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- 2008/12/02 09:16自分の誕生日忘れる！
- 【35w5d】昨日はあたしの誕生日、３４歳になった。もうそろそろ誕生日だな〜ってなんとなく思ってたけど、しばらくして「はっ！あたしの誕生日は今日？それとも明日？」なんてとぼけたことを思った。今までの自分なら…「あたしはプリンセスよ♪いつまでもお誕生日はきちんと祝ってね♪」という考えだったけど、今年はほんとーーに忘れてた！朝起きたらフィル君からのプレゼントが用意してあって、「あっそうか」って思い出す。こ [続きを読む]
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- 2008/11/26 07:00とんがりおなか？
- 【34w6d】ここ数日続けて、おなかを見た人に「男の子？」と聞かれる。女の子ですと答えると「あら〜、前に出っ張ってるのにね〜」と。母に妊婦腹の写真を送っても、友達と「下がってきたね」と話しているらしい。そういえば、少し前に比べるとちょっとおなかの位置が下がってきたかも！？早めに生まれるかもね〜なんていう意見もある。出産予定日は１２月３１日だから、早まるともしかしたらクリスマス・ベイビー。１日遅れるとニ... [続きを読む]
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- 2008/11/25 06:08病院ツアーに行ってきた！
- 【34w5d】先週末、フィル君と一緒に出産する予定の病院ツアーへ行ってきた。まず説明を受けた会議室には、出産予定のカップルで溢れていた。流れをざっと説明され、必要なものや心構えなんかを担当のスタッフから聞いた。そしてその後、実際に分娩室を見てまわる。そこでも室内の説明を受ける。パートナー用のソファや壁にかけられた大きなTV、バスルームなど妊婦さんとパートナーが快適に過ごせるように工夫されていた。ツアー参... [続きを読む]
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- 2008/11/24 12:07超音波検査中フォト
- 【34w4d】先日の健診時、久しぶりの超音波検査があったのでフィル君も同行。「ドキュメンタリーにする！」ということでカメラ持参でやってきた。そのときの１枚。↓今度の超音波検査は４週間後。↓診察室にカメラを持ち込む旦那様いますかー？（笑） ... [続きを読む]
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- 2008/11/21 23:59妊娠してからの体重変化
- 【34w2d】もう妊娠３４週になっている。今さらだけど、体重の変化について気にするようになった。健診時に毎回体重を計ってもらっているけれど、先生には何も言われないし。アメリカの病院にある体重計ってデジタルじゃないし、野菜の量り売りみたいにおもりを動かすしくみになっているから、はっきりとした数字がわからなかった。家にある体重計は電池が切れている（笑）先日チラッとカルテを見たときに書き込まれていたあたしの... [続きを読む]
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- 2008/11/20 23:59マタニティ・クラス最終回
- 【34w1d】マタニティ・クラス４回目、最終回は先週受けた「Childbirth Prep」のパート２。主に陣痛が始まってからパートナーとどのように対応していくか、そして産後すぐのママの精神面についてだった。陣痛が始まってからすぐには生まれないので、その間にどのように過ごすか。椅子に後ろ向きに座ってみたり、パートナーにもたれかかったり、歩いてみたり。妊婦さんひとりひとりによって、パターンも違う。お手本なんてないのか... [続きを読む]
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- 2008/11/20 09:53ベイビーがお寿司の具に！？
- 【34w0d】先週の日曜日、お友達Karenがベイビーシャワーを主催してくれた。双子ベイビーズ（男の子と女の子）のお母さんだ。去年の彼女のベイビーシャワーにも招待されて行った。生まれてくる赤ちゃんをお祝いするベイビーシャワーは女の子だけが集まるパーティ。フィル君とKarenの旦那様Timは映画を見に行った。当日は仲のいいお友達だけを呼んでこじんまりとしたパーティにすることにした。ところで、これがKaren手作りの招待状 [続きを読む]
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- 2008/11/14 23:58おなかを囲まれる
- 【33w2d】職業柄、オフィスのあるビルの１階には子供がいっぱい集まってくる。あたしのオフィスは２階にあり仕事中はあんまり会うこともないんだけどいつも子供たちの笑い声や走る音が聞こえてくる環境にいる。ロサンゼルスはアメリカ人パパと日本人ママを持つミックスの子供たちも多い。先日、そんなミックスの女の子たち３人に突然囲まれた（笑）５歳〜８歳くらいのその女の子たちに「赤ちゃん生まれるの〜？」と聞かれ、「そう [続きを読む]
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- 2008/11/14 23:58妊娠３３週、健診にて。
