ、、 水…４０ml 砂糖(ラカンカ)…大さじ２分の１ 酒…大さじ１ 醤油…大さじ１ 油…大さじ８分の１ １、たまねぎは薄切り、人参しょうがピーマンは千切りにする レモンはいちょう切... [続きを読む]
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- 2008/09/09 03:39９月６日の糖尿レシピ(昼)
- 主食 きのこのオムレツ(２単位)材料 シメジ…１パック しいたけ…６枚 卵…２つ 塩コショウ、カレーパウダー…少々 A、、ケチャップ…大さじ１ ウスターソース…大さじ０．５１、シメジのいしづきを取りバラバラにする！しいたけを薄切りにする！２、フライパンに油をひき、きのこを炒めて塩コショウ、 カレーパウダーをふる！３、違うフライパンに油をひき、卵を溶いて薄焼きにする４、２を卵で巻いてAをかけて... [続きを読む]
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- 2008/09/09 03:20なかなか…
- こんばんは！！なかなか、、思うように更新できません…子供がお昼寝している間に更新しようと思っているのですが一緒にお昼寝してしまう始末です…私、妊娠するとやたら眠くなる体質みたいです…妊娠していない時は平均睡眠時間３，４時間なのに少しづつでも頑張って更新していくのでよろしくお願いします！！... [続きを読む]
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- 2008/09/08 02:56説明とご挨拶！！
- 遊びに来てくださった皆さんありがとうございますm(__)m父の糖尿病食を作るにあたりいろいろネットで検索してみたのですがなんだか味気無さそうな物ばかりで作るの楽しく無さそう…と思ってしまいました…そして食品交換表と出会い食べ物すべてを単位に当てはめれば食べれないものは無いと言うことを知りました！高カロリーな物は量は少しですが食べれない事は無いんです！なので、食べることが大好きな父のため頑張って行こうと思 [続きを読む]
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- 2008/09/07 03:28９月５日糖尿食レシピ(昼)
- ５日からご飯にこんにゃくライスを使い始めました！少しでもたくさん食べさせてあげたかったのでこれは活躍しそうです(#^.^#)主食 冷しゃぶ材料 豚肉(モモ)１２０ｇ キャベツ、、１００ｇ カイワレ、、少々１、キャベツを千切りにする！２、豚肉を１口大に切ってゆでる！３、豚肉をざるに上げて水で冷やす！４、器にきゃべつをしき豚肉をおく！５、上にかいわれを散らして出来上がり！副菜 煮奴の卵とじ材料 卵、、... [続きを読む]
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- 2008/09/07 03:09９月５日のレシピ
- ５日は、母がおさしみなどを買って来てくれたので私はいかとほたてのバター醤油だけ作りました！材料 いか ほたて バター、大さじ杯 醤油、少々１、いかのはらわたを抜き洗って輪っか状に切って行く (どんな切り方でも行けます)２、フライパンにバターをひき、いかとほたてを入れて炒める３、醤油をたらして少し炒めたら出来上がり！... [続きを読む]
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- 2008/09/07 02:54さすがに疲れて来た…
- こんばんは！！この間父が退院したと思ったらひなが発熱…そして、義母が入院…なんか私の周り病人ばかりだな〜そんなこんなで疲れてきてしまっています…つわりもあるし…愚痴ってすいません…でもここでしか愚痴れないしで読んでくださったかたありがとうございます！... [続きを読む]
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- 2008/09/06 01:52おすすめ情報！！
- 楽天ショップヤマサンでは、特定保健用食品「デキストリン珈琲」 お試し品を先着300名様にプレゼントしてくれています！ 糖の吸収をおだやかにしてくれるコーヒーだそうです！ ３００名なのでお早めに！！ http://www.rakuten.co.jp/yamasan/479348/875767/ ... [続きを読む]
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- 2008/09/05 03:54９月４日の糖尿レシピ(夜)
