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- 2008/08/16 17:34ブログ終了のお知らせ
- ご愛読いただきましたブログ「ちゅか君ダイエット」は、本日で終了いたします。（*´∀｀*）長い間のご愛読、たいへんありがとうございました。６ヶ月ほどの間でありましたが、DHCブログのアクセスランキング上位を占め（全盛期は連日常時２〜３位）、有益なコメ... [続きを読む]
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- 2008/08/15 21:34ついに正常体重！
- ７５．００！（２月頭の１０３キロから減量中！昨日からマイナス０．６５キロの減）（*´∀｀*）（*´∀｀*）（*´∀｀*）よっしゃ〜〜！！よっしゃ〜〜！！！よっしゃ〜〜！！ついに、ついに、ＢＭＩ２５未満（正常体重）に！（まあ、２４．９〜ですがね。身長... [続きを読む]
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- 2008/08/14 23:59(当日の体重記録）
- ７５．６５（２月頭の１０３キロから減量中！さらに急減！）※ 後日に書きました当日分の体重記録です。... [続きを読む]
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- 2008/08/13 19:36ダイエットに一番最初に必要なこと
- ７６．６５！（２月頭の１０３キロから減量中。昨日からマイナス０．９０キロの減）（*´∀｀*）よっしゃ〜。またもミニマム値更新！ついに、ついに７７キロをも割ってしまいました！身長１７３．３センチの僕、ＢＭＩ２４以下（正常体重）というのは、７４．８... [続きを読む]
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- 2008/08/12 19:59新型うつ病？
- ７７．６５（２月頭の１０３キロから減量中。７７キロ台で安定中。。。。）ううう〜。（´д｀）昨日もすこぶる摂取カロリーは抑え、今日で７７キロ割る予定であったのに、減ってませんえん。昨日食べたのは、カロリーは抑えていたのだが大根おろしにしょうゆ、... [続きを読む]
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- 2008/08/11 20:06オリンピック選手の体重
- ７７．５０（２月頭の１０３キロから減量中。７７キロ台にて安定。。）はぁーい！みんな元気ぃ〜。（*´∀｀*）コメント大募集キャンペーン中のちゅか君でぇ〜す。これまで、 ０ 件 のコメントたいへんありがとうございました〜（*´∀｀*）０ 名の皆さん、... [続きを読む]
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- 2008/08/10 18:12コメント大募集キャンペーン
- ７７．２０！（２月頭の１０３キロから減量中！今朝からマイナス１．１０キロの減）（*´∀｀*）おお！またもミニマム値更新！つうか、身長１７３．３センチの僕、「正常体重」はもうほとんど目前！いきますよ〜。なぜ、今朝「増えた」つったばかりなのに今日... [続きを読む]
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- 2008/08/10 07:25映画「ダークナイト」
- 今朝は７８．３０！（２月頭の１０３キロから減量中！昨日の朝からプラス０．５０キロの増（´д｀））ううう。昨日、子供達夏休み中の土曜なのに関わらず単身で映画「ダークナイト」（バットマンのアレ）初日だっつって見に行きまして。んで、館内でフライドポ... [続きを読む]
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- 2008/08/09 08:40リラックマの真実
- 今朝は７７．８０（２月頭の１０３キロから減量中！夕べからマイナス０．３５キロの減）おおおお〜、久々に７７キロ台復帰！幻と思われた７７キロ台が、またまた出ました！やっほー。（*´∀｀*）マジでとっとと７５キロ割っちゃいたいですよ。身長１７３．３セ... [続きを読む]
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- 2008/08/08 23:59（体重記録）
- ７８．１５（２月頭の１０３キロから減量中。昨日からマイナス０．７０キロの減）↑体重記録です。減ってますよ。... [続きを読む]
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- 2008/08/07 20:40またも増。。（´д｀）
- ７８．８５（２月頭の１０３キロから減量中。昨日から０．３０キロの増）ふっ。さすがに増えてるぜ。吉野家の牛丼と、焼きソバとその他もろもろと食べちゃった昨日。これで連続の増で、今回のミニマム値７７．６５キロから一キロ以上の増になってるぜ。ふっ。あ... [続きを読む]
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- 2008/08/06 20:55妻子がお出かけ。
- ７８．５５（２月頭の１０３キロから減量中。昨日からプラス０．４５キロの増）（´д｀）やっぱり増えてます。機能ちょっとだけ食べすぎてしまったので。そして。今日も、やや食べすぎ。焼きソバと吉野家の牛丼（並）と、コロッケ４個も食べてます。食後の体... [続きを読む]
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- 2008/08/05 22:24体脂肪計の件
- ７８．１０！（２月頭の１０３キロから減量中！昨日からプラス０．５５キロの増）うわーん。増えちゃってます。アンド、今日はやや過食気味。ビール５００×３本と、いろいろ食べまくったあげく、最後は「緑のたぬき」で締め、さらにチョコ系で締めてしまった僕... [続きを読む]
