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- 2008/10/24 23:26休みオーラ全快！！
- 明日と明後日はサロンをお休みにしています☆SUPER FLYのコンサートに行くからなんだけど、それに2人の甥っ子を連れていくため、大イベントとなるのです、泊まりできますから！！だから思い切って、サロンは休みにしました。しかも、最初は、甥っ子2人で来る予定だったのが、飛行機のチケットがとれず、お義姉さんが車で一緒に来るそうです、3歳のかわいい姪っ子も一緒に！！ホントに大イベントになってきた！！それにしても、今... [続きを読む]
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- 2008/10/24 23:16オリジナルセラピーを考案中！！
- 昨夜、夜更かしして、当サロンオリジナルの「ホットストーンセラピー」を考案いたしました！！実際に石を使って、自分の身体で試しながら、先日の講習で習ったものに、色々と付け足したり、アレンジしたりしながら。もちろん、こっそり他店へ受けに行って、参考にしたりもしています・・・やはり、冷えやすく、また冷えが改善しにくい「太腿」「お尻」「腰」「首」「二の腕」を念入りにトリートメントできるメニューに改善いたしま... [続きを読む]
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- 2008/10/24 22:51ハイレベルなヨガ教室
- 今日はまた別のヨガ教室へと体験に行ってきました。今、平日の午前中に開校しているヨガ教室を探しているんです。比較的、仕事が空いている時間帯なので。で、今日も「ハタヨガ」を受けたのですが、先生の考え方がとても高度でした。きっと経験のある先生だと思うのですが、「内面に働きかける」とか「エネルギーが・・・」とか、おっしゃってる内容はきっと素晴らしいと思うのですが、凡人のわたしには「・・・」みたいな、難しす... [続きを読む]
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- 2008/10/24 00:54太腿・お尻・二の腕の冷え改善
- 届いたストーンで、初のホットストーンセラピーを行いました！さて、初のモデルをつとめてくれたのは・・・わたしです・・・誰かにする前に、分かっていた方がいいだろうと思って・・・背面はできないので、表面だけしました。この施術は、石を温めたり、取り出したり、冷やしたり、拭いたり・・・と色々と忙しい施術ですが、全裸でそれをしながら、石を持ってベットに戻り、自分でやって・・・なかなか寂しいものがありましたが・... [続きを読む]
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- 2008/10/23 22:42アロマを使って人体実験！！
- アロマの香りによって、リラックスされたり、目が覚めたり・・・といった効果は実証されていると思う。しかし、身体に塗って、体内に入っての結果って、分かりにくいと思う。グレープフルーツは痩せるっていうけど、ホントか？ローズはお肌にいいっていうけど、ホントか？では、わたしの身体を通して、分かったことだけでも発表しておきましょう☆「レモングラス」・・・お風呂に入れると、汗の出方が違います。他の精油のときより... [続きを読む]
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- 2008/10/22 21:58♪今日のヨガ教室♪
- 今日はヨガ教室の日で、新しい方が来てくださいました☆新しい方といっても、サロンのお客様なので、よく知っている方です♪よく知っている方なので、話しながら、楽しく進んでいきました。腰の悪い方だったので、腰に負担のかかるポーズは減らして、身体全体がほぐれるポーズを中心に行いました☆終わった後、「身体がぽかぽかしたし、すごく伸びた！ 前に通っていたホットヨガでは、難しすぎて、ついていくのに必死で、こんなに... [続きを読む]
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- 2008/10/21 22:41駆け込み寺
- 今日は「ボディリンパエステ」のスクールでした。授業が4回目の生徒さんに、初めて背中と足をしてもらいました☆やはり気持ちいいです♪わたしがサロンでしているのと同じ技術を提供しているのですが、この技術は、わたしが色々考えながら作ったオリジナルなだけあって、わたしの身体にはとても合っています！！卒業生でサロンを開いた方はまだいないけど、今後サロンをオープンさせた方のところへは、ぜひ通いたいものです。フェ... [続きを読む]
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- 2008/10/20 21:45☆念願のストーン☆
- 今年あたまから、憧れ続けていた、ホットストーンセラピー☆今日、ついにストーンとストーンウォーマーが届きました！！着々と進んでいます♪さっき聞いた話ですが、今週末には、お義姉さんがこちらに来るそうなので、練習に付き合ってもらえそうです☆なかなかいい感じです。明日、時間があれば、自分の身体で練習しようかな〜♪今夜は月の光にあてて浄化してみます☆... [続きを読む]
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- 2008/10/19 23:40フラメンコの発表会