- 夜は魚にしてみました！！〇たらの和風ホイル焼き材料 たら、、１切れ 下味、、塩コショウ たまねぎ(５ミリ幅に輪切り)２枚 シメジ、、少々 人参(７ミリ幅に切る)２枚 酒、塩、、、少々 レモン、、少々１、たらはペーパータオルなどで水気を拭く２、両面に塩コショウをふり５〜６分置く３、人参を下ゆでする４、シメジは石づきを取る５、アルミホイルにたまねぎを並べてのせてたらを乗せる６、人参、しめ... [続きを読む]
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- 2008/09/05 03:40９月４日の糖尿レシピ(昼)
- しんどくても母、意外で作れるのは私しかいないので糖尿食は頑張って作りました…まず、お昼ご飯から〇切干大根のオムそば風 ２．９５単位材料 卵、、１個 切干大根、、２０ｇ 豚肉(モモ)、、５０ｇ イカ、、１０ｇ ケチャップ、、大さじ１ ウスターソース、、大さじ０．５ 砂糖(ラカンカ)、、少々 塩コショウ、、少々 水、、大さじ０．５１、切干大根は、さっと洗って水に５分つけてざるにあげ水気 [続きを読む]
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- 2008/09/05 03:24９月４日のレシピはお休み
- すいません…今日の普通のレシピはさすがにしんどくて弟にしてもらいました…メニューは鶏とたまねぎの旨煮と中華風卵焼ききのこのお味噌汁ときゃべつのせんぎりでした [続きを読む]
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- 2008/09/05 03:21つわりが…
- こんばんは！！今日はとうとう、、つわりがひどくなってきました…気分が悪くトイレとお友達状態ですこれはしかたがないことですが…まぁ、まだほのの時よりはまだましです赤ちゃんが無事おなかの中で育ってくれている証拠なので頑張るしかないですそして、そんな時にひなが３９度越えの高熱を出してしまいました…もともと体が弱いので熱には強いのですがしんどそうで可哀想でたまりません... [続きを読む]
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- 2008/09/04 03:16初糖尿食！！９月３日のレシピ！
- やっと糖尿食の更新をする事ができます… 少しでも皆さんのお役に立てればと思います！ なので１つ１つのレシピに単位を載せる事にしました(#^.^#) １単位８０㎉なので計算してくださいね！ 〇肉巻き(１．３単位) 材料、、、豚肉(もも)６０ｇ ゴボウ１００ｇ 人参少し １、ゴボウをささがきにして水にさらしてあくを抜く ２、人参を巻きやすい形に切る(私は長方形の薄切りにしました)３、ゴボウ、人参をゆでる ４、肉に３ [続きを読む]
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- 2008/09/04 02:45９月３日のレシピ
- 今日はなんだか忙しいご飯の支度となりました…まだまだ、２つの献立になれていないので！！早く慣れないと駄目ですね〜〇すき焼き風煮１、ごぼうをささがきして水にさらしあくを抜く２、人参を長方形にして薄切りにする３、鍋に砂糖、醤油、酒を入れて少し水を入れる４、人参、ごぼうを入れて牛肉を入れて煮る (たまにかきまぜた方がいいです！)５、溶き卵を回しいれて蓋をして少しおいて出来上がり！〇もやしときのこの和え物 [続きを読む]
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- 2008/09/04 02:38また、、入院…
- こんばんは！！やっと父が退院したと思ったら今度は月曜日から姑が入院になってしまいました…義母は今大変な時やからこんでいいと言ってくれるのですがうちの主人も主人のお姉さんも行かないらしく行こうと思っています…手術って正直何があるか分からないんで義母もきっと不安だろうし誰も行かないってのもひどい話しでしょ？？こんな時こそ姑孝行する時かなと思いまして…妊娠初期にこんなに動き回って大丈夫かな？？と思いつつ [続きを読む]
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- 2008/09/04 02:31９月２日のレシピ
- 〇豚のタン塩のもやし炒め１、フライパンに豚肉のタンの塩だれ付けを入れて軽く炒める！２、もやしを入れて塩コショウを振ってまた炒める食べる時はポン酢や焼肉のたれで…〇マカロニサラダ１、マカロニをゆでる２、ハムを細切り、きゅうりを輪切りにする３、マカロニを上げて２を入れ塩コショウとマヨネーズを入れて混ぜる４、器にレタスをしきマカロニサラダを盛り付ける〇かき卵汁１、鍋に水を入れだしの素を入れる２、塩、醤油 [続きを読む]
