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- 2008/07/07 00:06不安から弱音。
- また彼に迷惑をかけた。電話で急に泣いてしまった。不安で眠るのが怖い。別に仕事の内容自体が不満だったり苦痛なわけじゃない。明日は特にだめ。朝礼のスピーチがわたしの番だから。周りからしたら、ただそれだけのことで？ほんの３分くらいで終わるじゃん。わたしにとっては「それだけ」のことが大きく「３分」がとてつもなく長い。別に初対面の人に話すわけでもないのに、大勢の前で話すときは足の震えが止まらない。大きい声... [続きを読む]
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- 2008/07/06 21:02キレイの勉強。
- 今、おせんべい２まいとプチトマト３こ食べました。また何か食べたくなってそわそわ。お風呂に入ったら気持ち紛れるかな。今日の半身浴のお供はこの２冊 フィッテは大体毎回買ってる(今回はおなかやせという文字に惹かれて・・)けどAneＣａｎは初めて最近はずっとｖｉｖｉ、Sカワとかだったんで25歳以上のためのナンバーワン雑誌と書いてあるけどちなみにわたしまだ25になっていませんわたしはちょくちょくしたい服装とか変わるん... [続きを読む]
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- 2008/07/06 18:297/6 ランチ☆過食のキモチと母の存在
- 久しぶりにお母さんとふたりでショッピングへ来週わたしの誕生日なんですが、プレゼントあげたいけど何が欲しいか分からないから見に行こうよ。と言ってくれて。その前にちょうどお昼だったのでランチ 大好きなたまごサンドと・・・ えびふらいランチお母さんと半分ずついただきましたただ、朝ごはん食べてなかったからわたしはこれをかなりの勢いで食べてしまったそしたら過食スイッチ入りそうになって、でもお母さんと一... [続きを読む]
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- 2008/07/05 23:59初心者ドーナツ。
- パスタ食べたり、雑貨屋さんとか家具を見に行ったり彼とゆったりデートしてました夕方彼のアパートに戻り、一緒にドーナツ作りに挑戦実は朝２人でテレビを見ていたら美味しそうなドーナツ屋さんが出てて・・・それをじっと見つめるわたしと彼・・・万丈一致で今日はドーナツ食べたい！となりました笑ミスドに行こうかという話しもでたけど、せっかく時間あることだし作ることにわたしは１回だけ作ったことある。彼はドーナツ作り... [続きを読む]
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- 2008/07/03 20:48おいしいって？お腹いっぱいって？
- 食べたいの？食べたくないの？よくわかんない。みんなとご飯食べてると誰かが途中でお腹いっぱいだねー。とか言って。わたしはぜんぜん満たされてなかったり物足りなく感じたりするのにそうだねーってムリに合わせてみたり。それでなーんかまたストレス感じてひとりになってから過食しちゃったり。いつから感じなくなっちゃったんだろ。昔はちゃんとおいしかった。おなかいっぱい。って気持ち、ちゃんと感じることができたのに。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/03 12:47お昼ごはん？
- やっと写メがまた載せれた♪どーしても甘いものが食べたくてお昼ごはんはコレに決定。きっとちゃんとご飯食べたほうが痩せるのにね。ただこのもちぷよ！初めて食べたけどかなり美味しかったー！！外はもちもちで中にクリームが入ってます☆ごちそうさまでした＼(^-^*)でもやっぱこれだけじゃ満足できないかも。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 21:45彼とごはん
- ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇朝：十六穀ご飯 ２くち ウインナー 2本 ジョニーのお豆腐 1/2丁 昼：ハムエッグパン １こ ドトールのコーヒー 1杯間食：かんとりぃまぁむ ２まい夜：ねぎ塩らーめん 1/2杯◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇会社終わってから彼がラーメンに誘ってくれて食べてきました食べてる途中でいかんいかんと思い止めることができて残りの半分彼に食べてもらいました彼に... [続きを読む]
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- 2008/07/01 20:077/1☆たべたもの☆
- ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇朝：十六穀おにぎり 1こ とうもろこし 1/2本 豆腐 1/2丁 昼：十六穀おにぎり 1こ バナナ 1/2本 マイカロリーポッキー 1箱夜：ポテトサラダ 柚こんにゃくのおさしみ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇カロリー1/4カットに惹かれて買ったマイカロリーポッキー間食しちゃってだいぶ余計朝、やっぱ会社に行きたくなくって安定剤飲んじゃったけど今日は何かいつもの食... [続きを読む]
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- 2008/06/29 12:546/29 朝食
- ＊クロワッサン1こ＊食パン1/2まい＊ブラックコーヒー1かんパンがどうしてもやめられない(>_<)さて今日はメイクして久しぶりに美容院行きます。このプリン状態の改善とトリートメントもしたいし♪本当は前行ったときよりまた太ったからあんまり気がのらない。担当の美容師さんの反応がこわいな(￣▽￣;))それにしてもわたしが美容院行くとき雨の確率高すぎ。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/27 12:446/27おやつ…
- さいきん塩のお菓子とか飴とかに弱い。今日は初めて見た塩つぶ飴をつい買っちゃった。買ったあとで裏のシトラス風味という文字に気付く(>_<)塩なの？シトラスなの？？うーん…なんかふたつ混ざった味！！残念ながらわたしの好みではありませんでした(￣▽￣;) ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 19:09初診。
- アメンバー限定公開記事です。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/25 21:25会社を休むときの理由
- いつも朝になると会社に行きたくないでいっぱいになるわたし。特に前夜に過食しちゃった日なんてMAX休もうかな、会社には電話してなんて言おうか、とか考えながらいちおうシャワー浴びて、なんとか行く気になるときはそれから急いでメイクしたりして。でもどうしてもどうしても行けないときはシャワーを浴びた後すぐに会社に電話けっきょく毎回、急に熱が出て・・・ｏｒ体調不良で・・・のどちらかを理由にしてしまっていますただ... [続きを読む]
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- 2008/06/25 20:23間食中にしあわせみっけ♪
- はーとのピンキー出てきたっ！会社で今日は1日中、気分がイライラしてたんだけど…これ見たらなんかうれしい気持ちになって思わず顔がにやけちゃった(^ー^)てかライムスカッシュはじめて食べたけどラムネみたいで好みの味でした♪ ... [続きを読む]
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- 2008/06/24 12:39本日のおひるごはん
- サラダのみ。最近過食ばっかだったからか珍しく食欲ない。ただ朝と昼ちゃんと食べておかないと夜に衝動きそうでこわいなー。今までそうゆうパターンが多かったから。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/21 23:45ひさびさの嘔吐。。。
- 彼とマン喫いったりお買い物したり一緒にごはん作ったりして楽しく過ごせた一日で終わるはずだったのに。家に帰ってからどうしても何か食べたくなっちゃって菓子パン食べ始めたらとまんなくなって。結局食べたのすごい後悔して、胃にあるのも気持ち悪くなっちゃって嘔吐。全部吐けなかったけど。嘔吐は最近ずっと抑えられてたのに。こんな自分が本当にいやだ。吐きたくないなら食べなきゃいいのに。どっか消えちゃいたい。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 23:10朝から夜まで食べ続け。
- 今日は朝から夜までほぼ一日中ずーーっとなんか食べてた。朝起きておにぎりとバナナ２本とウインナーいっぱいとゆで卵とチョコレート。通勤途中も車の中でおにぎり。お昼も食べ物のためコンビニ走ってパンみっつとクッキー。3時の休憩もクッキー食べて仕事終わってからも寄り道してカショ食材にオーザックとアイスなど。もっと食べたけど全部おぼえてない。ここ３日間くらい落ち着いてたのになんでー。もうやだ。やだ。吐かないっ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 12:54すいっちおん
- 朝から過食。朝おにぎり２個、チョコレート、バナナ２本などなどたべたのに。しごと来てお昼きゅうけいで３こもパン食べて・・。今はこんなの食べてます。さいきんコンビニに売っててはまってる五穀シリアルクッキー。ほんとばか。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/19 22:11過食の予感。
