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- 2009/03/10 18:55ダイエット[317日目]
- 内臓脂肪：15基礎代謝：1358kcal記述者感想：体重、また最高更新・・・勘弁してください。マジで。... [続きを読む]
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- 2009/03/09 19:22ダイエット[316日目]
- 内臓脂肪：15基礎代謝：1350kcal今日の感想：『昼寝がしたかった。（ＴＶ台を買ってきて組み立てていた）』今日の運動：『なし』記述者感想：今日はこちらが手伝えなかったので何も言えない。（記述者ぐったりしてました）とりあえず体脂肪の高さが気になり続ける今日この頃。そろそろ温かくなってきたし運動を勧めようかとも思う。... [続きを読む]
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- 2009/03/08 09:34ダイエット[315日目]
- 内臓脂肪：15 基礎代謝：1352 kcal記述者感想：最近はストレスが多いらしく、突っ込みも入れていない。しばらくはそっとしておこうと思う。・・・運動とかフライ物は避けるとか、飲み込んでるのは秘密... [続きを読む]
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- 2009/02/18 19:28ダイエット[297日目]
- 内臓脂肪：１５基礎代謝：1363kcal最近量っていなかったら大量に増加。･･･ストレスもあるが、もうだめぽ... [続きを読む]
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- 2009/01/18 19:08ダイエット[266日目]
- 内臓脂肪：15基礎代謝：1352kcal今日の運動：『なし』記述者感想：昼寝たっぷりしていた。寝てないと言い張る... [続きを読む]
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- 2009/01/10 07:30ダイエット[258日目]
- 内臓脂肪：15基礎代謝：1354kcal記述者感想：体重が６６ｋｇ台から離れてくれない。64kg台にまずは落として欲しい... [続きを読む]
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- 2009/01/06 19:47ダイエット[254日目]
- お菓子追加：マフィン（メープルジャム）体脂肪率：１５基礎代謝：１３５４ｋcal今日の運動：『特になし』今日の感想：『眠たかった』記述者感想：正月太り半端ないです。正直凹む食べる→寝る→食べる→寝るの寝正月の上、運動しないのが多い。... [続きを読む]
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- 2008/12/12 19:25ダイエット[229日目]
- 内臓脂肪：14 基礎代謝：1350kcal今日の運動：「ラジオ体操」今日の感想：「頭がさぁ・・・昼寝したからだな、肩が痛い」記述者感想：久々にラジオ体操でもさせてみるつもりです。体脂肪率が増加しているのが気になるところ。・・・クリスマスにピザを焼くかは、この体脂肪率にかかってます。... [続きを読む]
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- 2008/11/30 18:21ダイエット[217日目]
- 内臓脂肪：15基礎代謝：1354kcal・記述者感想最近、もはや渡してきすらしない。このブログ自体、グリムスの為にやっているようなものですが流石にやる気がちょっぴり減退中です。体重って本当に、本人が意識しなければ無理だよね・・・。こっちは既に8kg以上痩せてるのに。... [続きを読む]
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- 2008/11/11 19:57ダイエット[198日目]
- 内臓脂肪：15 基礎代謝：1360ｋcal記述者感想：明日は久々の平日休日。今日は小言抜きで休ませています。体脂肪率が凄い事になって参りました。ちょっと泣きそうです... [続きを読む]
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- 2008/11/10 19:58ダイエット[197日目]
- 内臓脂肪：１５ 基礎代謝：1352kcal記述者感想：無茶食べはしていないし体調崩してるからこんなものか。内臓脂肪を減らして欲しい所だが、最近何だか少しどうでも良くなってきた気力の無い記述者でした。・・・やりがいのあるログ付けしたいなぁ・・・... [続きを読む]
