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- 2008/05/29 16:51暑い。。。
- 昨日、一日中雨で、家の中はムシムシしてたけど、今日は一転、午後から快晴にお洗濯モノが乾くのは嬉しいんだけど、午後から気温急上昇暑い・・・風がまだ生暖かくないのが救いだけど（笑 ... [続きを読む]
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- 2008/05/29 08:15歯周病でガン！？
- 今朝、ネットを見ていると、こんなニュースが…！以下、転載です。歯周病、がんのリスクが高まる可能性＝研究 ［シカゴ ２７日 ロイター］ 歯周病によりがんのリスクが高まる可能性があるとの研究結果が２７日明らかになった。インペリアル・カレッジ・ロンドンのドミニク・ミショー博士らが専門誌に発表した。 歯周病歴のある男性医療専門家を対象にした長期研究で、がんを患う可能性が全体的に１４％高いことが判明した。... [続きを読む]
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- 2008/05/26 13:58肝臓ガン発見
- 最初に肝細胞ガンが見つかった時、病院からは外科手術を提案されました。見つかった肝細胞ガンはひとつ。大きさも２ｃｍ。切除すれば治ると言われていましたが…母は断固拒否。手術をすれば、転移すると、かたくなに拒みました。そうれもそうですよネ･･･母の兄は、咽頭ガンで、壮絶な最期を遂げたのをみていますから。。外科手術を拒む母に、病院側からは、余命5年と告げられてました。母には…ガンであるという告知はせずに、Ｃ型 [続きを読む]
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- 2008/05/26 08:54おはようございます(^-^)
- 先週末は、偏頭痛に悩まされましたが、今朝は復活やっぱり、お天気と関係あるのかな。。。今日は朝から、気持ちいいくらいの快晴清々しい朝ですそうそう「ストレス解消にボールを使った体操（運動）を始めませんか？受講者募集」のチラシを見つけ、申込をしてきました市が開催する教室なので、受講料は無料。ボールが要るので、持ってない人はボールの代金のみ持参してくださいとのこと。なかなか、運動しないしね〜こうやって、... [続きを読む]
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- 2008/05/24 16:44偏頭痛
- 今日も相変わらずの偏頭痛。。昨日からずっと痛いワケじゃないんだけど、頭が重い感じがして、今日は午後から本格的に偏頭痛が。さっき、病院から貰った鎮痛剤を飲みました。早く効いてくれるといいなぁ。。晩ご飯も作らなきゃならないのに。。[PR]糖尿病にコタラヒム [続きを読む]
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- 2008/05/23 23:13スッキリしない。。
- 一昨日から、ちょっぴり偏頭痛がしてます。動けないほどじゃないけど。時々、葵は偏頭痛に悩まされます。今回の偏頭痛の原因は…きっと、精神的なモノ。旦那の事なんだけど。仕事が思うようにいかなくて。帰宅した時の顔を見ていて…わかる。「辞めて、新しい仕事、見つけていいよ」って葵はいってるんだけど。いろいろ、悩んでるみたい。かわいそうだけど…大黒柱だしね。仕事辞めて働かないのも困る。それを、カンに触らないよう [続きを読む]
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- 2008/05/23 11:41偏頭痛
- 一昨日から、ちょっぴり偏頭痛がしてます。動けないほどじゃないけど。時々、葵は偏頭痛に悩まされます。今回の偏頭痛の原因は…きっと、精神的なモノ。旦那の事なんだけど。仕事が思うようにいかなくて。帰宅した時の顔を見ていて…わかる。「辞めて、新しい仕事、見つけていいよ」って葵はいってるんだけど。いろいろ、悩んでるみたい。かわいそうだけど…大黒柱だしね。仕事辞めて働かないのも困る。それを、カンに触らないよ... [続きを読む]
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- 2008/05/21 20:54自転車通勤
- 葵は、週２〜３日、アルバイトに行っています(^-^)最初は電車通勤してたんですが、５月に入ってから、自転車で通っています。片道４〜５ｋｍくらいかなぁ…時間は30分くらい。結構な運動になるんですよ、コレが（笑） 途中、写真のような場所を通るんですが、とても気持ちがいい場所です。今日は、帰りに少し、木陰で森林浴してきました(^-^)若い頃は、自転車で30分って…平気で乗ってた記憶があるんだけど、今、この体（笑）で乗 [続きを読む]
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- 2008/05/20 12:00じゃこ入りグリンピースご飯
- さや付きでグリンピースを貰ったので、ピースご飯にしました。じゃこを加えて、うまみたっぷりに炊き上げました。グリーンピースの緑が鮮やかな、春を味わう一品です！ ≪材料≫４人分米 3合グリーンピース（さやを取って） 2/3カップちりめんじゃこ 大さじ4だし汁（または水）しょうゆ（あれば薄口）酒みりん塩≪作り方≫1.米はといで、ざるに上げて30〜40分置いておく。2.炊飯器の内がまに米としょうゆ、酒、みりん各大さじ2 [続きを読む]
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- 2008/05/19 17:02じゃこ入りグリーンピースご飯
