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- 2008/12/02 09:57性格が暗い。
- 最近、わたしは、どっぷりうつに浸かっているというより、客観的に、じぶんのこと、観れていると思っています。午前中は、やや不調ですが、眠剤のお陰さまで、睡眠がとれており、体調の良いときは、家のことや夫といっしょに過ごせるようになりました。(DS脳トレやnetそしてTVや新聞が多いですが。)最近のまいにちの暮らしやお医者さんのコトバたちをふり返って思うのは、わたしって、元々の性格が暗くて、テンションが低くて、ノ [続きを読む]
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- 2008/11/28 18:32"外にでてはダメ"っていう『固定観念』から解放されたいなぁ。
- 昨年までは、ひとりであろうが、ひと混みであろうが、電車やバスであろうが、しっている場所なら、ひとりでも用事があるとき、でかけることができました。それが今年に入って、急にできなくなりました。その理由が、ちょっとずつ、わかってきました。昨年までは、実はまだ、診断確定しておらず、じぶんのこと、うつ病と思っていなかったからでした。今年の春に、8年…いや、14年もの長きに渡って、否定し続けた、ツラい現実をしり [続きを読む]
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- 2008/11/22 17:56うつは、趣味を奪ってゆくんですね・・・。
- 最近、うつ症状のほう、ワンパターン化していて、もし仮にBLOGに綴ったとしても、おんなじことの繰り返しになってしまうので、ずっとログインしていませんでした。相変わらず、午前中は調子が悪くて起きられず、夕方から夜にかけて、ちょっとずつマシになる繰り返しです。趣味のイラストが自由自在に描けるようになりたいなぁって想いながら、なかなか意欲がでてこなくて困っています(汗)。先週末、漫画を読んでいる夫の隣で、落書 [続きを読む]
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- 2008/11/22 10:36出勤したいなぁ(BlogPet)
- きのうにゃんこが、出勤したいなぁ。でも、にゃんこはパターンも改善しなかった？でも、さくらと昭和時代を晴れ晴れするはずだった。*このエントリは、ブログペットの「にゃんこ」が書きました。 [続きを読む]
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- 2008/11/15 17:51平凡な日常ほど、いいモノはないなぁ。
- きのうは、夕方になるまで、調子が悪くて、横になっていた。夕方4時頃になって、ようやく、リビングの掃除をする気になって、クィックルワイパーで簡単お掃除する。そのあと、ちょっとネットサーフィンして、時間を潰す。しかし、夕薬のパキシルを飲んだあと、いつの間に、うつらうつらしてきて、寝入ってしまった。夫の帰宅に気づかずに、そのまま23時ちかくまで、眠り続けた。夫が居間で新聞を読んでいたので、寝室から寝ぼけ眼 [続きを読む]
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- 2008/11/15 07:38浮上(BlogPet)
- きょうにゃんこは、浮上したかもー。*このエントリは、ブログペットの「にゃんこ」が書きました。 [続きを読む]
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- 2008/11/12 14:16心穏やかな状態と、うっつーの繰り返し・・・。
- 先週まで、家のこと、がんばりすぎたのと、長距離移動通院の疲れからか、数日ほど、寝こんでしまっていました＾＾；。その間、なぁんにもできぬまま、週末を迎え、家のこと、夫にお任せしては罪悪感に悩まされていました；；でも、おととい夕方になってようやく浮上の兆しがみえてきて、夫と簡単な日常会話ができるようになりました＾＾。 [続きを読む]
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- 2008/11/09 17:07うつの大波到来。
- しちゃいました(汗)。昨晩、眠剤をいただいたのは、何時頃だったのか、ハッキリとは記憶にはございません(とほほ)。今朝は、朝薬のために、いったん起床したものの、あまりにココロとカラダが重たくて、Bedへ逆戻りしちゃいました(滝汗)。日内変動の関係(？)で、夕方4時頃になるまで、食欲もなく、お手洗いにゆく気力もなく、Bedに横たわっていました(とほほ)。 [続きを読む]
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- 2008/11/07 14:18寝こんでいました汗。
- きのう午後から、実母の運転する車の助手席にて、眠り姫しながらの、片道2時間の長距離移動通院でした。夕方4時の予約ですので、心療内科クリニックに到着して、実母と並んで待合室で待つこと20分くらいで、診察室に呼ばれます。診察の際、イチバン最後の患者さんとして、いつもだいたい20〜30分くらい時間を割いて、お話を聴いていただいています。25歳のときから、8年来の安心感と信頼感の置けるお医者さんの顔が観れたうえ、困 [続きを読む]
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- 2008/11/06 11:55きょう、これから通院です。
- きょう、これから通院です。 不眠や拒食そして穏やか〜な希＊念慮タイプの、うつ病です。 結婚による引越しがキッカケ(？)で、2度目の再燃したとき、いきなり、パキシルから治療がはじまりました。 もう8ヶ月続けて頂いています。 夕方10mg→20mg→10mgで、いまに至ります。 なぜならば、お通じの副作用がありまして(お食事中のかた、ごめんなさい。)、 あと、日内変動(午前中の調子が悪い。)改善のため、 3ヶ月前に、朝薬ジェイゾ [続きを読む]
