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- 2008/12/21 14:44まだイライラしてる
- 先日の日記に書いた人にまだイライラしてる。今日も3時間おきに授乳だったが、起きると思い出してイライラすることもたびたびあった。自分が正論で説教してるみたいな言い方がまたイラつく。これは私が自信がないから、ついついそういう威圧的な人を前にすると無性に、過去の経験もあいまって自信喪失してイライラしてしまうんだろうなぁ。過去の経験といっても、結婚してからなんだけど、こういうことでイラつくようになったのは [続きを読む]
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- 2008/12/18 16:23波長があわない相手
- 波長があわない相手っているのかな？園ママさんで一人、喋るとすごくイライラする相手がいるのです（泣）それがなぜか縁があるというか、クラス会とか集まりがあるとなぜか隣の席。すごい確率で隣になっちゃう（泣）先日も隣になっちゃった！なんで波長があわない相手に限って・・・席運が悪いのがうらめしい（泣）世間話でごまかそうとするんだけど、絶対いや〜な話題になっちゃうんだよね。それでもうそれからずっとイライラ〜. [続きを読む]
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- 2008/12/12 17:20子供嫌いな私
- 最近自覚したけど、私って子供嫌いみたい。第1子、すっごーくかわいくて、自分の子ってこんなにかわいんだーと感動する。だから赤ちゃんのときはあまり育児も苦にならなかった。ところが、第2子を身ごもった頃から怒ることが多くなり、最近ヤバイ。怒鳴るのが日課になってしまった。考えてみると、自分の子以外、友達の子供とかあまりかわいいとかおもわなかった。なぜって、どうも騒々しいのが私、苦手みたい。うちの子は結構お. [続きを読む]
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- 2008/12/02 14:14胃が不調
- 以前から胃腸が弱いんですけど、大抵下痢ってパターンが多かったのですが（勝手に過敏性腸炎だとおもってる）、最近は胃が調子悪いです。痛いまではいかないんだけど、胃がもたれるんですよね。医者いったほうがいいのだろうか？胃腸って前から調子悪いけど、医者いったことないから微妙。 ... [続きを読む]
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- 2008/11/19 11:22リハビリ中
- 子供が幼稚園に入って、だいぶ入園前と生活が変わった。去年なんてひきこもってたけど、今年は人間関係のリハビリ期間ってかんじ。お誘いがないと疎外感バリバリでさみしいし、お誘いがあるとめんどくさいと思ったり、ホントわがまま。入園半年にしてすでに苦手な人もできた。だからお誘いがあるとめんどくさい。あ〜〜〜あの人と喋りたくないなーなんて思って、楽しみが鬱々に変わったり。でも、わりとみんなあう人あわない人く. [続きを読む]
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- 2008/10/30 11:48一言でひきずる
- 上の子のとき、子供の性格とかクセとか異様にしつこく、毎度顔をあわせるたびにいってくるママさんがいたんです。珍しく向こうのほうからお友達になりましょ〜って感じで、はじめはうれしかったけど、徐々にそのしつこさと妬みっぽいところがイヤになり、縁切りしました。その人はちょっと特殊かもと思っていたけど、園に入りまた、今度下の子のことを会うたびにいってくるママさんがいる。上の子でいわれたのと同じ台詞。下の子... [続きを読む]
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- 2008/10/20 02:07人付きあいって深くてよくわからない
- 夕方コーヒー飲んだからか、布団にはいったとき義母のケーキ事件を思い出したからか、何だかおめめぱっちりで寝るのをあきらめ、PCに向かってます。でも夜遅いと次の日が辛いんだな。義母は私がいうとむきになって逆のことをいったり、したりします。まだケーキをあげてなかった子供(1歳頃）にケーキをあげてほしくない〜と態度に示せば、強行的にあげようとしたり、でも結局義母が怖いしあげないでくれといっても通用しないとあ... [続きを読む]
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- 2008/10/08 23:29またむかついちゃった。
- 今日は（怒）モードですよ。鬱病って私ってだめ〜とくらーくなってるだけかと思いきや、攻撃的になるタイプもありなのかしら？それとも別のタイプ？私、以前は義母に嫌味いわれても夫が悪気ないし、義母はいい人だっていうコメントをもらってたから私がひねくれてるからそういうふうに自分がとるんだーと思って、私が悪いんだ→鬱になってたんだけど、1年くらい前にひどいこといわれて、それ以来やっぱり義母は悪気あって、意地悪... [続きを読む]
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- 2008/10/06 14:15病の起源 第３集 腰痛
