|
- 2008/07/25 15:25頑張ったのに…。
- 昨晩も暑い中、お仕事を頑張りました。沢山汗をかいたし、好記録が期待できそうです。本日の測定…体重75.8kg/体脂肪率19.3%/体年齢42歳こんな状態です…。５００ｇも増えてます。隠れてフライドチキンを二個食べたのですが、昨日はアイスは食べてません。体重が増えた原因は、アイスを食べなかったから…？今日もいいお天気みたい。いい汗かいて、好記録に繋げていきたいです。本当は今週も新記録を出したかったのですが…。明日... [続きを読む]
|
- 2008/07/24 10:46摂生の成果…。
- 昨晩は割合に風が涼しく感じられました。まあ、夕方仕事開始の一時間でＴシャツが汗でびっとりするのが常なのですが。運動をしながらお金を稼ぐなんて、まるで気分はスボーツマン…多分気のせいです。本日の測定…体重75.3kg/体脂肪率20.3%/体年齢43歳こんな状態です…。前日比マイナス１．２キロです。摂生の成果が現われてきました。昨日はチキン三個、アイス四個に抑えたし。この調子であと二日、頑張ります。現在夏休みの計画... [続きを読む]
|
- 2008/07/23 12:05一週間前よりも多いのはきっと成長期…。
- 連休三日間で４．４キロ増えた生物です。昨日一晩のお仕事できっと５キロくらい減っているはす…。本日の測定…体重76.5kg/体脂肪率20.2%/体年齢44歳こんな状態です…。前日比マイナス２．６キロです。予想の半分しか減りませんでした。ちょっとガッカリです。今週はえちげむ新記録の達成は難しそうな気配濃厚…。あと三日間、チキンとアイスは少量にして夢の７４．６キロ目指して頑張ります。... [続きを読む]
|
- 2008/07/22 14:14常用漢字が増えるらしい…。
- 先週のニュースで常用漢字が増えるとのこと。１８８とか２２０とか、詳細未定ですが。次のカタカナを漢字にしなさい。問：オレオレ詐欺答：俺々詐欺こんな問題がきっとテストに出ます。ネタの漢字検定は４級は無事に合格しました。３級は受検済み、多分合格かな。来週月曜に準２級…です。そろそろ難しくなってきました。個人的には１０月の公開会場での受検で準１級を記念受検予定です。書道９級漢字検定４級合計１３級…えちげむ... [続きを読む]
|
- 2008/07/22 13:58誤差の範疇…。
- 無事に三連休が終わりました。日曜の測定…体重76.4kg/体脂肪率20.2%/体年齢43歳月曜の測定…体重78.4kg/体脂肪率18.2%/体年齢43歳本日の測定…体重79.1kg/体脂肪率20.2%/体年齢45歳こんな状態です…。三日間で４．４キロ増える不思議な生物を発見しました。でもね、きっと誤差の範疇だと思います。今週は労働日数が四日間なので、できるだけ先週の記録に近付きたいです。新記録はあえて期待しません…。来月の夏休み、どれだけ成... [続きを読む]
|
|
|
- 2008/07/19 11:13コンビニをハシゴしました…。
- 朝方３時にお仕事が終わり、フライドチキンが食べたくなりました。コンビニ５軒巡ったけど、どのお店も惣菜系は作り置きがない時間帯…。ガッカリしながらアイスをみっつ買いました。本日の測定…体重74.7kg/体脂肪率19.2%/体年齢42歳こんな状態です…。一応、目方は新記録です。来週はもっと頑張れるように連休中は食べ過ぎないようにします。今日は漢字検定…確か３級だったかな。相変わらず勉強は全く手付かずな状態です。一応... [続きを読む]
|
- 2008/07/18 13:25微減…。
- 今日は仕事の帰りに久し振りにフライドチキンを食べようと思い家族市場に寄りました。ファミチキの作り置きがない…泣ける…。ミルク系アイスをみっつ買いました。本日の測定…体重75.1kg/体脂肪率19.6%/体年齢42歳こんな状態です…。１００ｇの微減です。減った時は努力の成果ということでよろしくお願いします。今回、珍しく週末は三連休になります。普段祝日は稼動している街の車工場が休みのため、関連の下請けの末端もお休み... [続きを読む]
|
- 2008/07/17 14:56微増…。
- 昨日、仕事が終ってアイスをみっつ食べました。本日の測定…体重75.2kg/体脂肪率19.0%/体年齢42歳こんな状態です…。４００ｇ増えました。まあ、誤差の範疇だと信じております。そういえば、いつの間にかＢＭＩもマイナス５になってます。体脂肪率の１８台も目前かな…？最近、あまり調子が出ないので、今日はフライドチキンを食べてお仕事に向かう予定です。では。... [続きを読む]
|
- 2008/07/16 05:29記録ラッシュ…。
