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- 2008/08/21 19:31スイム練はここで
- わたくし、日々のスイム練はこのグンゼスポーツクラブで行っております。ﾊｲこのグンゼの会員になって6〜7年位？です運動不足解消のために通いだしました。月に2,3回、汗を流しに行く程度でしたが、、3年前から「トライアスロン」のスイム練習を主な目的とし、今は週に2〜3回通ってます。このグンゼでは、サッカーＪ２の「ザスパ草津」オフィシャルフィットネスクラブ？になっており、「ザスパ草津」の選手が通ってます 中には顔見 [続きを読む]
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- 2008/08/20 23:33これが真実だ！
- 昨日一通の封書が届きました。ﾊｲ 依頼主は新潟市白根トライアスロン協会でした。中には「これが真実だ！！」という手紙が入っており、越後七浦トライアスロン大会の中止に至るまでの経緯が書かれてありました。チョット理解しづらい内容でしたが、背景には政治家による「大会反対派」を立ち上げ、妨害などの行為がありそのために、主会場となる越前浜の浜茶屋組合は「選手を受け入れない」とか「選手が泳いで上がっても上陸させな [続きを読む]
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- 2008/08/19 14:23北海道旅行 ｖｏｌ２
- そうそう北海道旅行の続きを… 函館山での夕日でございます。どーしても夜景スポットは人が多くて！反対側に行ったらこんなキレイな夕日が… 自然って素晴らしいですネ！！二日目は、一路札幌へと向かいました。ﾊｲ レンタカーを飛ばして約320ｋｍですかね？これは見学しないといけません！！かの有名な“時計台”ですよ 建てられたのが明治11年（1878年）で、今年は創建130周年だそうです。この建物は、日本で最初の２×４工法 [続きを読む]
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- 2008/08/17 22:07地獄のバイク練！
- 昨日、6時集合150ｋｍのロングライドのスタートです。ﾊｲなんとな〜くいやな予感してたんですよメンバーは、関○さん、ワ○○さんとわたくしの3人でまずは倉渕方面に漕ぎ出しました。関○さんは「夏バテで〜」ワ○○さんは「昨日榛名山一周して疲れてる」との弁。こんなお二人を信用したわたくしは、おバカさん 甘い！！！後ろから一生懸命漕ぐけれど、前の関○さんの背中が遠のく…なんだ！この人たちは“変人”だぁ〜。信号待ちで [続きを読む]
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- 2008/08/15 12:02北海道旅行
- 残暑見舞い申し上げます。なかなかブログも更新できないでいる今日この頃です。ﾊｲわたくし、11日の夜から北海道へ。函館、札幌、旭川の順で3泊4日の家族旅行。たまには家族へ恩返しというところですこの北斗星という寝台列車に揺られ、12日の朝に函館駅に到着いたしました。改札を抜け直ぐに函館朝市に向かい、新鮮な海の幸を目の前に、息子がはしゃぎ「うに丼が食べたい！」とのリクエストに答え、いざ海鮮食堂へ…ん〜？どんぶり [続きを読む]
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- 2008/08/11 12:23キツ〜イバイク練！
- ハイハイ昨日は行って来ました榛名山一周バイク練習！！金曜日のわたくしのブログを見た「Cervelon」さんから電話が入り、ご一緒することに…二人共もちろん二日酔い！！15分遅れで集合場所へ到着。挨拶もそこそこに出発。この御仁は、ともえちゃんブログに登場する“鬼コーチ”ではなく？いやっ。鬼だな！イキナリ「ゆっくりだとサイクリングになっちゃうから」な〜んて、ピシャリ一人の練習ならやめていたのに 「どのくらいのス [続きを読む]
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- 2008/08/09 11:06暑いけど走ったよ
