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- 2008/10/25 17:50明日はジャパンカップ・・・
- ついにやってきましたよ〜明日はジャパンカップです！クネゴもバッソも無事来日したとのことで、明日のレースがとても楽しみです。買い物もあるので、明日は早起きして宇都宮へGOです。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/22 21:45キャノンデールのシートステー美・・・
- 今日は、ｍｙ bikeであるCAAD9を眺める機会があった。 アワーグラスシートステーと云うらしいが、キャノンデール独自のものである。好みの差が出ると思うケド、ワタシはここを美しく思う。親指で押すと、しなるのがわかります。CFより衝撃吸収性がよさそう・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/21 20:46一度だけ何かに変身できるなら・・・・
- ブログネタ：【ハロウィン企画！】スーパーマン・魔法使いなど一度だけ何かに変身できるなら、何になりたい？ 参加中アルベルト・コンタドールもしくは、ランス・アームストロングでもいい。彼らの体力、脚で峠をロードで走ってみたいよ〜どんなタイムが出せるか楽しみ〜まずは富士スバルラインかな・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/21 20:23リバーサルフィルムもネガフィルムも・・・
- 先日、西吾妻山へ行った際、久しぶりにEOS5を持っていったんですが写真撮るのってやっぱりおもしろいかも。フィルムなので、1枚1枚慎重に撮りましたよ〜撮ったらソレっきり。プリントするまでどんな写真が撮れているかわかりませんが、デジカメでは味わえない緊張感というか楽しみというか・・・ところでこんなサイトを発見しました。デジカメをスキャナー代わりに使う裏技これならプリントしなくても楽しめますね〜とくにリーバー [続きを読む]
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- 2008/10/18 22:54西吾妻山へ紅葉を見に・・・
- 明日は日本百名山のひとつ「西吾妻山」へ紅葉を見に行ってきます。白布峠から登ろうかと思ったのですが、調べてみると藪がすごいらしい・・・あと樹林帯を歩くそうで、まわりは何も見えないらしい・・・結局、天元台から行くことにしました。ゴンドラ代高いんだよな・・・久しぶりにフィルムカメラ（EOS5に50mmレンズ）を持って行こうと思います。でもネガで・・・せっかくの紅葉だからリバーサルのほうがいいんでしょうけど。 [続きを読む]
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- 2008/10/17 18:39ジャパンカップサイクルロードレース・・・
- いよいよ来週に迫ってきましたね〜ジャパンカップ。参加チームが決定し、あとは誰が出るかですね〜。楽しみです。ところで今年は、冬にも走りこみを行えるように、格安長袖ジャージを買おうとたくらんでいます。いままで地域柄、「冬は乗らない」とローラーが定番のように考えていましたが、県内でもTOP選手は冬でも乗ってるんだそうです。何でも気温5℃までなら乗れるそうな・・・そんなことで今年は冬でも乗れそうな日は、外へ行 [続きを読む]
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- 2008/10/16 19:13突然ですが・・・
- 英語の勉強を再開しました。以前はNHKのラジオ講座を聞いていましたが、今回はコレでやってみようと思います。「レバレッジ英語勉強法」簡単に言うと「偏った範囲の英語」を覚えましょうということらしい。どうするかというと…自分の興味のある分野について関連する単語を１００語、言い回し（フレーズ）２０を徹底的に覚える。さらにこれらの偏った英語にプラスして「きっかけ語」と「あいづち語」「とっさの一言」「よく使うフ... [続きを読む]
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- 2008/10/13 13:10菅生ファンキーエンデューロ・・・
- 菅生ファンキーエンデューロに行ってきました。もてぎと違って、人数が少ないので駐車場の混雑もなくピットもゆったりで、せかせかして場所取りの必要もなく快適に過ごせました。去年も快適でしたが・・・ レースはというと・・・今年はワタシがスタート。とりあえず1周目は飛ばしていこうと最前列に並びました。スタートしてまず猛ダッシュ。1コーナー抜けるまでは10位ぐらいだったかな(笑)菅生は上りと下りしかないので、上りで... [続きを読む]
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- 2008/10/11 17:29PowerBar・・・