- 朝から夜まで働いてきました。約１４時間働くワーキングプア。この暑さで目方が減らなかったら、当分えちげむ記録は出ないかもしれません。本日の測定…体重74.8kg/体脂肪率34.0%/体年齢42歳こんな状態です…。７５キロ台を通り抜けて７４キロ台に突入しました。同じく４３歳も越えて４２歳に。体脂肪率も２０以下だし、内臓脂肪レベルも初の１０になりました。まるで盆と正月とＧＷが一度に来たみたいです。アイスもフライドチキ... [続きを読む]
|
- 2008/07/15 08:03漢字検定ＣＢＴについて…。
- ほぼ毎週土曜日に漢字検定を受けております。漢字検定って年３回では…？ってツッコミのメールを頂いたので簡単にネタの補足をさせて頂きます。漢字検定の公開受検は年３回ですが、いつでも受検できるシステム、ＣＢＴってのもあります。ネットで個人予約して、コンビニで料金を支払い、システム導入店で受検、ほぼ一週間で結果が到着。日曜祝日以外で２〜７級が受検できます…という制度です。現状、５級までは合格していて、先週... [続きを読む]
|
- 2008/07/15 07:25週末を越えて…。
- 日曜日の測定…体重77.3kg/体脂肪率19.8%/体年齢44歳体脂肪率が再び２０以下に。ただのラッキーですが。月曜日の測定…体重78.6kg/体脂肪率21.2%/体年齢45歳週末２日で２．７キロ増。個人的には少ない方だと思います。本日の測定…体重76.2kg/体脂肪率20.5%/体年齢44歳こんな状態です…。昨日は仕事前にチキン二個、アイス二個、仕事帰りにもチキン二個、アイス三個食べました。食べ過ぎで増えてるかな…と思ったのですが、一日で... [続きを読む]
|
- 2008/07/12 09:14夢のマイナス１５キロ達成（暫定）…。
- 仕事が三日間だけお昼になったえちげむ、体調管理が大変でした。宵っ張りなので夜、暗いと眠れません。何か食べたくなります。起きてると、朝起きられるか不安…。昨日の測定…体重76.4kg/体脂肪率22.2%/体年齢45歳こんな状態でした…。体重が１００ｇ増えてます。まあ誤差の範疇だと信じます。週末こそは大記録を作ろうと気合いを入れて頑張りました…トイレで…。本日の測定…体重75.9kg/体脂肪率21.3%/体年齢44歳こんな状態です... [続きを読む]
|
- 2008/07/10 03:35２０％台に再突入しました…。
- 午前３時にお仕事終了、６時に再出勤…。入浴と体重測定するくらいしかない時間ですが。昨日の測定…体重77.4kg/体脂肪率20.9%/体年齢45歳こんな状態です…。体重の変化も乏しく、体脂肪率が２０％台に再突入しました。睡眠不足でフラフラしながら帰宅。中途半端な時間に帰宅したため、夕食は骨無しフライドチキン３個で我慢…。本日の測定…体重76.3kg/体脂肪率24.2%/体年齢46歳こんな状態です…。体重は夢のマイナス１５まであと... [続きを読む]
|
- 2008/07/08 13:36体脂肪率の十の位がついに…。
- 食べ過ぎなかった週末を無事に過ごして、心持ち身体が軽くなったような気がします。ええ、もちろん気のせいです。骨無しフライドチキンをふたつ食べ、ガリガリ君、梨味かグレープフルーツ味か３０分ほど迷って…断念しました。本日の測定…体重77.5kg/体脂肪率19.7%/体年齢44歳こんな状態です…。体脂肪率が夢のアンダー２０％に突入しました。昨日は肩の調子が微妙だったので、腕を振り回したのがよかったのかもしれません。そう... [続きを読む]
|
- 2008/07/07 12:01比較的重くならない週末…。
- 週末になると体重が激増するえちげむです。何故増えるのかは判りませんが、この週末を無事に乗り切れば、夢のマイナス１５キロが現実のものとなるはず…。日曜日の測定…体重77.7kg/体脂肪率23.3%/体年齢46歳こんな状態です…。体重は１．０キロ増。体脂肪率と体年齢がヤケに増えてますが、きっと方角か服の色が悪かったのだと思われます。本日の測定…体重78.3kg/体脂肪率20.9%/体年齢45歳こんな状態です…。二日間で１．６キロ増... [続きを読む]
|
- 2008/07/06 10:35王義之が来日します…。
- 場所：江戸東京博物館期間：７月１５日〜９月１５日週刊誌からの情報ですが、王義之が来日します。えちげむが生まれるちょっと前に亡くなった方なので本人は来ません。氏の書いた中国国宝級の『蘭亭序』って書が日本に来ます。言い換えると、えちげむの手本の元の文書です。平成より少し前の永和…約１７００年前のブツです。もう中国では紙ってあったのですね…。まあ、えちげむには二玄社の写真集がありますので、上京はしないと... [続きを読む]
|
- 2008/07/05 11:39ウッズなみのスコア目前…。