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- 2008/08/04 21:09血液検査結果（*´∀｀*）
- ７７．５５！（２月頭の１０３キロから減量中！昨日からマイナス０．４５キロの減）おおおお〜。（*´∀｀*）これはすごい。本当に７８キロも割っちゃいましたよ。マジで連続の急減も急減。１ヶ月前から７キロぐらいの減ということになる。右のグラフ、右端が見え... [続きを読む]
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- 2008/08/03 09:28佳境に入ってまいりました。（*´∀｀*）
- 今朝は７８．００！（２月頭の１０３キロから減量中！昨日からマイナス０．２５キロの減）うっほほーい！（*´∀｀*）順調、順調です。明日には７８キロも割ってしまうかも知れませんえん。（*´∀｀*）つうか、１０３キロから６ヶ月で２５キロ超減らした今回の... [続きを読む]
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- 2008/08/02 11:50ダイエット用のサプリの話
- 今朝は ７８．２５！！！（２月頭の１０３キロから減量中！ゆうべからマイナス０．９５キロの減！）（*´∀｀*）いやっほーー。ゆうべの麻雀ダイエット（一日一食の僕、夕食を抜いたまま麻雀すると、牌に夢中のあまり何も食べずに３２時間とかの絶食が達成できる... [続きを読む]
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- 2008/08/01 23:59血糖値は正常（９３
- ７９．１５（２月頭の１０３キロから減量中。昨日からプラス０．１０キロの増）うわーん。（ＴдＴ）今日は麻雀ダイエットだったのに〜。７８キロ台前半の予定だったのに〜。麻雀による、３０時間超の絶食だったのだし、昨日の晩（朝昼抜いて）だってグっと抑え... [続きを読む]
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- 2008/07/31 20:52宿ガス大放出
- ７９．０５（２月頭の１０３キロから減量中。昨日からマイナス０．１０キロの減）（´д｀）７８キロ台はやはり幻。。。昨日だって、ビールはたった３５０×１本に抑え（僕的には禁酒も同然）、食べたものつってもゆで卵２個とサケ（塩サケでない）１切れ、肉じゃ... [続きを読む]
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- 2008/07/30 19:35ご指摘に答えます。（ ´_ゝ`）
- ７９．１５！（２月頭の１０３キロから減量中。昨日からプラス０．２５キロの増。）ううう。昨日、ミニマム値７８．９０キロたたき出したつって、記念すべき２５キロ減！ってあんなに狂喜してたのに。そこから、昨日も極少量しか食べておらず、アルコールもグっ... [続きを読む]
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- 2008/07/29 19:06２５キロ減達成！
- ７８．９０！（２月頭の１０３キロから減量中！、昨日からマイナス０．７５キロの減）（*´∀｀*）おおお〜、さらに激減！先日８０キロ割ったつって喜んでいたばっかりなのに、７９キロをも割っちゃったよ〜〜。半年で、２５キロ減を達成してしまったじゃないで... [続きを読む]
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- 2008/07/28 21:11なんか体調が変。。。（´д｀）
- ７９．６５（２月頭の１０３キロから減量中。７９キロ台で安定中）いやー、ここ数日、体重は結構減ってダイエットは進んでいるんだが、体調がややしんどい。日中仕事してても、なんかヘトヘト感が増してます。（´д｀）特に、アルコールに再び弱くなっています... [続きを読む]
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- 2008/07/27 20:30お祭りとか、花火とか
- ７９．４０（２月頭の１０３キロから減量中。昨日からマイナス０．０５キロの減）７９キロ台で安定中（*´∀｀*）！！昨日夜、お祭りの夜店に妻子（娘２人：小四、小２）と共に行ってきました。いやー、結構な人込みで。お祭りで売ってるオモチャ類に目がないの... [続きを読む]
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- 2008/07/26 16:28「超短眠法」お勧め書籍
- ７９．４５！（２月頭の１０３キロから減量中！昨日から△０．５０キロの減）おおおお〜〜！！（*´∀｀*）またまたさらに、すごい減ってます！連続の大激減！、１週間とちょっとぐらいで４キロも減ってますよ。今回の大激減のきっかけは、２回の山場で動いたん... [続きを読む]
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- 2008/07/26 03:07ついに８０キロを割る
- ７９．９５！（２月頭の１０３キロから減量中！昨日からマイナス０．４０キロの減！）よっしゃ〜よっしゃ〜〜。（*´∀｀*）ついに、８０キロ割りました！やったーー、やりましたよ。ふははっは。これで、累計２３キロの減。２〜７月の６ヶ月間で２３キロ減です... [続きを読む]
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- 2008/07/24 23:02快進撃！
- ８０．３５！（２月頭の１０３キロから減量中！、８３キロ台で、長く停滞してたものの、ここ２週間ばかり快調に減ってます。）おおおお。（*´∀｀*）またもや、ミニマム値更新中！目盛りが減る→せっかくだから増やしちゃもったいない→セーブ→さらに減る、と... [続きを読む]
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