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- 2008/08/20 16:19なかなか・・・
- 夕べも結局眠薬のお世話に・・横になったのが９時半ちょい前だったが、寝つけずに１０時半にフルニトラゼパムを飲んでそれから１時間以内に寝ついたと思う。それで今朝１度５時半頃じゃないかな？耳鳴りで起こされたがそのまま布団の中入って粘ったがトイレへ行きたくなって６時に起きた。寝起き、相変わらずｷﾝｷﾝなってる耳鳴り。そしてそのほかに左耳ではﾁｰと言う音と小さめのｷｰﾝと言う耳鳴りが鳴ってる。そう・・両方で耳鳴りが [続きを読む]
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- 2008/08/19 19:01今日は心療内科だったが・・・
- 夕べ、やはりハルシオンを飲んで、１０時近くまで本を読んで（交響曲第一番）電気切って横になった。あまり眠薬に頼るのは良くないんだが、翌日は朝から心療内科行かないとと思って飲んで寝た。今朝は一度５時２０分に目が覚めたが、耳鳴りは寝起きと同時に結構鳴ってたがトイレに行った後また寝てみた。再び起きたのが６時。横になって他がさすがに頭がはっきりし出したので起きあがった。右耳の耳鳴りは相変わらず鳴ってる。左耳 [続きを読む]
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- 2008/08/18 13:25やはり左耳がおかしい
- 夕べも結局眠薬を飲んで寝たのが１０時過ぎ。朝５時過ぎに１度目が覚めたが、トイレに行った後またしつこく寝てみた。それで６時過ぎに再度起きて、そのまま起きた。右耳の耳鳴りは、いつも通りの大きさで鳴ってる。左は、ピーと言う、耳を澄ませれば聞こえる程度。何かしたりする時とか外の雑音が有るときなどは殆ど気にならない。ただ、首筋がこってるのかどうかわからんが、ﾁｰと言う音も混じって聞こえてくる。起きて薬を飲み、... [続きを読む]
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- 2008/08/17 16:52やはり左耳も・・・
- 夕べは、何か寝つけなさそうだったんでハルシオンを飲んで寝たのが１０時そして一度目が覚めたのが朝５時。トイレ行ってまた寝直して最終的に起きたのが７時である。耳鳴りは変わらず、最初の寝起きは結構大きい。次に起きても変わらず・・・。寝起きいつも通り薬を飲み、PCつけてぼけっとしてた。ぼーっとしてると、なにやら左耳から鳴ってる音がある・・。昨日と同じ2000hzぐらいの耳鳴りが、耳を塞いだとき聞こえてきた。まあ、... [続きを読む]
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- 2008/08/16 17:53久しぶりに家族で外出
- 夕べ旭川は結構蒸し暑く、それで嫁が夜洗濯して部屋乾しするんでエアコンを付けると言ったんで、部屋中の窓を全て閉鎖。当然俺の部屋の窓もである。部屋の窓締め切って、結構部屋が蒸し暑かったが、それでも１０時には電気切って横にはなった。蒸し暑いと、耳鳴りの方もなかなか静かにはならず、とりあえず横になって寝気がくるのを待ってる様な状態。なんだかんだで１時間後には寝たと思う。そして今朝目が覚めたのが、家鳴り６時... [続きを読む]
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- 2008/08/15 16:48安定しない耳鳴り
- 夕べ夕食中に、以前安定剤を３日ほど辞めたときの様な体調になった。何か言いようがなソワソワ感と落ち着かなくなった。いったいなんなんだ！そう思いながら、夕食を済ませ、風呂に入ったら、何とか精神的に落ち着いたから良かった汗そして夕べはメラトニン１錠だけ飲んで９時には横になったが、メラトニンの凌駕少ないせいかすぐには寝つけず。結局１時間半ぐらい布団の中入って起きてたってところ。今朝の寝起きは５時５０分。い... [続きを読む]
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- 2008/08/14 17:11最近思うところ
- 夕べは９時過ぎにメラトニン２錠飲んで横になって１時間もしない内寝てたと思う。寝るときの耳鳴りは、いつも通りで横になるとだんだん小さくはなるが、感じ的には、耳の奥の方でﾁｰと鳴ってるのが分かる程度の大きさ。左も鳴ってるのは分かるが右の方が多少大きいからあまり気にはならない。そして今朝一度起きたのが６時。目覚めと同時に耳鳴りが鳴ってるのが分かる。しかも通常の大きさ・・。ＰＣの電源を入れ、薬を飲んで少しぼ... [続きを読む]
