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- 2008/08/07 16:33ヴァーム！(^-^)
- こんにちわ♪痩せてきてると思いきや体重が増えてしまった杏奈です(笑)おそらく暑いからスタミナだ、と思いながら食べた甘い物やこってり料理が原因・・・；絞らないと！お友達のオススメでヴァームを利用してみようかと思います♪今までヴァームってアスリート向けで自分は飲むことないだろうな〜って思ってたんですが、ダイエットにも利用できるみたいですね！運動前に飲むことで代謝がアップ！体が温まり、汗もたくさ ... [続きを読む]
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- 2008/08/05 18:44脱毛
- 友達がveetの脱毛シートを使ったそうなんです！↓勢い良くべりっと剥がさないと粘着物が肌に残るみたいです(笑)が、勢いよく剥がせば結構良いんだとか☆確かに足は綺麗になっていました〜(^-^)ただ腕はお風呂でソルトマッサージをした後にやったそうで薄皮がめくれてかぶれていました…(笑)日焼け跡みたいに赤くなって、、、ソルトマッサージと脱毛シートは同じ日にしちゃだめ！って教えていただきました。心配しなくても ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 17:37フェイストレーニング☆
- 最近、足裏をマッサージしてもあんまりゴリゴリしなくなったんですよ(^-^)こころなしか肌の調子も凄くいい！と、言う事はマッサージが効いてるんですかね？♪さらば老廃物☆小鼻の毛穴もはじめはどうしようかと思ってたけど、今では凄く良い感じ♪改めて足裏マッサージおすすめします♪後、お風呂上りの顔トレーシング☆本当に顔のサイズが小さくなりました♪お口は「お・い・あ・え・う」の順で出来るだけ大きく口を動かす(2 ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 16:37口臭について
- あっついですね〜(^-^；)もう、蒸されてしまうかと思うぐらいクーラーなしでは辛いです(笑)土用の丑には、鰻を食べないと！今日は口臭の話をしますねｗ身近にいません？くさい人。失礼かもしれませんが、近くで話されたらたまらないですよね病気からとか歯垢とか色んな原因があると思いますが、まず1つの原因に唾液の分泌が悪くなってる人は臭くなるそうです。舌苔が増えてしまうんですって。舌をんべっと出した時白 ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 15:57つっこみ満載なCM
- たまには動画でもいかがかしら♪暑いですね〜だいぶ、移動先ではクーラーが当たり前になってます冷えには要注意！若い頃はクーラーのがんがんきいた部屋でもへっちゃらだったのに、最近ではすぐ冷えてお腹痛くなったり鼻水が出てきます(笑)体調管理気をつけないと！ ... [続きを読む]
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- 2008/07/07 15:11食べ比べ♪
- 最近、朝はフレーク系に豆乳をかけて済ませてます♪ブランフレーク、フルーツ入りのブランフレーク、スペシャルK、、個人的に好きなのはノーマルのブランフレークですかね(^-^)特定保健用食品ですし♪(笑)暑くなると朝からしっかり食べるのがつらいのででも少し腸の調子がよくなった気がします☆ ... [続きを読む]
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- 2008/06/27 20:246月ももう終わり！
- お久しぶりです。梅雨ですね〜嫌ですね〜(^-^；)基礎代謝をあげようとしてるのですがなかなか上がらないです(笑)うーん、夏は間近だぞ私！スタミナつけるためにお肉食べたいです♪(笑) ... [続きを読む]
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- 2008/06/06 20:32足ツボ
- お久しぶりです。6月になりましたね(^-^)すっかり梅雨入りしまして、ジメジメと嫌ぁな季節です。この間からモニターしているミルコラですが、どうも髪の生え根や顎などにプツプツとできものが出来てしまうようなので一度使用を中断していますこれでも治らなかったら他に原因があるのかな･･･みなさんにオススメなのは自分で出来る足ツボ押しですねむくみの箇所を親指の腹でぐぐっと押し流すように。ゴリゴリしたら老廃 ... [続きを読む]
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- 2008/05/27 14:30すっかり
- 暑くなってきましたねー！今日は見た目が涼しい水色で日記書きたいと思います♪この間から始めたミルコラですが、お肌の張りが少しいい感じになった？ような気がします(^-^)でもこの時期、湿気と乾燥と暑さと紫外線と･･･お肌の大敵がたくさんなのでなかなか思うようにいかなかったり；(笑)とりあえずストレスは溜めるべからず！と、ストレス発散に費やしてます♪お風呂上りの体操も暑くてすぐばててしまいます(笑)でもま ... [続きを読む]
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- 2008/05/18 13:38こんにちわ(^-^)
- 最近どうも朝は寝坊しがちで深呼吸を忘れて飛び起きてしまいます(笑)一応、背伸びしながら呼吸法に近い形で深呼吸してるのですが・・・(^-^；)骨盤矯正のストレッチは続いてます♪お風呂上りに、寝転んで片足づつ大きく外回し、内まわしという形でするのですが、やってる姿は股をおおっぴろげにしてるので誰にも見られたくないですね(笑)整体の先生に教えていただいてる時も遠慮なく股開かされたので恥ずかしかったです・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/05/12 14:27美しくなる！
- こんにちは！(^-^)朝2分ダイエット続いてます♪効果は・・・少し腰まわりがすっきりしたような！？お風呂上りに骨盤矯正のストレッチもとりいれてみたのでどちらの効果か分かりませんがどちらも効いてることにしておきましょう(笑)この間美容院の担当の方とお話ししてて間接に輪ゴム等をして同じ動きでも運動量が増える？ダイエットがあるみたいですね！名前・・・なんだったかな(^-^;女優さんとかでも短期間で引き締め ... [続きを読む]
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- 2008/05/06 13:33最終日です♪
- 皆様たくさんのコメントありがとうございました！！本日GW最終日ですね♪今年のGWはお天気も良く外に出ることが多かった様な気もします(^-^)時にダラダラ、もありましたが充実したお休みでした〜♪本屋さんでダイエットの本で気になるダイエット法を読みました！朝2分ダイエット！朝起き上がる前に深呼吸をするだけというもの(>_ ... [続きを読む]
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- 2008/04/28 10:40連休だー！
- GWです(＊´ω｀＊)ダラダラしないよう気をつけることをここに誓います(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞ応援お願いします＊。・ ... [続きを読む]
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- 2008/04/21 23:31ニコニコ動画
- この方のね訛りが好きですけどホラーゲームは怖いのよ(；ω；)ニコニコ動画見てると時間たつのが早い夜更かしは美容の大敵なので気をつけなきゃﾗﾝｷﾝｸﾞ応援お願いします＊。・ ... [続きを読む]
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- 2008/04/16 21:28買ってみました
- Wii Fitです！！！！さぁて1人寂しくバランス運動しちゃうのかいどうなんだい(´･ω･｀)高い衝動買いダワーﾗﾝｷﾝｸﾞ応援お願いします＊。・ ... [続きを読む]
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- 2008/04/10 22:23（無題）
- 気になる商品デス(o´I｀)バイソンのインドエステ ヒートラップジェル 220g怪しいかしら？(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞ応援お願いします＊。・ ... [続きを読む]
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