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- 2009/05/12 21:55セクシーな気分になるために
- 自転車に乗っていると、ヘルメットで髪型はぺっしゃんこになるし汗で化粧は落ちるし、紫外線を浴びまくりだし、いろいろな所に筋肉はつくし…もっこりレーパンだし。ですよね…？笑どんどん、どんどん、肉体が変わっていきます。たくましくなってゆく…？ 汗筋肉がついた体は、以前よりもがっしり！！ﾎﾞﾙﾃは、首が太くなったような気がします。首が太いと、ボディビルダーみたいに見えちゃいますよね？笑ボディビルダーみたいにな [続きを読む]
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- 2009/05/11 23:07ビンディングペダルの練習で…
- 昨日は初めてのロードバイク＆初めてのビンディングペダルでめちゃめちゃ疲れてしまい…早く寝たのに朝起きても疲れが取れていませんでした。涙そして太ももが筋肉痛。浜名湖８０？走っても筋肉痛にならなかったのにたった１０数キロの練習で筋肉痛とは…変なところに力が入っていた証拠ですね♪そして、膝には青アザが…擦り傷も少々…かさぶたになってました。ﾎﾞﾙﾃの愛しのロードバイクはまだ、お店に置きっぱなしなんですが早く [続きを読む]
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- 2009/05/10 17:49初めてロードバイク(SPD-SL)に乗った感想
- ７ヶ月待ちだったロードバイクがやっと届き、昨日お金を支払い、今朝、初乗りでした。速い人たちはいつもの朝練コースへ。ﾎﾞﾙﾃはBUDDYさんとペダルの練習です。ﾎﾞﾙﾃ…何度か転びました。立ちゴケです。まず、初めての乗車姿勢で、緊張して腕に力が入ってしまい腕がつかれたし、肩もｺﾘました。ビンディングペダルはなかなか外れなくて３回も転んだし、足をペダルに固定できず、すべって股間を打つこと数回。(超痛いし。)転びそうに. [続きを読む]
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- 2009/05/07 23:38お久しぶりです♪
- 久しぶりの更新になってしまいました…ごめんなさいみなさま、どのようなGWを過ごされたのでしょうか？お仕事の方もいたでしょうし、きっといろいろですよね。最後は雨になっちゃって残念でしたね。わたしも、GW前半は久しぶりに自転車の朝練に参加して新緑の中を走り、気持ち良かったです。早ければ明日、ようやく念願のロードバイクがお店にやってくるんですよ〜楽しみです♪いっぱい走っていい汗かきたいな。... [続きを読む]
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- 2009/05/01 14:44ダイエット、やっぱり運動が良いね！
- 先ほどの日記にも書いたんですがﾎﾞﾙﾃは長期間に渡る、バイオリズム不調の波から抜け出すことができたみたいです！いろんなストレスで体重は５キロも増え、めっきり白髪も増え、それと反比例するように、活力が失われ、やる気も出ず、身体に変なじんましんみたいなものが出来たり…水面下でバタバタともがいておりました。「ダイエット」で「健康的に食べて運動して痩せる」ことなんて考えられず、無理な食事制限をして失敗の連続… [続きを読む]
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- 2009/05/01 14:23ぽっかり空いた休日に…
- 今日は、ようやくひとりの自由を贅沢に味わえる休日が訪れました〜！！なんとっ、１ヶ月振りです子供が幼稚園に行っている間の幸せひとり時間…充電しましたよーいえ、毎日大した仕事はしていないんですが、大家族の中で子供たちの学校の予定などを気にしながら、ガヤガヤバタバタ流れ作業のように過ぎて行く毎日はただあたりまえのことをやっているだけでも落ち着かなくて疲れてしまうﾎﾞﾙﾃなのでホッとできるひとりの時間が無いと [続きを読む]
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- 2009/04/21 00:04お酒は高カロリー
- 知っていましたか？アルコール度数の高いほどカロリーも高いということを…ウォッカなんて、すごい高カロリーですよすきなのに…ﾎﾞﾙﾃは、夜に飲むお酒がやめられないので今回のダイエットは食事を極端に減らしています。あきらかに体に悪いのでマネしないでください！だれもしないか…いつだったか、レモン酒を仕込んでこのブログでも記事にしましたがそのレモン酒が、めちゃめちゃ美味しくできちゃってもう毎晩ロックで飲んでいる [続きを読む]
