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- 2008/09/11 04:33第42話 ボロシャ夏風邪を泣く
- こんちゃ、ボロシャです！！お天気の良い日の昼間は少々暑いですが、夕方からは随分と涼しくなってきましたね。ボロシャはガッコでワープロ作業中に、室内とはいえ、Ｔシャツ＆短パンで深夜に寝落ち。数時間後に気が付いたら、何か妙な寒気に全身が襲われており・・・数時間後から高熱を出して、ひぃ〜ひぃ〜と数日間。治りにくいと言われる夏風邪です。やっと熱は下がりましたが、未だに完全復帰とはならず。 ... [続きを読む]
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- 2008/09/02 06:15第41話 母校の合宿へ行って来ました！！
- こんちゃ、ボロシャです！！暑さが少し緩んだかと思えば、夕刻からの豪雨ラッシュが続きます。新学期でガッコが終わってから、クラブチームの練習に参加されておられる方は、豪雨で出来た水溜りに注意して下さいね。夜道の大きな水溜りはとても視認し難いです。コンビニからの帰り、自転車が急に進まなくなって、あらぁ〜〜？？っと思っている間にパタン。くっそぉ〜〜っと立ち上がってみたら膝下まで水位があった。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/26 02:36第40話 動画スペシャル
- こんちゃ、ボロシャです！！先々週先週と金曜日にバドミントンをしています。練習の内容はかなりコッテリとしているのですが、さすがに４回目ともなると酷い筋肉痛には悩まされなくなりました（笑）それに加えて出身高校の夏合宿にも参加してきました。何気にバド漬けの日々になってしまっています。さて、今回は『動画スペシャル』です。実に役に立つ動画を発見しました。道具がなくてもできる『 Bodyweight circu ... [続きを読む]
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- 2008/08/21 01:48第39話 祝１０００アクセス
- こんちゃ、ボロシャです！！昨晩、下宿のアパートへ戻りました。さっそくＰＣの電源を入れてブログの確認。ユニークアクセスが１０００を突破していることを知りました。ユニークアクセス：1,015トータルアクセス：4,443（2008.08.21 1：00現在）６月初旬から始めたこのブログ。本当に多くの皆さんにお読み頂くことができました。心より感謝しております。これからも頑張って長文記事を書き続けたいと思います。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/18 04:38第38話 お盆はいきなりのバド漬け・・・
- こんちゃ、ボロシャです！！１４日の夜から始まった○民大会の練習会。筋肉痛の上塗りを重ねて３日連続で参加してきました。もうクッタクタです。今回は本当にＰＣの前に座っているだけで体が痛くてたまりません（泣）一般ピープルとしては体の鍛錬には余念がないつもりですが、普段から練習し慣れていない競技に身を投ずれば筋肉痛も当然のことでしょう。１４日の夜９時。某民間企業の体育館をお借りしての練習。集 ... [続きを読む]
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- 2008/08/15 19:46第37話 vs サウスポー
- こんちゃ、ボロシャです！！一昨日から親戚の子供が乱入してきております。子供２人のお守りも兼ねて実家の庭でスイカ割り。叔父がスイカを動かしてくれたお陰で、木刀で地球に思い切り『めぇ〜〜ん！！』。まだ手の平に痺れが残っています（痛・・・）北京五輪も連日盛り上がっていますね。日本代表のバドミントン選手の方々も頑張っています。五輪は世界ランキング上位の選手しか参加できません。そこで１勝２勝と勝 ... [続きを読む]
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- 2008/08/10 02:38第36話 オリンピックが始まりましたね！！
- こんちゃ、ボロシャです！！本日は涼しく過ごしやすい１日です。お盆前に雑用をこなさなければならず、ブログの更新がなかなかできませんでした・・・さて、本日、実家に戻ってきたので、さっそく１７、８歳のときに走っていたランニングコースへＧＯ！！盆・暮れ・正月、部活の練習がなかったときに走っていたコースです。都心と違って夜の住宅街はクルマがあまり走っていません。どうせ走るならと、自宅のポストにス ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 03:24第35話 シャトルを見る
- こんちゃ、ボロシャです！！昨日は日中も何となく過ごしやすい気温でした。あまりの過ごしやすさにＴＶを見ながら睡魔に撃沈されました。おかしな時間に目が覚めてしまい、コソコソと記事を書いている次第です。ランキングサイトで、ご近所様のブログを拝読させて頂くと、この時期は世代交代の時期なんだなぁ・・・と実感できます。中学でも高校でも３年生が抜けて２年生が最上級生。これまでは、監督やコーチ、先輩か ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 01:17第34話 シャトルの深さをどのように知るか？！
