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- 2008/12/01 23:55短い春
- ラピッドサイクラーにとっての短い春、フラットが続いている。朝は普通にちょっと眠くて、布団が恋しい。ギリギリまで寝て、トーストしてくれる人もいないので仕方なく朝飯は抜きで薬を飲む。通勤の1時間半立ちっ放しも、かなり辛いけど、何もかも普通なのがうれしい。仕事の方がたまってるけど、フラットな時でよかった。サインをもらうための支店長との長い会話も、担当内で一人居残りの残業も苦にならない。あまり飛ばし過ぎな [続きを読む]
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- 2008/11/29 22:29やっぱり鬼
- 業者の対応を終えた（一部不安要素あり、後日発覚か）。娘の期末試験勉強の相手をし、昼飯を作り食わせた。娘に指示して洗濯物を取り込み、風呂は自分で洗った。洗い物は食器洗い乾燥機にかけた。鍋類は手洗いした。だが、帰ってきた嫁からは「ありがとう」の一言もなかった。やっぱりこいつは鬼だと思った...orzランキング参加中！お気に召せば、ぽちっとな＾＾... [続きを読む]
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- 2008/11/29 11:12嫁の口撃
- 鬼嫁の口撃。冷たく強く心に突き刺さる。しかも異常に神経質だから相手するのに疲れる。いつから笑顔で会話しなくなっただろうか。私が料理をしなくなってからか。確かに嫁もパートにPTA、子供のクラブ関係と忙しいのは分かる。しかし私は病気へのアンテナ、早期対処が一番の課題だしやはり職業人としては、無理をしてはいけないといいつつある程度満足のいく仕事はしたい。それがまた父親としては当たり前のことだと思う。今も外... [続きを読む]
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- 2008/11/28 20:44フラット
- 上がり気味を心配していたが、今日も目覚ましを8回もスヌーズさせる目覚めの悪さ。7時間。ここんとこ、本当によく眠る。さすがにこれで躁もないだろう。今日も1日、集計資料作成、持ち回りの稟議に走り回った。参ったのは事業所またぎの稟議書サイン。効率的なやり方を考えないと、これから体がもたない。移動の電車の中で、気がついたら口あけて寝てたので、感じてる以上に、体は疲れている模様。とりあえずは、フラットでいいと... [続きを読む]
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- 2008/11/27 22:57上がり気味？
- 本当にややっこしい体である。元々、集まってこない集計結果で、今週中の報告は危ういのに、昨日は薬が抜けずに休んで、墓穴を掘った。今日は当然残業。2時間ばかし。何とか1つは上長サインで、部長まちの状態。でも先は長い。そんなこんなで、疲れていてもおかしくないのだが、それほど疲れを感じない・・・危ないか。上がり気味かも。とはいえ昨日は昼間爆睡で、休養十分。風邪は治ってなかったけど。今日も7時間以上寝ているの... [続きを読む]
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- 2008/11/26 21:46休みグセ？
- 有給休暇が見る見るうちに減っていく。仕事もたまっているから、今日は休みたくはなかった。しかし昨夜仮眠したせいで、30分ほど遅く服薬しねたところ朝になっても薬がかなり残った状態だった。ギリギリまで寝て起き、髭剃り、歯磨きをしても薬は抜けない。このまま出かけたら危険と判断して、とりあえず半日休みをとる。もうそうなると、まったりとしてしまい、午後から出勤できる距離の職場ではなかった。不思議だ。同じ量の薬で... [続きを読む]
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- 2008/11/25 23:23休みボケ
- 今日もよく眠れた。6時間半、中途覚醒なし。ギリギリまで寝すぎて、朝食も採れずにバタバタと出勤。風邪も何だか治ったようだ。職場では何だか冴えない。うつを思わせるくらい捗らない。でもまぁ、本社報告物が一向に各部から集まらないのでは捗りようがないのであるが。それに多分休み中寝まくったので、休みボケであろう。・・・といい風に考えておこう。今月中（今週中）に本社報告が3本、指示文書が1本。どう考えても不可能だ... [続きを読む]
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- 2008/11/23 22:40寝まくり
- 今日は寝まくりだった。何度か覚醒はあったが、「休みだしいいや」ってことで寝まくりday。誰も起こしに来ないので、寝る、寝る、寝る。はっと気づくと、15:30。「もうすぐマイルチャンピオンショップの発走やん」慌てて、投票を済ませて観戦。結果は取って負け。しかしよく寝た。昨日ちょっと疲れたか？2週間ほど前の不眠が嘘のよう。ややこしい体やｗランキング参加中！お気に召せば、ぽちっとな＾＾... [続きを読む]
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- 2008/11/23 00:15おのぼりさん状態
