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- 2008/09/06 09:08雨？
- さ〜出かけようと思ったら雨・・・え〜〜〜 降る予報では、なかったのに〜残念（涙）... [続きを読む]
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- 2008/09/05 14:06明日の予定？
- 明日は、なんとか一日曇りのようなのでかる〜〜く走りに行こうと思っています。予定コースは、多摩湖自転車道＞青梅街道＞岩倉街道＞小沢峠 天気が持ちそう... [続きを読む]
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- 2008/09/04 20:59特製ペンネのラザニア
- 今晩は、特製のペンネラザニア！ホワイトソースとミートソースが絶妙のバランス！４人分あったはずがほぼ完食・・・・ 明日からトレーニング頑張ろう〜〜〜っ... [続きを読む]
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- 2008/09/03 11:14筋肉痛
- 昨日は、夕食後30分ほど三本ローラーで軽く練習。ちょっと回しただけで汗が吹き出てきます。その後、嫁が走りたいということでなんと25年ぶりにランニングに... [続きを読む]
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- 2008/09/02 09:32雨の河口湖ライド その２
- 土曜日の夜、調子にのって芋焼酎を飲みすぎてしまって若干二日酔い気味。9時過ぎに宿を出て向かった先が富士北麓公園。夕方まではなんとか天気がもちそうなの... [続きを読む]
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- 2008/09/01 22:36トマトとモッツァレラのパスタ
- 昨日、名栗方面を走った方のブログで美味しそうなパスタが紹介されていたので今日の晩ご飯は「トマトとモッツァレラのパスタ」です。 いつも美味しい料理をあ... [続きを読む]
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- 2008/09/01 09:14雨の河口湖ライド その１
- 土日は、kyukyutaさんとご家族で河口湖へ出かけてきました。当初は、津久井湖＞道志みち＞山中湖＞河口湖を走っていくつもりでしたが生憎の雨・・・車載して... [続きを読む]
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- 2008/08/30 08:51変な天気
- 朝、6時外から雨の音が・・・連絡をとって車載に変更となりました。翌日は、富士山アタックの予定となりました。が、日曜日も非常に微妙です。今週の天気は、... [続きを読む]
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- 2008/08/29 14:06レインウエア
- 昨日は、雨の中レインウエアを見に新宿にある某ショップへ会社から歩いて25分、二度ほど激しい雨に降られてビショビショになってしまいました。週末のロング... [続きを読む]
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- 2008/08/28 10:28どうなる？？
- 河口湖ツーリングまであとわずかになってきました。週末（土曜日）の天気が微妙です。最悪、車載して富士スバルラインを走るってことも考えておかないと行け... [続きを読む]
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- 2008/08/27 09:05バーテープ巻いてみました
- 週末のロングライドに備えてバーテープを交換してみました。自分でやるのはこれで二度目です。慎重にやったつもりが左右のバランスが微妙にずれてしまいまし... [続きを読む]
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- 2008/08/26 09:14夏合宿 パート２
- 今週末は、チームの人たちがほとんど乗鞍に出るため練習がありません。で、どこかへ行こうと思っていたんですが「夏合宿 パート２」をすることにしました。... [続きを読む]
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- 2008/08/25 09:26ノーライドな週末
- 週末は、生憎の雨でほとんど自転車に乗れませんでした。土曜日は、午前中にGIANT ESCAPE R3 のメンテ＆掃除をしていました。スプロケットをはずして徹底的に... [続きを読む]
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- 2008/08/24 19:54シートポストを交換しました。
- 手に入れたときに付いていたシートポストがショートタイプで自分の身長にあいませんでした。やっと、クローチェダウネのシートポストを手に入れて交換しまし... [続きを読む]
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- 2008/08/23 09:13さ〜走りにいくぞ！
- さ〜土曜日だっ！走りいくぞ〜と思っていたら外は霧雨でした（涙）せっかく、前日に整備して着替え終わっていたのに・・・ってな訳で嫁のニューバイクの走り... [続きを読む]
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- 2008/08/22 09:35さ〜週末だっ！
- やっと週末っ！と思っていたら天気が微妙ですねー。嫁のオルベア オルカ、初乗りと思っているんですが大丈夫かな〜予定は、笹仁田峠＞小沢峠＞有間ダム＞ター... [続きを読む]
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- 2008/08/21 09:39水着がきつい〜
- 昨日は、会社帰りに軽く泳いできました。時間があまりなかったので30分ほど心拍を意識しながら泳いでみました。最近、サボり気味だったので体が重いです（太... [続きを読む]
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- 2008/08/20 09:25水溜り？
- 帰宅後、食事前に軽く三本ローラに乗ってみました。ちょっと回しただけで汗が吹き出てきます。食事後、嫁が固定式ローラーに乗り始めてなんだか楽しそうなの... [続きを読む]
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- 2008/08/19 09:33週末まで長いな〜
- まだ、火曜日・・・週末まで長いな〜土日にきっと走れなかったので走りたくてしょうがないです（笑）。朝晩、若干涼しくなってきたのでローラー台練習が楽し... [続きを読む]
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- 2008/08/18 09:15雨の日曜日
- 週末は、嫁の実家へ出かけてきました。土曜日は、田舎のお盆なので親戚まわり＆お墓参りでほとんど自転車乗れませんでした。でも、移動手段は自転車でした・... [続きを読む]
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- 2008/08/15 09:33渡良瀬合宿
- 今晩から栃木にある嫁の実家へ出かけます。当初は、ロードを二台積んで行こうと思ったんですが荷物が予想以上に多いのでBROMPTONを持っていくことにしました... [続きを読む]
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- 2008/08/14 17:38真っ白に
- 先日、履き替えた真っ白いビットリアでオルカの印象がかなり変わりました。で、バーテープは近いうちに白くしようと思っています。さらにサドルも白くすると... [続きを読む]
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- 2008/08/13 21:40誕生日その２
- 会社帰りに高田馬場にあるカモシカスポーツによって誕生日プレゼントを買ってもらいました。前から欲しかったSuunto Vectorです。 次回のロングライドが楽し... [続きを読む]
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- 2008/08/13 09:45誕生日
- お盆のこんな時期ですが43歳になってしまいました・・・細かい字を見るのがちょっと辛くなってきてしまい悲しいかぎりです（苦笑）。昨晩は、気分転換にORBEA... [続きを読む]
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- 2008/08/12 09:23昨日は、暑気払い
- 昨夜は、チームのメンバーと恒例の暑気払いをしてきました。ニューバイクを購入したメンバーの自転車話＆下ネタ（謎）に華が咲いて大いに盛り上がりました！... [続きを読む]
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