- こんちゃ、ボロシャです！！梅雨明け直後の本日、夕方からもの凄い夕立に見舞われました。ランニングの時間が押してしまい、ただ今帰宅。これからせっせと記事を書きます。さて、本日は『シャトルの深さを知る』です。相手コートへ向けて放たれたクリアーやロブ、ロングハイサービス。練習どおりきちんとバックラインまで送っているはずなのに、攻撃的なショットばかりを返されると球の深さを疑いたくなります。し ... [続きを読む]
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- 2008/07/24 01:30第33話 ショートサービスとロングサービス
- こんちゃ、ボロシャです！！筋肉痛が収まりかけた今週の月曜（海の日）に、今手掛けている種目の試合に出場してきました。当日の天気予報はくもり。会場に着いてみるとピーカン・・・。そんなこんなで現在日焼け痛です。さて、今回は『サービス』のお話です。シングルスでもダブルスでも、ショートサービスとロングサービスを使い分けます。シングルスでは、・フォアハンドでロングハイサービスを打つケース・バ ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 02:11第32話 バドミントンはお金が掛かる！！（資金繰りと環境整備）
- こんちゃ、ボロシャです！！金曜日の都内は午後に突然の落雷。ガッコのＰＣネットワークが数箇所で不具合を起こし、その復旧作業に狩り出されておりました。。。さて、予定通りの筋肉痛ですが、さすがに２・３日して引かないとちょっと焦ってきます。一昨日には全開モードでボロシャの行動を邪魔していました。机の下、棚の奥、廊下の天井付近、ことごとく面倒な場所に配置されたネットワーク用のＨＵＢ。それを１つ１ ... [続きを読む]
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- 2008/07/18 05:46第31話 筋肉痛レポ（＝どこを鍛えるべきか）
- こんちゃ、ボロシャです！！一昨日の暴挙のお陰で、３０時間後の現在、バリバリの筋肉痛です。今回の記事では、この筋肉痛を起こした部位を挙げることで、『どこを鍛えるべきなのか』を考察してみたいと思います。ボロシャの日常の鍛錬度合は第28話の記事を参照されて下さい。筋肉痛がひどい部位から順番に挙げてみます。？右のお尻（利き腕側）？足の裏側（ふくらはぎ〜太ももの付け根）？首１つ１つ考えてみます ... [続きを読む]
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- 2008/07/17 01:56第30話 ボロシャ、バドミントンをする！！
- こんちゃ、ボロシャです！！いやぁ〜〜、本日は曇天にも関わらずもの凄い気温でした。さて、今回の記事で３０個目です。節目です。特別企画です。ボロシャがバドミントンをやってまいりました。このブログでいろいろと書きながら、ボロシャは常に、『ワシャ、現在、一体どのくらいバドができるんだ？？』自問自答しておりました。考えても答えは出ないので、本日（昨日・水曜日）の夕刻に公共の体育館でコート ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 02:14第29話 ダブルスのサービスプッシュ
- こんちゃ、ボロシャです！！本日は雨の後に、１５キロ走って参りました。５００アクセスありがとうございます！！！今日の暑さも尋常ではありませんでした。バドミントンの練習には少々厳しい季節です。しかし、ここで頑張っておけば、その成果が確実に秋口には体感できます。頑張って参りましょう！！今回のテーマはダブルスの『サービスプッシュ』です。ダブルスでは、サービス同様に、ラリーの序盤に打つ重 ... [続きを読む]
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- 2008/07/10 01:18第28話 普通の日記ブログ記事
- こんちゃ、ボロシャです！！本日、ガッコから帰宅して、調達してきたＣＰＵファンを取り付けて、ついでにケースを加工して吸気と排気のファンを１つずつ増設。電源やビデオカードのファンも掃除して。。。やっとパソコンの修復が完了しました！！これでまたブログ記事の作成に励むことができます。ＰＣの修理が終わったところで、週３回行なっているランニングへ旅立ち、シャワーを浴びた後、この記事を書いています ... [続きを読む]
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- 2008/07/05 23:42第27話 シングルスゲームでの思考（意識
- こんちゃ、ボロシャです！！本日はメチャクチャ暑かったですね。土曜日ということもあり、部活やクラブチームの練習も日中から行われたかと思います。この気温の中での練習では、水分補給を十分にしないと、体が熱ダレを起こして、練習の効率が一気に落ちてしまいます。体育館の床にビニール製のマット（⇒コレ重要です。）を敷いて、その上にドリンクボトルを並べておき、きちんと水分を補給するようにして下さい。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 15:55第26話 ダブルスでの前衛の位置（動画から）
- こんちゃ、ボロシャです！！本業の合間に、内職で記事を作っております。ブログのテンプレートのソースを編集していたら、エラーが発生してしまい上手く表示しなくなってしまいました。横に並べてあった『お買い物コーナー』の商品たちは、右横に配置してある『お役立ち倉庫』なるところにまとめました。宜しければ、こちらもご一覧下さい。今回は動画を観ながら、『ダブルスの前衛の位置』について考えてみます。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 07:36第25話 ネット前からの守備的なロブ
