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- 2008/07/14 08:27空想・妄想の力
- こんにちは。バッチ・フラワーレメディによるセルフ・ケアもお届けしているsense of wonder のsole(ソ・ル)です。夢は必ず叶います。子供のころの夢、覚えていますか。今のあなたの願いは何ですか。成長は、子供の頃の空想の世界を現実に出来る力をつけてくれます。その力を持っていることが大人って言うことなのかもしれませんね。ウォルト・ディズニーさんは無限の空想の世界を現実化し、私たちに夢を与えそれが現実可能なんだと... [続きを読む]
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- 2008/07/02 09:57可能性と制限
- おはようございます。sense of wonser のsole(ソ・ル)です。*******今までから変化したいとき、何かを始めたいとき 方法が分かっていても 「出来ない」 と自分で制限したくなったら思い出してください。 あなたの可能性や、人間や自然や宇宙の力・愛は 思っているより途方もなく大きく、無限なのです。 『今まで経験したことないことが待っていそうだから・・・ 』『やったことがないから・・・ 』そうどこかで未知への不安... [続きを読む]
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- 2008/06/30 18:18夢見者になりませんか？
- カウンセリング＆セラピーのsense of wonder のsole(ソ・ル)です。皆さん、夢みてますか？覚えていますか？夢は１日の膨大な記憶を処理してくれているとかなんとか言いますが、あれも潜在意識からの情報としてみると、非常に面白いんです。潜在意識を利用したヒプノセラピーをしておりますがある意味、夢の方が素直というか的確だなっておもうこと多々あります。soleはいつも寝る前に、１日過ごしてくれた心身魂の自分やすべてに感... [続きを読む]
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- 2008/06/30 17:48あなたがあなたにできること~５~
- メンタル・ケアのスペシャリスト sense of wonderのsole(ソ・ル)です。前回の日記では、自分をOKにすること＝褒めることで、内面がどんどん変化すると書きました。なぜ自分を褒めることが大切なのか・・・。自分の心が愛で満たされていないと、その渇きがに外に向かいます。 私を愛して 私を見て 私の話を聞いて存在を認めてもらいたい、承認してもらいたいという無意識の欲求となって。そして、髪型、服装、お化粧、ふる... [続きを読む]
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- 2008/06/23 17:55あなたがあなたにできること~４~
- セルフ・ケア伝道師、sense of wonder のsole(ソ・ル)です。あなたがあなたにできること~３~では、『「自分はだめだ」という駄目だしの筋肉が心に発達していたらその駄目だし筋肉をあらたな「自分OK」な筋肉に改造するのは、実はとっても簡単なことです』とお伝えしました。今回はその心の筋肉を「自分はできるんだ」というOK筋肉に変えるトレーニングのご紹介。これはとっても簡単。簡単すぎて逆に疑われるくらい(笑)要は『成功体... [続きを読む]
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- 2008/06/09 18:17セルフ・ケアの感想を頂きました。
- セルフ・ケア伝道師 sense of wonder のsole(ソ・ル)です。今日は、神奈川在住の30代女性の方から届いたセルフ・ケアの途中経過と感想をご紹介したします。ありがとうございます♪＊＊＊＊【自分との対話編】自分の中に取り残されたままの感情が今に影響し、その私の中に子供の私が、子供育てにも影響していると知ってびっくりしました。でも、わかった事でとても気持ちが楽になりました。子供の私を思い出しその時の気持ちを再現... [続きを読む]
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- 2008/06/05 11:55あなたがあなたにできること~３~
- 我がリーディング・コーチのモーリン公美子さんのブログを拝見してセルフ・ケアに確信をもった漣sole(ソ・ル)です♪さて前回「ストレス・ケア」について簡単にご紹介しました。まずは自分を自己愛という「愛」で満たすこと。自分とコミュニケーションとるということは、そのまま周囲環境(人も状況も)とのコミュニケーションの深まりに繋がっていきます。自分との対話を中心としたsole(ソ・ル)のセルフ・ケアは、「ストレス・... [続きを読む]
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- 2008/06/02 21:30あなたがあなたにできること~２~
- 農作業の弟子入りが決まり、シンプルライフにまた近づいて感謝感謝のsole(ソ・ル)です。さて、心豊かな生活をおくるために「あなたがあなたに出来ること」を前回の日記から引き続きご紹介します。まずは、ストレス・ケアについて。仕事や人間関係からなどの外部からの刺激＝ストレッサーによって心が圧迫され「丸い形の心」が「へこんだ形の心」になっていることをストレスといいます。体で言えばお腹がすいている状態です。体の疲... [続きを読む]
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- 2008/05/29 09:49あなたがあなたに出来ること~１~
- メンタル・セラピストでありながら脱セラピー、脱カウンセリングを提案しているsole（ソ・ル）です脱セラピー、脱カウンセリングって・・・・？病院での治療、心理カウンセリング、各種心理療法、スピリチュアル・カウンセリング、占いなどに行って、そのときは納得したり痛みがとれたり、ほっとしたりしますよね。その体験を、心身の痛みから解放されて「あ~スッキリ。よかった」という単なる癒され体験や対症療法的で終... [続きを読む]
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- 2008/05/27 20:19直感ライフを楽しもう
