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- 2008/08/08 19:47ブログを統合いたします。
- ようこそ、おいでくださいました。恐れ入りますが以下のアドレスに引越しをします。こちらでお待ちしておりますので、是非おいでください。http://geocities.yahoo.co.jp/gl/salemwv26426よろしくお願いいたします。たむたむ... [続きを読む]
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- 2008/08/07 20:37夏バテだぁ・・・
- 昨夜は暑さで満足に睡眠もとれず、今朝を迎えてしまいました。当然、一日中ボーっとして眠いんだけど寝られない辛い状況でした。食欲もなく、やっとさっき夕食を作って食べたところです。今夜も暑そう。。。う〜ん、寝たい。... [続きを読む]
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- 2008/08/07 00:06練習から帰ってきました。
- 週１回の吹奏楽団の練習日。私の楽しみな日でもありますが。初見の楽譜ながら、今日は指揮者からビシバシと指摘をうけました。「うわぁ〜出来ないよ〜」と思いつつも意地で吹くしかなかったですね（笑）手前味噌で申し訳ないのですが、楽器の演奏技法を体得しておいてよかったなぁ、と度々おもうのです。というのは一般の楽団では初心者に演奏技法を教えてくれる事はまず無いし、演奏できて当たり前の人が入団するのが慣例なんです... [続きを読む]
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- 2008/08/06 16:11植木鉢の下から・・・
- 小さい顔を出しているのは、カエルでした。最近暑い日が続いているので、植木鉢の下は日陰で湿気もあって涼しかったのでしょう。かわいい顔を出していたので、捕まえようとしたら逃げられて２階からジャンプ！地面の草地に着地したみたいです。そっとしておけばよかったかな。カエルさんごめんなさい（汗）さて、今日は吹奏楽団の練習日です。最近、新譜が配布されたので演奏するのに精一杯です(ToT;初見で演奏するようなもんだか... [続きを読む]
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- 2008/08/04 18:37埼玉は雷雨！？
- 今ラジオを聴いているのですが、東京・埼玉は雷雨のようですね。私の住んでる群馬では遠くで雷鳴がなっているくらいで、雨もパラパラ程度しか降りません。雷が好き、というのも変ですが、中途半端な雷雨は嫌いです。雨が降るのならキッチリ降って欲しいし、雷も鳴って欲しいのです。今は曇天なのに路面は乾いてるし、中途半端に蒸し暑くてイヤです。しっかり雨が降って涼しくなって欲しいものです。... [続きを読む]
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- 2008/08/04 17:43今日は診察日
- 最近連日調子が良い事もあって、先生からは「もううつ病は脱したかな？」と言われました。まだ不確定ながらも、なんとなく気持ちのよい診断でした。一方で継続的な服薬は必要なので、診察は続きます。そういえば精神科の「自立支援医療」が満期を向かえるので、市の窓口で更新の手続きをとってきました。もう１年も経ってしまったのですね（苦笑）... [続きを読む]
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- 2008/08/03 16:47夏の甲子園
- 夏といえば甲子園の高校野球。地元の高校を応援するのはもちろんですが、その他の高校も応援したくなります。白球を追いかける高校球児の姿はすてきですね。一球一球が真剣勝負ですから。一試合負けただけで、甲子園を去らなければならないという緊張感。テレビを見ながらでも手に汗握ります。... [続きを読む]
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- 2008/07/31 20:27こんばんは。
- 今日で７月が終わりますね。私の誕生日月でしたが、何もありませんでした。ここのところ、体調は良いみたいです。薬の量も減ってきたしね。そろそろ、何かしようかな〜。明日から８月だし。以上、特に何もありませんでした。なはは。... [続きを読む]
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- 2008/07/24 20:34今日は診察日、それと・・・