- きょうは昨日のとおり、ケンタッキーでランチ彼にご馳走してもらいましたチキンフィレサンドライトというものを発見308kcalらしく、ふつうのチキンフィレサンド(約400kcal)より100kcalくらい低い←結局カロリー気にしたおいしくいただきました食べてる時、昨日会社でいらいらしたことを彼に愚痴ってしまった。最近ただでさえ毎日のように会社の不満を彼に聞いてもらってる。聞いてもらってわたしはなんだかそのときは安心するけど... [続きを読む]
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- 2008/06/19 01:02きょうのよるごはん。
- よるごはん食べていません。なんだかめずらしくお腹がすいてない。 ただ、何か口にしたい気もあるけど食べちゃったら過食スイッチ入りそうでこわいんだもん。 それに明日は会社のランチタイム、彼と一緒にとるんだ彼といるとやっぱ落ち着くし、いやーな会社の唯一の楽しみなんです ただね行き先が ケンタッキーなんです・・・ やっぱコールスローとかだけにしとくべきかとかいろいろ考えていたらやっぱチキンが食べたくなって... [続きを読む]
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- 2008/06/18 12:50今日のらーんち
- 会社に着いちゃえばなんとかやれるのにね。彼の姿を見てなんだか安心できた。今日のおひるごはん。十六穀おにぎり(いっこ)いつもお母さんがおにぎり作ってくれます。いつも一個でいいとわたしが言ってるんだけど最近ちゃんと食べてないと思ったのか今日はチョコレートが入ってた。おにぎり温かかったせいで溶けてるけど…なんだかあったかい気持ちになりました。ごちそうさまでした〓 ... [続きを読む]
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- 2008/06/18 08:582008/06/18
- さいきん、夜とこの時間になると会社に行きたくなくて泣いてしまう。会社に行くとさみしさが増す。みんなの前で話したくない。行くのがこわい。社会人にもなってと思うと自分が情けなくてさらに涙がとまらない。彼に会える楽しみだけを糧に今日も行ってきます。アミノカルピス飲んで落ち着け落ち着け。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/18 01:04あらためまして
- もともとダイエットで拒食→過食嘔吐→現在吐けない過食で大幅にリバウンド。ダイエット時の４５キロにどーしても戻りたい！それなのに摂食障害がわたしの邪魔をする。 プラス会社のストレスから現在鬱気味です。 ダイエットブログとしてはじめていましたがやっぱり過食はわたしの思い通りにおさまってくれません。 今まで応援してくださった皆様ごめんなさい からだもこころもｷﾚｲになるため、まずは１日１日の生活を見直すことか... [続きを読む]
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- 2008/05/15 20:4316日目☆サボってましたＯｏ｡｡(￣¬￣*)
- 色々ありまして。。。ちょうど10日間、一度も計測することなく過ごしていましたただ、きちんと夕食にはほぼ毎日お豆腐を食べて・・・半身浴と軽いストレッチは欠かさずしてましたよーそしてそして今さっき、10日ぶりの計測・・・54.2ｋｇ10日前より+0.2kgだけど増えてるやっぱり計測は毎日必要ですね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋そぉいえば・・もうすぐうちの会社は健康診断が近づいています。今... [続きを読む]
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- 2008/05/05 22:01６日目☆カロリーとりすぎたから・・・
- 今日は結構食べましたー食べた物＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋朝：雑穀パン(２切れ) ブラックコーヒー(１杯)昼：モスバーガー(1個) ポテト(5本) ブラックコーヒー(１杯)間食：アーモンド小魚小袋(2袋) 黒糖あめ(3粒)夜： あさり汁(1/2杯) 納豆(1/2パック) お豆腐(3パックのうち1パック) わかめの甘酢あえ(少々) レタスとブロッコリーのサラダ(1/2)＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋... [続きを読む]
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