- 【33w2d】２週間ちょいぶりの健診。今日は超音波検査をしてくれるというので、フィル君も連れて行ってきた。フィル君は「まぁ、お久しぶり」とアンジェラ先生に言われ、苦笑。看護婦さんがしてくれるいつもの尿検査、体重、血圧も問題なしで診察に入る。久しぶりの超音波検査でドキドキだった。ベイビーは元気で順調らしい。心音も強く動きもいいって。よかった。前回言われた「ベイビーがちょっと小さいかも」という心配事があっ... [続きを読む]
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- 2008/11/14 02:03会陰切開について考える
- 【33w1d】先日のマタニティ・クラスで「出産についての心配事」を話し合った。ひとりの妊婦さんが「Episiotomy（会陰切開）がこわい」と言った。すると先生は最近ではなるべく切開しないようにしていると答えた。あたしはあまり考えたことがなかったけど、半年前に出産したお友達が切開した。その後しばらく痛くてちゃんと座れなかったり歩けなかったりしたらしい。アメリカでは普通、産後４８時間で退院だ。そんなに痛くて通常生... [続きを読む]
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- 2008/11/13 23:59出産までに小龍包
- 【32w1d】ロサンゼルスでも有名なレストラン「鼎泰豊ディン タイ フォン」へ行くこと！これがあたしの出産までにしたかった夢！！（大げさですがほんと）台湾に本店のあるこのレストランは小龍包が一押し。飲茶だいすきメイヤはここに行きたくてずーーっとウズウズしていました。でも住んでる地域からけっこう遠いんだよね…車で１時間くらい。先週末にやっと行ってきた！運ばれてきた途端にガツガツ食べてしまったのでウェブサイ [続きを読む]
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- 2008/11/13 23:59マタニティ・クラス３回目
- 【33w1d】マタニティ・クラス３回目を受けてきた。今回は「Baby Care Class」といい、生まれたてのベイビーの扱い方やオムツの替え方、お風呂の入れ方、ベイビーの体調の変化などなど。実はベイビーの扱い方については知らないことがいっぱいあった。プラスティックの人形を使って、オムツの替え方と洋服の着替えを練習。おもしろかったのは、特に旦那さんがほとんどやっていて、妊婦さんはそれをしっかりと見守ってたこと。オム... [続きを読む]
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- 2008/11/11 23:59マタニティ・クラス２回目
- 【32w6d】病院でのマタニティ・クラス２回目。ジュディという３０年のキャリアがあるベテラン看護婦さんのクラスだった。今回は「Childbirth Preparation Part 1」（出産準備）について。陣痛が始まってから出産に至るまで、にフォーカスをあてて体の変化や心の変化に関し、いろいろな説明があった。「ヒーヒーフー」の呼吸法はもちろん、様々な方法で陣痛→出産までの道のりをパートナー（旦那さん）と一緒にやっていく。旦那さん [続きを読む]
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- 2008/11/04 23:59マタニティ・クラス１回目
- 【31w6d】出産する予定の病院でマタニティ・クラスを受けてきた。初回は「Breastfeeding Class（母乳育児）」だった。１５人くらいの妊婦さんが来ていたけどほとんど旦那さんと一緒。とっても熱心に聞いている旦那さんもいれば、居眠りしそうな人も（笑）あたしとフィル君は一番前の席を陣取って準備万端！だってだって、何も知らないんだもん。いっぱい勉強して帰らなきゃ。講師をしているエレインという女性はその病院で１０年... [続きを読む]
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- 2008/11/03 23:57３０週のおなかフォト
- 【30w5d】妊娠３０週の終わりに撮ったおなかフォト。完璧にでべそになってるなぁ、ははは。↓30週にしてはちょいプチサイズらしい↓おへそのあたりで動いてるのは足？ [続きを読む]
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- 2008/10/28 23:59インフルエンザ予防接種
- 【30w6d】妊娠３０週の健診で、先生に「インフルエンザの予防接種する？」と聞かれた。あまり考えていなかったのでそう答えると、あたしの出産予定日はちょうどインフルエンザの流行真っ最中だからベイビーが心配だそうだ。なのでこの際やってもらおうと思ってブスっと予防接種してもらった。フィル君もオフィスに行ったり人の多い場所へ出かけるとウィルスをもらって家に持ち込む可能性があるので受けたほうがいいらしい。という [続きを読む]
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- 2008/10/28 23:59赤ちゃんがやってきた！
- 【30w6d】先週、同僚の奥さんにベイビーが生まれた。そんな生まれたて・生後８日のベイビーがオフィスにやってきた！そのベイビーはとっても小さなお人形さんみたいにすやすやと眠っていた。ときどき口をムニャムニャしたり、目を開けようとしてみたり…でも眠くってまたすぐ目を閉じて寝ちゃったり。同僚やその奥さんにあたしは質問攻めだ（笑）陣痛はどうだったか？出産はスムーズに行ったか、ベイビーは夜どれくらい寝てるか？... [続きを読む]