- 今日は、夕方で仕事を切り上げて、友達が出演するフラメンコの発表会へと行ってきました♪同世代の友達ですが、社会人になって始めたそうなので、もう8年くらいやってるのではないかな？結婚して、引越しして、教室が遠くなったけど、頑張って通っているそうです。余程、魅了的なんでしょうね☆約2時間の公演ですが、その友達は4回も出演していました。姿勢がきれいだし、踊りそのものがとても綺麗でした！！こういうの、見に行っ... [続きを読む]
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- 2008/10/19 23:35ホームページのリニューアル
- さっき、サロンのホームページのうち、1ページをうっかり消してしまったようで、必死で作り直しました・・・完璧ではないけど、何とか復活できました・・・相変わらずパソコンが得意ではないし、ホームページを作ったといっても、随分と忘れかけているので、修復はやはり大変です・・・ホームページも所々リニューアルさせたいな、Q＆Aのページも設けないとな、と思いながらもなかなか進んでいません・・・整理できていないレシー... [続きを読む]
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- 2008/10/18 22:17車とわたし
- 旦那が「ついに来月やな〜！！」と言うので、「何が？」と答えると、「おまえみたいな子供が30歳になる日」と言われた・・・そう、来月はわたしの誕生月で、ついに30代になる予定です☆で、免許も更新の時期で、更新案内のハガキが届いた。前の仕事を辞めて以来、車には乗っていなかったんだけど、わたしの区分は「違反者」だった・・・もう3年くらい前の話になると思うけど、未だ違反者になるんだ〜しばらく車には乗っていないの... [続きを読む]
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- 2008/10/18 00:00買い物して、お金使ってリフレッシュ！！
- 今日は昼間の時間がオフでした☆ここ数日、ありがたいことに満員状態が続き、身体がかなり疲れていましたが、秋冬の洋服を購入していなかったので、買い物に出掛けることにしました♪ニット2枚と、ジーパンと、ショールと、スカートとブーツを買ってきました☆再来週には、SUPER FLYのコンサートにも行くので、その時に着る服も入っています。また、半年前くらいから、「痩せたらジーパンを買おう〜♪」と思っていましたが、痩せ... [続きを読む]
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- 2008/10/16 22:53ホットストーンで代謝アップ！！
- 昨日、ホットストーンの後半の講習を受けてきました☆昨日は、どんな感じかを体験するために、先生が60分弱のコースをわたしにして下さいました♪受けているときは、「温かくて気持ちいい〜♪」まさにこの一言です。ただ、受けている間は、特に暑くなるわけでもなく、身体全体がほんのりポカポカする程度です。しかし、この成果は、後で感じ始めます。受けた後からは、ちょっと動いただけで、いつも以上に暑く感じます。いつもなら... [続きを読む]
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- 2008/10/15 23:56早朝ヨガ
- 今日は「早朝ヨガ」の体験へと行ってきました☆朝の7時15分からの1時間で実施している、出勤前にするヨガだそうです。早起きは苦手ですが、この時間帯なら、仕事に響かないし・・・と思い、6時半に家を出発し、体験を受けてみました。こんな時間に電車に乗るなんて、サラリーマンのようで、ちょっとウキウキしながら♪行くと、他にも、同じ会社の方らしい、女性3人組がいらっしゃいました。やり方は全然違いますが、魚のポーズや三... [続きを読む]
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- 2008/10/14 21:06ダイエットの敵・・・
- わたしの場合のダイエットの敵は、どうもお酒のような気がします・・・一番好きなのは赤ワイン！！外食の際は、ビールや焼酎も飲みますが、家なら赤ワインが多いですね☆で、わたし自身、「ほどほどのお酒なら、体を温め、血行を良くするので、ダイエットにも、美肌にも最適である」という信念を持っています。この想いは今も変わりません・・・生理中は、本能的に、身体を温めたいと思うようで、常温の赤ワインが恋しいです。ビー... [続きを読む]
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- 2008/10/13 18:30♪美肌におすすめ食材♪
- 夏が終わり、「お肌が乾燥する季節」も本番を迎えてきました。お客様からも、そういうお声をよく聞きます。（この3連休は、フェイシャルのお客様が多かったです。）しかも、ちゃんと水分＆油分の保湿ケアをしているのに乾燥する、塗っても塗っても変化がない・・・というお声まで・・・ならば、中から補いましょう。美肌によい食べ物はいろいろありますが、分かりやすくて、お勧めなのがフルーツです♪いちご、みかん、キウイ、グ... [続きを読む]
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- 2008/10/12 20:16はじめての布ナプキン
- 皆さん、布ナプキンを使ったこと、ありますか？今日行ったサロンで、生理痛の話になり、「一度布ナプキン、使ってみたら？」と言われ、また、そこでは販売もしていたので、買って帰りました☆布ナプキンは、もちろんエコの観点でも優れていますが、生理中の不快感や生理痛も軽減してくれるかもしれないのだそうです。あまり詳しいことは知りませんが、一般に使用されているナプキンには身体によくない成分も含まれていて、それが子... [続きを読む]