- 今日友人と会いに大阪梅田へ行った。梅田へは「関西躁うつの会」オフの度に行っているのだが、あわただしく待ち合わせ場所に行き、一人でブラブラするのもなんだし、もういい時間だしで、まっすぐ帰るのだった。今日は久しぶりに普通に出かけた。思えば12年前に東京勤務になり、6年前に大阪に戻るなりうつから発病。3年後躁転、入院。何とか職場に復帰し、仕事もまともにやってるけど、うつで休むことも時折。日々の通勤と仕事だけ... [続きを読む]
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- 2008/11/21 22:42中途覚醒なし
- 寒いからか、風邪だからか、うつだからか。理由は何のかはわからないが、この1週間ほどは爆睡。なんと、何年かぶりの中途覚醒なしである。よく寝た感はあるのだが、目覚めは悪い。いつもギリギリにおきて、ばたばたで出勤。体が弱って睡眠を欲しているんだろうな。でも中途覚醒なしだと何だか気持ちがいい。これはセロクエル効果だろうか。ランキング参加中！お気に召せば、ぽちっとな＾＾... [続きを読む]
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- 2008/11/20 23:15反省のうた
- 今日仕事で、奈良の事業所に行った。仕事の後、飲みに誘われ、風邪やらうつやらでしんどいのに行っちゃった・・・反省でも一緒に行った4人中3人が風邪引き中。流行ってるんだね。しかも帰宅は20:30。早い！近い！次の異動の候補地の一つであることに間違いない。ランキング参加中！お気に召せば、ぽちっとな＾＾... [続きを読む]
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- 2008/11/18 21:58微熱
- 丸2日間。何もしないで寝まくり。風邪の薬は飲んで、食事もきちんと3食とった。下痢の症状は治まったが、37.3℃ほどの微熱が治まらない。もう2週間になるだろうか。自律神経が異常をきたしているのか？明日からはまた、立ったまま1時間半の通勤にもまれる。土曜日まで体は持つのだろうか・・・ランキング参加中！お気に召せば、ぽちっとな＾＾... [続きを読む]
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- 2008/11/17 13:00休んじゃった
- 昨日の疲れからか、今朝一旦起きたものの会社に行く気になれず、休んでしまった。睡眠薬を飲むのが遅かったせいか、残った感じとうつの感じが似ていて体がだるかった。1日頑張っていけば、明日は昨日の分の代休なので何とかなりそうな気がしたが、逆に2日休んで風邪やらうつやらを完全に戻そうと考えた。有給のこと、嫁の態度やらで気が重かったが間違いではなかったと思う。今、昼食をとり、すごく体が楽になってきている。午後か... [続きを読む]
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- 2008/11/16 23:03休日出勤
- 今日は休日出勤。体調が悪かったので、進んでというものではないが同僚から手伝いを頼まれて、出勤することにした。しかし体がだるい。眠い。いつもなら電話もならず、じゃまが入らない休日。はかどるはずも仕事もイマイチはかどらず、ちょっと申し訳なかったかな。今度からはこういう時は、素直に断ろう・・・反省。ランキング参加中！お気に召せば、ぽちっとな＾＾... [続きを読む]
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- 2008/11/15 23:19判決
- [判決]主文 ⇒ 消化器系の風邪+ごく軽いうつ昨日、診察にいった。今回の症状は、以下のとおり。 ・体のだるさ、疲れ ・微熱 ・下痢 ・孤独感どれも、うつにも風邪にも当てはまる症状で、自分でも判断に困っていた。主治医の判断ポイントは ・消化器系の風邪が流行っていること ・日内変動がうつと逆のガス欠型であること ・休みを取った日の睡眠が異常で、うつにしては 眠りすぎであること（体の欲求がうつ以上）とい... [続きを読む]
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- 2008/11/13 22:55何もしない日
- 今朝、無理をすれば出社できないこともないのだろうが辛い日が続いていたこともあり、思い切って休んだ。とにかく疲れをとろうと思い、寝れるだけ寝てみた。眠る、眠る、眠る、昼食をとり、また眠る、眠る、眠る。夕食をとり眠る。起きたのは22:00。さっきだ。どんだけぇ〜と自分で思うほど寝た。嫁は呆れていたと思う。つい最近まで不眠で悩んでいたとは思えない。とりあえず、今は疲れはとれた。だけど、有給はまた減っちゃった... [続きを読む]
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- 2008/11/12 22:03うつ・・・なのか？
- 昨日私は、うつの始まりと書いた。しかし未だに完全にうつとは決めかねている。昨夜は23:00に就寝。中途覚醒はあるものの7時間は眠り、6:20起床。目覚めは良かった。しかし疲れは残っている。朝食をとりいつもより10分早く家を出る。途中の乗換駅で、何気にぼーっとしているうちに乗るべき「急行」は発車。しかし早く出ているので、次の急行に乗れば問題ない。だが、表示板には「特急」の文字が。何のためらいもなく座席指定の「特 [続きを読む]
