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- 2008/08/29 21:24お弁当 2008/08/29
- 夫が職場の人と夕食（メキシカン料理）を食べに行くと言うので、お昼はいつもよりちょっと野菜多目で。ギュウギュウに詰めてみました（＾＾；・ホタテと小松菜の炒め煮・切り干し大根の煮物・黒豆（市販品）・キャベツのおかか炒め・プチトマト・麦ご飯、龍神梅 [続きを読む]
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- 2008/08/28 17:38お弁当 2008/08/28
- ・麦ご飯、龍神梅・鰯のゆかり和え・プチトマト・キャベツとエリンギのカレー粉炒め・ソーセージ・ジャガイモの甘辛煮 ... [続きを読む]
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- 2008/08/26 17:24お弁当 2008/08/26
- 今日は当直なので、お弁当はふたつ。●昼弁当●・麦ご飯、龍神梅、ゆかり・チキンソテー カレー味・ピーマンとこんにゃくのおかか炒め・粉ふきいも●夜弁当●・鰆の梅肉添え・ひじきの五目煮・粉ふきいも ... [続きを読む]
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- 2008/08/22 14:08お弁当 2008/08/22
- 今日はなんだかぼーっとして、手順を間違えたり冷ますのを忘れたりで、時間内に出来上がらないかと思いました 無事間に合って、写真も撮れましたけど。。。 たまにはこんな日もあるよね・・・？・豚と野菜のＢＢＱソース炒め・小松菜のおひたし・かぼちゃの煮物・麦ご飯、龍神梅 ... [続きを読む]
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- 2008/08/22 14:00お弁当 2008/08/21
- ・鰆のハーブマリネソテー・煮豆（市販品）・トマトとナス、キノコのソテー・かぼちゃのソテー・麦ご飯、龍神梅 ... [続きを読む]
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- 2008/08/20 13:07お弁当 2008/08/20
- 久しぶりの夫ちゃんのお弁当。焼くだけ、茹でるだけ、ふかすだけ。休み明け初日から超簡単弁当 休み中の不摂生が体に表れている気がするので、しばらくは自分の分も作り、一緒にお弁当生活してみます。・鰯のカレー粉焼き・ほうれん草のおひたし・煮豆（市販品）・ふかしいも・ご飯、龍神梅 [続きを読む]
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- 2008/08/19 21:55お弁当 2008/08/10
- 8/12から、今日まで夫の夏休みでした。実家の家族と父の田舎へ行ったんですが、旅行中の暴飲暴食と、帰宅後の堕落した食生活で、「ブカブカになった♪」と喜んでいたショートパンツが、ややちょうどよいかんじに。恐ろしいので体重計には乗っていません…（＾＾； 早く戻さなくっちゃ くーっ！ 頑張ろう〜以下は、8/10(日)の、当直の日の昼と夜のお弁当。アップするのを忘れていたのでここで。・マグロの生姜焼き・こんに ... [続きを読む]
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- 2008/08/08 08:33お弁当 2008/08/08
- 昨日は三浦海岸へ行ってきました。昼は海水浴と日焼を楽しんで、夜は海の家でキンキンに冷えたをいただきながら、花火鑑賞。最高でした そのせいか・・・今朝はちょっと気だるいです日没前。だんだん人が増えてきました。さて、今日のお弁当。・皮無しチキンソテー カレー味・小松菜としめじの炒め物・プチトマト・かぼちゃの甘辛煮今日は自分のお弁当も作りました。お昼が楽しみ♪ ... [続きを読む]
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- 2008/08/07 08:30お弁当 2008/08/07
- 今日は私が海→で夜留守するので、夜弁も作りました。・塩鮭・小松菜のおひたし・プチトマト・かぼちゃのソテー・ご飯、龍神梅・かぼちゃのソテー・カジキマグロのゆかり和え・昆布の炒り煮当直の夜と同様、チンして食べてもらいますではでは、行ってきまーす [続きを読む]
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- 2008/08/06 14:58お弁当 2008/08/06 ＊ＮＥＷカメラ
- お盆に父の田舎へ行くので、その前に…と、ずっと欲しかった、デジタル一眼レフカメラ「オリンパス E-520」を購入しました。現物を見ないでネットで注文したんですが・・・店頭で見た他社のカメラに比べて、小さい！軽い！Ｅ-420はもっと小さいようなのでかなり惹かれましたが、手振れ補正がついていなかったので、手振れ補正機能有りのＥ-520の方にしました。実際に手にしてみるとＥ-520も十分軽く、腰痛持ちの私でも、旅行もお... [続きを読む]
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- 2008/08/05 10:24お弁当 2008/08/05
- ・秋刀魚の素焼き ゆかり和え・ひじきの五目煮・スィートコーン・ふかしいも・麦ご飯、龍神梅今日は夫が喜ぶふかし芋入り。ワンダーシェフの圧力鍋【マクサス】で、沸騰後加圧１分で蒸しあがり。簡単〜。前の晩のお味噌汁が残ってない朝は、お弁当を作りながら朝食の味噌汁を作るんですが、ジャガイモや玉ねぎなど、火が通るのに時間のかかる具の時には、「もうひとつ圧力鍋があったら・・・！」とよく思います。（←今朝 [続きを読む]
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- 2008/08/02 03:25お弁当 2008/07/28〜07/31
