- 2008/05/15 08:23アロマバス
- 昨日に引き続き、フェンネルを使ってみたくなり、今夜はアロマバスにしてみました〜♪Herbal Life フェンネル 10mlーーーーーーーーーーーーーーーーーーフェンネル精油…2滴グレープフルーツ精油…２滴イランイラン精油…２滴天然塩…大さじ１ぐらいーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロマテラピーをご存知の方は、このブレンドはどうなの？？？って思う方もいらっしゃると思います。私の中でも冒険でした。自分 [続きを読む]
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- 2008/05/14 08:25芳香浴
- 今日は、久しぶりの残業で疲れました〜。でもなんだかすぐに眠れそうにないので、芳香浴をすることにしました。甘い香りの気分だったので、先日購入したフェンネル精油を使うことにしました。Herbal Life フェンネル 10mlフェンネル精油って聞くと、「知らない」って思うかもしれませんが、インド料理のお店へ行ったことのある人ならピンとくるはず。レジ横に置いてあって、帰りにすすめられるあの粒（フェンネルシー [続きを読む]
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- 2008/05/13 08:40ローションパック
- 今日は、手軽なローションパックをご紹介します。私は肌が強いほうではないので、市販のローションパックをすると、かゆくなったりヒリヒリしたりします。この方法なら、普段使っている化粧水を使うので、その心配がありません。用意するものーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーコットン精製水化粧水（今ご自身で使われている物）----------------------------------------------------------上記の材 [続きを読む]
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- 2008/05/12 07:30アロマテラピーについて
- 今日は、アロマテラピーについてちょっとお勉強。アロマテラピーってなんとなく分かるけど、聞かれると答えられなかったりしませんか？でも、なんとなく知ってるから、誰にも聞けないままだったり。アロマテラピー（アロマセラピー）とはアロマ＝芳香テラピー（セラピー）＝療法「アロマテラピー（アロマセラピー）＝芳香療法」です。精油の効果を利用して行う療法。これじゃ、ちょっと難しいですよね？いい香り [続きを読む]
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- 2008/05/11 08:59アロマバス
- 寝起きが悪い朝ってありますよね。眠い目をこすって、ふわぁ〜っ！よっし！って気合いを入れても、なかなかベットから出られなかったり…そんな時、熱めのシャワーを浴びたりしませんか？そこで、プラスα☆洗面器の中に、精油を２〜３滴たらします。そこへ熱いシャワーをジャーッ！浴室内に、精油の香りが広がります。浴室の隅（数カ所）に、精油を１〜２滴たらすだけでもOK！浴室内に、精油の香りが広がります。 [続きを読む]
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- 2008/05/10 09:06アロマでお掃除！
- お掃除の時に、精油を使ってみませんか？ぞうきんがけをする時に、バケツの水に２〜３滴入れるといいですよ！私はぞうきんよりこちら↓を使うことの方が多いので…クイックルワイパー ウエットシートこのウエットシートに精油を２〜３滴たらします。鼻がムズムズする時にはユーカリ精油がおすすめです！殺菌作用もありますよ。シートをクイックルワイパーの本体にセットして、床をふきふき。厳しいお掃除監督が見 [続きを読む]
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- 2008/05/09 07:30アロマバス
- やっぱりなんだかスッキリしない１日でした。そんな時は、ゆったりアロマバス♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：スィート・マージョラム精油…２滴グレープフルーツ精油…２滴ラベンダー精油…１滴天然塩…大さじ１：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ぬるめのお湯にゆっくり入ります。スィート・マージョラムって好き〜♪どんな香りか？って聞かれると、説明が難しいので ... [続きを読む]
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- 2008/05/08 08:41芳香浴
- GW中の疲れが、そろそろ出ていませんか？いっぱい遊んで、いっぱい働いて、いっぱい食べて…私は、食べる方をがんばりすぎちゃったみたいです（笑）胸がムカムカ。胃腸がスッキリしない。なんかだるい…こんな時は、スイート・オレンジとペパーミントの芳香浴はいかかですか？スイート・オレンジは、緊張やストレスを解消したり、気持ちを落ち着かせてくれます。また、消化不良、食欲不振などを解決したいとき、 ... [続きを読む]
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- 2008/05/07 08:28カメリアソープ
- カメリアソープができました！：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：パームカーネルオイル…125gパームオイル…100gカメリアオイル…200gマカダミアナッツオイル…50gホホバオイル…25g苛性ソーダ…66g（10%ディスカウント）精製水…175gネトルパウダー：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：＊グリーンの部分はネトルパウダーを混ぜ込んだもの。マカダミアナッツオイルを入れたので ... [続きを読む]
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- 2008/05/06 10:57山の恵み
- 帰ってきました〜。『西の魔女が死んだ』風に言うと、魔女修行をしてきた気分でした（笑）１日目は、山で蕗（ふき）とりをしました。蕗は『塩こぶ煮』になりました！白いご飯にぴったり！お茶漬けにしても美味しいですよ。とってきた蕗は、きれいに洗い、適当な大きさに切り、鍋で10分ほどゆがきます。そのゆで汁を捨てます。水洗いはしません。鍋に戻し、みりん、しょうゆ、塩こぶ、水（ふきから水分が出るの [続きを読む]
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- 2008/05/01 10:40西の魔女が死んだ
- 私の大好きな本『西の魔女が死んだ』が、映画になりました！オフィシャルサイトはこちらです６月公開です。実は、昨日本屋へ行って、偶然見かけたのです。レジのカウンターに、割引券や試写会の応募券が置いてあるのを……私は、レジの前で固まっていました。なぜかというと、心に残っている本をあげるとしたら、まずこの本を選ぶからです。最初に読んだ時、自分の子供の頃に重ね合わせてしまって、涙があふれて止まら ... [続きを読む]
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- 2008/04/30 07:30リキッドソープ
- こちらとこちらで紹介した、我が家のキッチンソープ（リキッドソープ）。リキッドソープの素は、100gに精製水１００g＝200gを作って、精製水の空ボトルに入れ、詰替用にしています。ポンプ式の容器に移し、そこに精油を加えます。今日はスイート・オレンジ精油にしました！使う分だけ移して、その時に精油を加えることで、フレッシュな香りをいつも楽しむことができます♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ... [続きを読む]
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