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- 2008/11/18 17:55タテマエとホンネ
- タテマエとホンネ誰でも持っている普通の感情だからブログにどちらの面を書こうが基本的に自由しかし、ジャーナリストが信念を持って、会社の肩書き背負って書いているものは一本筋を通してほしいものですとあるコラムにコメントしたが、掲載もされることなく表示されないググって見ると、そのコラムニストは基本的にコメントを表示させないようでありますあ、鋭くものを突いてくる人だと思いながらなんとなく違和感を感じていたが [続きを読む]
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- 2008/10/24 08:08すっかりご無沙汰
- すっかりブログご無沙汰になってしましました２兎追うもの１兎おもおえず今のデーブの状況そのもの１つを深くやっていくか沢山を浅くやっていくか人間の処理能力はさほど変わりませんので、処理量を増やすには時間を増すしかほかありません処理量＝単位時間処理量×時間な分けです増した時間で量が増えるかといえば、質が下がるので、密度を考えると、増えてはいません処理質量＝処理量×処理密度人間能力の差はあれ、処理できる... [続きを読む]
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- 2008/10/08 13:06人は死んで名を残す
- 昨日、緒方拳という役者がこの世を去られた実に多くの方がその死を悼んでいるコメントを寄せていた人は死んで名を残す この意味の深さを思い知った表面的には人が死んでも名誉が残るということを意味しているのだと思うが、デーブなりにこの意味するところ考えると、人は様々な方々と、直接的、間接的な関わりをもって生きている。また、その関わりが他の人の役に立てばなおの事、その人に対する印象、ありがたみが高くなっていく... [続きを読む]
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- 2008/10/06 08:35うれしいお知らせ
- 昨日実施した人間ドックであわせてメタボ検診を受けた｢今年はメタボ該当せず、維持しましょう｣との通知努力の甲斐ありうれしい通知となった前々年100kg前年89kg今年70kgうれしさも有ったが、それ以上に自信となった継続は力なり昔の人はいいことをシンプルに言い当てたものです ... [続きを読む]
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- 2008/09/19 19:31ウチダリガニ
- お久しぶりですこのごろ、アップする間隔が長くなり少ない読者さまがさらに少なくなっていると、ひしひしと感じていますが、まだ、アップする間隔はしばらく長くなると思いますので、気長にお待ちいただければ幸いですさて、今回のタイトルはダイエットとは遥かに縁遠いものですがお付き合いをお願いします先週の金曜日デーブは約２５年ぶり（四半世紀ぶり）に高校の同級生と再会したきっかけは、友人が新聞の記事にのっていたの... [続きを読む]
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- 2008/09/05 08:11デブは嫌われ者
- デブは嫌われ者と、このごろ何気に思った自分の手、腕を見る血管が浮き出ている今までにには見られない光景だ以前は注射の度に、ナースが最適な注射ポイントを調べ、刺すしかも、失敗もありでナースはいつも謝っている、その技量のために血管の性質にもよるのだそうだが、「逃げる」血管、子供の「細い」血管等注射をする環境は、常にナースの技量が問われている場なのだと思うが、デブはその厚い皮下脂肪に血管を隠しているのだ... [続きを読む]
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- 2008/09/04 08:21デブの中折れ
- デーブのダイエットは２ヶ月前からまったく進展していない夏休みもあり、バックギヤーも入ってしまった現在の体重は70kg前半に落ち着いている理由は明らかBMI25を達成し、自分の中で張りきる源が弱くなったからだと考えている本来はBMI２３をめざし63kgを目標にがんばるのだが、会う人々に「やせたよね」、「ええ30kgほど」の会話が板につき、相対的に目標達成感が生まれたからに他ならないと思うつまり「いい気になっている」の... [続きを読む]
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- 2008/08/18 08:20やすみ明け
- しばらくブログアップも、チェックもしていませんでしたが、見るとペタをいただいていたりして、素直にうれしく感謝です最近、「遺品整理屋は見た」という本を読みました社会とのつながりが無くなり孤独死を迎え、死後数日あるいは数週間、数ヶ月後に発見され、その現場を整理するビジネスをしている方が執筆された内容なのですが、歳を重ねていく上で、いかに地域等のつながりを維持していくかの大切さを知る機会を得ました当た... [続きを読む]
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- 2008/08/06 08:08デブの吸収力