- こんちゃ、ボロシャです！！２５回目の記事です。上に全１００回で完結と書いてしまいました。やっと２５％達成です。これからもバドミントンに関する記事を書いていきたいと思います。よろしくお願い致します。さて、今回のお題目は『ネット前からの守備的なロブ』です。これはシングルスでもダブルスでもとても重要なショットです。具体的には、ネット際に打たれたドロップ・カット・ヘアピンを低い位置で取ら ... [続きを読む]
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- 2008/06/29 00:09第24話 ラケットとガット（道具のお話）
- こんちゃ、ボロシャです！！今週は内職でシコシコ記事を書いていたので、２本目いきまぁ〜〜す。今回のテーマは『ラケット』と『ガット』です。自分の手とシャトルの間にある唯一のインターフェイス。バドミントンをプレーするとき、ラケットというのは間違いなく重要な道具です。皆さんはどのような基準でラケットを選ばれているのでしょうか。・使ってみたらシックリ感じたから・メーカーのカタログの解説を読ん ... [続きを読む]
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- 2008/06/28 14:32第23話 ゲーム練習の中でペアピンを打ってみましょう！！
- こんちゃ、ボロシャです！！ユニークアクセス数３００、トータルアクセス数１１００。本当にありがとうございます。何か１つでもお役に立っていると良いのですが・・・。今回は、『ゲームの中でヘアピンを打つ』です。対象レベルは、ヘアピンを基礎打ちでは打つことができるが、ゲーム中には何となく使えないでいるという方々です。基礎打ちでは打つことができるのに、実戦形式の練習やゲームの中では、上手に ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 06:12第22話 簡単なショットでラリーを構成しましょう。
- こんちゃ、ボロシャです！！今回のお題目は、『簡単なショットでラリーを構成』です。バドミントンのラリーは、シングルスでもダブルスでも、大抵は３回から１０回くらいです。５本でラリーが決まるとしましょう。相手と自分と、お互いに５本ずつ打ち合うというラリーです。そのラリーの中で成功率が70％のショットを２本打つと、２本打つことに成功する確率が49％になってしまいます。半分を切る確率です。 [続きを読む]
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- 2008/06/24 22:49第21話 半面・ノック スマッシュ＆ネット
- こんちゃ、ボロシャです。お天気が安定しませんが、徐々に気温が高くなってきました。体育館で練習をするバドミントンは、これからの３ヶ月間が地獄の季節です。ダラダラやっているとうっとうしいので、夏こそテキパキとメニューを消化しましょう。こんな季節こそ、『短期集中』にはぴったりです。今回は『パターン練習の＃2』です。図を作ってみました。半面ずつ使用するので、片面に２名・ノッカー２名（＋ ... [続きを読む]
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- 2008/06/22 07:46第20話 動画を観てみました #2
- こんちゃ、ボロシャです！！本分に徹していると、なんとも不規則な生活を強いられる・・・。そんな今日この頃ですが、書ける時間を見つけて記事を書いてみます。第20回目の今回。テーマは『動画を観てみました#2』です。前回同様、動画サイトYouTubeから、『badminton』で検索、再生順位上位の作品です。２００８年６月２２日早朝現在、２位〜４位が『トリック・ショット』絡みの作品です。trick: インチキ、幻 [続きを読む]
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- 2008/06/21 05:48第19話 スマッシュを打てるようになりましょう！！
- こんちゃ、ボロシャです！！またしても、中３日あけてしまいました。ユニークアクセス数が２００を超えました。ありがとうございます。さて、、、今回のお題目は『スマッシュを打とう！！』です。基礎打ち関連ネタは一巡したと、勝手に思い込んでおりました。コレが抜けていました。。。トッププレーヤーが打つと、初速が300〜330km/hも出るというアレです。バドミントンの中で、もっとも華々しいショットです ... [続きを読む]
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- 2008/06/17 02:42第18話 マナーを守りましょう！！！
- こんちゃ、ボロシャです！！投稿間隔が丸３日空いてしまいました。が、頑張ってまいりましょう。さて、今回のお題目は『マナーを守る』です。バドミントンに限らず、競技を行なう際にマナーを守るのは、いろいろな意味でとても重要です。。。礼儀正しく、お行儀良く、毎日の練習と試合を行ないましょう。代表的なモノを挙げれば、・挨拶はきちんとする。・シャトルを渡すときには相手の胸元へ返す。・ネットに ... [続きを読む]
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