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- 2009/04/18 23:05自転車乗りはコメダ好き
- emetersのメンバーの一部でコメダブームが起き、コメダ好きな自転車乗りのコミュニティまで出来て、大盛り上がりなんですが、ﾎﾞﾙﾃもコメダが大好きです。初めて行ったのは歩くぐるぐるﾏｯﾌﾟのショコラちゃんに連れて行ってもらった時ね。そこで、ｼﾛﾉﾜｰﾙとｻﾏｰｼﾞｭｰｽを食べたの。その時の美味しさと感動は、今でも昨日のことのように思い出せますよたくさんの雑誌が置いてあるし、とーっても居心地が良くてそれからは一人で何度も行っ. [続きを読む]
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- 2009/04/17 01:15ものすっごく眠いです
- こんばんは〜。眠くて眠くて、上まぶたと下まぶたがくっつきそうですがおなかはいっぱいで、おなかと背中は絶対にくっつきそうじゃありません！ダイエット、今日はお菓子を少しだけ我慢できました。というか、今日は(昨日は)間食している暇が無かっただけでした。そのかわり、がっつり朝・昼・晩と食べました。ﾎﾞﾙﾃの大好物タイ料理の店が会社から歩いて数十歩のところにあるためよく昼休みにひとりで食べに行きます。今日もタイ料 [続きを読む]
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- 2009/04/15 23:584月9日にﾎﾞﾙﾃが食べた物
- emetersの日記に食べた物が記録されていました。↓恐ろしい…今日食べた物。朝は…チョコがコーティングされたケーキのようなお菓子チョコ。コーヒー。アーモンド。昼は…チョコ。ハムサンドイッチ。おやつは…おっとっと。シフォンケーキ。キャラメルポップコーン。メロン。ポッキー。コーヒー。夕飯の前に…ビール夜は…クリームシチューハムサンドイッチ夜のおやつは…チョコ。アーモンド。黒ビール。こんな食生活をお正月頃か. [続きを読む]
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- 2009/04/15 23:44衝撃の事実。
- ﾎﾞﾙﾃには、目には見えない厄介なストレスがありました…今も密かに厄介なストレスは存在します。そのストレスのせいなのか……自分に弱いだけなのか…きっと両方だと思うのですが、なんと！なんと！２月からのたった３ヶ月ちょっとの間に4,5ｋｇも体重が増えているんです！！そして、なかなか減らないんです。ジーンズがきつくなったのは、トレーニングで太ももに筋肉がついたからではなくて単に太ったからなんです！！！きっとそ. [続きを読む]
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- 2009/04/15 00:19魅惑のベリーダンス
- 実はわたくし、ベリーダンスを習い始めたのでございます。ベリーダンスはセクシーでございます。どうして始めようと思ったのかと言いますと自転車とは反対の女らしさ・セクシーさを求めて。ﾎﾞﾙﾃにはﾌｪﾛﾓﾝが足りないから…ﾌｪﾛﾓﾝを育てようと思って。そして始めてみたらベリーダンスには自転車との共通点がありました！！それは…骨盤を立てること！！笑... [続きを読む]
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- 2009/04/12 01:16朝練
- 今日は すごく久し振りにBUDDYさんの朝練に参加しました。いつも7時集合なので、7時ジャストに到着したのですが誰もいなくて…10分ほどしたら先月から朝練メンバーに加わったというＩさんが登場。おしゃべりしながらBUDDYさんを待つのですがなかなか来ないので電話してみると、寝坊していました。笑朝練に何度も寝坊しているﾎﾞﾙﾃは、もちろん何にも言いません。BUDDYさん、本当によく頑張っておられます。「Ｉさんと一緒なのでぜ... [続きを読む]
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- 2009/04/09 23:52サドルバッグかバックバッグか…
- これ、すごそう。これとこれ、どっちにしようか考え中。どっちもとりあえず欲しいのが本音であり、乙女心。でも、そこをぐっとこらえて考えるのもまぁまぁ楽しいですよね。パンク修理セットも輪行袋も買わなければ…買うものがたくさんあり。お金は出て行き・・でも、自分の趣味のためにはみんな、お金を使いますよね。趣味が多ければ多いほど、大変ってことですね。ローラー台のトレーニングはどうしても小１時間やっていると飽き... [続きを読む]
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- 2009/04/05 23:54浜名湖サイクルツーリング その３