- 昨晩は社員と仕事帰りにでした。ﾊｲ 午前0:00過ぎに帰宅。今朝は20ｋｍを走ろうと決めていましたが、ちょいと過ぎたかな？？まぁ、最低でも90分〜100分は走ろうと6:20に自宅を出発いつもの利根川CRを南下。この時期、早朝の川沿いは気持ちＥ〜！！もち！日陰もあるし〜。たまに川からの爽やかな風が汗をぬぐってくれます。。とは言っても、そんなもんじゃわたくしの汗は乾きましぇ〜ん心拍計はmax135と決め、ゆっくり走ります。6分 [続きを読む]
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- 2008/08/08 16:52あれから８年！
- 最近ご無沙汰しております。ﾊｲ なかなか更新もおぼつかないです。トレーニングが忙しくて？いーやっ。仕事が忙しいのですよ。どーしてもお盆休み前はネ。お蔭で気合の入ったトレーニングができまっしぇ〜ん昨晩も遅くにラン10ｋｍを何とか走ったところです。ﾄﾎﾎ〜師匠は伊豆の伊東で合宿らしい、でも残念ながらご病気が…ジレンマでしょうね。さてさて本日は、うれしいお話を一つネ今から8年前、弊社で初めて女性の現場監督を採 [続きを読む]
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- 2008/08/04 13:21トレーニング再開
- 今日も暑い一日ですネ。この8月は佐渡大会へ向けて追込む時期！さあさあ頑張ろう！と１日は早起きして、いつものコース5ｋｍジョグ＋ウォーキング。FM群馬ラジオのボリュウムを上げ、ライバル？“リサスティッグマイヤー”の番組を聴きながら軽快に？しかし「chung shi」を履いてるので、これがキツーイのです。ﾊｲ夜は師匠とスイム練習でしたが、が、急遽18時から打合せが入り、断念しました。まっ。仕事優先でネ！とその後はお付 [続きを読む]
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- 2008/07/31 00:04心身レスト！
- は〜い！本日はわたくしの大好きな「呑み」のお話です。ﾊｲ昨夜19時ごろ待合せ。外構・造園工事を手掛ける会社の社長さんと「無礼講」ですよ。あーでもない、こーでもない！なんて色んな話をさせて頂きました。。どーよ。そっちは？「良くやってるよ！社長んとこは！」「そんなこたぁねーよ」時にはヒソヒソ話になったり、馬鹿笑いしたりで… 何時しかビールから焼酎に…「今度ゴルフ行こうよ！！」「そーだね！行くーかぁー！！」 [続きを読む]
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- 2008/07/30 07:40渡良瀬大会反省
- そうそう何事も振返り反省が必要です。ﾊｲ刺激入れとかレース慣れは充分でしたが、が、が〜。ショートのための練習をしていなかった。。そ、そ〜なんですよネこのところ、スイムはロングプル中心、バイクは落車続き、ランはLSD中心と、こんな練習が主体でした。ﾊｲ 全体的にスピード練習が必要だったよなそして遅いなりに、目標タイムも設定したのだから…。やっぱり甘ちゃんです。スイムは技量が同等くらいの4〜5人集団で中々抜出... [続きを読む]
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- 2008/07/27 20:23内緒で大会出場！
- そうそう皆に内緒？で大会出ちゃいました。ﾊｲ ♪♪わたくし以前も話しましたが、佐渡大会前に“間”があるので、刺激入れ的に、大会を模索してましたが、越後七浦中止、七尾遠過ぎ、たかはらやま〆切られ、考えた挙句、東京都渡良瀬大会に出場を決めました。ﾊｲ天候は、小雨後曇とバツグンのコンディションでしたスタートは第１ウェーブ一般男子、第２ウェーブは一般男女、りレー、高校生。間隔は5分間。いよいよスタート！わたく... [続きを読む]
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- 2008/07/26 13:16野球と感動と涙
- 暑い日が続きますネ。まさに猛暑、猛暑です。しか〜し、この暑い中“働く”弊社の職人軍団！！頭が下がります。ﾊｲ昨日、全国高校野球県大会の決勝戦がこの群馬県でも行われました桐生第一高校 VS 樹徳高校（弊社営業部長の母校で、野球部のOBで〜す）日本でも絹織物の街として有名な「桐生市」にある私学の両校が決勝戦です。前日の準決勝戦も両校ともに延長13回、激戦を繰り広げたのです。凄いですネ〜。。午後1:00営業部長と待合... [続きを読む]
