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- 2008/12/02 12:20健康寿命をのばす本
- ←大西祥平 著目次「元気な暮らしをより長く続けるために」「自分にあったトレーニング選び」著者は、老いていくことは価値あることとしたうえで、病気と健康は対立したものではなく、連続した線上にあり、病気であったとしても、より健康的な状態を求める工夫が大事だと言われています。わたしたちは、老化は避けられないものであるということを受け入れ、年齢なりに最高の健康状態を確保することが大切だとも言われています。 [続きを読む]
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- 2008/12/01 12:20歩行器を使って歩く練習
- 昔とったレビー小体型認知症の母。何気なくとった一枚ですが、杖をついて歩けたころの母の様子がうかがえ、好きな写真の一枚です。もう杖で歩けなくなったので、見るたび懐かしさを覚えます。レビー小体型認知症の母が、寝たきりからの脱出で一番困ったのは、歩くことがおぼつかないというより、歩き方を忘れてしまっていたことです。長年自転車に乗っていなくても、また乗ろう思えばすぐ乗れますね。体が覚えているということです [続きを読む]
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- 2008/11/30 12:20名古屋港水族館のシャチのくーちゃんが元気だったころ
- 三年ほど前に、名古屋港水族館のシャチのくーちゃんが元気だったころ、レビー小体型認知症の母とよく行っていました。また見に行こうといっていたのに、今年の９月に死んでしまって残念なことです。レビー小体型認知症の母は、散歩しながら花々をみて喜びます。自然・動物が好きなんですね。水族館に連れて行くと、イルカのショーを見て大喜び。シャチのくーちゃんが元気だったころは、イルカと一緒にショーをしていました。ライブ [続きを読む]
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- 2008/11/29 12:20インフルエンザ 予防接種
- 今年も冬がやってきて、風邪を心配する時期になりました。来年の桜が咲くまで、レビー小体型認知症の母の体調の心配が続きます。今年は、肺炎球菌ワクチン接種 しているといっても油断できないので、近くの診療所でインフルエンザの予防接種をきょうしてきました。この診療所での予防接種は、三回目です。帰り際レビー小体型認知症の母が、不思議そうにあたりを見つめていました。「どうしたの？何か珍しいものでも見つけたの」「 [続きを読む]
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- 2008/11/27 19:26歌を歌って、認知症対策
- 母がレビー小体型認知症になったとき、認知症対策としていろんなことをしてみました。計算ドリルをしたり、声を出して本を読んだり、お手玉をしたり。中でも効果があり今でも続けているのは、楽しく大きな声で歌うことでしょうか。レビー小体型認知症の母は、機嫌のいいときに、童謡をよく歌っていました。レビー小体型認知症の母はむかし、小学校の教師をしていましたので、童謡を歌うのは得意です。歌いながら昔話をしてくれるの [続きを読む]
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- 2008/11/26 17:38アリーマイラブより人生のテーマソング：マイ応援ソング
- きょうは、中嶋 司が落ち込んでしょうがないときに、それを打ち破る方法のご紹介です。テレビ番組「アリーマイラブ」は、わたしの好きな番組でした。特にパート１は、渾身の珠玉作品のオンパレードです。そのなかの「人生のテーマソング」 第１７話 「人生のテーマソング」 トレーシーを見てください。便利な時代になったものです。レンタルビデオ屋に行かなくても、インターネットで見れます。見たい人は、ここに アクセス [続きを読む]
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- 2008/11/25 16:25新・免疫の不思議
- ←谷口克 著目次「免疫による感染防御は、単なる結果にすぎなかった」「自己と非自己を見分ける免疫系」「一億年後に出現する新たな病原体にも対処できる免疫系」「一兆のレパートリーから一つの機能だけを演出するマジック」「抗体とは異なるもう一つの抗原認識システム」「免疫系は記号論の世界」「免疫を制御するリンパ球」「免疫系にも弱点が」「アレルギーは国民病」「がんを免疫で治す」著者は、ジェンナー・ベーリング・ [続きを読む]
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- 2008/11/24 13:31介護保険と介護度
- 介護保険を利用しようと思うときに、市町村で要介護認定を受けます。レビー小体型認知症の母も介護保険を利用しようと思って受けた最初の認定が、要支援。それから認定の見直しがあるたびに、坂を転がるように、要介護１、２、３と介護度は悪くなる一方。ある日おばからの電話に、「わたしね、一番ベッタ（ビリのこと）の要介護度１が、２にあがったのよ」と、うれしそうに答えていたレビー小体型認知症の母。レビー小体型認知症の [続きを読む]
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- 2008/11/23 16:19ラジオは脳にきく
