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- 2008/05/13 21:00ダイエット[7日目]
- 今日も増えてる｡｡｡書きたくないけど記録です↓↓↓勒 体 重：56.9kg → 56.9kg Ｂ Ｍ Ｉ：22.0 → 22.0 体 年 齢： 32才 → 33才 体脂肪率：26.3％ → 27.3％ 内臓脂肪： 3 → 3 基礎代謝： 1242 → 1237 骨格筋率：27.6％ → 27.1％... [続きを読む]
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- 2008/05/10 20:24ダイエット[4日目]
- 今日はお休み♡ ダイエット記録勒 体 重：55.5kg → 55.5kg 体脂肪率：27.4％ → 27.8％ 内臓脂肪： 3 → 3 Ｂ Ｍ Ｉ：21.4 → 21.4 基礎代謝： 1214 → 1212 骨格筋率：26.9％ → 26.8％ 体 年 齢： 32才 → 32才... [続きを読む]
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- 2008/05/09 23:45ダイエット[3日目]
- 食べちゃった｡｡｡今夜は仕事のお付き合いﾁｮｯﾄ食べすぎだよなぁ~測定も朝の１回しかしてないし怜明日の朝が怖い殮殮今日の記録勒 体 重：56.1kg 体脂肪率：26.8％ 内臓脂肪：3 Ｂ Ｍ Ｉ：21.6 基礎代謝：1227 骨格筋率：27.3％ 体 年 齢：32才... [続きを読む]
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- 2008/05/08 21:25ダイエット[2日目]
- 記録を続けることが大切囹２日目の記録で気がついたこと｡｡｡私の場合は食事より運動不足が太った原因かぁ聯本日の記録勒 体 重：56.0kg → 56.1kg 体脂肪率：27.4％ → 27.0％ 内臓脂肪： 3 → 3 Ｂ Ｍ Ｉ：21.6 →21.6 基礎代謝：1222 → 1226 骨格筋率：27.0％ → 27.2％ 体 年 齢： 32才 → 32才運動も取り入れなきゃ嶺... [続きを読む]
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- 2008/05/07 21:24ダイエット[1日目]
- う~ん｡｡｡朝より体重が増えてる殮まだ１日目。気を落とさず頑張るよぉ本日２回目の記録勒 体 重：56.2kg 体 脂 肪：27.3％ 内臓脂肪：3 Ｂ Ｍ Ｉ：21.7 基礎代謝：1226kcal 骨格筋率：27.1％ 体 年 齢：32才... [続きを読む]
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- 2008/05/07 19:42ダイエット宣言
- また？ダイエット宣言囹この１ヶ月で２kg増のσ(・・*）かなりヤバイ殮今回はゆるぅ~く、ながぁ~く取り組んでいきますまずは現在の記録勒 身 長：161cm 体 重：56.0kg 体脂肪率：27.6％ 内臓脂肪：3 Ｂ Ｍ Ｉ：21.6 基礎代謝：1221kcal 骨格筋率：26.9％ 体 年 齢：32才↑の記録はコレ↓で計測したよ撚オムロン■体重体組成計カラダスキャン・チェック HBF-35812,2... [続きを読む]
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