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- 2008/07/25 19:22疲労のピーク
- いやいや昨日のゴルフコンペ暑かったです。ﾊｲ 熱中症になる一歩手前でしたよ！！ トライアスロンやってればそのくらい…な〜んて言われますが、これまた違うんですよネ。常にゴルフをプレイしている人の方が強いんですよ。。あたしなんかよりネ。。今年に入って3回目だったように記憶してますが、散々の結果でした。ﾊｲそれにしても最近疲労のピークですよ。よ〜く眠くなるし、眠れるんですよ！！この四十も半ばを二っつ過ぎた身... [続きを読む]
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- 2008/07/23 21:16休日です。
- 昨夜は取引先の大社長と呑みながら大事な仕事の打合せでした今日は定休日だから、どんなトレーニングをしようかな〜。なんて考えながら代行で一眠り帰ったのは日付の変わった午前2:00ですよ。「明日も早起き！」と眠りにつきましたが、起きたのはＡＭ8:00。。。ボーっとしながらバイク？ラン？考えた挙句ランをチョイス！！これ以上コケたら正直、立ち直れましぇ〜んホント！バイク壊れるランスタートはAM9:30。途中ラジオで30℃超... [続きを読む]
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- 2008/07/21 14:00また落車！クッソ〜
- 昨日、前トラ協会＆トラ仲間出場の皆生大会も無事終了！レースはトラブルや事故、その日の体調に左右されますので、全員ゴールされ、ひと安心です。おめでとうございます！お疲れ様でした！！関○御大は11時間を切りましたですネ〜。120番台のゴールドラゴン桜○さん180番台のゴール凄いですネ。他の皆さんも力を出し切り、レースを存分に満喫したと思います。昨夜は、諸先輩方の活躍を身近に感じ「明日も早起きトレ頑張ろう！！」... [続きを読む]
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- 2008/07/20 16:03ガンバ！皆生大会
- 本日トラ仲間の勇士が全日本トライアスロン皆生大会に出場しております。関○さん、桜○さん、阿○美さん、今○さん応援しております。ワイドー？？？先程速報をチェックしましが、全員バイクまで終了。良かったネ〜。現在はランの真っ最中！！ ワイドー！ワイドー！！わたくしは皆生には出場した事がありませんので、状況は分かりませんが、時間帯的に今が苦しく、辛い場面でしょう。。ゾクゾクしますネ？？宮古島大会のようにネ [続きを読む]
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- 2008/07/20 10:52完成現場見学会
- 関東甲信越地方で梅雨明けしたとみられる？と気象庁の発表がございました。ﾊｲ いよいよ夏本番！その19日から3日間弊社の完成現場見学会が開催されております。昨日も35度以上の暑さの中社員も頑張ってお客様をご案内し、接客しております。残念ながらわたくしは、事務所で電話番でございますが…その接客の中心、営業のチーフアドバイザー＆アドバイザーこの二人が、なっ、なんと、、、メタボ症候群とメタボ予備軍なんです。。。ま... [続きを読む]
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- 2008/07/19 12:50利根川Ｃ Ｒ LSD
- 本日も早起きトレーニングです。ﾊｲ （チョット二日酔いですが！）４時半起床。テキパキと用意を済ませ、自宅を５時にスタートいつもの利根川CRを南へと下ります。心拍計は１３５をｍａｘにゆっくりと走ります。ハイハイ、我が群馬が誇る「県庁舎」でございます。正月には、窓の灯りを使い「元旦」の文字がキレイに映し出されますそうそう今日は足の強化のため、あの「ｃｈｕｎｇ ｓｈｉ」を履きトレーニングしよう！と考えました... [続きを読む]
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- 2008/07/17 23:22書で自己表現 ?
