|
- 2008/08/05 09:45ズボンのサイズを変更しました…。
- 毎月始めにズボンのウエストのサイズを小さくしてみる企画第三弾、今月は８２センチになりました。ちょっとキツめ…。ズボンがはじける前に、早く身体を慣したいと思います。本日の測定…体重75.1kg/体脂肪率18.4%/体年齢41歳こんな状態です…。前日比マイナス２．２キロ、前週比マイナス０．８キロです。えちげむの生活のリズムから考えると、週の曜日毎に比較した方が良さそうです。この調子でいけば明日あたりいい記録が出そう... [続きを読む]
|
- 2008/08/04 12:08ダブルスコア達成（暫定）…。
- 昨日は酔いも残って一日中ぼんやり。まあ、こんな日があってもよいのでは…。ちょっとだけ勉強はしました…ちょっとだけ。本日の測定…体重77.3kg/体脂肪率17.5%/体年齢42歳こんな状態です…。前日比プラス１．２キロ、土曜比プラス３．０キロ、先週比マイナス０．１キロです。先週よりマイナスで乗り切りました。まあ、誤差の範疇です。アイスとチキンを減らせば、充分記録圏内だと思います。夢の７３キロ台が見えてきました。あ... [続きを読む]
|
- 2008/08/03 17:01久し振りに酔っ払ってきました…。
- 昨日、夏祭りに出演してきました。アルコールを飲めるとのこと、先輩の車で送迎あり。株主総会の如く、我がえちげむ地域では地域のお祭が一斉開催。てっきりその辺の地区に行くのかと思ったら「そういえばまだ行く場所、言ってなかったよね…」県境を越えて岐阜県まで拉致されました。本日の測定…体重76.1kg/体脂肪率18.0%/体年齢42歳こんな状態です…。飲み食いし過ぎて１．８キロ増です。思ったより少なかったのは、ビールのお... [続きを読む]
|
- 2008/08/02 10:39寝ずにセルフ特訓中…。
- 今晩、本番のため、特訓中です。間に合いません…きっと。いつか和楽器ネタもちゃんと更新できるといいなぁ…。本日の測定…体重74.3kg/体脂肪率18.9%/体年齢41歳こんな状態です…。先輩が、演奏後に飲み放題食べ放題って言ってます。このタイミングのゴチは、嬉しいのか嬉しくないのか微妙。明日はきっと非常に成長しそうな気配です。週末の記録に御期待下さいませ。... [続きを読む]
|
- 2008/08/01 13:08出産しました…。
- 明日は祭りで演奏の日です。が、全く練習してません。人数が多いと判らないのですが、いくらエアしゃみせんの名手といえども数人編成だとバレてしまいそうです。とりあえず睡眠学習くらいはしておかないと…。本日の測定…体重74.9kg/体脂肪率19.3%/体年齢42歳こんな状態です…。また３００ｇ増えてしまいました。ジャスコのラムスライス換算だと２９７円分…。年齢も元に戻っております。今週は食べたモノをため込んでますので。... [続きを読む]
|
|
|
- 2008/07/31 13:11７月度月末報告…。
- 暑くて食欲があんまりありません。アイスは三個食べてますが。現在、食べやすくてヘルシーなモノを考え中…。本日の測定…体重74.6kg/体脂肪率18.5%/体年齢41歳こんな状態です…。えちげむ初の体年齢４１歳を記録しました。あと三歳若返れば実年齢と同じになります。目方は５００ｇ増えました。お仕事終了間際にお茶を飲み過ぎたとか、食べたモノを貯蓄し過ぎているとかそんな理由です…きっと。まあ、誤差の範疇だと思います。先... [続きを読む]
|
- 2008/07/30 10:27冬眠前のクマ…。
- 睡眠時間３時間でお昼の仕事をしてきました。暑くてハードな状態です。３０分でＴシャツ全面びっしゃり、一時間超えると酸っぱいかほりもしてきます。何となく好記録が出そうな予感。これで目方が減らなかったら、当分の間、体重が減らないのではないかと…。本日の測定…体重74.1kg/体脂肪率19.4%/体年齢42歳こんな状態です…。やっとニューえちげむレコードを達成しました。昨日から１．８キロ、ＧＷ後から１７キロ減。アイスと... [続きを読む]
|
- 2008/07/30 09:52そろそろ難しくなってきました…。
- 先週の金曜日、漢字検定の３級の合格証書が到着しました。今週の月曜日の仕事前、準２級を受検しました。きっと合格しているはず…。次回、２級を受検予定ですが、結構難しいみたいです。受検料がいきなり倍になってますので、失敗しないように勉強しないと…。予定では１０月の公開会場での受検で、準１級を受検したいのですが…。書店９級漢字検定３級合計１２級…えちげむのチャレンジは続きます。... [続きを読む]
|
- 2008/07/29 12:02睡眠時間３時間デー…。