- 今日は精神科に行ってきました。連日調子が良いので薬が少し減りましたぁ！先生からは「元気だけど、まだ無理しないでね」とクギをさされましたが。もう１〜２ヶ月は療養期間になるんでしょうね。とは言いながら頭の中は「♪ぽーにょぽーにょぽにょ魚の子♪」がグルグル駆け回って、我慢できずに「崖の上のぽにょ」を見にいってきちゃいました。ぽにょ、可愛かったですねぇ。触りたくなる感じでした。魚の子、女の子。魔法が使えた... [続きを読む]
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- 2008/07/23 23:33吹奏楽団の練習日。
- 毎週水曜日は楽団の練習日です。今日は５曲も大初見大会になってしまいました。つまり新しい楽譜が皆に配られて、いきなり合奏ってことです。でも不思議なもんですね。楽譜に刻まれた音符をしっかり守れば、荒削りながらも曲になるんですよね。私のところには、いきなり「ソロ」が入ってました。初めてみる楽譜だから抑揚は付けられないまでも、なんとか演奏してみました。まぁ、こんな日があってもよいのかな。楽しかったし。... [続きを読む]
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- 2008/07/23 15:44今日も晴れてるけど夕立くるのかなぁ。
- 今朝は何故か朝５時に目が覚めてしまいました。それ以降二度寝も出来ず朝のニュースをしばらく見てました。今日も体調は良いみたい。良かった良かった。。。夏ですね。梅雨も明けて蒸し暑い日が続きます。今年は今日初めてセミの鳴き声を聞きました。私はアパート暮らしなのですが２Ｆの角部屋に住んでます。アパートの周囲は「畑」。窓が２箇所あるので、風通しはよく、相当気温が高くない限り冷房はかけてません。天気予報を見て... [続きを読む]
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- 2008/07/22 20:20ご無沙汰してしまいました。
- 先日の連休は超多忙で仮眠３時間で２日間を乗り切るハメに。なので３日目は丸一日爆睡です。それでも最近は体調が回復してきたのかなぁ。安定した精神状態ですね。もうそろそろ職を探したい気分でもありますが、過去初めてうつ病になった反省から、しっかり体調を治して社会復帰していきたいと考えてます。理想的には薬も服用終了になればよいのですが、それは当分無理でしょう。心身共に健康って、ほんと難しいことなんだなぁと思... [続きを読む]
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- 2008/07/18 20:23うつ状態なのかなぁ。
- 朝がおきられなかった。。。気がつけば午後２時起床。起きたところで何もできない。ボーっとしているだけ。やらなきゃならないことはあるんだけど、手がつけられない。薬だけは飲んでおかなきゃね。はぁ〜。... [続きを読む]
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- 2008/07/15 20:33ただなんとなく・・・
- うつ状態ではないと思うんだけど、何もする気がしなかった。なんかぼーっと過ごしてしまったかな。もう夜です。以上、なにもありませんでしたm(_ _)m... [続きを読む]
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- 2008/07/14 11:08診察日
- 今日も定期的な診察日でした。今日までの一週間は比較的安定した精神状態で過ごせたと思います。というか、「寝逃げ」してたから良かったのかな（笑）医師からも「良かったですねぇ。では同じお薬を出しておきましょう」と言われました。そうそう、今朝は体調が良かったので、自宅から医院まで歩いて行ってきました。普段は車を使ってて、近所の感覚だったのですが、歩いてみると意外と良い運動になりました。丁度３０分かけて医院... [続きを読む]
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- 2008/07/09 23:30今日は無事に終わりました
- 「寝逃げ」をするようになってから、なんとなく気分が楽な様な気がします。確かに起きてる時間は短くなるけど、格別しなければならないことは無いし、精神的に安定期間が長く続くようであれば助かるかな〜と思います。で、今日は趣味でやってる吹奏楽団の練習に行ってきました。楽器を吹いてストレス発散できるときもあれば、難しい楽譜に自滅してストレスを溜め込む日もあります。でも、こうやって人と繋がってることに一時の幸せ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 20:14今日は誕生日