- ←板倉徹 著目次「現代型生活と脳機能低下」「ラジオで脳を鍛える」「読書で脳を鍛える」「活発な生活で脳を鍛える」「記憶の秘密と記憶力の鍛錬」「左右の脳をバランスよく鍛える」「究極の脳を鍛える日常生活」著者は、ラジオが脳にとっていいのは、テレビと違って映像による情報が少なく、音声情報しか脳に届かないため、脳は得られない情報を補おうと働くからで、ラジオの良さをみなおしましょうと、言われています。ラジオ [続きを読む]
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- 2008/11/22 16:34２００１年宇宙の旅
- わたしの大好きな映画は「２００１年宇宙の旅」です。高校生のとき学校の行事で見に行きました。すごい感動を覚え、２００１年には人類は本当に宇宙へ行っているかもと思ったものです。実際に２００１年は、アメリカ同時多発テロ事件が起こり、わたしとパソコンの出会いの年になりました。２００１年、わたしは大腿骨骨折で、入院していました。夜テレビを見ていたら、！！！アメリカが、悲劇にみまわれた日です。隣に入院していた [続きを読む]
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- 2008/11/21 16:13脳と心に効く薬を創る
- ←鍋島俊隆 著目次「薬が脳や心の働きを変える」「今、期待される薬たち」「マウスが教えてくれる薬の効果」「アルツハイマー病に立ち向かう」「心の病を乗り越えるために」「臨床応用への道筋」「薬の未来、脳の未来」認知症や病気の治療にはほとんど薬を飲みますね。薬とは何かと問われると、以外に答えられないので、この本を手に取りました。小冊子程度の分量でありながら、難しい内容を分かりやすく説明された本だと思いま [続きを読む]
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- 2008/11/20 18:16ラジオ体操で健康体操
- 認知症患者も高齢者も、運動不足を補うには、ＮＨＫ放送のラジオ体操が手軽にできていいと思います。ラジオ体操なら、大概の人が知っているので、覚える手間も省けていいですね。大勢でもできるし。レビー小体型認知症の母にも毎日してもらいたいです。ただＮＨＫのラジオ体操だと放送時間が決まっているため、放送時間に合わすのが結構不便です。何かいいものがないかと、探していたら名古屋市教育スポーツ振興事業団が販売してい [続きを読む]
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- 2008/11/19 16:32噛めば体が強くなる
- ←西岡一 著目次「噛まないからこんなことに」「日本人はなぜ噛まなくなったのか」「なぜ唾液に注目したのか」「知らざれる唾液のすごいパワー」「活性酸素を噛み消す唾液の力」「活性酸素に負けない防御法とは」「噛むと美容や健康にどんな効果があるか」「どうすればよく噛むようになるか」著者は、よく咬むことによって活発になる唾液の分泌が、健康と深いつながりがあるのを科学的に根拠があることを、この本で説明したいと [続きを読む]
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- 2008/11/18 14:23死体が鼻血を流す？
- ある晩レビー小体型認知症の母から聞いた話です。人間の神秘にまつわる話で大変記憶に残っています。 ベットでテレビを見ながらレビー小体型認知症の母と話す。今日の出来事はほとんど話せないから、昔話になる。テレビをつけながら話すのは、ニュースを見ながらしゃべっていると、ふと昔を思い出し、介護請負人の知らないことを話すからである。あちこちでの集中豪雨のニュースを見ていたときである。母は昔教師をしていま [続きを読む]
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- 2008/11/17 17:51尿の悩みを解決する本
- ｋ ←本間之夫 著目次「あなたの悩みを改善しよう」「最近ふえている過活動膀胱ってなに？」「生活の悩みと日常の対処法」「診断・検査と治療のすべて」著者は、高齢者の健康で活動的な生活を保証するためにも、排尿のトラブルを軽減することが必要と言われています。そして排尿の問題を「気のせい」「歳のせい」としてしまわないで、正しい診断と治療をしましょうとも言われています。尿の悩み・腹圧性尿失禁ーせきやくしゃみ... [続きを読む]
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- 2008/11/16 17:27レビー小体型認知症の母の好きな犬の画像
- レビー小体型認知症の母は、動物好きで、特に犬が大好きです。インターネットで、犬の画像が見れることを知って、時々見せてとせがみます。「ねえ！わんちゃんの、お写真見せて」「今忙しい」「おりこうさんに、お留守番してたでしょう」「ご褒美が欲しいの？」「そう」「今日は、どんなわんちゃん？」「吉田茂さんみたいなの」吉田茂さんを、レビー小体型認知症の母はブルドックに似ていると言っています。ブルドックよりパグのほ [続きを読む]
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- 2008/11/15 17:45中嶋 司 の簡単学歴
- 介護請負人の、中嶋 司です。これから時々、わたしの過去をふり返って記事を書いてみるつもりです。みなさまがどのように反応されるのでしょうか、ドキドキします。わたしは、愛知県蒲郡市で、昭和２５年７月２９日に生まれました。父親の会社の関係で、愛知県刈谷市に転居して、刈谷市立亀城小学校に入学。小学校の一番の思い出は、三年生のときの伊勢湾台風ですね。この思いでは、また改めて詳しく書いてみます。小学校五年生... [続きを読む]
