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- 2008/11/02 22:04久々の外出＆外食
- 今日は、久々に、お買い物と外食に行ってきました。出発は午後３時だったけど、なんとか起きていられたので良かった。でも、やっぱり眠たいので、嫁さんの運転で。目指すは、トイザラスです。子供の誕生日プレゼント（ゲームソフト）を買いにいったのですが、子供の誕生日は、ほんとは、まだ１ヶ月先なのです。でも、欲しいゲームソフトが、期間限定でアイテムプレゼントをしていて、誕生日の日には、そのプレゼント期間が終了して... [続きを読む]
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- 2008/11/02 09:34今日は
- 昨晩、２時就寝、６時起床、昼夜逆転を少しでも改善したいと思い、一昨日、昨晩は、早めに床に入ったのだけれど、６時の目覚ましともに目が覚めてしまいました。朝早く起きれたのはうれしいのだけれど、睡眠時間が４時間というのは、辛いです。まあ、一昨日は、その反動で、昼寝を６時間もしてしまいました。それじゃあ、あんまり意味がない。それにしても、いつもの通常の眠剤を飲んでいて、４時間しか寝られないのはおかしい。い... [続きを読む]
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- 2008/11/01 21:22上げ上げ、ノリトレン
- 昨日は、薬が切れたので、病院へ行ってきました。先生に、最近プレッシャーがかかっていること、それなのに、何も動けないこと、を話しました。話しているうちに、またしても、暗〜い気持ちになってしまって、診察室の空気も、どよよーんと・・・。こういう空気、先生もいやだろうし、私もいやなんだけれど、元気が出ないものは、仕方ないっすね。余談だけれど、診察室に、沖縄のシーサーの置物があるんだけれど、先生の話によると... [続きを読む]
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- 2008/10/31 11:23おバカに効く薬はないのか
- 昨日は、お風呂の時間帯のことで、嫁さんと衝突してしまい、落ち込んでおりました。なんだか、もうどうでもよくなってしまって、貯めていた薬をパカパカ飲みすぎてしまいました。おかげで、昨日は一日ベッドから起き上がれず、今もまだ、薬が抜けきらず、手に力が入りません。全身麻酔をかけられたような脱力感。気持ち悪いです。気を抜くと、眠ってしまいそうなのだけれど、横になっても、寝すぎで眠れなくて苦しいだけで、かとい... [続きを読む]
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- 2008/10/29 20:29最後の呪文
- 昨晩は、６時就寝、１７時起床起きたら、もう外は日が暮れかかってました。もうずっと頓服ＭＡＸ状態なので、睡眠も、薬が残っていて、なかなか起きられない。薬が抜けるまで、布団でゴロゴロしています。寝る前が、一番気分が落ち込むのだけれど、昨日は、布団に入っても、なかなか寝られない。いろんなことが、頭でぐるぐる回り始めて、どんどん気持ちが落ちていって、止まらない。何とか持ち上げようとしても、どうにもならず、... [続きを読む]
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- 2008/10/29 01:46もったいない
- 今日も、寝たのは朝の１０時ごろでした。もう、朝はめっきり寒くなっています。朝の犬の散歩も、防寒が必要です。で、嫁さんはパート、子供も学校で、私だけぽつんと家にいたわけですが、なんだか寂しい。夜中とは違った寂しさがありますね。なんなんだろうと思ったけど、外は、仕事をしていたり、活動している人の気配がするわけで、家にこもっている自分が、なんだか取り残されたような気分になります。寂しさというか、孤独と言... [続きを読む]
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- 2008/10/27 23:16貧乏は辛いね
- 最近、寝逃げすることが多くなってしまって、生活時間帯がバラバラになってます。今日は、久しぶりに、朝日を拝むまで起きていて、日の光を浴びるのは久方ぶりだったので、なんだか気持ちのいいもので。ずっと昼夜逆転しているし、日が落ちるのが早くなったせいか、夕方の犬の散歩も、薄暗い感じで、このところ、光を浴びてなかったです。そのせいか、最近なんだか、太陽の光が、すごく恋しい気分です。朝の光を浴びると、なんとも... [続きを読む]
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- 2008/10/25 01:38道が見えない
- 昨晩、５時就寝、１４時半起床今日も、気持ちが不安定で、晩御飯の後、頓服ＭＡＸ飲んだら、寝てしまってました。最近、ずっと頓服がＭＡＸ状態なので、疲れてちょっと横になると、寝てしまうことが多いです。おかげで、生活リズムが狂いがちです。家庭の事情（経済面）で、プレッシャーを感じることが増えてしまってるのですが、これといって打開策がないのが現状でして。嫁さんは、いろいろがんばってくれてるから、矛先は自分自... [続きを読む]