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- 2008/11/05 16:31うつになって得たモノ*
- こんにちは*最近、ちょっとずつ家のことができるようになり、頓服レキソタンを不安時ではなくて、意欲がでるために頂きながら、主婦業リハビリがんばってしまいました。案の定、きのうあたりから動けなくなりました。きょうは、一睡もできず、この時間になって、ようやく起きだしてきました。どうやら、うつの波が来ているようです。気がついたら、寝こんでしまっていたからです。あかるく晴れ晴れとしない気持ちのまま、心穏やか [続きを読む]
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- 2008/11/04 23:32うつペースで、淡々と・・・。
- 夫の出勤時間にあわせて、はじめていっしょに起床しました。がしかし、の〜んびり主婦業しながら、午前中に2度寝(ひなたぼっこ)そして、さっきまで3度寝してしまいました汗。やっぱり寝るのが趣味だなぁ・・・。たくさん眠れると、ほっとします＾＾。 [続きを読む]
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- 2008/11/03 14:02穏やかなんだけど、まいにち哀しいです。
- わたしがうつ発症したのは、たぶん14年くらい前のことと思う。まだ高校生だったわたしは、ひょんなキッカケでニュージーランドへ語学研修にゆくことになった。帰国してから、すこしずつおかしくなっていったようだ。ちょうど、バブル経済が崩壊し、宮＊勤などの残酷な犯罪が起きるなど、日本は危なっかしい時代だった。偏差値教育の受験戦争の真っ最中、だんだん気持ちが沈む日が多くなっていった。ずっと、淋しかった。昭和時代の [続きを読む]
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- 2008/11/01 02:37間一髪のところを助けてくれた実母に感謝*
- きのうおとといの2日間、午前中も珍しくカラダが動けたので、ついつい家のこと、がんばってしまいました。じぶんでは自覚していないのですが、そのあとに必ず到来する、うつの波で、がんばりすぎたんだなぁって、気づくパターンが多いですね。 [続きを読む]
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- 2008/10/30 16:07プライドを捨てたいですね。
- 先日の記事にて、8年前から、「うつ」だったのかなぁってことを書きましたが、実は、それ以前から、ワケのわからない症状がありました。そう、あれは、いまから14年も昔の今頃のことでした。ひとりで悩みをいっぱい抱えて、持ちこたえられなくなり、劣等感の塊のようになって、高校を不登校になったときのことです。両親に心配をかけまいと、こっそり保険証を持ちだして、じぶんひとりで、無我夢中で病院へ駆けこんだのでした。そ [続きを読む]
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- 2008/10/30 15:25過眠もツラいけど、不眠もツラいですね。
- えっと、みなさん、こんにちはです。あったかなコメントたくさん頂きまして、ありがとうございます＊なかなかお返事を返せずに、ごめんなさいね；あとで、の〜んびり文面を考えながら、お返ししたいと思っています。でもあまり、期待しないでくださいね＾＾；。 [続きを読む]
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- 2008/10/29 12:07実は・・・。
- 8年前から、うつだったのかなぁ。どうも、そんな気がしてきます、最近。お医者さんは、当時からずっといっしょですが、最初のうちは、ハッキリと病名宣告することもなく、曖昧に誤魔化されていました。職場を休職していたのですが、そのときの診断書が"適応障害"という風に書かれてあり、てっきり雅子さま。といっしょで、軽いんだ〜って喜んでいました。カウンセリングでは、いつも"いい子"演じて、「良くな [続きを読む]
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- 2008/10/29 03:01最近、オモウコト。
- 間接照明つけて、Bedのうえで、ぼんやり考え事していたら、いつもの"ぐるぐる思考"にやられてしまって、気持ちが沈んで眠れなくなってしまいました；昨晩ぐっすり眠れたことがうれしくて、ついつい大好きな珈琲を飲みすぎてしまったなぁ・・・。きょうは、約4杯いただいたのですが、いつもは2〜3杯ですものね。。こういうときは、迷わず頓服の眠剤を深夜2時半頃に、お世話になることにしようっと＾＾。その際には、蜂蜜 [続きを読む]
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- 2008/10/28 23:2727日の大波。
- 27日の晩の出来事です。またもやの大波がやってきました。突如として、希＊念慮が沸って湧いてきてしまったのでした。ふと気がついたら、無我夢中で、確実に逝ける方法、真剣に調べているじぶんにハッとしました。ヤバい・・・・間もなく、夫が帰宅してきて、みつかっちゃう；；こっそりと、逝ける道具を用意したりしてしまい・・・・完全に危ない考えかたに囚われてしまっていました。。 [続きを読む]
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- 2008/10/25 23:211年ぶりの夫婦喧嘩。
- そして・・・・その翌日、事件は起こったのでした。。事件というほどのことでもないのですが、うつのわたしにとっては、とってもおおきな事件だったのでした(苦笑)。 [続きを読む]
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