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- 2008/10/28 23:56妊婦健診（３０週）
- 【30w6d】今日は朝から妊婦健診に行ってきた。先生と会うのは２週間ぶり、先生に会うとほっとするなぁ。いつものように尿検査、体重測定、血圧の検査。順調に体重も増えているし（？）問題なしだって。よかった。おなかや胸の湿疹については、妊娠中にはよくあることだそうで強いクリームを塗ってると妊娠線として残ってしまうらしい。なので市販の弱めのクリームを使ってねと言われた。部分的にはずいぶん良くなってきているけれ... [続きを読む]
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- 2008/10/24 23:58ベイビーお迎え準備は…できてません！
- 【30w2d】気づけば妊娠３０週。順調に行けばベイビーが生まれるまであと１０週間。準備…まだやってないなぁ。（そろそろ不安になってきたあたし）先輩ママのお友達カレンが来月のベイビーシャワーの準備をしてくれているし、その際に皆にお知らせするベイビーレジストリーもすっかり代わりにやってくれた。注：レジストリーとは欲しいものをリストアップしたウェブサイトをお知らせし、 それを見た人がお買い物できるというシ... [続きを読む]
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- 2008/10/23 23:59妊娠時の不快症状？
- 【30w1d】最近何度も夜中に目が覚めてトイレに行く。そのため熟睡感がなく、朝になっても今までのようにすっきり起きられない。足がつる。（今朝のはひどかったなぁ…涙）いちばん酷いのは、やっぱり湿疹だ。おなかだけじゃなく両方の胸、背中にまで広がってしまった。一度先生に相談したときに勧めてもらったクリームも、自分で買ってみたアロエジェルも効かず、すごい痒みが襲ってくる。効かないクリームを日に何度か ... [続きを読む]
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- 2008/10/18 23:58おなかの湿疹＆もちもちポンデケージョ
- 【29w3d】大きくなってきたおなかの皮膚が洋服とこすれたり、敏感になったりで湿疹ができた。もともと肌トラブルが多いあたしだけど、あんまりおなかを掻いたり、自分の判断でかゆみ止めクリームを塗ったりするのは良くないと思ったので健診時に先生に相談した。今まではオリーブオイル配合のローションをつけていたけど、アロエを勧められた。アロエクリームを探しに行ったWhole Foodsでフィル君とお買い物。タピオカ [続きを読む]
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- 2008/10/17 23:59食べすぎ注意！おなかパンパン
- 【29w2d】こないだすごーーーく体がダルい日があった。仕事中、夕方くらいから頭がボーッとしてきて「風邪かな？」と思ってた。夕食の時間は気が紛れたんだけどその後またダルくなってきた。しかもおなかはパンパンに張っている。皮膚ももうパチンって切れそうなくらい。ベッドで横になっていても呼吸が浅くてつらくなってきた。フィル君が先輩ママのカレンに電話して聞いてみようと言うので電話してもらうとカレンは不 [続きを読む]
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- 2008/10/17 23:58極楽♪マタニティ・マッサージ
- 【29w2d】先週末フィル君がマタニティ・マッサージの予約をしてくれた。ときどきマッサージを受けに行くスパで妊婦用のマッサージをやってる。わ〜い♪わ〜い♪と久しぶりのマッサージにうきうき。オリエンタル調にまとめられたスパの中で受けるマッサージで身も心もとってもリラックスできます。大きなおなかを圧迫しないように横向きになって体の片側ずつほぐしてくれます。おなかを支える背中や腰のこりを集中的にマッ ... [続きを読む]
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- 2008/10/17 00:05キックカウントを始めましょう
- 【29w1d】健診で言われたこと。「キックカウントを始めてください」これからはベイビーの胎動に注意をしていかないといけない時期だそう。アンジェラ先生がカウントの仕方を教えてくれた。１）夕食後、ゆったりとした姿勢で静かな音楽をかけてリラックスする。２）ベイビーの胎動（キック）を１時間のうちに１０回あるか数える。３）１０回数えれば１時間経っていなくてもやめてもいい。４）５回以下なら先生に緊急 [続きを読む]
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- 2008/10/16 23:59トンカツを勧められる妊婦（健診にて）
- 【29w1d】先日１ヶ月ぶりの健診を受けてきた。前回の健診では妊娠糖尿病の血液検査を受けたので検査結果がどうだったか実はちょっとドキドキしていた。検査の結果はすべてOK！問題なしでした。あーよかった。でも妊娠初期の血液検査よりも「鉄分」だけが下がってきてるとのこと。今はまだ標準値らしいけど、もう少し鉄分取ってね、とアンジェラ先生から言われた。サプリ飲んだ方がいいですか？と質問したら、やっぱり食 ... [続きを読む]
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