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- 2008/09/09 23:01冷え性５
- 冷え性も５回目です。そろそろ朝晩も涼しくなって、秋かな、という感じですね。冷え性の方はこれからを思うと、ちょっと憂鬱な感じでしょうか。どうでしょう、前回も書きましたけど、脇腹に手を当ててみて下さい。暖かくて気持いいですか？もしかしたら夏の疲れが出始めているかもしれませんね。冷房の影響や、冷たいものの影響、屋外と屋内の温度差の疲れ、考えてみると暑い夏はやり過ごせても、これからその影響が出るようです。... [続きを読む]
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- 2008/06/30 23:05冷え性４
- ずいぶん間があいてしまいました。冷え性も４回目ですね。食べたり飲んだりすることで、体を冷えないようにすることを考えてみましたが、今回は外側から体を温めるには、と考えてみました。手足が冷えると思っている方の中には、実は内臓が冷えている、と言う方がたくさんいます。試しに以前に書いた脇腹に手を当ててみる、というのをやってみて下さい。ほんわりと暖かく気持いい、と思ったらあなたは内臓が冷えている可能性があり... [続きを読む]
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- 2008/05/19 16:19冷え症３
- こんにちは。冷え症も三回目。今日は食べることから考えてみます。ハーブティーはお好きですか。ハーブは昔薬草として使われたこともあるそうです。最近はちょっとブームも落ち着いて、定着した感じですね。ハーブティーと聞くと、やはりティーバッグを使われる方が多いんじゃないかと思います。ハーブを育てるのはちょっと面倒でしょうか(笑)。でも案外簡単みたいです。どんな植物でももともとは野生ですから(笑)。ハーブも同じで... [続きを読む]
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- 2008/05/16 17:41冷え症２
- こんにちは。先日は冷え症についてちょっと書いてみました。今日もその続きを。指先や足先が冷えて眠れない、という方は多いようですね。末端の血行がよくない、ということなんでしょうか。もしかしたら低血圧？低血圧と聞くとたいていの方は朝起きられない、なんて思うんじゃないでしょうか。低血圧と貧血って似ているような気がしませんか。でも違うんだそうです。うぞっ……て思いましたね、今(笑)。ホントです。低血圧は血液を... [続きを読む]
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- 2008/05/14 13:58冷え症
- こんにちは。関東は肌寒い日が続いていますが、お元気でしょうか。今日は「冷え」について考えてみたいと思います。あなたは「冷え症」ですか？私は最近冷えるようになりました。年のせいかしら怜さて、「冷え症」。辛いですよねぇ。これは甘く見てはいけません。あなたの体のどこが冷えているのか、おわかりになりますか？指先？ 足先？ それとも内臓でしょうか。冷え症といってもたくさんあるようです。たとえば、右のわき... [続きを読む]
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