- 今週のお弁当は４つ。最近「自家製冷凍食品」を休んでいます。弁当箱の仕切りが可動しないので、冷凍のままうまいこと詰められなくて。。。電子レンジで解凍してみると、茹でただけの野菜などは火が通り過ぎた状態になってしまったりして、なかなかうまくいきません。朝ひと手間省けるだけでとても楽なので、弁当箱にピッタリ収まる形に冷凍できる方法が見つかったら、またやりたいところですが…。まぁ元が物臭なので、詰める ... [続きを読む]
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- 2008/07/30 02:40健康診断の結果
- 気になっていた、夫の血液検査の結果が出ました。ちょっと気が緩んでいたから、どうかなぁ・・・？と心配していましたが、前回（５月）より更に下がっていて、大喜びしました。＼(^▽^)／総コレステロール 前年度/258 → 前回/217 → 今回/202中性脂肪前年度/133 → 前回/90 → 今回/74HDL(善玉コレステロール)前年度/62 → 前回/61 → 今回/57LDL(悪玉コレステロール)前年度/170 → 前回/139 → 今回/125 ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 10:52お弁当 2008/07/22〜7/25
- 海の日の三連休も終わり〜。先週は海で胸とお腹を焼き過ぎてしまって、耐え切れず皮膚科受診しました。今度はお尻と腿裏、背中を焼きすぎてしまって、夫に散々バカにされました。今、アイスノンを背中に背負ってPCの前におりますです…。さて、今日のお弁当。連休中に食生活が少々崩れ気味だったので、野菜をしっかり食べてもらわなくちゃ！と張り切って作りましたが・・・今日はお弁当が要らなかったらしい言うのを ... [続きを読む]
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- 2008/07/18 20:20お弁当 2008/07/14〜2008/07/18
- 更新をサボってしまいましたので、まとめて・・・2008/07/14・カジキマグロのソテー（カレー味）・水菜とエノキの炒め物・ふかし芋・ご飯、龍神梅、ゆかり2008/07/15・秋刀魚のソテー 梅肉添え・ラタトゥイユ・かぼちゃのソテー・麦ご飯、ゆかり2008/07/16・カレイ 西京漬け・ベカ菜のおひたし・煮豆（市販品）・ひじきの五目煮・麦ご飯、龍神梅2008/07/17・塩鮭・空芯菜とシメジの炒め物・かぼ [続きを読む]
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- 2008/07/11 13:16お弁当 2008-07-11
- 今週も終わり！旦那ちゃんは、来週また職場の健康診断で、血液検査を受けます。ちゃんとコレステロール値下がっているかしら・・・。ドキドキです・・・・金目鯛 西京漬け・小松菜とエリンギ、油揚げの煮びたし・プチトマト・粉ふきいも・ご飯、龍神梅 [続きを読む]
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- 2008/07/09 08:38お弁当 2008-07-09
- 今日は当直でお泊まりなので、夜のお弁当（おかずだけ）も作りました。副菜は昼と同じですが・・・（＾＾ゞ【昼】・タラのムニエル・プチトマト・ひじきの五目煮・小松菜のおひたし・ふかし芋・ご飯、龍神梅【夜】・豚と野菜のBBQソース炒め・ふかし芋・小松菜のおひたし今日のお弁当は、母から借りたデジカメCanon IXY DIGITAL 910ISで撮影しました。私が使っている古いCOOLPIXと全然違う… 今更ですが、手ブ [続きを読む]
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- 2008/07/07 13:40お弁当 2008-07-07
- ・金目鯛西京漬（半切れ）・にしん割烹煮（市販品）・ベカ菜と舞茸の炒め物・かぼちゃの甘辛煮・麦ご飯、ゆかり、龍神梅今日は金目鯛の皮を黒焦げにしてしまいました。皮を外せば何とかなるかな？と思ったら、身半分が床に落下今日は豆もないし、どうしよう・・・と冷蔵庫の中を眺めていたら、先日生協で購入した鰊を発見魚を落とした時はぎょっとしましたが、無事時間までに詰めることができて、ほっとしました（＾＾ [続きを読む]
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- 2008/07/04 19:51パルシステムの有機野菜
- パルシステムの「 ふーどの有機野菜セット」を毎週1セット注文しています。６品入りで1344 円。旬のものが届きます。なかなかのボリュームです。これは今日届いたセット。ベカ菜、小松菜、ズッキーニ、トマト、ジャガイモ、カブが入っていました。旦那ちゃんはカブが大嫌いなので単品で買うことはないんですが、セットに入っているものは頑張って食べてくれます。カブが主役になってしまう料理はさすがに厳しいようなので ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 13:09お弁当 2008-07-04
- はーっ！ 今週のお弁当も終わりーっ！・チキンソテー（皮無し） カレー味・ほうれん草のおひたし・煮豆（市販品）・ラタトゥイユ（昨晩の残り）・ご飯、龍神梅、昆布 ... [続きを読む]
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- 2008/07/03 09:48お弁当 2008-07-03
- ・金時豆 煮豆（市販品）・人参とこんにゃくのきんぴら・水菜のおひたし・カジキソテー・ご飯、龍神梅、ゆかりせっかくお弁当を持たせたのに、2時頃帰って来ました。早っ。。 [続きを読む]
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