- 2008/05/14 12:05ママンテラス パサージュ青山
- ママンテラス ａｔ ＰＡＳＳＡＧＥ お気に入りのカフェがふえました大阪の心斎橋にもあるみたいhttp://www.maman.jp/新しいパサージュ青山の雰囲気も好き。http://www.passage-aoyama.com/外苑前は以前住んでいたこともある大好きな場所。その街で新たにヨガクラスを始められることがとても嬉しいです。来月から月曜朝ヨガ。ぜひお越しくださいでは、また♪ [続きを読む]
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- 2008/05/13 21:25フルーツ
- フルーツ大好き。フルーツは、食後よりも、食前にたべる方が良いと本で読み、実践しています パパイヤやキウイは、多くの酵素を含んでいるそうです。よく、お菓子作りをなさる方は、ご存知ですよね！（ゼラチンのパッケージには必ず注意書きがありますね！） フルーツパーラーの方のように、キウイは輪切りにしてから皮を剥きます。本格的に、フルーツカッティングを習いに行きたいですでは、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/05/12 10:09ボディクリーム
- おすすめのボディクリームマーク・ジェイコブスの、デイジー(ひなぎく)シリーズ。 ベルベット ボディクリームグリッター入りでキラキラあと、トッカの、クレオパトラｏｒフローレンスもです！では、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/05/09 09:39ナチュラル？シャンプー おすすめ
- よく、まわりの方から、私が使っているコスメやボディケアアイテムは何か、質問されます。良いアイテムは沢山ありますが、最近のおすすめはこちら。http://www.lushjapan.com/shampoo2.asp#solidＬＵＳＨのソリッドシャンプーですリキッドではなく、せっけんタイプです！！いろんな種類がありますが、トライコマニアが１番好きです。ココナッツの香りで、これからの季節にピッタリだと思いますでは、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/05/08 16:18NY yoga ダーマ・ミットラー
- Sri Dharma Mittra素敵なヨガの先生です私が世界のいろいろな場所で受けたヨガクラスの中で、１番、ワクワクと楽しませてくれたのがダーマ。そのダーマのＮＹヨガセンターからメールが届きましたこの夏、日本へお越しになるそうです。日本語のサイトをみつけましたhttp://halshen.com/index.htmlダーマのクラスに参加してみたい方、全米ヨガアライアンスを取得したい方にはとってもいいプラグラムですね。世界遺産の高野山での... [続きを読む]
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- 2008/05/07 10:34ディハイドレーター
- ディハイドレーターがあると、ローフード料理のバリエーションが増えます。 食物を温風で乾燥させる、食物乾燥機です。エクスカリバーは多くのプロも使う一番有名なディハイドレーター。注文すると、日本用の電圧のものを送ってくれます私は、５トレイのものを購入しました。ローフードの先生は、９トレイを使っています。では、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/05/04 23:46ピンクリボン
- ピンクリボン 京セラ セラミック包丁 フルーツや野菜を切る際、金気がある金属製の包丁より良いと聞き、セラミックツールのセットを購入しました。東急ハンズで見かけた時、あまりの可愛さに目が釘付けになりましただいすきな柳宗理の包丁より、軽くするすると切れます。セラミックおすすめですでは、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/05/02 23:22ローフード タコス
- タコスを作りました。かんたんに、おいしくできて嬉しかったです余った時間でキャンディドウォルナッツ、パンプキンシードとカレンズのタルト、ロークッキーも作りました。最近、ローフード料理を作るのが楽しいですでは、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/04/30 10:03新宿伊勢丹 ハーフスイーツ
- ローフードランチプレートを食べに、伊勢丹のビューティーパークへ行ってきました。資生堂がプロデュースしているローフードカフェhttp://halfsweets.com/access/index.htm 残念なことに、ランチプレートが人気で売り切れていました代わりにローフードのタコス、トマトとブラウンマッシュルームのサラダ、りんごタルト、ロークッキーを注文しました。タルト生地がとても美味しかったですでは、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/04/28 15:52ローフード コーンポタージュ
- ローフードバージョンのコーンポタージュを作りました。とてもなめらかなスープに仕上がりました。とうもろこしを生で頂くなんて考えられなかったけれど、おいしかったです。先日、ローフード料理教室に参加した際、生のままのブロッコリーをスープにして頂きました野菜は火を通さずに食べてもおいしいという事を少しずつ学んでいます。では、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/04/25 14:50ラベンダー ハチミツ