- 書で自己表現！！PART?でございます。ﾊｲ本日仕事帰りにスイム練を、グンゼスポーツクラブにてサクサクっとやりあげ帰宅。一番搾りをゴクゴクっと飲干し、キャベツをパリパリと食し、ふ〜。と、一息！！今度は正座し、真っ白な半紙と向合います。ﾊｲ 大したこたぁね〜ですけんども！（どこの方言？）今時、正座する事もな〜んだか少なくなりましたが、やっぱり正座する事は「反省」の二文字が、トラウマのように思い出され、背筋が... [続きを読む]
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- 2008/07/16 18:43ヒルクライム in 赤城山
- 今日は、またまた早起きバイク練。以前、治療院の先生に教えて頂いた、赤城神社〜小沼へのアタックですよわたくし一度経験しようと考えてましたので、「朝飯前！」なんて考えで、まずは自宅〜赤城神社まで しかし、鼻毛石の信号から神社までで、バテバテですよ。ﾊｲしか〜し、大好きなコーラをグイっと飲み干し、気合を入れ、ストップウォッチセット！！「ヒルクライム in 赤城山」へチャレンジ。。コーラで気合が入ったわたくし、... [続きを読む]
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- 2008/07/15 00:59懐かしい♪仕事だわ♪
- 懐かしい♪仕事だわ♪ずーと前に♪忘れていた…♪ 松田聖子の歌じゃないけど… 今日は午後から現場巡回でした。来週も見学を開催しますので、その仕上がり具合を見る為です。ﾊｲ現場は旧群馬町。その近くに宮大工時代施工したお寺があります。チョット寄り道して当時を懐かしもう！な〜んて思ったりしまして…これこれ！修行時代初期で、やっと宮大工の仕事を“お手伝い”した作品の一つです。この部分は通称「御拝」と言い、お寺... [続きを読む]
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- 2008/07/14 10:18シップのオンパレード
- 夕方から夜にかけて痛みだしてきましたﾊｲそらそーっすよ！！２度もアスファルトに「一本背負い」で叩きつけられりゃあ会社から帰宅後「サリトースゴールドパップ」のお世話になり、ペタペタ肩や首、腰と広範囲に。明日の朝は、ラン練習を計画してたのに〜〜天気予報は雨のようだが、この時期の予報はあてにできないからネ。。でも雨なら諦めもつくし！あっ。ローラー台ならできるじゃねぇしかし、この身体では… 無理のようです息... [続きを読む]
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- 2008/07/13 13:31偶然とは重なるものです
- 昨日は前トラメンバー４人でＯＷＳ大会に参加致しましたわたくしは３ｋｍに出場！天気も良く、波も凪ぎで、泳ぐには最高のコンディションでした。ﾊｲ終わってみれば１時間、、、今回の課題は「バタ足無し」３ｋｍのうちほぼプル状態で、ラスト５００ｍ位は「バタ足解禁」最後くらいカッコ良くネ〜〜〜まぁこんなもんでしょう！！本来ならバイク、ランへ「足温存」計算通り！！！計算外はスイムキャップ＆ゴーグルが「蹴り」で飛ばさ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 21:42書で自己表現
- 本日午後1:30分からコンサルティング会社の担当の方と弊社幹部にて、月1回のミーティーング及び営業研修でございます。「中長期の計画」やら「現在の仕事の進め方確認」など喧々諤々とお互いの意見交換を致しました。中々話もまとまらず宿題が残りましたが、終わってみれば良い方向に進んでいると確信がもてますネ。ﾊｲ以前この担当の方と研修後、近所の居酒屋での話「お客様へのお礼は如何されてますか？」の問いに、「ご契約時、... [続きを読む]
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