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- 2008/11/13 20:55アメブロで、感動した記事のご紹介
- 介護請負人の書く記事は、認知症についてです。ふだん書くとき注意していることが、１つあります。病気について書いているわけなので、重たい内容の記事になりやすいです。だから読み手に深刻さを感じさせないように書くことに注意しています。言い換えると、病気や障害のことを書いた記事は、深刻さが伴って書くのが難しいということです。介護請負人のお気に入りのブログの中で、人間のすばらしさを感じることが出来る記事を二... [続きを読む]
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- 2008/11/13 17:56養生のお手本
- ←出久根達郎 著目次「百二十五歳まで健康」「酒で治した、って！？」「もう少しのご辛抱ですよ」「金は敵薬ぞかし」「病気になっても、病人になるな」「気付け薬をもう一服」著者が、各界の著名人を紹介しながら、その方たちの健康法を探られた本です。夏目漱石さんが腹筋を使って大声を出す健康法や、長嶋茂雄さんが、梅雨時になると体の掃除と称して漢方薬を飲んでいたことなどが、面白おかしく書かれています。大隈重信さん [続きを読む]
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- 2008/11/12 16:06五〇歳からの元気な脳のつくり方
- ←高田明和 著高田明和さんの著書は、 ボケ、寝たきりにならない３０の方法 「砂糖は太る」の誤解 の二冊についで、三冊目のご紹介です。目次「平均寿命の伸びで変わる生き方」「心は脳を鍛える」「脳細胞は年をとっても再生する」「あなた次第で脳はつくり変わる」「脳のメカニズムと心」「高齢者の脳はどうなっていくか」「増えるうつ病と治療薬」「うつにならない考え方をしよう」「ストレスから脳と体を守る」「ストレス [続きを読む]
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- 2008/11/12 11:50風呂に色をつけて認知症対策
- 家庭でできる高齢者ソフト食レシピ の記事にコメントを入れてくださった麒麟 さまに、コメント返しをしていました。介護施設などは、古い体質が残っているのでなかなか新しいことに取り組まないなどと書き込んでいたら、思い出したことがありました。レビー小体型認知症の母の行っているデイサービスでは、若い職員の方が、「介護請負人さん、何か施設でできることがあれば、遠慮なく言ってくださいね」といってくれたので、何回 [続きを読む]
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- 2008/11/11 16:11家庭でできる高齢者ソフト食レシピ
- ←黒田留美子：監修 成田和子：料理目次「安全でおいしい介護食とは」「「老化を遅らせる、毎日の食事のポイント」「毎日の高齢者ソフト食作り」「もう困らない！毎日使えるソフト食メニュー」巻頭にきざみ食に変わる「高齢者ソフト食」を考えられたいきさつが書かれています。（ここから）お年寄りの食べやすさを考えて、刻まれていた従来の介護食は、かえって誤嚥を引き起こす危険があることが分かりました。危険な「きざ... [続きを読む]
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- 2008/11/10 15:30認知症とワクチン
- 認知症はほかの精神病などと比べて、明るい！未来が広がる可能性があります。認知症となる原因がわかりかけているからです。脳の神経細胞でアセチルコリンと言う脳神経伝達物質が作られます。認知症では、神経細胞が死んでいくのでアセチルコリンが減少していきます。そこでアセチルコリンを分解する酵素を阻害してその効き目を減らしてアセチルコリンの減少を抑えると言うのが、アリセプト（現在唯一の認知症保険認定治療薬）の効 [続きを読む]
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- 2008/11/09 14:17水の健康学
- ←藤田紘一郎 著目次「水はいのち」「水と人間のからだ」「水は不思議な物質」「水にはこんな効用がある」「水を飲んで健康になろう」「日本の水道水がアブナイ」「安全な飲料水を求めて」著者は「からだにいい水」とは、カルシウムを多く含み、弱アルカリ性の水と定義し、雪解け水などがそうであるといっている。海水と血液と羊水の成分が似ていることから、生命が海の中で発生したことを証明しています。私たち生命は、水に... [続きを読む]
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- 2008/11/08 15:35アメブロ・お気に入りブログ紹介
- アメブロには、読者申請というすてきな機能がありますね。気に入ったブログに読者申請して、認めていただくと、相互リンクになるというものです。この機能をうまく使うと、短時間にたくさんのお友達が増えます。介護請負人も、読者申請をたくさんして、今では定員の１０００ものブログをお気に入りにしています。どういったインパクトがあって、読者申請したかを書いて見ます。誤解のないようお願いしたいのですが、ここに書かなか [続きを読む]
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