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- 2009/07/04 17:11痛みを感じない
- 一体何が起きたのかわからない。今日の夕方、「頭が痛い」と感じて鎮痛剤を飲んだ。頭が痛いというのは、今も感じている。でも、普段とは痛みの感じ方が違う... [続きを読む]
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- 2009/07/04 14:16固定観念と強迫観念
- 私は今までずっと「・・・すべき」とか「・・・でなければならない」という自分の中の指標のようなものに向かって、それを守るようにして生活を送ってきた。... [続きを読む]
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- 2009/07/04 13:12夫の休暇と・・・
- アメリカは明日4日が独立記念日。夫の会社では、今日から10連休だそうだ。・・・しかも夫、LVの義理実家に行かないらしい。ずっとアパートにいるんかい。・・... [続きを読む]
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- 2009/07/03 13:02心のくせ・生きる知恵
- カウンセリングを受けてきた。カウンセリングが生活の核になっている。カウンセリングを終えると、次のカウンセリングへ向けて暮らしが始まる。楽しみにして... [続きを読む]
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- 2009/07/03 06:18運と『蜘蛛の糸』とメンタルヘルス
- 昨夜はなかなか眠れなくて、頭痛が酷くなって。今朝は頭痛でなかなか起き上がれなかった。偏頭痛の薬を飲んだら落ち着いて、なんとか起きられたけれど。日本... [続きを読む]
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- 2009/07/02 13:59激しいストレス
- 今朝貰った仕事のオファー。身分不相応なビッグネームの会社が勤務（出来るか不明）先。オンラインで先方の指定してきたテストを受け、英語のメールを日本語... [続きを読む]
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- 2009/07/02 06:42仕事のオファーが来た
- 持ってるだけ状態の携帯が鳴った。電話を取ると相手は全然知らない男性で、日本語と英語が使え、尚且つPCのユーザーサポート経験者を探しているという。私の... [続きを読む]
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- 2009/07/02 04:10何も見えない
- イヤならクルーズに行かなくてもいい、と言われたけれど。昨夜、パスポートを貸せと言われて。義母にパスポートナンバーを連絡した夫。「イヤなら後でキャン... [続きを読む]
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- 2009/07/01 11:46行かなくていい
- 夫に言われた。「行きたくないなら行かなくていい。」と。クルーズに。多分、夫はここを読んでいるんだと思う。それならそれで話は早いのかもしれない。嫌な... [続きを読む]
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- 2009/07/01 04:24ストレスと不整脈＋頻尿＋低血圧
- 働いてもいなければ、誰に会うわけでもないのにストレスが貯まっている状態なのだと思う。心がそれに気付く前に、身体がそれを表示してくる。私のストレス信... [続きを読む]
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- 2009/06/30 12:45クルーズへの強制参加要請
- 今日も血圧が低く、どうしても90 - 58あたりを彷徨っている。調子が悪いというか、とにかくだるいのとめまい、立ちくらみで。ふぇ〜ふぇ〜言いながら、家事を... [続きを読む]
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- 2009/06/29 09:53アダルト･チルドレンであること
- アダルト･チルドレン に関する本を読み返している。カウンセリングを日本語で受けることが出来るようになって、非常に微妙なニュアンスまで表現出来る... [続きを読む]
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- 2009/06/26 08:34マイケル･ジャクソンの死
- で、とんでもないニュースを知った。あの、 マイケル･ジャクソン が心臓発作で亡くなったというのだ。LAの、UCLA メディカル･センターに搬送されて亡... [続きを読む]
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- 2009/06/25 13:36ヒグラシの声と竹やぶのざわめき
- カウンセリング（兼セラピー）で教えていただいた呼吸法のこと。犬のようにハッハッと、浅い呼吸しか出来ていない自分には深い呼吸は上手く出来なくて。でも... [続きを読む]
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- 2009/06/25 12:58カウンセリングの後に
- 今まで、自分の人生が特別過酷だったとか、酷く辛いものだったとか 考えたことはなかった。そりゃあ大変なことはあった。殺されかかったり、付け回されたり... [続きを読む]
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- 2009/06/25 04:07好きなことがわからない
- 中学の生徒会の頃の仲間である“副会長”が、このブログを読んで心配してメールをくれる。書いてくれることがひとつひとつ本当に的確で、ずっとずっと会って... [続きを読む]
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- 2009/06/20 12:12カウンセリングに行って来た
- 第一回目のカウンセリングを終えて帰宅したが、やはり危惧していた通りボロボロの状態になってしまい、帰ってくる途中のことは思い出せない。自力で行くなん... [続きを読む]
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- 2009/06/20 11:33今、感じていること その3
- 自分がわからないこと 自分が何をしたいのか、どうしたいのか、この先どうなりたいのかもわからない。毎日考えるのは苦痛から逃れたいということだけで... [続きを読む]
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- 2009/06/20 11:28今、感じていること その2
- 自分には価値がないと思うこと 渡米後、自分に自信を持つことが出来なくなった。日本にいた頃は鬱病になってはいても、まだ自分に自信を持っていること... [続きを読む]
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- 2009/06/20 11:27今、感じていること その1
- 今日、これからカウンセリングに行く。そのために自分の考えていることや、過去の体験についてまとめてみた。過去の体験については、途中で鬱が酷くなって作... [続きを読む]
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- 2009/06/18 13:00錯乱、パニック発作
- 午前中は掃除をして、植木の手入れをして、普通に過ごせていた。でも、午後になって突然調子が悪くなった。何もない。何も起きていないし、何もしていないの... [続きを読む]
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