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- 2008/12/01 21:44離職票提出
- 予定通り、離職票の提出をしてきました。事前に一通りの書類に記入しておきました。顔写真2枚が必要なのを知らなかったのですが、ちょうど先日の無料社会保険労務相談会で、病気療養は自己都合だと聞かさせていたのですが、ハローワークでは会社都合と判断されました。なので失業保険の給付は3ヶ月間の給付制限ではなく、7日間の待期を経て8日目より受けられると説明がありました。ちなみに、離職票には病名までは記載されません。 [続きを読む]
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- 2008/11/30 20:51生活リズム
- 昨日の忘年会でのお酒は、中生ビール2杯・梅酒ロック1杯で後はコーラとウーロン茶にしておきました。私は仲間内の中で一番早い妻子持ちですが、さすがに40歳近くになると妻子持ちが増えたこともあり、盛り上がりにパワーダウンが感じられます。24時に帰宅しましたが、3時位まで眠れず。その為か、動悸・手足のしびれがあり今日は体調が今一つでした。やはり、規則正しく早寝早起きが一番です。明日は、ハローワークへ離職票の提出... [続きを読む]
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- 2008/11/29 17:00これから忘年会
- 一足早く、今夜は友人達と忘年会です。途中、錦糸町で待ち合わせです。皆、同一業界の仲間です。一部の友人には、私が鬱病で退職してしまったことを伝えてあります。私が鬱病になってしまったことを打ち明けたら、その中の1人に鬱病経験者であったことを告白してくれた友人がいました。やはり、その友人も当時退職をしていました。思い返せば、あぁあの頃かぁ。と思いました。この病は、外見で判断できないのが一番難しいと感じて... [続きを読む]
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- 2008/11/27 22:23インフルエンザ予防接種補助金申請
- 退職し、今までの健康保険を任意継続しているので自身で補助金申請をしました。1人1回2000円の補助が出るので、息子の2回分は1回しか出ませんが、それでも家族で実費3000円の自己負担なので助かります。補助金6000円の還付が待ち遠しいです。モバイルAMAZONでサーフィングッズを探すｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタンショッピング!TOWER RECORDSネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場[PR] アクセスカウ... [続きを読む]
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- 2008/11/26 21:09インフルエンザ予防接種
- 今日は、家族全員でインフルエンザの予防接種へ行って来た。大人は1回2,500円で子供は1回2,000円を2回。健康保険組合から1人あたり2,000円の補助があるので助かります。一昨年はインフルエンザに罹り、辛かったのを思い出した。それと、久しぶりに公営のジムでトレーニングをしてきたけど、やっぱり運動は良い。もちろん、サーフィンのトレーニングのためにパドルアップを持って行きました。公営ジムのプリペイドカードの残りが沢... [続きを読む]
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- 2008/11/25 21:39顎鬚
- 退職してから、気分転換に顎鬚を生やしている。もともと髭が薄く、殆ど生えないので顎だけなら何とか格好つくのです。そろそろヘアカットにも行かないといけないので、顎鬚に合うヘアスタイルを考えてみよう。嫁さんの弟がヘアスタイリスト。自分としては、坊主もありのベリーショートでと思っている。モバイルAMAZONでサーフィングッズを探すｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタンショッピング!TOWER RECORDSネット... [続きを読む]
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- 2008/11/24 20:20鬱と酒と煙草
- 思い返せば、体調が悪くなるにつれ酒を飲む量が多くなっていた。休日の昼もチャンスがあれば何かにつけて飲んでいた。鬱が発覚し、薬を処方されてからは殆ど酒は飲んでいない。酒が美味くも感じない。そのかわり、4年間禁煙していたのだが、また煙草を吸う様になってしまっている。それでも1日に吸う本数は過去の半分位の10本程度。まぁ、どちらも大人の嗜好品なので。私が時々見ている精神科医さんのブログでこんな記事があります... [続きを読む]
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- 2008/11/23 21:00司会
- 今日は、町会の集まりがあり司会を勤めさせていただきました。昨日から色々と準備があり忙しかった。植樹・餅つき・赤飯・焼き芋・ゲームなど地域住民との交流を深める良い機会だったと思います。これは、単に集まっただけでなく、災害時の炊き出しなど、防災訓練の意味合いもあります。司会をするのは初めてなので、司会に関する本を図書館で借りてきて読み原稿を用意し、タイムスケジュールの前後を調整・来賓の紹介など良い経験... [続きを読む]
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- 2008/11/18 21:55離職票