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- 2008/11/07 19:25ダイエット[194日目]
- 内臓脂肪：１５基礎代謝：１３６０kcal今日の感想：『寒いと思って厚着したら、予想外に暑かった』記述者感想：その暑さは多分脂肪のせい、と一言言いそうになったのを今我慢したところ。危ない危ない。とりあえず腰の具合は順調に回復中のようだ。そろそろ運動させた方がいいかなぁ。でもなあ・・・... [続きを読む]
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- 2008/11/06 18:58ダイエット[193日目]←久々ですが、途中で67kg台に一度移行してました
- 内臓脂肪：１５基礎代謝：１３６７kcalウエスト：８８ｃｍ今日の運動：「特になし」今日の感想：「今日は温かかったから腰は痛くなかった」記述者感想：今は腰を痛めており（ぎっくり腰持ち）無理に運動させていないのだが、それが高じて一時期体重やらひどい事になっていて、面倒になって中止でした。とりあえず再開です。ウエストも試しに測らせてみました。自己申告なので、信憑性はどうだかわかりませんが、長もちさせるにはあ [続きを読む]
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- 2008/10/31 20:24ダイエット[187日目]
- 内臓脂肪：１５基礎代謝：１３５２kcal記述者感想：忙しくて食事が不規則だった模様。あまり突っ込まないでおこう1px産地限定した宇治抹茶に、25種の素材を配合した抹茶です。おいしい一杯で毎日の健康のサポートします。カートに入れる... [続きを読む]
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- 2008/10/29 20:26ダイエット[185日目]
- 内臓脂肪：１５基礎代謝：1354kcal記述者感想：明らかに夕食は食べ過ぎ。ピザトーストに酒、さらにご飯と食べたい放題。別に期限を顕わにはしなかったが、ダイエットをする気はもうゼロとしか思えない。そろそろ11月。月が切り替わったら少し絞ってやるか・・・。... [続きを読む]
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- 2008/10/25 18:48ダイエット[181日目]←体重増加中。というか飲酒真っ最中
- 内臓脂肪：１５基礎代謝：１３５４kcal記述者感想：今日は飲酒の日。週末のストレス発散でしょう。おかげで体重・内臓脂肪共に上がってますがもういちいち細かいことで言っても仕方が無いのであえてスルー。後で日記として残るのでそれでいいかなと思いつつ。とりあえず、機嫌良さそうなので突っつかないでおきます。皆さんもよい週末を。・・・でもダイエットしてる人はこうならないようにね？ちなみに、購入しようか迷ってる商品 [続きを読む]
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- 2008/10/23 22:18ダイエット[179日目]←昼にやたらと疲れていた模様
- 内臓脂肪：１４基礎代謝：1342kcal記述者感想：今日の昼に一度帰宅した際には完全に疲れきっていて気が付いたら寝ていたようだ。最近は運動こそ強く勧めないものの、食事で無茶をしないせいか落ち着いている模様。忙しくなる年末に向けて、ストレスを溜めないようにしておこうか模索中。気が向いたらクリックしてあげて下さい... [続きを読む]
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- 2008/10/20 19:44ダイエット[176日目]←何か食事のメモは毎日ちゃんと書いてあります
- 内臓脂肪：１４基礎代謝：１３４８kcal記述者感想：体重測定は毎日ではないものの、食事メモのおかげか比較的、体調管理を自分でも気にするようになった模様。体重の増減に関しては一喜一憂しないようにしましたが強制しなくてもメモを付けてくれる習慣が付いたのは本当に嬉しいやね。出来るだけこのまま続いて欲しいです↑努力してるみたいなので、気が向いたら押してやって下さい... [続きを読む]
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- 2008/10/04 19:00ダイエット[160日目]
- 内臓脂肪：14/15基礎代謝：1351kcal今日の運動：『柔軟運動』今日の感想：『今日は道路が混んでいて参った・・・』記述者感想：久々に感想がすぐに出てきて驚いた。 だから内臓脂肪とかの話には触れないであげようと思う。... [続きを読む]
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