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- 2008/11/17 22:48むらちゃん日記
- 水泳（復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） ＰＭ7時5分〜8時20分 5コース小学校低学年の女子の育成選手が泳いでいる。 ここ2年ぐら... [続きを読む]
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- 2008/11/17 18:21むらちゃん日記
- 料理作り ＡＭ9時30分〜1時 いきいきセンターにて、料理つくりの日です。 ○パソコン道場○パッチワーク○太極拳○折り紙○食作り ◎作る... [続きを読む]
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- 2008/11/17 18:17むらちゃん日記
- 電子治療 今日は朝から、曇って、その上に寒い。いきなり冬の寒さになったようです。 電子治療、もう3日かかっないので、少し腰痛ありです。 ... [続きを読む]
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- 2008/11/16 18:05むらちゃん日記
- 献 血 先日、市報にて、16日中央公民館前で献血日となっていた。 献血カードを見ると，11月，7日移行献血ＯＫとなっている。 今日は天候曇り... [続きを読む]
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- 2008/11/16 16:44むらちゃん日記
- 老人会バスハイク ＡＭ９：００〜ＰＭ４：３０分 参加者２３名 地区老人会、及び高齢者学級のバスハイクです。 天候もよく、風もなく、最高... [続きを読む]
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- 2008/11/16 16:39むらちゃん日記
- 水泳（復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） ＰＭ4時４0分〜5時50分 男性の更衣室で、水着とに着替え、プールのある室内に入り、シャワ... [続きを読む]
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- 2008/11/14 23:29むらちゃん日記
- 水泳（復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） ＰＭ７時１０分〜８時２０分 今日は、1日バス旅行、２〜3日前から又、風邪を引いて、少し... [続きを読む]
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- 2008/11/13 23:00むらちゃん日記
- 水泳（復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） ＰＭ７時５分〜８時２０分 ５ト４コースでは３名の育成選手が泳いでいる。 ３コースハ... [続きを読む]
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- 2008/11/13 16:47むらちゃん日記
- 卓球の練習 ＡＭ9：00〜１１：００ Ｎクラブ 参加者 26名（女性16名、男性10名） ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導はフォア打ちの素... [続きを読む]
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- 2008/11/12 22:36むらちゃん日記
- 水泳（復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） Ｐｍ７時８分〜８時２０分 ５と4コースでは何時もの4名の育成選手が泳いでいる。 1と2... [続きを読む]
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- 2008/11/12 17:52むらちゃん日記
- 電子治療 水曜日の午後は、吟詠の稽古で明けていたのですが、先生が、腰痛の為、１１月、と１２月お休みです。 電子治療に行くと、満杯、予備の... [続きを読む]
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- 2008/11/11 22:22むらちゃん日記
- 水泳（復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） ＰＭ７時５分〜８時２０分 ５と４コースでは６名の育成選手が泳いでいる。 ３コース打... [続きを読む]
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- 2008/11/11 17:52むらちゃん日記
- 安心・安全パトロール ＰＭ３：００〜４：１０分 参加者１２名【男性９名、女性３名】 ３時公民館前出発、小学校に向かいます、今日は風があ... [続きを読む]
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- 2008/11/11 14:48むらちゃん日記
- 卓球の練習 ＡＭ９：００〜ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者２４名【女性１７名、男性７名】 ＡＭ１１：００〜ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者２... [続きを読む]
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- 2008/11/10 19:06むらちゃん日記
- 卓球の練習 ＰＭ２：００〜４：００ 参加者１０名【男性６名、女性４名） 体育館の半分では、バレーのクラブチームではない，混合のバレーを... [続きを読む]
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- 2008/11/10 13:17むらちゃん日記
- インフルエンザの予防注射 つい先ほど、かかり付けの病院にいき、２ヶ月に１回の高血圧及び中性脂肪の診察 を行い、ついでに、インフルエンザの予... [続きを読む]
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- 2008/11/09 21:50むらちゃん日記
- 地区グランドゴルフ大会 ＡＭ９：００〜ＰＭ０：３０ 私の地域では、春と秋に、グランドゴルフ大会が開催され、回覧板で自主的に、選手と、... [続きを読む]
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- 2008/11/08 22:30むらちゃん日記
- アクセス７７，７７７達成 皆様方挑戦有り難うございました。 ジャストの人はゲストさんのようです。 今後ともよろしくお願いいたします。 &n... [続きを読む]
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- 2008/11/08 21:59むらちゃん日記
- 電子治療 今日は朝から小雨模様。 このような日は、体の血管がちじみ血液も汚れるようです。 私も、おかげさまで、１１月４日から連続治療し... [続きを読む]
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- 2008/11/08 16:26むらちゃん日記
- 健康＆食 Ａｐ９時３０〜Ｐｍ１：３０ 参加者 大人、子供含めて焼く３０名ぐらい。 いきいき会主催の、 ◎健康講話と健康体操 講師 ... [続きを読む]
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- 2008/11/07 22:27むらちゃん日記
- 水泳（復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） ＰＭ７時７分〜８時２０分 ５ト４コースでは１０名の育成選手が泳いでいる。 いつ見て... [続きを読む]
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- 2008/11/07 17:47むらちゃん日記
- アクセス７７，７７７に挑戦 現在７７，５５５アクセス挑戦してみてください。... [続きを読む]
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- 2008/11/07 17:27むらちゃん日記
- 卓球の練習 ＰＭ１：００〜ＰＭ３：００ 参加者１０名【男性５名、女性５名】 軽く柔軟体操をして、スブリをして、３台の台に適当に、ついて... [続きを読む]
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- 2008/11/06 22:42むらちゃん日記
- 水泳【復路：東京〜新潟〜名古屋〜大阪〜福岡間挑戦中） ＰＭ７時５分〜８時２０分 ５と４コースでは４名の育成選手が泳いでいる。 １コースは... [続きを読む]
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- 2008/11/06 17:07むらちゃん日記
- 卓球の練習 ＡＭ９：００〜１１：００ Ｎクラブ 参加者２４名（女性１５名、男性９名） ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導はダブルスの動き... [続きを読む]
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