- 今日は、「菅生ファンキーエンデューロ」に向けて補給食を調達に行きました。今回は、初めての試み「トップ･テン」を買ってみましたよ。かなり評判はいいみたい。菅生の激坂に参りそうになった時の特効薬になってくれることを期待。ただまずいと困るので、数種類PowerBarも合わせて調達。余っても朝ごはん代わりになるし・・・そういえばPowerBarがリニューアルしていて、あの妙に硬い感じが改善されていて、いい具合に柔らかくな... [続きを読む]
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- 2008/10/10 22:01ジャイアンツ優勝！・・・
- やりました。V2達成近頃はTV中継もしなくなり、すっかり見なくなったのですがやっぱ優勝してくれると、それなりにうれしいもんです。13ゲーム差をひっくり返したのは、史上初なんだそうで・・・ちなみに長嶋さんのときは、11.5ゲームだったんだって。野球人気が少しでも戻ってくるといいですなぁ [続きを読む]
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- 2008/10/10 21:54この秋、何ダイエットする？・・・
- ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中プレミアムネタだそうです・・・何ダイエット？そりゃもちろん自転車だぜぃ峠に紅葉を見に行くのだそんな調子で秋が終われば、あら?ふ・し・ぎ！なんだかカラダが軽くなってるなんて具合に自転車やるとやせられますよね。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/08 21:22「菅生ファンキーエンデューロ」のシミュレーション
- 今週末は「菅生ファンキーエンデューロ」。ただでさえ参加者少なかったのに、今年はさらに減ってるし・・・シミュレーションというか作戦というか・・・ワタシが全て7分台+連れ人が8分〜9分台＝28周or29周。ホントに走れるかぁ？菅生の坂はそんなにあまくないぜ！以上。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/07 21:24もてぎエンデューロに行ってきました3・・・
- 坂をガンガン、ダンシングで上がって行きます。次のコーナーまで少し休憩。スピードが合いそうな人を探し、後ろにつきます。コーナーを回りながらスピードを上げていきそこからは一気に下り。ドラフティング効果もありMAX62km出てました。下り終わったら、あとはひたすら平坦。ローテンションしながらスタート地点のホームストレートに戻ってきました。サイコンで11分25秒。スタートのごちゃごちゃ分を考慮すると、11分台前半か切... [続きを読む]
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- 2008/10/06 22:14もてぎエンデューロに行ってきました2・・・
- ピットについて、まず受付。すぐに走れる準備をしました。1周ぐらいは試走しておきたかったので・・・試走終了15分前になってコースIN。軽いアップも兼ねて走りました。ところが走っていると時間延長のアナウンスが！どうやらまだ入場できない人たちが結構いたみたい・・・クレームでもあがったのでしょう・・・後からわかったことですが、去年より1000以上多いとのこと。そりゃ渋滞もするわな〜。2周目の試走に行ってもよかった... [続きを読む]
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- 2008/10/05 20:57もてぎエンデューロ行ってきました1・・・
- 今年も行って参りました「もてぎ7時間エンデューロ」。いきなり寝坊しました|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| 昨日「ガリレオSP」を見たせいです・・・てなわけで30分遅れで出発。白河まで高速、途中セブンで朝食を調達。それからR294をひたすら南下して「もてぎ」を目指します。ところが茂木町に入って、あと500ｍぐらいのところで大渋滞。多少混むことは予想してましたが、ちっとも動かない状態 /(-_-)ヽｺﾏｯﾀｧピットの場所取りもある [続きを読む]
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- 2008/10/04 18:27明日はもてぎ・・・
- いよいよ明日は、もてぎ7時間エンデューロです。もてぎの天気はどうでしょうか？もてぎの天気（Yahoo！天気）連れ人とは2周交代の作戦でいきます。自分達の走力が去年よりも上がっていることを考慮すると20周できそうです。ホントかよ明日は2時半起き。早く風呂入って寝よっと〜でも「ガリレオSP」見たい・・・たぶん見るな・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/03 18:21クールポコ状態・・・
- 「大会前だというのに風邪をひいたやつがいたんですよ〜」「なぁ〜にぃ〜！やっちまったな〜！」というわけで、風邪をひきました・・・クールポコ状態です・・・あさっては「もてぎ」だというのに・・・良くはなっているんですが・・・先週の安達太良1周での下りでやられたようです。 [続きを読む]
