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- 2008/08/15 13:58ACOYOGAで健康ダイエット
- 無事今年の健康診断も終わり、目標値体重をほぼクリアした太郎です。ビールしっかり飲みました。プリングルスのサワー・クリーム・アンド・オニオン一箱、一人で平らげました。チーズも大好きな太郎でした。一気にリバウンドの予感ですが、怖くて体重計っていません。これじゃだめ！ACOYOGAでリバウンド撃退です。これは効果大ですから。まだ体験していない方のために、YOUTUBEで公開されているACOYOGA DVDのサンプルのリンクを貼... [続きを読む]
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- 2008/08/14 15:07ダイエット[92日目]
- 健康診断が終わった。目標体重69Kgだったけど、測定結果は69.1Kgまぁ合格ラインかな。医師の問診で去年同様、これ以上体重増やさないように気をつけてくださいねって言われた・・・さぁて、飲んで食うぞ！！... [続きを読む]
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- 2008/07/30 21:46熱い夏をＡＣＯＹＯＧＡで乗り切ろう
- ＡＣＯセンセイのＡＣＯＹＯＧＡ、無料サンプルを試してみました。いやあ、きついんだけどやった後なんだか気分スッキリしますね。これはすごくよさそう！！期間限定ボーナスで、インドのデニム香、木製香立て、ボーナスＤＶＤまでもらえちゃいますよ！！速攻で注文です （^^；なんとDVD4枚、マット、カラーテキスト、お香まで付いて驚きの【９,８００円】ヨガセットACOYOGA DVDセット... [続きを読む]
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- 2008/06/14 17:14バイオリファイナルの効果が口コミで広がっています！
- これですが、効果があるようです。バイオリファイナルは３つの強力酵素配合で【１】ゼイ肉を軟らかくする【２】酵素でゼイ肉ドロドロ？【３】燃やす酵素でゼイ肉ゴウゴウただいま実験中。貴方も一緒にバイオリファイナル体験しませんか？... [続きを読む]
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- 2008/06/07 23:33潤いの美肌に飲むコラーゲン
- コラーゲンです。DHCのお安いコラーゲンしか飲んだことないんですが、これ、すごくいいみたいです。低分子ナノコラーゲンプルオイ口コミで某サイトではかなり売れているらしいです。コラーゲンはダイエットに関係ないですが、ちょっとお肌の衰えが気になる我が家では、夫婦そろって試してみようと思います。なんだかいろいろ試してみたいものがあるんですが、あれもこれも一度に試したらまずいですよねぇ・・・プルオイ配合のジェ... [続きを読む]
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- 2008/05/29 21:49５日で-3.8kg減の超人気ダイエットサプリ
- 太郎です。サプリだけに頼ったダイエットって試すつもりもないしやるべきじゃないと思っているんですが、適度な運動と併用するなら相乗効果が期待できますよね。必要な筋肉はしっかり鍛えて基礎代謝をアップさせつつ、余分な体脂肪を燃焼させてくれるサプリを使用すればリバウンドの心配も少なくなるはずです。太郎は腸腰筋を鍛えるつもりで太ももを引き上げる体操を毎日実行していました。あぁ、すみません、ここんとこさぼってま... [続きを読む]
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- 2008/05/28 21:28ダイエット[14日目]
- 全然体重減らないです・・・ここ２、３日、朝納豆を食べるのをやめてみました。理由は、たいしたことではないんですが、ふと納豆菌とヨーグルト菌を一緒におなかの中に入れたら、喧嘩して効果半減かなぁと思った次第。ちょっとググって見たんですが明快な回答はありませんでした。まぁ、そんなことを気にする以前に、胃酸で大半の菌が死滅しちゃうんだよという情報があり、言われてみればそうだなぁと納得したりしています。それよ... [続きを読む]
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- 2008/05/23 00:49ダイエット[9日目]
- 先週末はなぜか１Kgも体重が増えた。まぁ、わかってるんだけどね。ビール３本は飲み過ぎでしょ！... [続きを読む]
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- 2008/05/21 22:58高値更新が続く原油価格の行く末は？