- 昨日TVで病の起源 第３集 腰痛をやってました。私も腰痛もちなので、とっても興味深く拝見させていただきました。腰痛は二足歩行の宿命か？というと、そうでもないみたいで、歩くことが腰（椎間板）にもいいみたい。ただ前かがみが腰への負担がひどいらしく、農耕民族となった人類はともかく前かがみの仕事が多くそれが腰痛の起源という内容でした。前かがみ、同じ姿勢、そしてストレスが腰に悪いらしいです。私がとても興味深... [続きを読む]
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- 2008/09/28 16:32妄想→不安
- きゃーまたまた妄想ちゅーか想像して勝手に不安になっちゃってます(泣）内容は、来月ある運動会。始めての子供の運動会です。でも、うちら夫婦全然気合なし。ががが、もしここに義母が来たいといいだしたら！？と、妄想がはじまってしまいました。義母くるっていわれたらなんとことわろう。もしきちゃっても、まー他の人と喋ってればいいやー現地集合ならね。義母んちから余裕で自転車でいける距離だし。でもあの義母のことだから... [続きを読む]
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- 2008/09/21 16:20医者への恐怖感
- さっき記事に書いたけど、考えてみるとだいぶ医者への恐怖感を忘れていたことに気づいた。数年前、４年くらい前だろうか。はずれの医者にかかってイタイ思いをしたことがある。緊急で行った病院の外科の先生は、ことばも態度も悪くてビックリした。痛くてしかたなく行ってるのに、患部はぐいぐい押されるし、罵倒されるしサイアク。次に行った外科、ここの先生もサイアク。テレビにでてくる外科部長ってかんじ。とても偉そ ... [続きを読む]
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- 2008/09/21 15:26かぜっぴき
- 最近は、外出をたまにしたりして気分転換してました。いろいろ楽しかったです。お外にでてると義母のことを考えることも少なくてうれしかったのですが、心配してた通り風邪ひきました。上の子が幼稚園はいってから軽い風邪はしょっちゅうもってくるのですが、私はあまり影響うけずにすんでいたのですが、とうとうかかりました。軽い風邪なのですが、何しろ子供みてると長いんですよねー。なかなか治らないんですよ。今の風邪 ... [続きを読む]
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- 2008/08/31 21:13もうやめたいな。
- 最近旦那実家に子供を連れていってないので夫が先日親に怒られたって話を聞いた。それで今日連れていくわ〜ってことになり、電話したら結局両親ともにでかけて留守なのでまた今度連れてくってことになった。私ぬきでなんだけど、それだけでもう不安で不安でどうしようもない。私ぬきだから直接意地悪いわれることないし〜、なんだけど、もうパブロフの犬状態なんだろうか？？？不安で怖くて心臓ばくばく、胸のつかえがとれず、 ... [続きを読む]
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- 2008/08/27 14:25行動療法などはどこで？
- あがり症からはじまり２０年以上悩み続けてるのに、何にも対策できなかった。なぜかしら？行動力がないから？どうしていいかわからないから？勇気がないから？怠けものだから？いろいろ理由はあるだろうけど、前進したのはこのブログ書くようになって他にも同じように悩んでいる人がいるってことを知ったくらい。でもそれだけでも、大きな前進だと思ってます。自信を失うのは私の性格上簡単なんだけど、自信を取り戻すの ... [続きを読む]
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- 2008/08/16 10:16視線恐怖
- 私はなぜか、私を管理したがる人やじーっと視線をあびるのがすごーーーく嫌です。それが私にとっての恐怖となってます。やっぱりこの気持の根源は親なのかな？？思春期までは親の自慢の子のようないい子ちゃんだったのですが、丁度あがり症が出たころ＝思春期の頃から反抗心を抱くようになりました。理由は親が教えてくれた世界の常識と一般社会の常識がかけ離れてることが多かったからです。そのことを思春期ころから徐々に ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 15:14不安の思考回路
- 暑いですね。自分の実家に子供らを連れて帰省しています。お盆なので旦那実家に行かないのかと旦那に責められましたが、今年は逃げてしまいました。といっても、また帰ったら会いにいかなくてはなのですが、それは夫と子供だけでいってもらおうかな〜。夫はかなりむっとしてましたが。自分の実家にきて義母のことなんて関係ない世界でうれしい反面、毎日考えることといったら義母のことでひとり、暗くなっています。自分で [続きを読む]
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- 2008/08/10 13:55プライド
- 気が小さいのにプライドが高い。SADのこともありますが、結婚以来義母に悩まされ続けています。結婚して専業主婦、子供が集団生活に入るまではあがり症には天国のような生活。。。のはずでしたが、やっぱり神様はそんなお気楽な生活用意してくれるはずもありません！！その間義母の毒舌にノイローゼになりそうな日々でした。＆結婚して新たなる土地（旦那様のふるさと）で新生活を営んでるんですが、見事に友達できません！ ... [続きを読む]
