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- 2008/11/14 03:01たった７秒でウエストを細くできる？
- もし、「たった７秒でウエストを細くできる」と言ったらあなたは信じることができますか？今まで３５００人のダイエットを成功させた蓮水カノンがついに本を出版しました。７秒でウエストを細くし体重までも落としてしまうダイエット法「腹ぺタ」... [続きを読む]
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- 2008/09/04 13:41レッグマジックができない・・・
- 風邪が治らなくてダイエットできません( p_q)ｴ-ﾝ風邪ダイエットの効果ももうないし・・・早く体調を戻したいですね〜南天のど飴で頑張ります(＊ﾟ∀ﾟ)っ今日----------------------体重 ８１．２キロ体脂肪率 ２７．６％----------... [続きを読む]
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- 2008/08/31 22:01風邪で激やせ！
- な〜んと、風邪で激やせしちゃいました(＊ﾟ∀ﾟ)っ遂に７０キロ代に突入です！ダイエット成功ですね〜それにしても、風邪はひどかったです・・・今日----------------------体重 ７９．６キロ体脂肪率 ３１．１％-------------------... [続きを読む]
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- 2008/08/27 20:23風邪で痩せたい・・
- 風邪、引いちゃいました( p_q)ｴ-ﾝ喉が痛くて寝られないってヤバいよね？まあ、当然、医者に行ってきましたけど。。でっかい注射打たれて、薬も３種類貰いました。しっかり治ってくれないと困るね〜今日----------------------体重 ８３．... [続きを読む]
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- 2008/08/24 13:47レッグマジックで筋肉痛です
- レッグマジックで筋肉痛の巻です(＊ﾟ∀ﾟ)っ北京オリンピック終わっちゃいますね〜僕は、テレビばっかり見てましたよ。デスノートとか・・・本当にあった怖い話とか・・・夜、トイレに行くのが怖いです(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ今日-----------... [続きを読む]
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- 2008/08/23 11:51美味しい料理は太る？
- ダイエット日記、久々の更新です(＊ﾟ∀ﾟ)っ２週間程、出張していてレッグマジックできなかった〜ってことで、ほとんど運動してないです。でも、汗だけはかいていましたけどね！美味しい料理ばかり食べていたので、体重はバッチリ増えていました（･∀･)つ... [続きを読む]
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- 2008/08/06 22:04レッグマジック6日で-2.4キロ
- レッグマジック6日で-2.4キロって凄くない？ダイエットの健康器具じゃないけど、運動すると痩せるんだね〜この調子で、頑張るぞ(＊ﾟ∀ﾟ)っ今日----------------------体重 ８２．０キロ体脂肪率 ２８．３％----------------------... [続きを読む]
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- 2008/08/05 21:53レッグマジックで体重減少！
- レッグマジックで体重も体脂肪率も減ってる(＊ﾟ∀ﾟ)っ毎日５分くらいしかやっていないけど、かなり効果があるんじゃないの〜太もも筋肉痛だしね！今日----------------------体重 ８２．８キロ体脂肪率 ２８．０％-----------------... [続きを読む]
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- 2008/08/05 21:52レッグマジックで体重減少！
- レッグマジックで体重も体脂肪率も減ってる(＊ﾟ∀ﾟ)っ毎日５分くらいしかやっていないけど、かなり効果があるんじゃないの〜太もも筋肉痛だしね！今日----------------------体重 ８２．８キロ体脂肪率 ２８．０％-----------------... [続きを読む]
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- 2008/08/04 12:08レッグマジック効くね〜
- レッグマジックの効果は凄いかも(＊ﾟ∀ﾟ)っ１回６０秒、しかも、１日５回くらいしかやってないのに、毎日、体重が減って行くよ〜今のところ、順調だね！今日----------------------体重 ８３．２キロ体脂肪率 ２８．１％-----------... [続きを読む]
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- 2008/08/03 13:40レッグマジック楽しいです(＊ﾟ∀ﾟ)っ
- レッグマジック、やっていると楽しいですね(＊ﾟ∀ﾟ)っ太ももがピクピクしてくるから、普段使ってない筋肉を使っているんだろうね〜そろそろ、つるんじゃないかと思ってます（･∀･)つ今日----------------------体重 ８３．８キロ体... [続きを読む]
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- 2008/08/02 20:29レッグマジック、キツいね〜
- レッグマジックは、太ももがキツいね〜筋肉痛になっちゃうよ。健康器具って、やっぱり負荷が掛かるね〜これなら痩せるでしょ(＊ﾟ∀ﾟ)っ今日----------------------体重 ８４．０キロ体脂肪率 ２８．６％----------------------昨... [続きを読む]
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- 2008/08/01 23:12レッグマジック始めました！
