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- 2008/11/27 22:07天才と凡人の分かれ目は努力
- 「インスピレーションや才能よりも天才と凡才を分ける決定的要因は練習時間」とドイツ・ベルリンのある音楽院が研究結果を発表した。スポーツ界のトップアスリートや音楽界のトップアーティストになるには、少なくとも1万時間の練習時間が必要。アーティストとしての能力が優秀者よりやや劣ると判断された人の練習時間は8000時間。「一つの技能を完全にものにするには1万時間の時間が必要なのだ」と話している。逆に言えば、あと20... [続きを読む]
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- 2008/11/26 00:27そこまでやるかなあ〜（アメリカ人編）
- ブログ「ミセス・マキの“アメリカ消費生活”そりゃナイス！」の「アメリカ人はなぜここまで「ベーコン」が好きなのか？」を読んで、アメリカ人の商魂を痛感しました。日本人の主食は？と聞かれたら、お米（ご飯）と答えるでしょう。さて、アメリカの主食は？そう、肉なのです。アメリカ人にとって肉は「おかず」ではなく「主食」だろうです。だから、朝からソーセージもしくはベーコンは当たり前。あまりの肉好きから「ベーコン味... [続きを読む]
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- 2008/11/24 13:33風邪予防の基本
- 10月終わり、季節の変わり目でしょうか？風邪症状で体調不良になりましたが、今は寒さに耐え忍びながら万全の体調で日々を過ごしています。これで今シーズンはインフルエンザを含めた風邪症状に悩まされることはないと祈りたい。さて、当院では抗生剤とワンセットとも言える消炎酵素剤も健胃薬（整腸剤）も出しません。当然、イソジン等の含嗽剤も出しません。理由は意味がないからです。基本的な手洗いやうがいは風邪の予防効果が... [続きを読む]
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- 2008/11/23 10:32喫煙者を減らすには
- 日本では、どこでタバコを買っても同じ値段なのに、アメリカでは州ごとで税金の都合で違っているのにビックリ。2008年11月12日のForbes.comより------------------------------------------Forbes.comは全米50州とワシントンDCのそれぞれについて、たばこの価格と喫煙頻度に関するデータを集めた。その結果、ほとんどの州で、喫煙者がたばこをやめれば、たばこ代だけで年間300ドル以上を節約できることが分かった。300ドルをはるか... [続きを読む]
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- 2008/11/20 23:03Road to South Africa （カタール；アウェイ）
- 深夜に行われたカタール＊日本戦を最後までＴＶ観戦した。日本にいて時差ぼけ状態に陥った。この試合を見る限り、なぜホームでのウズベキスタン戦を引き分けてしまったか理解できない。相手が予想外に弱かったと言えるのだろうか？オシムからはじまった南アフリカへの道を切り開くメンバーが何となく見えてきた。今回は長谷部が「Man of the Match」である。Ｗ杯予選で楽な試合は一つもない。ホームは勝ち点3が必須、アウェイは最... [続きを読む]
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- 2008/11/16 13:39解熱鎮痛剤が喘息を誘発する？
- アスピリン喘息は有名な話で、バファリンなどの酸性非ステロイド性抗炎症剤（ＮＳＡＩＤによって発作が誘発される。服用してから、約30分以内に、まず鼻水・鼻閉に始まり、次に咳・ゼーゼーが出始め、喘息発作となり、呼吸困難に陥る。小児ではまれ。成人では喘息全体の10％を占める。比較的に安全と言われていたアセトアミノフェンも小児の喘息リスクを高める可能性を指摘され、非常に広範に用いられているだけに、喘息リスク上昇... [続きを読む]
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- 2008/11/08 22:23インフルエンザの家庭内感染
- いよいよ秋が素っ飛び冬の到来でしょうか？となると、インフルエンザ対策です。一番の対策は単純な「手洗い」と「うがい」です。鳥インフルエンザやタミフル問題がありましたが、我が家では風邪（通称）は引くものの医者のお世話になるインフルエンザにはここ２、３年かかっていない。面白いコラムがありましたので、抜粋して紹介。----------------------------------------インフルエンザは何日で家族にうつるか？一般に、かぜな... [続きを読む]
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- 2008/11/06 23:19よく噛む事の重要性
- 噛む事は顎の骨を発達させる。また、脳血流を増加させ、認知症の予防につながる。そして、もう一つ、肥満予防だ。10月22日のBritish Medical Journal（BMJ）」オンライン版より--------------------------------------------早食いで満腹になるまで食べると過体重リスクが3倍に 早食いで満腹になるまで食べる習慣のある人では、過体重（overweight）になる率がそうでない人に比べて3倍高いことが日本の研究で示された。今回... [続きを読む]