- 朝の３時にお仕事が終わり、朝の１０時にまた出勤しました。眠いです…。本日の測定…体重75.9kg/体脂肪率19.4%/体年齢43歳こんな状態です…。月曜一日で１．５キロマイナスです。そんなに減ってません。予定では３キロくらい減ってるハズなのに…。もうお仕事に入って休憩中。今日こそ睡眠不足でゲッソリ痩せているはずです。本日の記録に御期待下さいませ。... [続きを読む]
|
- 2008/07/28 15:31新記録達成の予感…。
- 土曜日曜と、我がえちげむ地域ではおいでん祭り、ってのがありました。凄く渋滞する祭り…です。見たことはまだありません。山奥の公民館で絞られてました。じゃがバターが食べたかったのに…。本日の測定…体重77.4kg/体脂肪率19.7%/体年齢44歳こんな状態です…。先週は三連休で４．４キロ増だったのですが今週は土日で１．８キロしか増えていません。もう、ほとんど誤差の範疇です。今週は平日がちゃんと５日あるし大記録達成の... [続きを読む]
|
- 2008/07/27 02:46週末もマメにアップしてみる…。
- 鬼門といわれる週末です。週明けにまとめてアップするので、激増しちゃうのでしょうか？今週からは休日もマメに書いてみます。本日の測定…体重76.0kg/体脂肪率21.9%/体年齢44歳こんな状態です…。休日初日、やはり三部門とも増加してます。チキン二個にアイス二個は食べましたが、体重は４００ｇしか増えていません。この水準が日曜日も維持できれは、来週あたり夢の新記録ができそうなのですけど。昨日は市民会館へ書展の見学と... [続きを読む]
|
- 2008/07/26 11:58ついに下げ止まり感が…。
- 昨晩は久し振りにカレーを食べました。レトルトカレー、封を開けて飲むだけ。カレーもきっと飲み物だと思います。今度は温めて飲もうかな…。本日の測定…体重75.6kg/体脂肪率19.5%/体年齢43歳こんな状態です…。ＧＷ後から始まった減量企画、毎週、きちんと目方を減らしていたのですが、ついに下げ止まってしまいました。三連休の４．４キロ増が多すぎたかもしれません。将来の夢は連休に増量しない人になること…。今週末はひき... [続きを読む]
|
- 2008/07/25 15:25頑張ったのに…。
- 昨晩も暑い中、お仕事を頑張りました。沢山汗をかいたし、好記録が期待できそうです。本日の測定…体重75.8kg/体脂肪率19.3%/体年齢42歳こんな状態です…。５００ｇも増えてます。隠れてフライドチキンを二個食べたのですが、昨日はアイスは食べてません。体重が増えた原因は、アイスを食べなかったから…？今日もいいお天気みたい。いい汗かいて、好記録に繋げていきたいです。本当は今週も新記録を出したかったのですが…。明日... [続きを読む]
|
- 2008/07/24 10:46摂生の成果…。
- 昨晩は割合に風が涼しく感じられました。まあ、夕方仕事開始の一時間でＴシャツが汗でびっとりするのが常なのですが。運動をしながらお金を稼ぐなんて、まるで気分はスボーツマン…多分気のせいです。本日の測定…体重75.3kg/体脂肪率20.3%/体年齢43歳こんな状態です…。前日比マイナス１．２キロです。摂生の成果が現われてきました。昨日はチキン三個、アイス四個に抑えたし。この調子であと二日、頑張ります。現在夏休みの計画... [続きを読む]
|
- 2008/07/23 12:05一週間前よりも多いのはきっと成長期…。
- 連休三日間で４．４キロ増えた生物です。昨日一晩のお仕事できっと５キロくらい減っているはす…。本日の測定…体重76.5kg/体脂肪率20.2%/体年齢44歳こんな状態です…。前日比マイナス２．６キロです。予想の半分しか減りませんでした。ちょっとガッカリです。今週はえちげむ新記録の達成は難しそうな気配濃厚…。あと三日間、チキンとアイスは少量にして夢の７４．６キロ目指して頑張ります。... [続きを読む]
|
- 2008/07/22 14:14常用漢字が増えるらしい…。
- 先週のニュースで常用漢字が増えるとのこと。１８８とか２２０とか、詳細未定ですが。次のカタカナを漢字にしなさい。問：オレオレ詐欺答：俺々詐欺こんな問題がきっとテストに出ます。ネタの漢字検定は４級は無事に合格しました。３級は受検済み、多分合格かな。来週月曜に準２級…です。そろそろ難しくなってきました。個人的には１０月の公開会場での受検で準１級を記念受検予定です。書道９級漢字検定４級合計１３級…えちげむ... [続きを読む]
|
- 2008/07/22 13:58誤差の範疇…。
- 無事に三連休が終わりました。日曜の測定…体重76.4kg/体脂肪率20.2%/体年齢43歳月曜の測定…体重78.4kg/体脂肪率18.2%/体年齢43歳本日の測定…体重79.1kg/体脂肪率20.2%/体年齢45歳こんな状態です…。三日間で４．４キロ増える不思議な生物を発見しました。でもね、きっと誤差の範疇だと思います。今週は労働日数が四日間なので、できるだけ先週の記録に近付きたいです。新記録はあえて期待しません…。来月の夏休み、どれだけ成... [続きを読む]