- 久々のダイエットブログ更新(＊ﾟ∀ﾟ)っ今日から毎日、更新頑張ります！今日----------------------体重 ８４．４キロ体脂肪率 ２８．３％----------------------６月２３日----------------------体重 ８２．２キロ体脂肪... [続きを読む]
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- 2008/06/23 19:45ダイエット成功中？
- ダイエットって簡単？最近、少し頭を悩ませる仕事が多いんです。そのおかげかな？痩せてきた(＊ﾟ∀ﾟ)っ今月いっぱい、痩せまくりな気がする。今日----------------------体重 ８２．２キロ体脂肪率 ２９．７％---------------------... [続きを読む]
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- 2008/06/22 14:47ダイエット日記、久しぶり＾＾
- ダイエット日記、久しぶりです(＊ﾟ∀ﾟ)っ久しぶりに体重を量ったら減っていました〜凄くないですか？やつれたとの噂もありますが・・・今日----------------------体重 ８２．６キロ体脂肪率 ３０．１％----------------------... [続きを読む]
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- 2008/06/16 12:26お寿司ダイエット
- お寿司ダイエットってどうですかね？お寿司のシャリに、酢が入っているからダイエット効果があるらしいですよ(＊ﾟ∀ﾟ)っ寿司職人って痩せている人多いから効果あり？今日----------------------体重 ８３．６キロ体脂肪率 ２８．１％... [続きを読む]
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- 2008/06/15 17:47ファスティングダイエット後３日目【＋1.6キロ】
- ファスティングダイエットの効果はどうかな？３日間で３．２キロ減り、３日間で１．６キロ戻りました。ってことで、６日間で、１．６キロ痩せました。ダイエット効果は、いまいちでしたね(＊ﾟ∀ﾟ)っ⇒ ファーストプラン DW200205今日---... [続きを読む]
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- 2008/06/14 10:10ファスティングダイエット後３日目【＋2.8キロ】
- ファスティングダイエット失敗か・・たった２日で、３キロほど戻っちゃった。って言うか、体重増えてる？おかゆは、太るんじゃないですか(＊ﾟ∀ﾟ)っ今日----------------------体重 ８４．２キロ体脂肪率 ２６．７％---------------... [続きを読む]
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- 2008/06/13 15:36ファスティングダイエット後１日目【＋1.6キロ】
- リバウンド発生です！ファスティングダイエット、リバウンドです(p_q*)ｼｸｼｸダイエット合宿もピンチです・・リバウンドは、どこまでいくのでしょうか？今日----------------------体重 ８３．０キロ体脂肪率 ２７．５％-----------... [続きを読む]
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- 2008/06/12 13:25ファスティングダイエット３日目【-3.2キロ】
- ファスティングダイエット３日目が終了しました(＊ﾟ∀ﾟ)っ３日間で３、２キロしか痩せなかったです・・予定の半分以下・・今日からのおかゆ期間で痩せるのかな？今日----------------------体重 ８１．４キロ体脂肪率 ２９．９％---... [続きを読む]
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- 2008/06/11 11:01ファスティングダイエット２日目【-2.6キロ】
- ファスティングダイエット２日目です。思っていたよりも体重は減りませんね。目標の半分も体重が減らないかもです( p_q)ｴ-ﾝまあ、あと１日、半断食、頑張ります！今日----------------------体重 ８２．０キロ体脂肪率 ３０．３％--... [続きを読む]
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- 2008/06/10 11:29ファスティングダイエット１日目【-1.6キロ】
- ファスティングダイエット１日目です。体重の方は・・・減ってます(＊ﾟ∀ﾟ)っダイエット効果抜群！３日で７キロ目標はいけるのか？今日----------------------体重 ８３．０キロ体脂肪率 ３０．７％----------------------昨日... [続きを読む]
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- 2008/06/09 11:41ダイエット合宿５日目
- ダイエット合宿５日目です。体重は・・・増えました(＊ﾟ∀ﾟ)っ原因は・・・ケンタッキー！最後の晩餐は、カロリー高かったです。。今日----------------------体重 ８４．６キロ体脂肪率 ２８．６％----------------------昨日... [続きを読む]
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- 2008/06/08 12:44ダイエット合宿４日目
- ダイエット合宿４日目です。体重は、そんなにすぐに減らないみたいですね・・でも、お腹の空くのは早くなりました(＊ﾟ∀ﾟ)っご飯を我慢できるって凄いですね〜今日----------------------体重 ８３．６キロ体脂肪率 ２９．０％-----... [続きを読む]
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- 2008/06/07 22:06ダイエット合宿３日目
- ダイエット合宿３日目です。体重が少し減りましたね！やりました〜〜なんとなく、これから毎日、体重が減りそうです(＊ﾟ∀ﾟ)っ今日----------------------体重 ８３．６キロ体脂肪率 ２９．７％----------------------昨日---... [続きを読む]
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