- 今日は離職票に目を通した。とりあず、記入できる部分を記入しておきました。自分の場合、ジェイゾロフトは就寝前50？。ここのところ、夕方になるとジェイゾロフトの効きが切れるせいか、しびれる感じが起こる。これが俗に言う、ジャンビリと言うのかなぁ？就寝前のロヒプノールは少し早めに飲んで、眠くなったらジェイゾロフトを飲む様に少し時間調整をしてみる。朝晩の2回に分けて25？ずつにした方が良いのか？来月の診察日に相... [続きを読む]
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- 2008/11/17 21:51ハワイウォーター
- 我が家はマンションなので、ミネラルウォーターを買うと、部屋まで持って上がるのが大変です。以前、ケース買いをして段ボール箱が壊れることが多々ありました。なので、今はウォーターサーバーにしています。今日は、毎月注文しているハワイウォーターをオーダーしました。私が休職・退職してからハワイウォーターの減りが早いです。毎月、5ガロンボトルを3本オーダーしているのですが、薬を飲む時やコーヒーを落とす時などに使っ... [続きを読む]
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- 2008/11/16 22:03タウンクリーン
- 今日は、ビーチクリーンじゃなくタウンクリーンに参加しました。30分位でしたが小雨の振る中、自宅付近を35名程でゴミ拾いを。ビン・カン・吸殻・金属屑など結構集まりました。モバイルAMAZONでサーフィングッズを探すｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタンショッピング!TOWER RECORDSネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場ハワイウォーター [PR] アクセスカウンター... [続きを読む]
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- 2008/11/15 15:42クリスマスツリーを出しました。
- 今日は、息子に頼まれてクリスマスツリーを出した。飾り付けは息子に全てやらせました。息子の部屋へ片付けてあったのですが、子供部屋が非常に散らかっていたので片付けに時間が掛かってしまいました。ｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタンショッピング!TOWER RECORDSネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場ハワイウォーター [PR] アクセスカウンター... [続きを読む]
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- 2008/11/14 21:36今後に備えて履歴書を。
- 今日は、今後に備えて履歴書を買ってきた。色々と種類があり、こんな物はしょっちゅう買うものではないので迷ってしまった。嫁さんが、新しい圧力鍋を欲しがっていたので、一緒に選びに行き、ティファールの圧力鍋を新調しました。先日、慣れない食器洗いなどの洗い物を手伝ったときに圧力鍋の蓋を落下させ変形させてしまったのである。ｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタンショッピング!TOWER RECORDSネットで買え... [続きを読む]
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- 2008/11/13 16:25乙種第四類危険物取扱者写真書き換え
- 今日は、先日手に入れておいた乙種第四類危険物取扱者の写真書き換えの申請書を作成し送付した。収入証紙1600円と送付用切手120円・返信用切手290円で2010円かかりました。次の就職に備え、今までに取得した資格や検定を調べなおしてみた。商業系から工業系まで、よく色々と取得したものだと思う。ｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタンショッピング!TOWER RECORDSネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場ハワ... [続きを読む]
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- 2008/11/11 16:44住民基本台帳カードを作りました。
- やはり、年内に再就職しない場合は、来年の確定申告になるようだ。混雑する税務署へ行ったり、嫁さんは代理で行くのが嫌だと言う。それならばと、役所へ行って住民基本台帳カードを作ってきました。ICカード代と電子証明書の写しで合計1000円です。帰りに公的認証サービス対応ICカードリーダーを買ってきました。これでe-taxによる電子申請が出来ます。taxアンサーのサイトからソフトのダウンロードとICカードリーダーのドライバを... [続きを読む]
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- 2008/11/10 22:21源泉徴収票
- 勤めていた会社より源泉徴収票が届きました。明日、年末調整の事を税務署へ確認の電話をしたいと思います。自分の知識が確かならば、多分、年明けに確定申告をする事になると思います。今日は部屋の片づけがてら、嫁さんと付き合っていた頃の写真や結婚式・ハワイへの新婚旅行の写真など。昔の写真をスキャナでPCへ取り込みました。今はデジカメの時代なので便利になったもんだ。ｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタ... [続きを読む]
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- 2008/11/09 20:08au ロイヤルメンバーステージ