- 原油価格の高騰が止まらないようだ。新聞を見ると値上がりのニュースばかり。今日も、マヨネーズ再値上げという記事を読んだ気がする。当然ガソリン価格も値上がりを続けるのだろうが、いったいどこまで値上がりが続くのか。リッター６．５Kmの高燃費？なクルマに乗る身としては、ガソリン価格が非常に気になるところだ。リッター２００円とかになったらどうだろうか。冬場はともかく、春から秋まで天気の良い日は自転車を使うかな... [続きを読む]
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- 2008/05/18 02:08減量食は否定しないけど運動は？
- ユニリーバが新しい減量食を開発したというニュースです。必要以上のカロリー摂取を避けるというのは基本ですから良いですね。効果的なエクササイズと組み合わせれば良いんですが、カロリー制限だけだと、脂肪とともに筋肉量も落ちますから危険ですらあります。こういうものの助けを借りる前に、「ちゃんとした食事と適度な運動」、これですよね、月並みですが。何事もバランスが大事です。あぁ・・・太郎はまたビール飲んじゃいま... [続きを読む]
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- 2008/05/17 15:31カレーが大好き
- カレーが大好きなんですが、ダイエットにはたぶん最悪ですよねぇ。だって、ついついたくさん食べ過ぎちゃうから。ウチではカレーはだいたい自分が作ります。カミさんが作ったカレーより自分が作った方が断然うまいと思ってますから、イヤ、ホントに。いつも大きな鍋にたっぷり作るので、だいたい３日目までカレーです。最後は鍋の底に残ったカレーの中に冷えたご飯をぶち込んで暖めて、ドライカレーのようにしてキレーに食べます。... [続きを読む]
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- 2008/05/15 22:25ダイエット[1日目]
- てなわけで、６９Kgに目標設定して、太郎、ちょっとがんばります！金土だけの楽しみ、ビールも封印しなきゃダメかなぁ・・・... [続きを読む]
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- 2008/05/15 22:10やばい！ 体重がやばい！
- 去年の健康診断の体重から、3.5Kgも体重が増えてしまった。半年で・・・今年の健康診断は８月。あと３か月でこの3.5Kgを元に戻したい！... [続きを読む]
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- 2008/05/13 23:18ヨーグルトでダイエット？
- ヨーグルト ダイエットでググると結構すごい数のサイトが出てきますね。太郎は２年前から土日を除く毎朝、朝食はヨーグルトです。銘柄はビヒダスかブルガリアのどちらかです。もちろんプレーンです。どちらかというと酸味の少ないビヒダスヨーグルトの方が好きなんですが、ブルガリアヨーグルトの方が圧倒的に安売りの機会が多いので、ブルガリアヨーグルトがメインです。ヨーグルトメーカーも持っていたりしますが、ヨーグルトが1... [続きを読む]
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- 2008/05/09 11:04フライドポテトとダイエット
- ベルギーではフリットっていうんですね、フライドポテトのこと。小麦やトウモロコシだけじゃなくジャガイモも値上がりしているんですね。ちなみに、アメリカではフレンチフライといいますね。そしてケチャップをたっぷり付けて食べるのが一般的です。ローストビーフサンドで有名なArby'sのカーリーフライが一番のお気に入りだったんですが、そもそもArby'sって今でも日本にあるんでしょうか？で、フライドポテトですが、先日モスの... [続きを読む]
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- 2008/05/09 10:14ビール一缶400Kカロリー
- 「食べたい！ でも太りたくない！ そんなあなたに・・・」でビール一缶400Kカロリーなんて書いちゃいましたが間違ってました。ビール一缶は200Kカロリー程度ですね。もちろん銘柄などによってかなり違うと思います。実は800Kカロリーという数字が妙に頭に残っていたので「ビール二缶で800Kカロリーだったかなー」と思って書いちゃいました。よく振り返ってみると、この夜ビールと一緒にカップヌードルを食べたんですよ。こいつが40... [続きを読む]
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- 2008/05/06 16:33グレープフルーツでダイエット？
- グレープフルーツは好きですか？ 太郎は大好きです。 近所のスーパーマーケットに良く買い物に行きますが、フルーツコーナーでグレープフルーツを眼にするといつの間にか買い物かごに入れている自分が居たりします。 (^^; ルビー系よりもホワイト系の方がどちらかというと好きですね。あんまり甘くない方が好きなんです。 グレープフルーツでググってみるとダイエット系の情報が結構出てきますので、ダ... [続きを読む]