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- 2008/11/11 22:08うつの始まり
- 昼間から体がだるい。そして眠い。不眠で苦しんでいるのに、帰るなり仮眠。そして夕食後、仮眠。微熱があり、風邪なのかもしれない。でも、独特の倦怠感と何よりも感じるこの孤独感、・・・うつの始まりを感じさせずにはいられない。ランキング参加中！お気に召せば、ぽちっとな＾＾... [続きを読む]
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- 2008/11/09 14:34季節の中で
- 昨日からギター教室でのレッスン開始。前回は体験だった。曲からはじめると聞いていたが、ドレミファソラシドの指の動きと「七つの子」のみで30分が終わる。30分なんて、あっという間だ。こんなんで上手くなるわけはなく、後は家での練習量。それにしても面白くは感じられないので、曲から入れないか相談してみた。フミヤの「TrueLove」はFのコードが難しいとのことで松山千春の「季節の中で」からはじめることになった。曲を決め [続きを読む]
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- 2008/11/08 10:56セロクエル移行
- 昨日のオフ会で、セロクエルを200mg飲んでいるという方がいたので強力なメジャーであるリスパダールをやめ、セロクエルへの本格的な移行を決心した。主治医から許されているのは、100mg/day、現在は50mgとリスパダール2mgの併用だ。これをセロクエル100mgのみにしてみる。結果は中途覚醒が2回あったものの比較的早めに再入眠でき、6時間半の睡眠で、目覚めがよかった。ただ無性に喉が渇く副作用がある。しかし、うつにも効くらしい... [続きを読む]
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- 2008/11/08 00:04オフ会
- 今日、13:00から梅田で関西躁うつの会のオフ会を行った。今回の幹事は私。男女合計7名が参加。皆さん、お疲れ様でした。おいしい和食を食べながら、個室で思い思いに病気について語り合った。非常に楽しくて充実した時間だった。自分以外に同じ病気をかかえている人がいるという支えを毎回感じて帰路に着く。ただ今回3回目を迎えて（私は2回参加）考えるところがある。単に同病者の存在を認め合い、心の支えとするだけなら、掲示板 [続きを読む]
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- 2008/11/06 23:15明日はオフ会
- 明日は関西躁うつの会のオフ会だ。メンバーは直前に2名増えて、男性4名、女性3名の計7名。明日に控えているが、実は体調はあまりよくはない。風邪気味というより、不眠による疲れだと思われる。さっきもむやみに21:00を過ぎリコーダを吹く次女に最初は優しく注意していたが、最後は腕をつかみ真剣に叱っていた。ちょっと疲れているな。夜の飲み会でなく、昼でよかった。今日は早く寝よう。ランキング参加中！お気に召せば、ぽちっ... [続きを読む]
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- 2008/11/05 19:32うつ回避
- どうやら、うつじゃないようだ。昨日は23:30過ぎに入眠し、5:30に覚醒（十分寝た？）したが、再入眠し、合計8時間睡眠。すっきりした目覚めだった。結局、睡眠不足が続いたことによる疲れと、それにより風邪引きが治りきっていないのだろう。それにしても昨日は辛かった。本当に躁からうつ転したかと感じた。結果、睡眠障害は単独のもので、軽躁ではないようだ。風邪は薬を飲み続けて治す。そしてセロクエルとリスパダールで睡眠時... [続きを読む]
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- 2008/11/04 22:37音に対して思うこと
- 躁うつ病の人の多くは、躁やうつの時に、音に異常に敏感になると思う。今日も帰って食事を終えた20:30頃、次女がおもむろにデコーダを家の中で大きな音で吹きだして、真剣に叱ってしまった。夜に吹くこと、寝転んで大きな音ででたらめに吹くこと。本当に頭が割れる思いがして、2階に逃げ込んだほどだ。嫁も大人気ないとか思うかも知れないけど、人の病気を知り病状を知って、家族として生きてくれないかなと思う。まぁ無理だな。ラ... [続きを読む]
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- 2008/11/04 22:24うつ転？風邪？
- 今日は1日、なんだか調子が出なかった。「休み明けだからだろう」と簡単に考えていたが、帰りの電車で、異常に体のだるさを感じた。同時に熱っぽさ。私はうつになると微熱が出る。だから余計にからだがだるい。とりあえず整骨院で体をほぐし、家に帰って熱を計ると37.1℃。いつものうつ熱程度だ。自律神経の関係で熱が出るらしいと聞く。うつ転か。このところの不眠は、早めのメジャーでかなり押さえ込んできたため出なかった本来 [続きを読む]
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