|
- 2008/05/03 20:15「その場足踏み」で高血圧予防
- 「その場足踏み」で、血圧を下げよう。その場足踏みは、軽度の腰痛や膝痛にも有効です。背筋を伸ばして太腿を水平にしっかり上げおろすときには、つま先から静かに着地させます。腕は、足の上下に合わせて大きく振ります。呼吸は腹式呼吸で口から息を吐き鼻から吸い込... [続きを読む]
|
- 2008/02/18 23:36セカンドライフ
- 沖縄で、サラリーマンをリタイアし、セカンドライフに選んだ道は整体師への道。新米整体師が、生意気にもインターネットで、腰痛の悩み相談？ご近所診療所の紹介、整体師養成校紹介をします。仕事よりも山アッチャー（トレッキング）が好きで、働く... [続きを読む]
|
- 2008/01/04 01:08健康食品
- 月の初めから初冬に入る。この頃から曇りの日が多くなり、日々の日照時間は短くなる。海上ではしける日が多くなり、冬至の頃になると強い寒波が吹き真冬になる。この寒波はつよい北風と雨を伴い数日にわたって肌寒い天気をもたらす。みかん、『オートー』は収穫期をも... [続きを読む]
|
- 2008/01/04 00:50やちむんの里
- 〜読谷陶器市〜 読谷やちむんの里伝統の技と情熱が生み出す、手作りの温もりあふれる、やちむん、やちむんどころとして知られる読谷村のなかでも、緑の森に囲まれた『やちむんの里』は読谷山焼窯、読谷山焼北窯の二つの共同登り窯の周りに、15もの工房が集... [続きを読む]
|
- 2007/04/08 20:54整体師になるには
- 整体師になるには特に資格は必要ありませんが、整体治療院などで十分に経験を積む必要があります。就職先としては、整体治療院の他に、鍼灸治療院、整骨院などが挙げられます。指圧師などのマッサージに関連する資格を積極的に取得しておこう。整体の民間治療法を用いる... [続きを読む]
|
|
|
- 2007/04/08 18:11整体師紹介3
- 今回紹介するのは、カイロプラクティック、整体、オステオパシーなどの治療法を組み合わせ、独自の「加藤式バランス回復療法」を編み出した『加藤整体院』院長の加藤弘和先生です。94年アメリカ医療技術博士を授与。01年国際栄誉賞、社会文化功労賞等、輝かしい経歴を持... [続きを読む]
|
- 2007/03/19 20:57整体師を紹介2
- 整体師の中のカリスマ的存在の 横山沙弥先生腰痛、膝痛、椎間板ヘルニア、五十肩などで苦しんでいる患者さんの救世主、その横山沙弥先生の開発した横山式筋二点療法その独自の治療法を普及するためのセミナーに全国から整体師が受講に集まるという。全国の数多い整... [続きを読む]
|
- 2007/03/19 00:03整体師を紹介
- 腰痛といっても、ギックリ腰から変形性股関節症、座骨神経痛、椎間板ヘルニア、とさまざまです。整体師や治療院よってそれぞれ得意とする分野があります。椎間板ヘルニアの治療を得意とする整体師さんや治療院を探している中、椎間板ヘルニアを手術なしで治... [続きを読む]
|
- 2007/03/16 01:22高血圧２
- 日本人の四人に一人は高血圧症患者だそうです、高齢者になるともっと高い割合になります。高血圧には自覚症状がありませんのでわかっていても、ほったらかしにしてしまいます。血圧の高い状態が長く続くと動脈硬化、そして心筋梗塞、脳出血、脳梗塞、その他糖... [続きを読む]
|
- 2007/03/15 02:37高血圧
- 毎日の仕事で、デスクワークの多い人は骨盤が歪んでいることが多く股関節から腰の両サイドにかけて筋肉が固くなっていることが多い。骨盤の歪みのせいで下腹部にある神経や血管を圧迫し、循環器系のバランスがくずれ、結果血圧が上がってしまうことが有ります。また原... [続きを読む]
|
- 2007/03/14 02:34再発
- 整体治療を受けにくる患者さんで、何度も治療に通う方がいらっしゃいます。こういった患者さんに共通しているのが、生活態度が改善されていないことです。骨盤や背骨の矯正で、治療直後はよくなっていても、筋肉の弱ったのを整体師は直せません。弱った筋肉は自分自身... [続きを読む]
|
- 2007/03/11 23:21健康ダイエット
- リタイア後のセカンドライフを楽しむはずが、健康を害したために辛い人生を送る方は少なくありません。そうならないためにも、日頃からの健康管理は大事です。難しいことはさておき、毎日の運動（散歩）、食事、睡眠、等はそう難しいことではないと思います。これ... [続きを読む]
|
- 2007/03/11 22:46毎日の運動
- 筋力の衰え膝の痛みはないけど階段の上りに足が重く感じることがありますこれは、太ももの筋力の低下です。肥満や運動不足のせいで筋力が低下し、一度ひざに痛みや、何らかの障害を経験すると膝をかばうあまり、膝を使わなくなり、筋力が低下するという悪循環を繰り返... [続きを読む]
|
- 2007/03/11 22:11膝の痛み
- 年齢を重ねてくると膝の痛みや不快感を訴える方が増えてきますが、時々痛くなったり、しばらくすると痛みが軽くなったりするので疲れや年のせいにしてしまいがちですが、我慢しているだけでは、良くはなりません、また痛みのあるときは、膝をかばって膝の屈伸を避けるよ... [続きを読む]
|
- 2007/03/09 16:55腰痛の原因２
- 変形性脊椎症 （腰椎症） 加齢とともに椎間板がすりへり、 これをカバーしようとして 椎骨にトゲのような骨の出っぱりができ、 この突起が神経を刺激して 痛みやしびれを起こすもの年齢と共に... [続きを読む]
|
- 2007/03/09 15:49腰痛の原因
- 腰痛症 何度検査をしてもこれといった異常が見られない、 腰の痛み。重い物を持って腰を ひねったり、腰を打ったり、 突然のくしゃみなどによって突然の激痛が起こったものは ギックリ腰ともいわれ... [続きを読む]
|