- うつうつな日々を過ごす中、今日誕生日を迎えてしまいました。あまり嬉しくありません。今日も寝逃げの一日でした。寝ていたせいか、特に変わった様子もありませんでした。では。。。... [続きを読む]
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- 2008/07/07 17:16診察を受けてきました。
- 今日は珍しく医師と話し合いを持つことができました。その話し合いの中で自分の「うつ」の原因がようやく見えてきたきがしました。それは私自身に社会適応性が欠如していること。平たく言えば「子供心のまま」。昔、会社で働いていたときも一生懸命働いていたつもりでしたが、周囲からのプレッシャーや人間同士の摩擦に耐えられない人間だったんだと思った。この社会性適応の欠如は今に始まったことではなく、幼少時代から形成され... [続きを読む]
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- 2008/07/05 18:36うつ状態だぁ。。。
- どうにもなりません。食欲はないし、頭もはたらきません。しんどいので横になってるよか他にないんですよね。今、これ書いてる時点でもうつうつです。... [続きを読む]
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- 2008/07/04 23:27今日はうつ状態でした。
- イライラ感は薬のおかげで抑えられてるみたいです。でも今日は明らかにうつ状態でした。こんな時に限って、地域の会合があったりするんだよね。人と会っても頭が働くわけないし、気の利いたギャグさえもでてこない。携帯もピーピー鳴るし、投げ飛ばして壊したいくらいでした。何通か携帯メールに未返信が残ってるけど、頭がはたらかないので、明日以降の返事にしようと思ってます。毎度のことながら、うつ病はやだねぇ。辛いよ。... [続きを読む]
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- 2008/06/30 17:27ま〜ったり。。。
- ここ最近、ま〜ったりしてます。焦燥感も比較的抑えられてます。今日医者にいってきました。先生からは「そのくらいが丁度いいんですよ」と言われました。軽い憂鬱気分くらいがいいんだそうです。でもこの状態くらいであれば、なんとかなりそう。少しは仕事もしたいしなぁ。... [続きを読む]
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- 2008/06/27 21:10薬のせいかなぁ。
- 今ひとつ調子がでません。。。元気なのか憂鬱なのかの境界線にいるような感じです。夕食も食欲はないんだけど、つくりました。でも冷蔵庫を見てもため息をつくばかり。今ひとつ前向きな気持ちになれない今日この頃です。... [続きを読む]
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- 2008/06/26 14:22今日は平気かな。
- 今日は朝から気分が安定してます。薬が効き始めたのかな？毎日続けば嬉しいのですが、平気なのも一過性のものでしょう。うつ病になって時々思うことがあります。「最近、自分にプライドが無くなっているせいなのかな。」って。プライドといっても、鼻を高くすることではなくて、自信をもって仕事なり何かをする、という事が最近欠けてる様なきがするのです。きっと何でもよいから自信がつけば、うつ病も抑えられる様な気がするので... [続きを読む]
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- 2008/06/25 22:34調子がイマイチ。
- 先日、医者で薬を変えてもらったせいか、今のところ激うつは来てません。が、なんとなく憂鬱が続いてます。マイルドにうつ状態って感じですかね。やっぱり食欲もないです。それはそれで、つらいですけどね。寝てるしかないのかな、何かできないのかな、と気ばっかり焦ってしまいます。... [続きを読む]
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- 2008/06/24 00:08ご無沙汰してしまいました。
- 私のうつ病も一進一退のくりかえしです。しょうがないですね、こればかりは。でもそんな中、趣味でやってる吹奏楽団の定期演奏会を無事（！？）乗り切りました。練習日も体調如何で出られたり出られなかったりで、周りにも迷惑もかけてしまったけど。でも結果として、演奏会当日は体調も良くて一安心でした。うつ病って、ほんとイヤな病気ですよね。早く治したいです。... [続きを読む]
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