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- 2008/09/05 19:22引き篭もりの外出は体力勝負
- イタタ・・腰が痛い。動きすぎだよ。（健康な人には普通の運動量だろうが・・）今朝子供とじゃれて抱っこしようとしたら、虫歯のような黒いものを発見。虫歯は放っておくと大変なことに。自分が散々痛い目にあったので、早期発見が大事なことはよくわかっている。学校と塾が終わったら、歯医者に行くことにした。歯医者のついでに眼科も。子供の視力が、メガネを使うか、使わないかの微妙なところで、3ヶ月の検診は欠かせな [続きを読む]
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- 2008/09/04 18:26病気だから引き篭もるのか、引き篭もるから病気が治らないのか？
- ブログ村のカテゴリーを変えてから、アクセスが多くなった。人気のあるカテゴリーなのか？（そうは思えないけど・・「鬱病「と「ひきこもり主婦」じゃね〜）今日は朝6時に目が覚めた。子供を送ってから掃除、洗濯、シャワーまで終えて、ネットに向かっていたら体が重くなってきた。とにかくしんどくて、腰が重い。夕飯の準備がきつくて、・・・ぼーっとする瞬間があると、瞳が自然に上に上がっていく。（倒れる前の目だよ） ... [続きを読む]
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- 2008/09/03 21:05億劫な外出
- 今日も夕方出かける。やはり昼間は外出したくないから。引き篭もって長くなると、外に出るのがどれほど億劫かわからない。本当に腰が重くなるのだ。人と会えば笑顔になるけれど、心から笑ってはいない気がする。出来れば顔も会わせたくない。出るにしても、さっと出て、用事を早く済ませて、即効で家に帰りたい。ゆったりとした気分で外出したのはいつだったっけ？でも子供と一緒に出ると違う。スキンシップをしながら ... [続きを読む]
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- 2008/09/03 13:22冷蔵庫ショック
- 昨日の冷蔵庫掃除で体力が尽き果てて、8時半には薬を飲んで早く寝ようと思ったが、10時半になっても寝付けない。普段なら、10時就寝だ。自分でも驚くほど汚かった場所をきれいにしたため、興奮してしまったらしい・・・（こんな興奮もありなのか？）冷蔵庫の汚れに唖然としたせいで、買いだめをしたい気持ちがなくなってしまった。いい意味で衝撃を受けたのか？そんなわけで朝から冷蔵庫、冷凍室にあるもので間食や食事のメ ... [続きを読む]
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- 2008/09/02 18:48冷蔵庫を大掃除
- 今朝、子供を送った後の体調は良くなかった。掃除をしようか、横になろうか迷ったが、結局掃除をした。動いてみたら体が軽い。動けるじゃん。その勢いで山形食パン、一昨日作っておいしかったチョコブラウニーを再度作る。これだけ動いてもまだ大丈夫そう。でも動きすぎてはいけない。布団を敷いて、横になったり起きたりした。このところ主婦の顔ともいえる台所周辺を、ずっと片付けてきた。今日はここ、次はここ、とい ... [続きを読む]
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- 2008/09/01 20:40暗闇が好き
- 今日の暑さは格別だった。猛暑が行ってしまったはずなのに？午前中は何とか動けた。朝も7時前には起きたし。掃除、洗濯はいつものとおり、明日の朝のパンも焼いた。ここまでは良かったのだが、その後が動けなくなった。アイスノンを何度も交換しながら横になる。5時になってやっと夕飯のために動く。夕飯の後片付けの後、ごみ捨てに出る。昼間明るいうちに出るのが億劫な今の私は、暗闇にまぎれて用事を済まそうと、銀 ... [続きを読む]
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- 2008/08/31 19:22夏休み最終日
- 寝て起きる時、体の痛みを感じないで起きられるのが嬉しい。ぎっくり腰の痛みが引くと、痛くない有り難味を実感するね。普段から腰だけではなく、筋肉を鍛えておくことを日課にしないと・・・今日の起床は7時。これなら明日からの学校に間に合う。洗濯をした後、子供が起きるのを待つ。朝ごはんを食べた後、掃除、シャワー。朝起きられはしたものの、何だか体が重い・・・体の言うとおりに横になったら、しばし寝てしま [続きを読む]
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- 2008/08/30 19:14今日の体調
- 今日の起床も悪くはなかった。掃除、洗濯の後、昨日のサツマイモでスイートポテトとプリンを作る。何かを作ろうと思うときは、勢いがなければ出来ない。動けないときの分まで動かないと！一段落した後、シャワー。本当に動けないときはシャワーなんて到底出来ないが、そこそこ動けるときはシャワーは欠かさない。大切な息抜きの時間だからね。すっきりするし。ネットでドラマ視聴をし、テレビをぼーっと見る。視力の悪い ... [続きを読む]
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- 2008/08/29 19:34動くだけ動いたらイタタ・・・