- お久しぶりです本日のタイトルは「デブの吸収力」ですカロリーの吸収力ではありませんデブがダイエットする過程においては、「考える事」が不可欠となります最低でも一日３回（食）の考える事が発生しますカロリーコントロール、脂肪燃焼メカニズム、効率的有酸素運動等々、考える事が日常化しますまた、ダイエットはある種の飢餓感が常に寄り添っているので、「満たされる」ことを求めている状態にもなっていますこれらの相乗効... [続きを読む]
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- 2008/07/28 08:22遠近両用
- ここ数週間のんびりしていたなんとなくブログアップも置き去りにしていましたよ最近近くが良く見えないと感じ調べてもらったらやはり、老眼になっていた遠近両用を買って、このブログを更新しています結構慣れないもんだと感じつつ、使用していますすこしづつ、上手に歳はとりたいものですそのためにも、余分な脂肪は燃やさなければ明るい、老後はないのだと思うとある本にこう書いてあった孤独死（放置されたままの）を迎えない... [続きを読む]
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- 2008/07/18 08:10デブのリフレクション
- デーブはこのところ調子を下げているいままで、飛ばしすぎた（いい気になりすぎた）反動だと思うなにせ、体力も出来てきて、何をするにも楽しいものだから、ついつい、調子に乗りすぎ、反動（リフレクション）がでてしまったようだついつい調子に乗りすぎると、自分を見失ってしまうようだ「忙しい」は心を亡くすと書くように適度を過ぎると、後で反動が帰ってくることをすっかり忘れていたまさに、デブへと突き進んでいた頃の状... [続きを読む]
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- 2008/07/14 08:02ちょっとお休み
- 先々週はがんばってブログアップを頻繁に行ったが、なんだか良くかけていないこの原因は自分自身がよく理解している初心に立ち返り、多くのデブ諸氏に参考になり、少しでもお役に立てることを目指し記事を書いていきたいと思う今までの内容を読み返し、新たな面を紹介できればと思います今しばらくのご猶予をお願いしますデーブ ... [続きを読む]
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- 2008/07/10 08:22お疲れさま
- 北海道洞爺湖サミットは関係者の尽力により無事終了関係者のみなさま、お疲れさまでしたものものしい警戒体制とは裏腹に、会議そのものは、普通な感じがして、少しギャップを感じた多分、札幌、洞爺湖周辺以外の皆さんは、「サミットね」という感じではないだろうか9.11以降、世界が変わった感じがするのは、私だけであろうかともかく、さらに北海道は世界とのつながりが深くなりつつあると感じるので、これからの変化に注目して... [続きを読む]
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- 2008/07/04 18:05デブのごまかし
- ダイエットがうまくいっていないデブは、ダイエットをごまかしているのではないだろうかデーブのいうごまかしはこんなことだ・時々エレベータを使わず階段を使って、ダイエットと思っている・近所に買い物に行くとき、車を使わず歩きダイエットと思っているどうだろうか？すべてを否定するわけではないが、これらは健康を維持するために必要な行為ではあるが、ダイエット的にはあまり意味がない脂肪は、燃焼させる意図を持ってし... [続きを読む]
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- 2008/07/04 08:20ダイエットはちょっとお休み 北海道洞爺湖サミット
- まもなく北海道洞爺湖サミットがはじまる札幌市内はデーブの経験のない程の厳戒体制だ日中は上空をヘリが旋回し、路上は防弾ベストをまとった警官が、さりげなく往来している北海道ではまずお目にかかれない、鹿児島県警のパトカーなど、このサミットを無事終わらせることに任をおっている警察の意気込みが感じられる何事も無く、無事終わり、世界の人に、北海道のよさを感じていただき、訪問者が多くなることを来たしている関係... [続きを読む]
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- 2008/07/02 18:23デブの人格
- デブに人格はあるか本人はあると思っているしかし周りはそうは思っていないデブにあるのはそのキャラがもつイメージしかない暑苦しい、のろま、だらしない等々,本人は決してそうではないが、第一印象で本人の素性を見ないで、キャラ的イメージでその人格を勝手にしたてあげ、そのイメージにそぐわないと？マークがついた状態、もしバッチり一致しているならば「やっぱりね」という状態だデブはまずその見た目のキャラで判断されて... [続きを読む]
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- 2008/07/01 18:55デブの低インスリンダイエット
- 皆さんはもう低インスリンダイエットダイエットはご存知だと思うが、実践をしているのだろうか低インスリンダイエットとは、食後の血糖値を上げない、つまりインスリンを出さないようにして、食事のエネルギーを脂肪として蓄積させないことにより太らないようにするものだこのダイエット法としては低GI（グラセミックインデックス）値の食品を摂取するなどしてダイエットを行うものだデブにはグリコランという食後の血糖値を押さ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 19:19デブの放題マニア