- auよりロイヤルメンバーステージのゴールドメンバーステージになったとメールが来ました。専用サイトへアクセスしたら、抽選プレゼントやアンケートなどの企画がありました。抽選プレゼントはデロンギのエスプレッソマシンに応募。アンケートは抽選で500ポイント貰えるそうです。ｹｰﾀｲで医師に質問気になる質問満載ケータイでカンタンショッピング!TOWER RECORDSネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場ハワイウォーター [PR] [続きを読む]
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- 2008/11/08 22:44筋肉痛
- 先日のサーフィンで筋肉痛が続いている。ジム通いを再開したいなぁ。ハワイウォーターネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場[PR] アクセスカウンター [続きを読む]
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- 2008/11/07 18:30自立支援医療費(精神通院)申請
- 今日は診察日でした。主治医のスケジュールで次回は1ヵ月後の診察です。今回は自立支援医療費(精神通院)の意見書を書いてもらい、役所へ提出してきました。費用は3150円掛かりましたが、これで医療費が1割負担で済みます。私の場合は中間所得層になるので月額最高10000円までの自己負担です。また、10月分の傷病手当金給付申請書も書いてもらい、退職した会社へ郵送しました。それと、午前中に離職票が届きました。タイミングよく... [続きを読む]
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- 2008/11/06 21:25久しぶりのサーフィン
- 今日は１ヶ月振りにサーフィンへ行って来た。豊海(不動堂)へは久しぶりだった。スモールコンディションで物足りなかったけれど、浮かんでいるだけでも良い気分転換になる。帰りに車で健康保険組合に寄り、任意継続の手続きをしてきた。明日は診察日なので傷病手当金給付の書類を書いてもらわないといけない。家計に響いており、そんなに長く鬱で療養をする訳にも行かないと思うので、取得している各種資格を調べていたら、危険物取 [続きを読む]
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- 2008/11/05 12:22昨日のガイアの夜明け
- 昨夜のガイアの夜明けのタイトルは、あなた 頑張り過ぎていませんか？ ~サラリーマンに忍び寄る心の病~」。20081102.pdfちょうど、就寝前のジェイゾロフトとロヒプノールを飲んだ後の放送。家族構成・職種・業種など、自分とかなりの部分がオーバーラップしてた。就寝前だったのでベッドに入り、携帯のワンセグで録画しながら見たり目を閉じて聴き入っていたりした。私は先月末で退職しましたが、神奈川トヨタの取り組みはすばらし... [続きを読む]
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- 2008/10/31 18:23退職
- 本日をもって烈退職しました。しばらく、自宅療養と新しい道を考えます。会社とは無縁になりたかったので廬心機一転、携帯電話の番号と亮メールアドレスを変更。磊サーファーらしい番号とアドレスにしてみました秊。ハワイウォーターネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場[PR] アクセスカウンター... [続きを読む]
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- 2008/10/29 20:15掃除その3
- 今日は、嫁さんと一緒にテレビ＆オーディオボード・カーテン・ダイニングテーブル＆チェア・フローリングの掃除。一足早くホットカーペットの準備。実家の床暖房が羨ましく思う。体調は良かったが、嫁さんに頬がこけたと言われた。体重は53Kgをキープ。4年位前の1番重かった頃より比べると20Kg近く痩せている。この1年、ジム通いを止めているけれど、また通いたいなぁ。加入している健康保険組合に傷病手当金の問い合わせをしまし [続きを読む]
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- 2008/10/28 19:51掃除その2
- 今日の掃除は、ベッドルーム・バスルーム・トイレ・エアコン。近いうちに雑排水口の定期清掃があるので少し念入りに。この際なので、主婦が日々の家事で手の行き届きにくい場所を集中的にやって行こうと思う。嫁さんは、友達とランチに出掛けたので、俺は図書館へ行きつつ、吉野家で牛丼並み盛をご飯半分で注文したけれど結構な量だった。これ以上体重が減ると少し心配だけど、相変わらず食欲は低下気味だ。今日の体調は比較的良か [続きを読む]
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- 2008/10/27 18:36掃除
- 休職中です。一応、習慣でいつも通りの時間に起床。普段なかなか出来ない掃除をしました。アルミサッシ・窓・ベランダ・キッチンの換気扇。キッチンの換気扇は風量測定の定期点検があるので恥ずかしくないように。しばらくは、嫁さんが日々の家事で行き届かないところを掃除しよう。ハワイウォーターネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場[PR] アクセスカウンター... [続きを読む]
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