- こんにちは。sole（ソ・ル）はカウンセリングやセラピーを通して、実に簡単な方法でメンタル・ケアできる方法を楽しくお伝えしています。これからは心身の様々なトラブルに対して、また豊かさのある生活のためにはメンタル面、体の感覚、意識世界、とトータルにアクセスすることが大切です。今日は直感のお話を簡単に♪ふと、誰かを思い出した直後にその方から連絡が入ったり、ばったり出会ったり、なんてことありますよね。理由も... [続きを読む]
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- 2008/05/20 19:41胎内の記憶
- ヒプノセラピーでは「胎内退行」というプログラムがあります。人は胎内にいるときから意識がある、全てを理解しているという前提のもとに、胎内で影響を受けた当時の母親の不安・心配や否定的な感情を解放するものです。胎内での状態・状況を知ることによって、心の安定が得られます。さて、私の胎内の記憶。とっても寒い。寒いというより、冷たくって暗くって狭くって。ここには居たくない！はやくここから出たい！って感じていま... [続きを読む]
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- 2008/05/15 18:49絵に込められた情報
- 絵を描くって、感覚を使って自分の世界を表現していくのでセラピーにはとっても有効です。色・形・絵の風景には無意識の情報が込められています。絵は点在する情報を包括しているので、読み解きがまた楽しい。言葉や文章とはまた別の表現方法です。絵を描いていると、自然に自分と向き合っていきます。絵が自分や自分の世界観を見せてくれています。楽しく無邪気に描いているうちに気がつくと思いもかけない作品になっているのです... [続きを読む]
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- 2008/05/12 17:34最強の力
- 50年以上に渡り、これでもかこれでもかとやってくる困難を乗り越えた知人に会ってきました。私も、数年身近にいて何かとお世話になりながら、お手伝いをさせていただきました。色々お話をしているうちにその方は「今までの困難は、私の役目だったんだよ。こうしなさいって何か初めから決められたことだったんだなって思うよ。そういうことからはどうしたって逃げられないんだよ。」そう言っていました。そして私たちは、とめどない... [続きを読む]
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- 2008/05/11 23:24癒し人になるには・・・？
- どうしたらカウンセラーになれるのかってよく聞かれます。 いつもこう答えます。 「言ったもん勝ちだよ」・・・・笑 先日も遠く離れた友人からメールが届きました。 「カウンセラーって、どんなことが必要ですか？資格とかも必要でしょうか？こんな私でもできるでしょうか？」 聴覚に障害を持っているその友人は、パントマイムの劇団に入っていて、講演をこなしてます。 今までの経験の中から心のこと、精神のこと、カウンセラーと... [続きを読む]
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- 2008/05/10 16:46人生の岐路
- 人生を進むことをためらっていたり、足踏みをしている どうしていいか決めかねている。 そんな状態のときは 「自分の目標イメージに不安を感じている」 「能力があり、自分の使命がなんであるかも分かっているにもかかわらず、自分に満足していない」 そんな状態であることを知りました。 瞬間瞬間、毎日毎日。 人は絶えず選択しながら過ごしている。 立ち止まるときもある。 それは、今まで誰も示してくれなかった新しい経験への... [続きを読む]
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- 2008/05/09 11:05自分も皆も称えましょう。
- 私より、あの人は幸せ。 あの人より、私は大変。 ・・・ 幸運も不運も、比べられるものではなく 出来事自体は、ただの状況。 それをラッキーかアンラッキーとするかは、自分次第。 自分の状況をどう活かし、どう過ごすか。 それによって誰にも経験できない自分なりの体験。 自分の経験、誰かの経験。 それをきちんと切り離してみてみると お互いを尊重し合い、認め合える。 そして、そこには暖かい思いやりが溢れてくる。 誰一人、... [続きを読む]
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- 2008/05/08 11:56ヒプノセラピーを初めて体験したときのこと~その２~
- 前回に引き続き、ヒプノセラピーで未来を感じるワークを「未来順行」といいます。通常セッションでは、本来の悩みに対するセッションの成果を確認するために行います。未来はその人のイマジネーションが作っています。また、まれに結果から推測して予知していた、なんてことも起こります。では、五年後を設定したsoleの未来順行はどうだったのか・・・。講堂のような場所で、まさに壇上から生徒に向かって何かをお話しています。生... [続きを読む]
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- 2008/05/08 11:55ヒプノセラピーを初めて体験したときのこと~その１~
- 現在、心理療法を行っている私でも、初めてヒプノセラピーを体験したことがありました。そのときの体験はとっても興味深いものだったので、数回にわけてご紹介しますね。ヒプノセラピーについては、soleのメインサイトsense of wonderを参考にしてくださいね。それは今からもう随分と前のことでした。ヒプノセラピストの知人に「過去世よりも、未来をみてみたい~！」といって遊び感覚でお願いしました。普段の意識もありながらイメ... [続きを読む]
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- 2008/05/06 22:53誰もができること
- 誰もが出来ること カウンセリング＆セラピーで大切にしているのは 誰もが自分で自分のことを癒すことができるんだよ、ということ。 そう、本物の癒しは自分の中からやってくる。 誰もが自分にとっての最高の カウンセラー・セラピスト・ヒーラーさん。 それに気がつき、自分を大切にするといった「愛」が溢れたとき 大切な存在に対しても、カウンセラー・セラピスト・ヒーラーさんとなり得るのです。 それが日本含め地球が綺麗... [続きを読む]
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