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- 2008/08/05 15:48計画まるつぶれ
- 最近乳口炎＆乳腺炎になり、今日また乳口がふさぎぎみであわてました。おっきく白斑できてます（涙）もう夏休みだから上の子もいるし、こういうときに限ってね。焦って病院いったりして、夏休み満喫どころの騒ぎじゃありません。０歳児を抱えては遊びに行けないのは覚悟していましたが、まさかまたおっぱいトラブルに振り回されるとは。。。とほほもう体の具合が悪くなると余裕のない私は子供と遊ぶ時間もあらず。。。うるさ ... [続きを読む]
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- 2008/07/24 16:04なんだか暗い気分
- 理由は義母のことを考えているからかな〜。義母の愚痴をいいあってると、意外とうちみたいに怖い義母に悩まされてる嫁もいることが最近わかってきた。おおかた愚痴っていうと発散されるものだけど、義母の愚痴は話せば話すほど暗くなってくる。なぜって、その世界で一番苦手な義母と一緒に暮らすってことが絶対ないともいえないからだろう。サイアク。はじめの２，３年は一生懸命好きになろうと努力してきたけど、最近は会 ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 23:15私がキレやすい理由
- 先日書いたように頭にきてどーんと落ち込んでしまった私。その後、子供の健診がありその日は知らない人と喋らなければならないことが多かったんです。すると、先のスポーツクラブの記憶がよみがえってきて、思わずどもってしまいました。でも幸いにも保健師さんも小児科の先生も怖い人がいなくて、今から考えるとホントよかったです。これでまたパンチくらわされたら、私、SADの症状、確実に悪化してることでしょう。こんな経 ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 12:34いいたいことがいえない苛立ち
- 私は威圧感がある人と喋ると呼吸がちょっぴり苦しくなり、声が震えます。昔は大勢の場のみが駄目だったように記憶しているのですが、社会人になってからそうなりました。威圧感があるというか、自分が正しいという顔をして責められてるような状況のときが多いかも。大体は上司や医者が多いです。被害妄想なのかもしれないけど、すごい責められてる気がしてしまうんです。私は悪くないのに〜と思えば思うほど声が震えます。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/28 14:59苦手な義実家
- これは天からの試練かしら？と思うくらい、苦手なタイプが義母になってしまいました。元々私のような疎外感を感じやすい性格だと、旦那の実家で居場所がない〜っつまんない〜という具合になりやすいですが、それでもはじめは仲良くやりたいと思っていたし、行きづらいけど呼ばれれば断らず訪問してました。ががががが。。。毒舌義母にめったざしにされました。義母はとても社交的で明るく、積極的、自信家、鬱病とは全く無縁 ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 10:48SAD告白してます？
- 例えば学校や会社などで逃げて休んだ場合、「なんで休んだの？」と聞かれたとしますよね。そのとき、何と答えたらよいのでしょう？SADだからと正直にいったほうがいいのでしょうか？それとも、黙っていた方がいいのでしょうか？今まではずっと隠してきました。隠しても学生時代なんて声が震えちゃうからバレバレだからcomingoutしても問題なかったんじゃないかと今にしてみれば思えるのですが、当時はそんなの恥ずかしくて絶 ... [続きを読む]
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- 2008/06/15 15:40誰もいなかったけど
- SADに悩まされかれこれ25年だけど、同じ病の人とであったことがない。ひとりぽっちという意識が強かった。たぶんネットがなければ同じように悩んでいる人がいることも知らなかったかも。でも、まだリアルではであっていない。けど、意外と普通そうに自己紹介してる人も、苦手〜いや〜といってる人は多いんだと幼稚園にいれて思った。周りでも自己紹介やめてほしいよねーと結構いってる。結構みな苦手なんだ。でも苦手だけ ... [続きを読む]
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- 2008/06/07 00:32プチ鬱
- 何だか土曜から今週は情緒不安定。梅雨という天候のせいもあるかもしれないし、産後4ヶ月でホルモンバランスが崩れてるとかそういう影響もあるかも。一気に抜け毛がすごくなった。ともかく、ただただ涙がとまらない。きっかけは、夫が趣味優先なできごとがあって、それからです。元々趣味人なのはしってたし、あきらめていたのに、やはり涙とまらず。（これ、SADの話とはそれるわね）私は元々家庭優先なのが普通だと思って ... [続きを読む]
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