- グリーンピースの緑が鮮やかな、春を味わう一品です。じゃこを加えて、うまみたっぷりに炊き上げます。≪材料≫４人分米 3合グリーンピース（さやを取って） 2/3カップちりめんじゃこ 大さじ4だし汁（または水）しょうゆ（あれば薄口）酒みりん塩≪作り方≫1.米はといで、ざるに上げて30〜40分置いておく。2.炊飯器の内がまに米としょうゆ、酒、みりん各大さじ2と塩少々を入れ、だし汁を3合の目盛りまで注ぎ入れる。3.ちりめん [続きを読む]
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- 2008/05/18 23:25道のりは長い。。健康生活への道(T^T)
- 結局、今日も１日、ゴロゴロして終わってしまった。。(T^T)というのも、今朝は、朝一で、地域活動でご奉仕してたからネ。。ご奉仕が終わって、旦那をたたき起こし、食料品の買出しをして、昼食作って食べて片付けて･･･疲れて昼寝（爆私が昼寝しちゃったスキに、旦那はパチンコへ。。夕方まで帰ってこないし(-_-#これで、我が家の一日は終わり。こういう休日の過ごし方が、メタボリックの原因だと思ってるんだけど。なんとか、こう... [続きを読む]
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- 2008/05/18 09:44朝からイビキ…(-_-#;;;
- まだ寝てる…旦那。。。(-_-#;;;今朝は地域活動で廃品回収に参加してきた私。すでにグッタリ（汗２度目の洗濯をしながら、寝室から聞こえる旦那のイビキを聞いてます。昨夜は、私より早く寝た旦那なんだけど。イビキも良くないのよネ。時々、イビキも途切れて、呼吸も止まってるみたい。そう、無呼吸症候群ってヤツ。ほんの２０〜３０秒くらいなんだけど。いつもハラハラして聞いてます。ホント、健康になってもらわないと。。。... [続きを読む]
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- 2008/05/17 23:21旦那の言い訳
- 今日は、旦那の高血圧の定期検診の日。前回、「あと半月、今の薬を飲んで血圧の様子を見て、お薬軽くしてみましょうかね〜」と言われていたのですが。。仕事から帰ってきた旦那に聞いてみると。。。「病院が混んでたから、受診してない」…って。はぁ…。。。確かにね〜仕事前だから、混んでたら、そんな気持ちになるのも、分からなくはないんだけど。本来、今日はお休みの日なのに…しかも、手当てが出るかどうかもわからない仕事 [続きを読む]
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- 2008/05/17 17:08晩ご飯
- さ〜これから晩ご飯の準備です！今晩は、何しよう…野菜をたっぷり取れるような献立、検索中…(T^T) [続きを読む]
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- 2008/05/16 23:25金曜の夜だから…？
- 金曜日ですネ…今夜も旦那がため息まじりに帰ってきました。本来、旦那の会社は土曜日お休みなのですが…明日も、出勤の模様。。しかも、高血圧の薬もきれそうなので、明日は受診してからの出社。血圧の薬って…高いんですよネ。特に旦那の場合、下がとても高いので、薬も強いほうなのだそうです。一ヶ月の薬代…約５千円也。生活が改善されて、血圧も下がってくれば…薬も軽くなって薬代も下がるんだけど…生活改善したくても、... [続きを読む]
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- 2008/05/16 12:05C型肝炎
- なぜ、私が「健康への道を目指す！」のか･･･書き綴りたいと思います。それは・・・「母」の影響です。私の母は、３６歳の時、「C型肝炎」と診断されました。もともと、体の弱かった母は、すぐ熱を出したり、寝込んだりする事が多かったのですよネ。。そんなある日、なかなか体調が良くならないので、病院で検査したところ、C型肝炎と診断されました。約20年、C型肝炎の治療は続けていたものの…今から1２年前、肝細胞癌になりまし [続きを読む]
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- 2008/05/15 16:19自転車通勤
- 葵は、週２〜３日、アルバイトに行っています(^-^)最初は電車通勤してたんですが、５月に入ってから、自転車で通っています。片道４〜５ｋｍくらいかなぁ…時間は30分くらい。結構な運動になるんですよ、コレが（笑）若い頃は、自転車で30分って…平気で乗ってた記憶があるんだけど、今、この体（笑）で乗ってると、結構キツい…（^m^;;;ちょっとした風でも、コグのがシンドかったりります（爆まぁ…今まで、クルマでばっかり移動 [続きを読む]
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- 2008/05/14 00:18はじめまして…♪
- 葵（あおい）39歳、主婦です。ハイ、まもなく40歳を迎えます…(^m^;;;今年で結婚14年目…家族はメタボリックな旦那さまと反抗期突入寸前（笑）の娘2人とワンコ（♀）1匹の４人＋１匹家族です…♪子供達も、だいぶ手がかからなくなってきたし、これから素敵な40’ｓライフのために、少しづつ自分磨きをしていこうと思っていました。そんな今日この頃だったのですが…２００７年末、旦那さまが、高血圧症に。。高血圧といっても、下... [続きを読む]
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