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- 2008/10/17 22:30今日は
- 昨晩は、５時就寝、１６時起床今日も、犬の散歩以外、外出していません。何もしてないのに、なんだか疲れてます。映画や、ドラマばかり見ていて、ほとんど座椅子に転がってるだけなんですけどね・・・。こんな生活でいいのかなあ・・・。↓↓励みにぽちっと、お願いします↓↓... [続きを読む]
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- 2008/10/16 21:25今日は
- 昨晩は、７時就寝、１６時起床昨晩（今朝）は、寝る前に、犬の散歩に行って来ました。いつもは、子供が登校前に行ってくれるのですが、子供は、部活のプールが終わったので、筋トレをしているらしく、えらく疲れているようでなので、子供の負担を少しでも減らしてあげようかと。何気に散歩に出たのですが、外はすごく寒い。おまけに、夜露で草が濡れていて、ぞうり履きの足は濡れちゃうし。ちょっと気軽過ぎました。今度は、ちゃん... [続きを読む]
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- 2008/10/15 22:27犬が・・・
- 昨晩は、５時半就寝、１６時起床。今日も、起きてから、早めに犬の散歩に行こうかと思っていたら、嫁さんから、今朝の事件のことを聞きました。朝、子供が、犬の散歩にいけなかったので、代わりに嫁さんが行ったのですが、近くに住んでいる犬（柴の雑種）が、放し飼いにされているのです。で、散歩途中に、その犬が、うちの犬のそばまで来て、ものすごい勢いで、吠え掛かってきたというのです。飼い主のおっさんが、止めに来たらし... [続きを読む]
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- 2008/10/14 20:33今日は、診察日
- 昨晩は、６時半就寝、１６時半起床今日は、薬が切れそうなので、病院へ行ってきました。特に変化のない、相変わらずの日々を送っていたので、それほど話すこともないと思っていたのですが、先生と話すうちに、いろんな思いが込みあがってきて、気分がどんどん落ちていってしまい、声までかすれてきてしまいました。結局、薬の変更とかはなく、犬の散歩や、買い物の付き合いとか、なるべく外出するようにしましょう、ということで、... [続きを読む]
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- 2008/10/13 21:34今日は
- 昨晩は、７時就寝、１５時起床今日は休日だったので、子供たちがドタバタするもんだから、目が覚めてしまいました。もう少し眠りたかったのだけれど、それもままならず。それにしても子供は元気。私にも、分けて欲しいくらいです。で、起きて、部屋から外を覗いてたりしてたんだけれど、今日は天気もよく、浜辺にも、あまり人がいなかったので、早めに犬の散歩に出かけることにしました。外は、なんだか日差しも強く、まぶしかった... [続きを読む]
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- 2008/10/13 00:06今日は
- 昨晩は、９時就寝、１５時起床昨晩（今朝）は、寝る気になれず、結局９時まで起きてました。久々に、みんなと朝ごはんを食べたわけですが、日曜日なのに、早くからバタバタしてる。何かと思ったら、子供たちの、お神輿の日でした。嫁と子供たちは、お菓子を貰って入れる袋と、水筒、弁当を用意して、やいのやいの言いながら、あっという間に出かけていきました。あとにポツンと残された私・・・。静かな家に、なんか寂しいなあ〜、... [続きを読む]
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- 2008/10/12 06:50禁煙失敗
- 今は、朝の６時半。結局寝る気分になれず、まだ起きてます。この前、タバコが切れてから、禁煙してたのだけれど、とうとう我慢できずに、小銭を集めて、タバコ１個だけ買ってきてしまいました。夜明け前に、コンビニへ歩いて行ったのだけれど、途中、どこからか、目覚まし時計の音が聞こえた。もう、町は目覚めの時刻なのに、俺は何やってんだろう・・・。タバコは、いつも１ｍｇの軽いやつを吸っているのだけれど、今回は、１４ｍ... [続きを読む]
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- 2008/10/10 23:06暇＆なぞなぞ
- 昨晩は、６時半就寝、１５時起床ほとんど、昼夜逆転しています。でも、わたしの生活にまったく支障が無いんですね。普通に生活できます。これでいいのかなーって、ふと思うけど、まあいいや、と開き直っています。おかげで、今日は、気分的には安定しています。と、言うわけで？、なんだかあまり書くことが思い浮かびません。それではちょっと寂しいので、なぞなぞを少し・・・。なぞなぞなんてって、バカにしてはいけません。結構... [続きを読む]
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- 2008/10/09 22:08今日は