- デブは放題が好きであるいや、マニアといっても良いかもしれないホットペッパーを見て、店決めの最低ラインは、放題メニューがあることだデーブのご近所にも放題のお店があり、土日は盛況のようである確かにデーブも以前は放題の店をこよなく愛していたといえる追加料金を気にせず、腹がはちきれるぐらい食べ、酒をがぶ飲みと、欲望のままに飲食しても、プライスは変わらない魅力は何事にも変えがたいのであるしかし、今はデーブ... [続きを読む]
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- 2008/06/27 18:15デブのノンレコーディングダイエット
- デーブレコーディングダイエットをしていない、というか、やめてしまったデーブはレコーディングダイエット否定するわけではなく、最初の頃は食生活を把握するためにも必要だと考えているでは、なぜやめてしまったのかずばり「めんどくさい」からだただめんどくさいだけでやめては、それこそレコーディングダイエットを否定しかねないものなのだが、デーブのダイエットは、レコーディングダイエットのエッセンスは頂いていると思... [続きを読む]
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- 2008/06/25 19:20デブのエアロビクス（その３トレッキングとまとめ）
- 有酸素運動（エアロビクス）は脂肪燃焼に必要と以前申し上げた今回はその３として、トレッキング（山歩き）を紹介したいこの日曜には空沼岳という初心者が楽しめる山（山頂まで約8km弱）を妻とトレッキングしてきた札幌は少し足を延ばせば、初心者が十分楽しめる山が多くあり、また、トレッキングを楽しむだけではなく、初夏であれば山菜摘みも出来るところもあり、一味も二味も楽しめることが出来るのだステップ１のBMI25を切っ... [続きを読む]
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- 2008/06/23 06:45デブは病気（その３）
- 以前、睡眠時無呼吸の再検査を受診したと申しあげた結果は１日に当たりの無呼吸回数は4.2回となり、結果、使用していたC-PAPの返却となった20回以上なら重症、10回以上でC-PAPが保険適用となりリースされる事になるとのことであるデーブの以前の検査では19回でぎりぎり重症になっていない状態であったが、今回は、特に処置が必要のない程度に留まり無事「卒業」となり得たのであるしかし、ドクターの表情が気になったのであるデー [続きを読む]
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- 2008/06/16 07:45デブのエアロビクス その２ バイク
- 有酸素運動は脂肪燃焼に有効であることは、先にのべた今回はその２としてバイク（自転車）について述べさせていただきたいデーブは現在バイク通勤をしているこのごろは自転車ツーキニストといわれているらしい勝間和代氏も自転車通勤のすばらしさをその著書に紹介しているほどだまた、通勤だけでなく、ビジネスの移動手段としても使用しており、その状態からもバイクの素晴らしさを証明しているように感じられるバイクは体重の足... [続きを読む]
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- 2008/06/09 06:40デブの酒飲み
- 酒を飲むと太るのだろうか答えは｢Yes｣ではない｢人はなぜ太るのか｣ではアルコールのカロリーは肝臓で分解されるカロリーなので太るものではないとの事だでも、酒を飲むと太るのが実情ではないかでは、なぜ太るのか？それは酒が持つ効能にあるのだ酒を飲むと｢人が変わった様になる人｣を見かけることはないだろうかこれは酒がもつ沈静作用によるものだ酒をのむと興奮するだろう？と思っている方がほとんどだと思うが、これは新しい大... [続きを読む]
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- 2008/06/03 04:47デブは病気（その２）
- ご無沙汰ですしばらくブログをお休みさせていただいていましたが、また再開をさせていただきますデブは病気であると以前申し上げた昨日ウガンダ・トラさんがご逝去されたとのニュースが流れ、デーブには人事ではないものを感じたダイエットを初めてから直近の７ヶ月間血液検査で異常値が出なくなった結果を見ても「へー良くなったんですね」としかいいようがないのではあるのだが、確実に変わった点があるその話をする前にエグイ写 [続きを読む]
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- 2008/05/19 05:17デブの390円エステ
- 胴囲のサイズが落ちないと前回書かせていただいたが、デーブは胴囲を落とすため、390円エステを活用しているデーブの390円エステは「北のたまゆら」銭湯なのである北のたまゆらは天然温泉、サウナ等のお風呂メニューが多彩であることに加え、飲食もできてしまうユニークな銭湯で、休日はもちろん、平日も賑わいを見せている所だデーブは平岡公園付近に住んでいるのだが、清田図書館より予約図書が到着した連絡があったため、取り... [続きを読む]
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