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- 2008/08/13 12:31少し疲れ気味
- ここ数日、ブログ書く気のしなくなり、しばらく休もうかとも思ったが、やはり書く事にした。９日から、いろんな事が回りで起こったり私情とかで、結局、このブログも移動する事になった。体調や睡眠時間の変化では、そんなに大きな変化は無かったが、耳鳴りが多少慣れたのかもしれない。前よりも、そう気にならなくなってきた事は確かだ。でも、うるさいときにはうるさい；；ブログ休んでた数日の出来事は、１１日にCT検査に行った... [続きを読む]
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- 2008/08/13 12:31少し疲れ気味
- ここ数日、ブログ書く気のしなくなり、しばらく休もうかとも思ったが、やはり書く事にした。９日から、いろんな事が回りで起こったり私情とかで、結局、このブログも移動する事になった。体調や睡眠時間の変化では、そんなに大きな変化は無かったが、耳鳴りが多少慣れたのかもしれない。前よりも、そう気にならなくなってきた事は確かだ。でも、うるさいときにはうるさい；；ブログ休んでた数日の出来事は、１１日にCT検査に行った... [続きを読む]
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- 2008/08/12 08:46しばらくお休みします
- ブログですが、一身上の都合によりしばらくお休みします。またブログ書ける日が来ればご報告します... [続きを読む]
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- 2008/08/08 14:23多少安定してる病状と不安
- 水、木曜とあまりブログ書く気がなかった。火曜から、抗不安剤がデパスにかわっても、精神状態や耳鳴りにはさほど変わらず。水曜、こっちはかなり蒸し暑く、布団に横になったのは１０時頃だったが寝付いたのは夜中回ってたと思う。そして昨日の朝は６時に目が覚めたから睡眠時間は実質４，５時間じゃないかな。朝から耳鳴りが結構なってるし、寝不足のせいだろうか、精神的にも結構イライラしてた。昨日１日、耳鳴り結構ウザイし何... [続きを読む]
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- 2008/08/08 14:23多少安定してる病状と不安
- 水、木曜とあまりブログ書く気がなかった。火曜から、抗不安剤がデパスにかわっても、精神状態や耳鳴りにはさほど変わらず。水曜、こっちはかなり蒸し暑く、布団に横になったのは１０時頃だったが寝付いたのは夜中回ってたと思う。そして昨日の朝は６時に目が覚めたから睡眠時間は実質４，５時間じゃないかな。朝から耳鳴りが結構なってるし、寝不足のせいだろうか、精神的にも結構イライラしてた。昨日１日、耳鳴り結構ウザイし何... [続きを読む]
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- 2008/08/05 14:11心療内科の定期通院
- 夕べは少し涼しかったせいもあって、１０時に布団に入って１時間もしない内に寝たと思う。そして今朝が６時起き。寝起き、相変わらず普通通りの耳鳴り・・・。寝起きから３０分もしたら、いったん小康状態になるが、それからもう少し時間経つと元の大きさに戻る。薬飲んで、ホット牛乳飲んで心療内科出掛ける時間までPCでいじってぼんやり。で、今日もいつも通り８時３５分のバスに乗って、心療内科の受付終わったのが９時１０分。... [続きを読む]
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- 2008/08/04 16:51寝苦しい日
- ここ数日、やはり夏といった感じで、夜も結構蒸し暑く感じる。夕べ１０時に布団に入ったが、蒸し暑くてすぐに寝つけず、また耳鳴りの方も収まらなかったんで、眠薬飲もうか？とも思ったが何とか飲まず寝たのが１２時近かったと思う。寝るときはいつも部屋の窓開けて扇風機回してるが、ここ３，４日結構蒸し暑い。布団で横になっても、じわっと汗をかくぐらい。やはり暑いせいだろうか・・・耳鳴りが結構賑やかだ；；そんな感じで寝... [続きを読む]