- 今朝も何度も目を開けた後に起きる。起きたときの体調は昨日のように悪くはない。だるさがないだけでも万々歳だ。3度の食事の準備、後片付けと掃除、洗濯を終え、白髪染めもし、さつまいもペーストを作る。これだけで目はジンジン、足はパンパンだ。来週はいよいよ2学期の始まりだ。朝起きられるかな・・朝食を前の日に作っておく日々がまた始まるのかー。子供が家にいてくれてよかったと思うことが多かった。昼間一人 [続きを読む]
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- 2008/08/28 17:29体がぎしぎし痛む
- 今日も朝の目覚めは悪かった。電光がパッパッと光るような感じで何度も目が開くが、体は起き上がらない。9時になってようやく金縛りから解かれる。夢ばかり見ていた。薬が強いため、相変わらず体は鉛だ。動こうと思えば動けるが、体の裏側、首や背中、腰がぎしぎしと痛む。目の奥も痛くて、アイスノンでしばらく冷やした。体が痛くても、家事はやらないといけない。掃除や洗濯は後回しに出来ても、食事だけは欠かせない。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/27 17:40食欲、気力ダウン
- 薬を変えてから、夜は良く眠れるようになった。でも強すぎて体がだるい。それを病院で訴えたが、もう少し様子を見ることになったので、同じ処方であと2週間を過ごさないといけない。日曜日はそこそこ動けたのに、月曜日からずっとだるいままだ。昨日の外出も無理をして出た。いろいろ買出しをして、あれを作ろう、これも作ろうと計画していたのに、体がこれでは何も作れない。食欲がないと作る気力が湧かないからな〜。冷蔵 ... [続きを読む]
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- 2008/08/26 17:59通院日
- 通院の後、少し遠くまで買い物に行く。早くも学校が始まった中高生たちが、バス停でたくさん待っている。同じ服を着た集団がそばにいるとすごく不便・・・数に圧倒されてしまう。でも若さゆえのエネルギーっていい。気力も体力も枯渇して、少しづつ回復に向かっている40代のおばさんには、彼らのエネルギーがまぶしすぎる。引き篭もって人と近くで接することがほとんどないと、バスで近くに乗り合わせることが正直苦痛だが、 ... [続きを読む]
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- 2008/08/25 11:28過去の話
- 家庭内不和と病気と闘いながら、小姑からのイジメにもあっていたとき、自分は生き地獄しか見られないのかと思った。弟を心配する姉の気持ちと言い換えたら理解できる。でも嫁というのは、やっぱり他人なのだ。何かあれば、嫁は責任を問われる。何世代にも渡って繰り返してきたであろう葛藤の渦に巻き込まれて、パニック発作をたびたび起こすことになった。哲学的なことをずっと考えながら生きてきた私は、小姑と言い争いにな ... [続きを読む]
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- 2008/08/23 17:04久しぶりの休養日
- 家事に追われて外出を楽しむことなんてほとんどないこのごろ。（根っからの出不精＝ひきこもりだからね）でも今日は日曜日。たまには出かけてもいいかな・・・という気分になった。気持ちさえあれば、即実行するタイプの私。バスに乗るのも苦痛じゃない。いい感じかな。子供と大型スーパーへ行って来た。多少お目当てはあった。ステンレスのフライパンと、セールをやっているであろう夏服を買いたかった。普段着をゆった ... [続きを読む]
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- 2008/08/22 19:29引き篭もりの言い分
- 今日も腰が痛く、朝トイレに行くのに時間がかかった。まっすぐに立とうと思うと「ぐきっ」と来る。腰が使えないと、日常生活なんて送れないんだよ。痛いのをこらえて、ひたすら動いたら楽になってきた。でも動き続けると疲れる。休む。また腰が痛くなる。これを繰り返して午後は買い物にに出かけた。力を振り絞って出かけたのだが、エレベーターを降りたところで隣人に出くわした。「またこいつかよ・・・」と一瞬思うが、お [続きを読む]
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- 2008/08/21 18:06ぎっくり腰
- 昨日の夜はゴキブリ騒動があった。一匹のゴキブリが見えたので、スプレーをかけたら他にも3匹がいるじゃない！プシュプシュかけていたら、出てくる、出てくる。大きいのから小さいのまで数え切れないくらいいる！10分くらいゴキブリを追いかけて一旦休止。ひっくり返ってぴくぴくしていたので、朝片付けることに。朝起きたらびっくり。こんなたくさんのにゴキブリなんて見たことが無い、というくらいいたのだ。20匹以上は ... [続きを読む]
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- 2008/08/20 20:208/20、ごく普通の生活を送る