- 最近のえちげむの日常では考えられない荒行、２４時間、コンビニの骨無しフライドチキンを我慢、無事に完遂致しました。結構ハードなミッションでした。もちろんアイスも食べてません…。本日の測定…体重76.7kg/体脂肪率20.7%/体年齢44歳こんな状態でした…。体重は夢の７６キロ台に突入、えちげむ新記録です。今週は平日５日間で４．７キロ減。先週は週末２日で４キロリターンしたので、今週は増加し過ぎないように気を付けてみ... [続きを読む]
|
- 2008/07/04 14:55神罰が下る…。
- 梅雨は明けたのかどうか不明ですが、ムダに暑い今日この頃…。アイスキャンディーとか美味しく感じられると思います…きっと。本日の測定…体重78.1kg/体脂肪率20.7%/体年齢45歳こんな状態です…。食べたものを蓄えたままとか、仕事の終わりにお茶を飲み過ぎたとか、そういう言い訳は致しません。お仕事前に労損にて骨無しフライドチキン二個と、練乳イチゴアイスミルクバー二本を食べました。禁アイスという戒律を守らなかったえ... [続きを読む]
|
- 2008/07/03 14:57１０歳若返ってみました…。
- 書いたものが消えちゃいました。折角、愛と感動の物語を携帯電話で打ち続けたのに…。本日の測定…体重77.3kg/体脂肪率21.0%/体年齢44歳こんな状態です…。体重７７．３キロと体年齢４４歳はえちげむ新記録です。ついに１０歳の若返りです（暫定）。若返りの秘訣…骨無しフライドチキンかな…。お仕事に行ってちょっと体重を減らしてきます。では…。... [続きを読む]
|
- 2008/07/02 16:11習字の昇格…。
- 毎週水曜日の昼に習字を習っております。書いたものを持参して修正、講評して頂いております。毎回水曜早朝に帰宅して、文字をカキカキ、当日持参、綱渡りの週々が続きます。本日、無事に「９級」の称号をいただきました。また一歩、オトナになった気がします。来月は「８級」になれますように、暇を見つけて練習します。今月の課題「心静即身涼」（洗心会一般規定、楷書）今週の宿題「之仁壽宮」「也冠山抗」（九成宮醴泉銘碑）「... [続きを読む]
|
- 2008/07/02 15:43今月の目標…。
- 最近、骨無しチキンがマイブームです。コンビニに寄ったら毎回買ってしまいます。宗教上の戒律で禁アイスと禁花梨糖の今、重要な主食に昇格しております。いつか体重が落ちなくなったら、禁チキンも発令いたします…。本日の測定…体重77.7kg/体脂肪率21.8%/体年齢45歳こんな状態です…。先週の金曜日くらいの水準です。できれば週末までに夢の７６キロ台を見たいです。あと８００ｇですが…。今月の目標…体重７４キロ台、体脂肪... [続きを読む]
|
- 2008/07/01 15:50不思議な生物…。
- 激動の週末でした…。日曜日の測定…体重80.0kg/体脂肪率20.7%/体年齢46歳そして月末報告…月末／先月末／初日体重81.4/82.1/91.1体脂肪率21.8/24.3/25.9内臓脂肪レベル13/14/17体年齢47/49/54こんな状態…。平日５日間で４．２キロ減ったと思ったら、週末２日間で４．０キロリターンしました…。不思議な生物だよね…。せめて月末が週半ばだったらよかったのに。そして本日の測定…体重78.1kg/体脂肪率21.8%/体年齢45歳こんな状態... [続きを読む]
|
- 2008/06/30 00:01検定のお話…。
- 先週受検した検定、結果が郵送で送られてきました。結構難しかったのですが、無事に合格致しました。受検した検定：漢字検定受検した級：７級小学４年生の頭脳はまだ残っていたみたいです。目指せ６級…なんちゃって。実は受検して結果待ちだったり。書道と漢字検定を合わせて１７級、まだあんまり凄くないなぁ…。以上です。... [続きを読む]
|
- 2008/06/28 19:18ガリガリ君効果…。
- 毎週土曜日と日曜日、増加傾向にあります。なるべく体重を減らしておきたいところですが…本日の測定…体重77.4kg/体脂肪率21.5%/体年齢45歳こんな状態です…。ついに７７キロ前半に突入しました。内臓脂肪レベルも初の１１です。普段の食事とは別に、骨無しチキンとガリガリ君（アイス）を食べたのできっと相乗効果が出たのではないでしょうか…？とりあえずの週末、体重が増え過ぎないように気合いで乗り越えたいと思います。で... [続きを読む]
|
- 2008/06/27 01:18確変中…。
- いつも朝方帰宅なのですが、欠員の関係でまた朝に出勤しました。夜に帰宅、退勤出勤退勤とタイムカードに時間がみっつ。昨日の測定…体重78.5kg/体脂肪率21.3%/体年齢45歳こんな状態でした…。新記録達成ですが、忙しくてアップ出来ませんでした。体年齢もついに４５歳になりました。段々と実年齢に近くなりつつあります。本日の測定…体重77.7kg/体脂肪率21.8%/体年齢45歳こんな状態です…。ついに夢の７７キロ台に突入です。骨無... [続きを読む]
|