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- 2008/10/02 22:21キャノンデールの重量2・・・
- 先日、ワタシのCAAD9が7.4ｋｇだったことがわかったわけなのですがコンポを105からDURAに変えたらどうなるか調べてみました。結果は以下のとおり・・・ 105 DURARD 221ｇ 180ｇFD 95ｇ 74ｇSTI 500ｇ 420ｇクランク 820ｇ 700ｇ？ブレーキ 360ｇ 314ｇ 合計 1996ｇ 1688ｇと [続きを読む]
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- 2008/10/01 21:03フラット着地・・・
- ジョグノートのコラムに「フラット着地」のことが書かれています。最近、ワタシもRUNするときはフォアフットを意識して走っていたのですが、コラムを読んでみると、結局のところ「フラット着地」になっていたように思います。ポイントは・・・胸を張るように、肩甲骨を閉めるように走ること（自然と骨盤が前傾する・・・と思う）ピッチは狭く（重心が足の上に来る）するとフラット着地になってるんですね〜多分。これを意識しない [続きを読む]
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- 2008/09/30 22:08サーティワン アイスクリーム・・・
- 今日はワタシの3○回目の誕生日。コレを前から1回食ってみたいと思っていた・・・連れ人が買ってきてくれてました。なんでも4〜5件問い合わせて、やっと見つけたそうな・・・アリガトウ・・・ そう、サーティワンアイスクリームケーキ！で、なかでも食べたかったのが ナッティチョコレート〜ちなみに「Happy Birthday プレート」付き（消してますが、もちろん名前入り）さっそく断面図。 ... [続きを読む]
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- 2008/09/29 22:01キャノンデールの重量・・・
- ワタシのCAAD9.。以前にも計量したことがあったんですが、すっかり何kgだったか忘れました。決戦仕様で確か7kg台だったとは思うんですが・・・雑誌で乗鞍の特集で、出場選手の軽量バイクのコーナーが載っていました。立ち読みだったので記憶が定かでないのですが一番軽いので5.1kgを切っていたような気がします。どこまでいくんだろう・・・元にもどりますが、恐る恐る量ってみました。7.4ｋｇ（±0.1ｋｇ）十分に軽い・・・これで [続きを読む]
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- 2008/09/29 13:21エアロホイールいいな・・・
- さて今週末に「もてぎ」を控えているわけですが、「いいな〜エアロホイール」と思う今日この頃・・・ヒルクライムメインで大会に参加しているため私の決戦用ホイールは「ボントレガー トリプルX」なのです。上りはもちろん、平地だっていけますよ・・・ええいけますとも・・・軽いですから・・・でも・・・やっぱり巡航性能が劣るんです！ペダルを踏み続けなければならないんです！エンデューロのようなイベントをはじめ、ある程 [続きを読む]
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- 2008/09/28 21:19心霊スポットを通過・・・
- 今日も寒かった・・・とても朝から走る気にはなれません。ということで9時に出発。母成→土湯→岳温泉のルートで走ってきました。途中、あの心霊スポットで有名な「横向ロッジ」前を通過久しぶりに現物を目の前にしましたが昼間でも怖い・・・ていうか、まだあったんだ・・・窓のところから誰か見てるんじゃないかとか、誰か立ってる？とかε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ﾉ ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ普通に寒かったんですけど、さらにカラダが冷えましたいつ... [続きを読む]
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- 2008/09/27 19:03もてぎ7時間エンデューロの案内状届く・・・
- 今日の天気はくもり。でもただ曇っているだけではなく・・・とりあえず寒い！朝起きたら寒いのナンのって・・・天気予報の最高気温はナント16℃！最近寒い日がちょこちょこありましたが、もう初冬ですか・・・秋はいずこへ・・・お天気さん・・・自転車もランニングも冬支度が必要になってきました。ところで、もてぎ7時間エンデューロの案内状が届きました。今年はスカッと晴れて欲しいですね。いよいよ来週です。今年はTOP集団... [続きを読む]
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