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- 2008/11/03 22:39清須市 水辺の散策路ウォーキングフェスティバル
- 清洲城をスタート、みずとぴあ庄内をゴールとする水辺の散策路ウォーキングフェスティバルが開催された。我々、歯科医師会も師勝保健所からの依頼でゴール地点のみずとぴあ庄内に「歯の健康」のブースを出した。保健所から話を持ってきた当事者である私は必然的に出動となる。昨日から2連チャン、世間様は3連休も全く関係ない。さて、ブースは歯科衛生士さんの大活躍で我々の出番はほとんどなく、大盛況となった。みずとぴあ庄内は... [続きを読む]
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- 2008/11/02 19:18天皇賞秋2008回顧
- 今日は朝から八田のフランテにて８０２０プロジェククト（愛知県歯科医師会のイベント）に出動した。特設会場はフランテ内に設置されており、寒い寒い6時間を耐え抜いた。明日は清須市のウォークラリーだ。これでは風邪が完治しない。さて、競馬。久し振りに素晴らしいレースだった。強い馬が強いレースをする事、強いライバルがいる事、この単純な事がレースを盛り上げる。素直にウォッカもダイワスカーレットも強いと認めよう。... [続きを読む]
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- 2008/11/01 22:29天皇賞秋2008
- ＮＨＫマイルＣが新設された時、競馬解説者の誰だったか忘れたが、これからの3才3冠レースはＮＨＫマイルＣ、日本ダービー、ジャパンカップであると言っていた。いわゆる皐月賞、菊花賞不要論である。世界のレースはマイル（1600ｍ）とチャンピオン・ディスタンス（2400ｍ）に重きを置いており、菊花賞・天皇賞春など全く評価に値しないレースだからだ。それでも日本人は超長距離レースが大好きである。これは日本至上最強馬ディー... [続きを読む]
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- 2008/10/29 00:46肥満の科学
- 第2次世界大戦後、ようやく一部の先進国だけが飢餓から解放されたが、今も飢餓に苦しむ国は多い。600万年の人類の歴史は飢餓との闘いといっていいだろう。人類史上、一番多い死因は「ガン」でも「脳卒中」でもなく、「感染症」である。もしかしたら「感染症」以上に「飢餓による栄養失調」が死因ナンバーワンかもしれない。肥満遺伝子を持つ人間だけが現代に残り、持っていない人間は淘汰された。先進国の人間は食べ過ぎているとダ... [続きを読む]
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- 2008/10/23 20:40機能連携は情報共有から
- 様々なレベルで機能連携が必要である。先日の妊婦死亡も末端医師と高次病院の情報共有が図られず機能連携が取れていなかった。日本は超高齢化社会となり、高齢者は全身疾患を抱えていない患者さんは「いない」と考えた方がいい時代となり、在宅診療も当たり前である。我々のレベルでも歯科と病院歯科、歯科と医科の機能連携が必要である。現在の医療制度では、病院に歯科もしくは口腔外科があると、入所中の患者さんは歯科治療をそ... [続きを読む]
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- 2008/10/18 12:11鳥害終結か？
- 木曜日に中電が電線に工事を行った。どうもカラスは黄色が嫌いらしい。以前、電線に黄色いカバーをしたが、全く効果なく、逆にフン攻撃は酷くなった。よく考えれば、ゴミ袋も黄色だが、効果はなく、ゴミを漁っている。今回はイガイガの突起がついた物を電線にカバーした。効果覿面で全くフン攻撃がなくなった。しかし、まだまだ油断ならない。あいつらは非常に賢いからだ。鳥害終結を願っている。... [続きを読む]
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- 2008/10/17 01:29中津川モンブラン
- 先週、嫁さんがレニエで中津川モンブランを買ってきた。個人的にレニエの商品を美味しいと思った事はなかったが、久し振りに感動するくらい美味しく、今日は自ら出向いて買いに行って来た。季節限定とは、非常に惜しい。私は決して甘党ではないが、今シーズン、あと一回は食べたい。食べてみれば、1個483円は高くないと思うはず。... [続きを読む]
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- 2008/10/10 00:45制服組と背広組
- 日本では自衛隊が制服組、防衛省内局が背広組となる。アメリカの有名どころでは、パウエル元国務長官が制服組、ラムズフェルド元国防長官が背広組となる。互いに相反する考えを持ち、対立する場面も多く見られる。我々の世界では、ほとんどが制服組（白衣のみ）で、一部が背広組も兼ねている。背広組は診療以外の仕事（会務等）で背広（スーツ）を着る対外的な仕事もしているという事。制服組と背広組の対立はほとんどない（と思う... [続きを読む]
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- 2008/10/09 01:28腰痛は現代病？
- 随分ダイエットしたので、最近はギックリ腰にならなくなった。しかし、それでも職業病である首・肩・背中は年中痛く、腰にも違和感を抱えている。ＮＨＫの「病の起源」で腰痛、それは二足歩行の宿命か？を見た。答えは「ＮＯ」である。６００万年前、人類は二足歩行を手に入れ、長距離移動が可能となった。１万年前、農耕がはじまると腰への負担が増大する。現在、膨大なストレス社会を作り出した。腰痛の原因となる腰の椎間板疲労... [続きを読む]