- もう時間が経ってしまって、細かいところは忘れてきているので心に残っていることや当日の服装など、記しておこうと思います。わたしの当日の服装について下は、レーシングパンツの上にベージュのバイカーパンツ。ソックスはふくらはぎまである陸上用のもの。上は、あったかインナーにモンベルの赤いサイクルジャージ、その上にグレーに赤いラインの入ったアディダスのウィンドブレーカーです。グローブは夏用の指無しの下に軍手。... [続きを読む]
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- 2009/04/05 00:29浜名湖サイクルツーリング その２
- 「せっかくだから開会式から参加しましょう！」と張りきっていたanneさまとわたしですが、あまりの寒さに車から出られません…笑開会式には出ましたが全部は出ていません…恥「スタートまで車の中で過ごしましょう〜」「車の窓も閉めましょう〜」ってほど寒くて、手袋は薄いのと厚いのどっちにしようか、とかホッカイロを肩胛骨の間に１個貼っておこうか、とかﾏｼﾞで悩んでいるのに、周りでは薄着の速そうな人が準備万端！って感じ... [続きを読む]
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- 2009/04/04 23:57浜名湖サイクルツーリングの感想 その１
- 浜名湖サイクルツーリングは非常に人気の高いイベントで、走りたくても走れない人が毎年大勢いるイベントです。そのイベントの８０？レギュラーコースに初参加することができました！昨年は百日咳を患って参加できなかったので今年は細心の注意を払って健康管理をしていました。それなのに、なぜか１週間前から風邪を引き、完治しないまま当日を迎えてしまいました…でも、一生懸命クスリを飲んでいたから風邪の状態も軽く万全では... [続きを読む]
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- 2009/04/02 06:47箱根の朝
- 起きたら雪をかぶった景色がありました！ ここはお部屋に源泉かけ流しの露天風呂がついていてお風呂に行く手間がないんです！ この時期に雪景色見ながら入れるのは珍しいのかな？この宿はネットで検索してもなかなか全貌が分からなかったけれど素晴らしいです！ 両親や子供たちと過ごす良い思い出になります！... [続きを読む]
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- 2009/04/01 20:19箱根
- 泊まった旅館にパソコンのある談話室があり、娘が「ちょっと待っててね」とミクシィをはじめましたがわたしはそろそろ置いて行こうかな…と思っています(^-^)... [続きを読む]
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- 2009/03/30 14:56コストコで怒濤の買い物
- 今、コストコでキャラメルポップコーンやナッツやケチャップ、オイルなど大人買いしました！... [続きを読む]
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- 2009/03/30 09:54ツール・ド・磐田
- 来週はツール・ド・磐田が開催されますね。わたしは当初、参加予定でしたが、里帰りで5日間も旦那さんと長男を放置し、2週連続でイベントに参加するのはさすがに家族に迷惑がかかると思い、参加を自粛することに致しました。楽しみにしていましたがタイミングが悪かったです… ... [続きを読む]
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- 2009/03/30 09:32 悩めるおばさんは…困っています。
- 横浜に向かう新幹線の中で朝マックしてます！昨日は本当に楽しかったです！ここで新事実！トレーニングの積み重ねで太股の筋肉が発達してしまい、キレイ系ジーンズがウルトラ★キツイ！です。 1ｍｍの余裕もありません！！足を組むことすらままならない状況…なので朝マックは2口食べたら娘にあげます。筋肉を落とさず痩せたいな…やはり食事制限かしら... [続きを読む]
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- 2009/03/29 19:26夕食はパパのカレー
- Buddyさんの車に携帯を忘れて、夜お店までとりに行くハプニングがありましたが、(最後までBuddyさんにはお世話になります…)ようやくパパのカレーとサラダを頂けます！ 今日は楽しかった！anneさま、Buddyさん一緒に走ってくれてどうもありがとう！... [続きを読む]
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