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- 2008/09/03 18:28９月１日のレシピ！
- 〇トマトソースのスパゲッティー１、鍋にホールトマト(カンズメを入れる)２、火にかけて、水、コンソメ、酒、を入れる３、砂糖とオリーブオイルを少し入れて４、ゆでたパスタにかけるこれはきのこ類や魚介類を入れても美味しくなります！〇サラダ１、レタスを１口大にちぎる２、きゅうりを薄切りにしてレタスとまぜながら洗う３、クルトンを上に散らしてシーザーサラダのドレッシングで食べる... [続きを読む]
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- 2008/09/03 18:21８月３１日のレシピ！
- 最近、更新が出来てませんでした…すみません…８月３１日はひなの習っているダンスの発表会でした少し失敗していましたがむちゃくちゃ可愛かったです！そしてこの日の献立は〇ぶっかけ冷やしうどん１、うどんをゆでる２、やまいもをすり、おくらを輪切りにする３、納豆を混ぜる４、ねぎを刻む５、器にうどんをいれて２、３、４を入れてめんつゆをかけるこれだけで済ませてしまいました！！さすがに疲れてしまったので…... [続きを読む]
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- 2008/07/21 03:23みんなのフィットネス
- みんなのフィットネスと言うサイトに登録してみました！！みんなのフィットネスと言うだけあって無料で誰でもフィットネスを楽しめます！15分からお手軽にエクササイズができ運動が苦手な人にもお勧めです！登録するとパーソナルトレーナーが自分のためにプログラムを組んでくれるのでうれしいです(*^。^*)目的に合わせて選べるコースは6つあります！ ⇒夏までにダイエットしたいあなたへ！ ⇒プルプル二の腕引 ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 02:59とっておきの贈り物！
- 皆さん大切な人へのプレゼントって悩みませんか？どんな物をあげたら喜ぶだろう？気持ちが伝わる物って？？って考えますよね〜大切に思っている気持ちを言葉にしてプレゼントしませんか？まだ、産まれていない子供にその時の気持ちを形にしておいて大きくなったらプレゼントとかもいいと思います！ぜひ、１度見て見てくださいね！！ ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 02:55ダイエット！！
- こんばんは！！暑い日が続きますね〜こんな暑い中私はダイエットをはじめました…バナナダイエットです！朝ごはんをバナナ１、２本とコップ１杯の水に変えると言うダイエットです！先日、お昼のテレビでしていて簡単なのでやってみようと挑戦しています…成果はまだまだですけどね… ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 03:05Gポイント
- Gポイントのおすすめです！Gポイントは、お買い物などでポイントがたまりたまったポイントはマイルや現金、電子マネーなどに換えることのできる、とても便利なサービスです。 ポイントで電子書籍も購入できます。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 02:54（無題）
- こんばんは！！暑い日が続きますね〜私はどうも最近夏バテっぽくってだるさが抜けません…気分を入れ替えて明日…もう今日ですね…はお祭りに行ってきます(*^。^*)浴衣を子供と一緒に着て！では、今日のおすすめです！サッポーと言う化粧品会社のモニターのご紹介です！基礎化粧品・5点セットを手数料1930円(12600円相当)でお試しできます。2回のアンケートに答えると、専属スタッフが作成する,アドバイスがその ... [続きを読む]
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- 2008/07/06 17:07アンケートサイト２
- もうひとつのアンケートサイトはボイスポートです！！ここはすごく新しいサイトです！アンケート数も多く答えやすいアンケートです(*^。^*)そしてここも今なら会員登録するだけで【A賞】ダイソンサイクロン掃除機 DC12 plus turbinehead（1名様）【B賞】シャープ液晶テレビ20型 AQUOS LC-20D30 （1名様）【C賞】ニコンデジタル一眼レフカメラ D60 W Zoom Kit （1名様）【D賞】FUJI Film コンパクトデジ [続きを読む]
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