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- 2008/10/03 23:08思い出のナルコレプシー
- ナルコレプシーとは、日中に著しい眠気を感じる過眠症である。深夜型人間の私にとって、午前1時を回らないと、よっぽど体調が悪くない限りは寝ようかと思わない。だから昼寝は日課となっており、横になると即眠りに入っていく。不思議な事に夜寝る時よりも早く眠りに落ちていく。これも一種のナルコレプシーなのだろうか？ナルコレプシーで超有名なのは麻雀放浪記の故阿佐田哲也氏であろう。学生時代に彼の本を多く読んだが、阿佐... [続きを読む]
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- 2008/09/23 23:53口腔ケアと心臓疾患
- 日経メディカル「アメリカ健康最前線」より記事抜粋-------------------------------------------アイルランドの研究グループが、口腔を通じて心疾患を治療する新しい方法の開発を試みている。「口腔内の細菌が心血管疾患をもたらす機序の理解を目指している」と、王立外科医学院（ダブリン）のSteve Kerrigan氏は述べている。この知見はダブリンで開催された総合微生物学会（SGM）で発表された。歯茎からの出血があるような口腔内... [続きを読む]
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- 2008/09/21 20:34サプリメントとしてのビタミン
- サプリメントとしてのビタミンはホントに効くのだろうか？という疑問もあって、大学病院勤務時代はビタミン剤の処方をした事がなかった。リアルエイジを読んでから、薬局でビタミンＣとＥのマルチビタミンの粉を買い、飲む様になった。確かに口内炎が出来にくくなり、出来ても致命的な痛みを伴う所まで発展しなくなった。これも継続は力なり、飲み続けなければ効果が得られないのだろうか？日経メディカルで「ビタミンB12と脳容積... [続きを読む]
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- 2008/09/18 22:32動かざる者、食べるべからず
- 患者Ａさんとの会話。Ａさん：先生、痩せたね〜。もうこれ以上痩せる必要ないよ。私：元々、太り過ぎていたため、ようやく正常な体になりつつありますが、あと２ｋｇくらいは頑張りたいですね。そして、スーツを作り直したい。私：今日も１時間ほど歩いてきました。Ａさん：私はいろいろなダイエット器材を買いましたが、どれ一つ続きませんでした。継続は力なりですが、続きませんね。私：３日坊主とは、よく言ったもので、ホント... [続きを読む]
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- 2008/09/17 23:57ホントに肺がんの原因なのか？
- 2008.9.17の日経メディカル・ブログ：牧瀬洋一の「内科開業医のお勉強日記」よりアジア人に非喫煙者の肺癌が多いのは「油」のせい？------------------------------------------------The New York Times（NYT）で、次のような論文が紹介されていた。非喫煙者（never-smoker）の肺癌死亡率は、一般に女性より男性の方が高く、アジアに住むアジア人やアフリカ系アメリカ人の方が、欧州に住んでいる人よりも高い。また、アジア... [続きを読む]
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- 2008/09/16 13:05犯人確定
- 今朝、中電の担当者に状況をもう一度話した。ちょうどその時、お隣の奥さんが出来見えたので、話に加わって頂いた。夜10時以降にどこからとなく、カラスが電線に留まっているとの事だった。これで犯人は確定した訳だ。ここからは具体的な対策をどのようにするかだけだが、中電の担当者の口振りでは難しそうだ。渡り鳥なら一時的な事だが、カラスだと、年中あちらこちらに居座っているから、太刀が悪い。私も本格的なカラス対策を調... [続きを読む]
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- 2008/09/15 22:58犯人は判ったが・・・
- 折角の連休も鳥フン掃除はやらねばならぬ。近所を歩き、どのようなエリアで鳥フン被害があるのかを確認。栄のセントラルパークを歩いてみると、やはり鳥フンがあるが、明らかに小さい。という事は、鳥フンの大きさは鳥の大きさに比例している事になる。ハッと、閃いた！犯人は渡り鳥ではなく、カラスではないか！？そう言えば、今まで近所のゴミは一箇所に纏めて出されていたが、2ヶ月前に、ゴミは各家庭近くの電注となった。ゴミ... [続きを読む]
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- 2008/09/12 01:18あれから8年
- あれから8年が経った。朝8時過ぎ、水没した道路をヘソまで水に浸かり、子供を抱えて脱出したが、もう抱かえるのもギックリ腰を覚悟しなくてはならなくなった。昨年のブログを改めて見返してみた。水害後、街並みに劇的なturn overが起こった。たった1年間で更なる変化が起こっている。名鉄二ツ杁駅前にあった名鉄寮も撤去され、更地となったのが、つい一ヶ月くらい前の話だ。ここは何に生まれ変わるのだろうか？ＪＲ枇杷島駅の改築... [続きを読む]
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