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- 2008/05/06 10:57瞬間スリムでキュッキュッ！
- 連日ビールの飲み過ぎでカラダが重い気がする太郎です。ジーンズの太もも辺りがミョーにきつい感じがするのはたぶん気のせいではないよね。ダイエット、ダイエット・・・さて、薄着の季節到来ですが、あなたのボディーは準備オッケーですか？二の腕やウエスト、ヒップなど、ちょっと気になるプヨプヨはありませんか？雑巾をキュッと絞るように、カラダの余分な脂肪や水分を絞り出せたら最高ですよね？見つけちゃいました・・・「プ... [続きを読む]
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- 2008/05/04 14:23食べたい！ でも太りたくない！ そんなあなたに・・・
- ビールがおいしい季節になりました。ビールのカロリー表示、見たことありますか？最近お気に入りのキリンのスパークリングホップですが、何気に500ml缶の横を見たら、400Kカロリーを超えていました。2本飲んだら800Kカロリー！ おなかが出てくるわけですよね。いかん、いかん・・・そんなわけで、速攻で効きそうなダイエット法の紹介です。「いろいろなダイエット方法を試したけど痩せれない。」「ハードなプログラムについていけ... [続きを読む]
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- 2008/04/24 21:07オススメ ダイエットプログラム
- この子すごいね！こりゃぁ、メタボ間違いなし。ちょっと、コワイ・・・メタボにならないためにオススメのダイエット！はこちらＴＶ・雑誌・著書でおなじみ 松永みち子の「松永式痩身法 ダイエットプログラム」松永さんといえば独自のダイエット法に関する書籍をたくさん出されていますね。ちなみにAmazonではこれらの本が購入できます。 Amazon.co.jp ウィジェット... [続きを読む]
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- 2008/04/20 23:38ああなたの骨盤はゆがんでいませんか？
- あなたの骨盤は元気ですか？私はどうも左側にゆがんでしまっているようです。腰の痛みや肩のこり、骨盤のせいかもしれません。骨盤のゆがみを直すと下半身がスッキリ！ダイエット効果も高いらしいですね。「骨盤」でググるといろいろ出てきました。今、アマゾンではこんな本が売れているらしいでっすよ！購入された方の評価もとても高い、超オススメの一冊です。--------------DVDつき 1日1曲、2週間で変身!予約がとれない、人気の... [続きを読む]
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- 2008/04/17 22:29マッサージで小顔ゲット
- 「田中宥久子の造顔マッサージ」はこれだ！顔のたるみやむくみ、小鼻の汚れが気になる人は必見です。エステティシャンの瀧本さんが持っている小顔をつくるノウハウはあなたの人生をも変えてしまうほどの強烈な美容法はですこの方法を知ってしまえばあなたはエステを経営できるほどの実力が身に付くこと間違いなしです。本気で綺麗になる方法を本気でお探しなら、現役エステティシャンの瀧本さんが教えてくれる、エステ業界がひた隠... [続きを読む]
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- 2008/04/16 22:28デトックス
- デトックスってよく聞くけどどういう事？【detoxification】が語源らしい。ちなみのこの【detoxification】をエキサイト翻訳で翻訳すると【解毒】だそうな・・・ウィキペディアによれば、”体内に溜まった毒素を排出させる健康法”ということらしい。なにやら、重金属類や合成化合物などが体内に溜まって健康に影響を及ぼすらしい・・・怖いよね！！フットバスや岩盤浴なんかが効果あるらしいけど、デトックスダイエットというのも... [続きを読む]
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- 2008/04/15 21:53BMI判定はいかが？
- 肥満度を判定する基準の一つにBMI指数というのがあります。ダイエットを気にする貴方はもちろん、ご存じですよね？でもちょっと計算するのがメンドクサイ？そんな方はこちらのサイトで判定をどうぞ！BMI判定性別、身長、体重と自分の印象を「やせ」、「標準」、「ふとりぎみ」、「肥満」の中から選んで「判定ボタン」をクリックするだけで、判定結果が表示されます。ちなみに、私の判定結果はBMI指数25.2で立派な肥満でした ＞＜４... [続きを読む]
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