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- 2008/10/12 20:02ホットストーンで身体がぽかぽかに♪
- 来週、ホットストーンの後半の講習を受けに行くわけですが、そでまでに、強さとか、受けての気持ちを勉強したい！！と思い、今日、急遽、ホットストーンが受けれるサロンへと行ってきました☆最近は時間を見つけてはどこかへ出かけていますね・・・運良く、当日予約がとれたのはいいのですが、日頃の行いが悪いんでしょうか？向かっている途中で生理になってしまいました・・・既に何度も触れていますが、わたしの生理痛はヒドイで... [続きを読む]
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- 2008/10/11 22:10実は・・・劣等性
- 今日はフェイシャルの生徒さんが卒業しました☆気配りができ、一度注意したことは、次にはちゃんと直っている！という素晴らしい生徒さんです。雑で大雑把なわたしは見習いたいくらい・・・当スクールには他にも卒業生、生徒さんがいますが、皆さん、とっても真面目で勤勉です。前回習ったことを、新しいノートにまとめていたり、早く習得しようという気持ちが伝わってくる方ばかりです。ところで、今だから言いますが、わたしがエ... [続きを読む]
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- 2008/10/10 15:27ヨガの勉強
- 今日は、いつも行っているヨガスクールとは別のヨガ教室でレッスンを受けてきました☆思えば、違うレッスンを受けるのは久々で、刺激を受けることも多く、とても勉強になりました。同じ「うさぎのポーズ」でも、やり方が少し違ったり。いろんな意味でとても刺激的でした。これからも色んなレッスンを受けて、勉強していかないといけないな、と実感しました☆また、スクールじゃないと思うと、とってもリラックスして受けれて、レッ... [続きを読む]
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- 2008/10/09 15:57♪冷性改善コース♪
- 先日、１回目の講習に行ったホットストーン☆今やわたしの頭の中はそのことでいっぱい♪講習に行く前から温めていた案ですが、メニュー名、コース内容はこういう感じで考えています！！〜冷性改善コース〜足浴（５分） ↓ホットストーントリートメント＆リンパエステ（110分） ↓ヘッドセラピー（５分） ↓整体（10分）合計130分のコースです☆当サロンが「エステティック整体サロン」であることと、全身をしっかりほぐすことを... [続きを読む]
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- 2008/10/08 21:40ヨガでリフレッシュ！！
- 今日はヨガ教室の日でした。今日参加してくださった方に体調を聞くと、「肩がしんどく、今日はとっても仕事が忙しくって疲れ気味・・・」とのことなので、本日は「肩凝り緩和＆疲労回復」スペシャルでポーズを組みました。肩周りを動かすポーズを多めに入れました。いつものように60分は一瞬で過ぎ、おかげ様でわたしの肩凝りがほぐれました・・・今、肩の血流がいいのがすごく分かります☆ところで、わたしは「後ろ向きの三角のポ... [続きを読む]
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- 2008/10/07 20:22ホットストーン講習！！
- ずっとずっと行きたかったホットストーンの講習、ついに行ってきました！！全10時間の講習、今日は前半の5時間です。今日はモデルさんが必要、ということだったので、姉と一緒に行きました！！行き先は伊丹まで。先生も想像していた通り、優しく、気を使ってくださる方で・・・さすがわたしが選んだスクール！！という感じです☆30分くらい、ホットストーンの歴史や禁忌などの説明を受け、モデルさんを通しての実技の練習が始まり... [続きを読む]
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- 2008/10/06 18:503時間コースの後のビール・・・
- 3時間コースを堪能した後は、ふわりんさんとランチに行くことに☆天王寺で、お店の名前は忘れたけど、サラダとなすグラタンとパンバイキングのランチを選びました。しかし、ドームでたっぷり汗をだしたわたしは・・・ビールを飲まずにはいられない・・・そして2杯も飲んでしまった・・・せっかくしてもらったのにビールって・・・それにしてもおいしかった〜♪2人とも、パンを結構食べて・・・こちらもおいしかった〜♪お腹いっぱ... [続きを読む]
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- 2008/10/06 18:36アーユルヴェーダオイルでリンパエステ
- 今日はふわりんさんのサロンへ行ってきました☆最近は忙しくって疲れていたし、また、週末の暴飲暴食によって、更に一回りぽっちゃりしたので（笑）、「助けて〜」という感じで訪れました・・・今回お願いしたのは、整体とリンパの両方が受けられる3時間のコース！！もう、3時間と聞くだけで脱力〜♪まずは、着替えてうつ伏せの整体から。うつ伏せの後、仰向けになるのですが、ここで既に身体の流れがよくなり、施術前に行ったにか... [続きを読む]
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