|
- 2008/07/19 11:13コンビニをハシゴしました…。
- 朝方３時にお仕事が終わり、フライドチキンが食べたくなりました。コンビニ５軒巡ったけど、どのお店も惣菜系は作り置きがない時間帯…。ガッカリしながらアイスをみっつ買いました。本日の測定…体重74.7kg/体脂肪率19.2%/体年齢42歳こんな状態です…。一応、目方は新記録です。来週はもっと頑張れるように連休中は食べ過ぎないようにします。今日は漢字検定…確か３級だったかな。相変わらず勉強は全く手付かずな状態です。一応... [続きを読む]
|
- 2008/07/18 13:25微減…。
- 今日は仕事の帰りに久し振りにフライドチキンを食べようと思い家族市場に寄りました。ファミチキの作り置きがない…泣ける…。ミルク系アイスをみっつ買いました。本日の測定…体重75.1kg/体脂肪率19.6%/体年齢42歳こんな状態です…。１００ｇの微減です。減った時は努力の成果ということでよろしくお願いします。今回、珍しく週末は三連休になります。普段祝日は稼動している街の車工場が休みのため、関連の下請けの末端もお休み... [続きを読む]
|
- 2008/07/17 14:56微増…。
- 昨日、仕事が終ってアイスをみっつ食べました。本日の測定…体重75.2kg/体脂肪率19.0%/体年齢42歳こんな状態です…。４００ｇ増えました。まあ、誤差の範疇だと信じております。そういえば、いつの間にかＢＭＩもマイナス５になってます。体脂肪率の１８台も目前かな…？最近、あまり調子が出ないので、今日はフライドチキンを食べてお仕事に向かう予定です。では。... [続きを読む]
|
- 2008/07/16 05:29記録ラッシュ…。
- 朝から夜まで働いてきました。約１４時間働くワーキングプア。この暑さで目方が減らなかったら、当分えちげむ記録は出ないかもしれません。本日の測定…体重74.8kg/体脂肪率34.0%/体年齢42歳こんな状態です…。７５キロ台を通り抜けて７４キロ台に突入しました。同じく４３歳も越えて４２歳に。体脂肪率も２０以下だし、内臓脂肪レベルも初の１０になりました。まるで盆と正月とＧＷが一度に来たみたいです。アイスもフライドチキ... [続きを読む]
|
- 2008/07/15 08:03漢字検定ＣＢＴについて…。
- ほぼ毎週土曜日に漢字検定を受けております。漢字検定って年３回では…？ってツッコミのメールを頂いたので簡単にネタの補足をさせて頂きます。漢字検定の公開受検は年３回ですが、いつでも受検できるシステム、ＣＢＴってのもあります。ネットで個人予約して、コンビニで料金を支払い、システム導入店で受検、ほぼ一週間で結果が到着。日曜祝日以外で２〜７級が受検できます…という制度です。現状、５級までは合格していて、先週... [続きを読む]
|
- 2008/07/15 07:25週末を越えて…。
- 日曜日の測定…体重77.3kg/体脂肪率19.8%/体年齢44歳体脂肪率が再び２０以下に。ただのラッキーですが。月曜日の測定…体重78.6kg/体脂肪率21.2%/体年齢45歳週末２日で２．７キロ増。個人的には少ない方だと思います。本日の測定…体重76.2kg/体脂肪率20.5%/体年齢44歳こんな状態です…。昨日は仕事前にチキン二個、アイス二個、仕事帰りにもチキン二個、アイス三個食べました。食べ過ぎで増えてるかな…と思ったのですが、一日で... [続きを読む]
|
- 2008/07/12 09:14夢のマイナス１５キロ達成（暫定）…。
- 仕事が三日間だけお昼になったえちげむ、体調管理が大変でした。宵っ張りなので夜、暗いと眠れません。何か食べたくなります。起きてると、朝起きられるか不安…。昨日の測定…体重76.4kg/体脂肪率22.2%/体年齢45歳こんな状態でした…。体重が１００ｇ増えてます。まあ誤差の範疇だと信じます。週末こそは大記録を作ろうと気合いを入れて頑張りました…トイレで…。本日の測定…体重75.9kg/体脂肪率21.3%/体年齢44歳こんな状態です... [続きを読む]
|
- 2008/07/10 03:35２０％台に再突入しました…。
- 午前３時にお仕事終了、６時に再出勤…。入浴と体重測定するくらいしかない時間ですが。昨日の測定…体重77.4kg/体脂肪率20.9%/体年齢45歳こんな状態です…。体重の変化も乏しく、体脂肪率が２０％台に再突入しました。睡眠不足でフラフラしながら帰宅。中途半端な時間に帰宅したため、夕食は骨無しフライドチキン３個で我慢…。本日の測定…体重76.3kg/体脂肪率24.2%/体年齢46歳こんな状態です…。体重は夢のマイナス１５まであと... [続きを読む]
|