- 今朝は9時半に子供を起こす。もう少しで学校なのに、起きられるのかな？子供ではなく私が。まあ大丈夫だろう・・・毎晩寝る前に思うこと。「明日は動けるだろうか・・・」朝から動ける日数はとても少ない。少しでも多く動けますように。祈りに似た心境だ。でも今朝は目覚めは悪くなかった。遅い朝食をとり、掃除、洗濯。12時頃に銀行へ出かける。牛乳を買って歩いて来る。太陽はさんさん、熱気が体力を消耗させる。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/19 17:12苦しみとの対決
- 今日も体が重く・・・一旦起きてご飯を食べた後、横になったら起きられなくなった。「休めば起きられるから・・・」といつもの呪文を唱える。ここで否定的な考えを繰り返すと、過去の嫌な記憶があれこれと蘇る。動きたくても動けないときの苦しさはこういうところにもある。過去から解放されるなんて、無理なことなんだろうか。起きている時は忘れていることも、横になると思い出すのだ。憎しみの思いは憎しみのままで。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/18 21:08引き篭もり3日目
- 薬が増えてから、だるい毎日を送っている。だるさのため、運動に出られない。腰が痛い。余計に体が重くなる。と、悪循環を繰り返していた。3日前に外出をしたっきり、ごみ捨て以外は家で過ごしていたが、精神的にも肉体的にも限界を感じたので散歩に出る。ゆっくり1時間くらい歩いたら、何だか軽くなった感じ。体の力を使い果たすと家事が出来なくなるので、運動のためとなると夕方しか出られない。今日の風は湿っぽくて ... [続きを読む]
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- 2008/08/17 21:18引き篭もりへの来客
- 引き篭もりの私には、来客はほとんどない。来るのは本当に用事がある人のみ。それも宅配便のおじさんが99％。（自分もおばさんだけど）まとめて買うことが多い最近では、荷物が悲しくなるほど重い。車がない生活は、こういうときが不便だ。独身の頃のように、玄関で荷物を降ろして、というわけにはいかない。かといってちょくちょく外出も出来ないので、ネット販売に頼っている。宅配便のおじさんも個性がいろいろだ。物 ... [続きを読む]
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- 2008/08/16 19:06体調悪し
- 今日の体調は悪し・・昨日は無理をしすぎた。子供の友達が何時間も遊んで帰ったのだが、子供とはいえ気を使う。買い物にも行って、クッキーも焼いて、台所でくるくる動いたら今日は午後2時くらいまで起き上がれなかった。朝6時には目が覚めたのだけど、薬が切れて眠れなくなった。眠りたいのに眠れない・・これ以上薬を増やせないのになあ、どうしよう。今日はお盆の最終日だった。何年目になるかな、お墓参りに行けなく ... [続きを読む]
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- 2008/08/15 13:36腰が痛い
- 今日も子供と一緒に遅く起きる。まずは私が早起きしないと、子供は起きない・・・薬が増えたため、朝はどうしてもすぐには始動がかからない。ごろごろとしながら、動けようになるまでひたすら待つ。でも10時になったら、子供の手前上がんばって動く。（新学期が始まったら寝ているだろうな）昨日の夕飯の残りを食べ、掃除、洗濯、昼食のピザの準備をする。トマトペーストの上にジャガイモとツナのサラダを塗り、ピーマンと ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 18:53宿命
- 自分ではどうすることもできないことがある。抗えない宿命。それは誰もが背負って生まれてくるもの。こういう名前がいいと思っても、自分の名前を変えられないように、がんばっても無理なことがある。努力すれば実現することと、努力しても変えられないものの区分は、かなり出来るようになったと思うのだが、感情は時として理性を上回り、暴走する。わかっているのだ。私は怒っているのだ。理不尽な宿命に、願わない環境 ... [続きを読む]
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- 2008/08/13 21:21叫び・・・
- 今日は7時起き。だるさもなく、好調なように思えた。が、夕方来た1本の電話が、鬱の症状をぶり返した。原因はわかっている。誰にあるわけではない、私の心持ちにあることを。他人は夏休みだと帰省したり、遊びに行ったり、そんな当たり前のことが私には不可能だ。それを悲しく、さびしく、恨めしく思うのは間違っている。ガソリン代が上がっただの、物価はうなぎ上りだの、生活が苦しいなどと言いながらも、家族や友人に会 ... [続きを読む]
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- 2008/08/12 21:20通院日
- 今朝は午前2時に一度目覚めた。昨日も正確に2時に目が覚める。1分のズレもないのが不思議・・・薬の睡眠は、機械的な睡眠なんだろうか？？今日は通院日。病院は2時からだ。1時過ぎに家を出発。夏真っ盛りの人たちを横目で見ながらバス停へ。クーラーがよく効いた車内は快適だった。病院の近くで降りたとたん、むっと来る熱気。釜の中にいるような錯覚を覚えるほど空気が熱い。私ってこんな暑さの中を暮らしていたのか、 ... [続きを読む]
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