- かわいらしい生ハチミツをみつけました フランス・プロバンス産のラベンダー蜂蜜ですとっても濃厚でおいしい小布施堂の栗鹿ノ子あんに似たお味。恵比寿をお散歩中、イル・プルーで購入しました。http://www.ilpleut.co.jp/ ネットショップはこちら↓天然はちみつ ラベンダー（110g） Ｌｅｓｓｏｎ Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ来月の吉祥寺studio purifyヨガレッスンですが、５月８日と２２日も、通常の１０：４５からレッスンできる... [続きを読む]
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- 2008/04/23 16:13東京ミッドタウン イベント
- ４月１８日より、すてきなイベントが六本木で行われています。http://www.tokyo-midtown.com/jp/anniversary/child/index.html 明日、２４日が最終日です。私は先週の金曜日、行ってまいりました。チャリティグッズのオールパーパスカードがとてもかわいく、早速、１枚を親族への出産祝いに添えたところ、喜ばれました ヨガをしながらボランティアに参加すること。近々、実現させたいなと考えていることの１つです。最初の取り組み [続きを読む]
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- 2008/04/21 23:01ローフード レシピ
- アボカドディップを作りました。たっぷりのビタミンＥで、お肌をきれいにしてくれるというアボカド。先日、ドイツ人ローフードシェフに教えてもらったレシピを参考にしました。材料は…アボカド １個生しょうゆ 少々 岩塩 少々万能ねぎ 大さじ１クイジナートで混ぜるだけで出来上がり。フードプロセッサーを使わずに、ざっと混ぜてもおいしく出来そうです今日は、春キャベツにつけて頂きましたが、きっと、どんなお... [続きを読む]
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- 2008/04/13 21:44カップルヨガ
- 今朝は、あるご夫婦からプライベートレッスンの依頼を受け、お宅へ伺いました。９０分間、たくさんのポーズをとり、最後はリフレッシュして頂けた様子。日曜の朝からお二人でヨガを楽しむ。素敵ですお子様を別のお部屋で遊ばせて、他の方に見てもらっている中での貴重なお時間。ぜひ、お二人にエンジョイして頂きたいと思い、二人でとるポーズもメニューに取り入れました。二人で行うヨガは、お互いをよく意識しながらポーズをとる [続きを読む]
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- 2008/04/11 14:20新宿伊勢丹 ハーフスイーツ
- ローフードが頂けるカフェ、ハーフスイーツはパークシティイセタン１のビューティーパーク１階にあります。今月のローフードメニューは和食。ローフードのランチプレートにはカリフラワーライス、水菜の和え物、エリンギの田楽、ゴマ豆腐があり、どれも加熱しないで作られたものです。 デザートには和菓子。こちらも、もちろん加熱せずに作られたものです。おもちのような食感の皮はなんと、アーモンドとアガベシロップで作ったそ... [続きを読む]
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- 2008/04/03 17:01第１回ハタヨガレッスン
- ｓｔｕｄｉｏ ｐｕｒｉｆｙとしての初のレッスンを行いました朝でからだが硬くなりがちなのですが、お部屋を暖めてヨガをしたらスタンディングポーズの時点でうっすら汗をかいていました 日差しが入って、気持ちいい時間でしたね また一緒にヨガを楽しみましょうでは、また♪ ... [続きを読む]
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- 2008/04/02 11:48ハタヨガレッスン
- 明日、４月３日より、吉祥寺アムリタ食堂の３階でスタジオピュリファイのハタヨガレッスンをはじめます。女性専用クラスですぜひ参加して楽しんで頂きたいです。毎週木曜 朝１０：４５〜１２：００ 入会金 ￥５０００(YOGATTA会員はﾌﾘｰ)月謝 １ヶ月 ￥１２０００ ３ヶ月 ￥３００００レンタルマット ￥ ２００(要予約。ご連絡下さい！)お待ちしております ... [続きを読む]
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- 2008/03/26 15:34明日でおわり。
- 明日は吉祥寺YOGATTAでのハタヨガクラス、最後のレッスンです。２年間、毎回心を込めてレッスンをしてきました。楽しいというお声を頂き嬉しかったです。続けて通って下さり、どうもありがとうございましたこれからも吉祥寺でヨガを続けられることが嬉しいです。４月からも、一緒にヨガしましょうね４月３日より、吉祥寺アムリタ食堂の３階でスタジオピュリファイのハタヨガレッスンをはじめます。女性専用クラスです毎週木曜 朝... [続きを読む]
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- 2008/03/19 12:26４月からのレッスン
- ４月３日より、吉祥寺アムリタ食堂の３階でスタジオピュリファイのハタヨガレッスンをはじめます女性専用クラスです毎週木曜 朝１０：４５〜１２：００ 入会金 ￥５０００(YOGATTA会員はﾌﾘｰ)月謝 １ヶ月 ￥１２０００ ３ヶ月 ￥３００００レンタルマット ￥ ２００(要予約)お待ちしております週末には有楽町マルイでビューティーヨガの無料レッスンを行います３月２３日 日曜日 １３：００... [続きを読む]
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