- 昨晩は、６時就寝、１２時起床、ご飯食べて、４時間昼寝。毎度ながら、寝すぎですね・・・。起きたら、もう夜の７時でした。嫁さんが、夜はパートに出ているので、晩御飯は、自分と子供たちで用意してます。といっても、カレーとか、牛丼とか、暖めるだけで、すぐ食べられるように、作っておいてくれているのですが。それを、お皿に盛ったり、ご飯をよそったりするのは、子供たちの仕事です。いつも、母親に手伝わされているから、... [続きを読む]
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- 2008/10/08 21:12今日は
- 昨晩は、６時就寝、１５時起床昨晩は、４時ごろ、一度床に入ったのですが、イライラが治まらず、再び起きて、ちょっとやけ食いしてしまいました。おなかがいっぱいになって、やっと落ち着いてきたので、眠れました。なんでイライラしていたかというと、わたしは、まだ喧嘩を引きずってるんですねー。なんで引きずってるかというと、いろいろと、わたしの必要な物資が不足してきてるんですが、財布の紐は、嫁さんが握ってるわけです... [続きを読む]
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- 2008/10/07 22:38依存と自立
- 昨晩は、４時就寝、２時起床ご飯食べて、３時間、昼寝昨日から、嫁さんが、夕方からのパートを始めました。でも、相変わらず、私は、ゴロゴロしてるだけ。嫁さんと、喧嘩をしたわけだけれど、私もがんばってるんだから、あなたもがんばって当然、みたいな口調で言われたものだから、カチンと来てしまいました。こちらだって好きでやってるんじゃないと、内心ムカムカしていたんですが、いろいろなことで、嫁さんや、親に、おんぶに... [続きを読む]
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- 2008/10/06 20:23ムカツク
- 今日は、嫁さんと、また言い争いをして、気分悪いです。あーームカツク！... [続きを読む]
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- 2008/10/05 20:24今日は
- 昨晩は、１時就寝、１１時起床ご飯食べて、眠くなったので、５時間昼寝（寝すぎ・・・）寝ても寝ても、なんだか、ポヤーっとしてます。なんでこんなに眠いんだろうと思うけど、眠剤を増やしたせいかな・・・。とりあえず、１０月の目標、なるものを、紙に書いて、貼ってあるのだけれど、早寝早起き、犬の散歩、二つだけです。でも、早寝早起きは、無理な気がします。意識すればするほど、リズムが狂ってしまっている。その日の気分... [続きを読む]
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- 2008/10/04 22:33目がしょぼしょぼ
- 昨晩は、５時半就寝、１５時起床睡眠用の薬を増やしたので、１０時間ほど寝てしまいました。やっぱり、これくらい寝ないと、どうも寝た感じがしない。またまた昼夜逆転してしまってるけど、治すのには時間かかりそうです。早く寝床につけば、それだけ早く起きられると思うけれど、まったく寝る気分になれません。夜は、どうしても気分が不安定になるので、映画やドラマで、ごまかしているのだけれど、布団に入ると、その不安な気分... [続きを読む]
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- 2008/10/03 20:49今日は
- 昨晩は、５時就寝、１１時起床今日は、夕方から歯医者だったので、昼寝してはいけないと思い、我慢していたのだけれど、どうにも我慢できそうも無かったので、キャンセルの電話を入れました。軽い虫歯が、もう一箇所あるようだけれど、それは、無期延期にしてもらいました。とりあえず、これで歯医者通いは終わりです。で、そのあと、昼寝したのですが、起きたら午後７時。寝すぎです・・・。犬の散歩も、子供が行ってくれてた・・... [続きを読む]
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- 2008/10/02 18:41今日は
- 昨晩は、１２時就寝、８時起床久しぶりに、まともな時間帯で寝起きできたと思ったら、その後、夕方までずっと寝てしまいました。断続的ながらも、合計１４時間ほど寝てしまったのです。特に疲れてるわけでもないのに、なんでこんなに寝てしまうのか、わからない。体調は、悪くは無いのだけれど、気分的にあまりよろしくないので、ぼちぼち対策を考えよう。とりあえず、日暮れ前に、犬の散歩だけは、行ってきました。だんだん寒くな... [続きを読む]
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- 2008/10/01 20:21今日は
- 昨晩は、２時就寝、９時半起床ご飯食べて、４時間昼寝ちょっと寝すぎですね。寝すぎると、なんだか調子が悪くなるので、気をつけようと思います。で、今日も、犬の散歩に出ました。ちょっと気持ちの悪い話になってしまうのだけれど、４，５日前から、海辺に小型犬の死骸があるんですね。最初に見つけたとき、うわっ、死骸だ！って、気持ち悪くて、素通りしてしまったのだけれど、うちの犬が、それを見つけて、近寄って、クンクン匂... [続きを読む]
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