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- 2008/08/03 14:21首痛
- 一昨日は首と左に曲げると、突っ張った感じがして少し痛かったので、風呂入って首右から後頭部にかけて自分でマッサージや指圧した。そして１０時半に寝て、昨日起きたのが６時過ぎ。睡眠時間、実質６時間。寝起きから前日よりいっそう首が痛くなり、昨日１日中、ちょっと首曲げるだけで痛かった。だから昨日１日、特に何もせすぼけっと過ごして、夕べ布団に入ったのは１０時過ぎ。１晩寝れば首も多少は痛み取れるだろうと思って、 [続きを読む]
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- 2008/08/01 15:27かかりつけの耳鼻科から医大へ
- 夕べ布団に入って横になったのが１０時半、起きたのが６時前後だった。昨日の夜からｱﾓｷｻﾝは中止したが、そのせいだろうか？・・・実質寝たのは６時間ってところだった。寝起き、相変わらず耳鳴りしてるが、起きて３０分したら若干静かになった。今日は、耳鼻科行く日なんだが、娘は腹が痛いと言い、嫁は体調が悪いと言って、２人とも自宅でまだ寝てる状態。そんな中、いつも通り８時頃までぼけっとして、その後耳鼻科行く支度をし... [続きを読む]
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- 2008/07/31 18:29睡眠時間
- 夕べ９時半に布団入って横になってると、耳鳴りが小さくなっていった。そして１０時半には寝込んでたんじゃないかな。それで今朝は６時半過ぎに起きたが、耳鳴りはﾁｰと小さくなっていて、薬飲んでホット牛乳飲みながらＰＣいじりだしたら通常の大きさに戻った。ここ数週間、睡眠時間は平均７時間前後取れてる。２０日から１０日間余り、短くて６時間、長くて８時間ほど寝てる。内、眠薬飲んだのが３日。それでも何とか平均７時間っ... [続きを読む]
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- 2008/07/30 17:37聞こえの悪さか？耳閉感か？
- 夕べもメラトニンを飲んで９時半に布団に入って、夜中トイレに行きたくて３度ぐらい目が覚めそうになったが、それでも我慢して、結局朝起きたのが６時半。睡眠時間は実質７時間ってところ。起きて即トイレに直行・・・。耳鳴りは相変わらずしてるが、いつもの朝通り、薬を飲みホット牛乳入れて飲みながらPCであれこれ。午前中は、耳鳴り、反響、しゃべったときの耳鳴りの拡大はあるものの、聞こえの感じ方は詰まった感じは無かった... [続きを読む]
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- 2008/07/29 15:53変動する耳鳴り
- 夕べ、メラトニン２錠じゃ寝つけないんで３錠飲んでみた（5mgx3錠）。８時半には耳鳴りが幾分静かになったんで９時半に布団入り横になったらいつの間にか寝てた。夜中、３度ぐらい中途覚醒したが、それでも完全に起きる事はなくまた寝た。寝起きは６時半ぐらい。耳鳴りは相変わらず通常通りの大きさで鳴ってる。睡眠時間は７時間ってところ。起きて、いつの通り薬を飲みホット牛乳を飲みながらＰＣをいじってた。ここ最近毎朝そう... [続きを読む]
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- 2008/07/28 17:19蒸し暑さの中で
- 夕べ、やたら蒸し暑く、布団に入ったのが９時過ぎだったが何か耳鳴りが大きく感じてなかなか寝つけなかった。あまり寝つけず、仕方ないんでいったん１０時半に起きて、眠薬を飲んで横になったら、３０分もしない内、寝落ちてたっぽい。それで、今朝は７時半まで１回も中途覚醒せずに寝てた。寝起きと同時に相変わらず耳鳴りが鳴ってる・・・。起きて、いつの通り、薬を飲みホット牛乳飲んでＰＣいじってた。何かブログ物足りないな... [続きを読む]
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- 2008/07/27 19:40病状安定？
- 夕べはﾒﾗﾄﾆﾝ飲んで９時に布団には入ったが、やはり寝付きがかなり悪い。なんだかんだで、寝落ちたのは２時間ぐらいしてからではなかろうか・・。眠薬飲んだときには、速効とまではいかなくても、飲んで１時間ぐらいで寝落ちてる。メラトニンは殆ど俺には効果がない。それで今朝起きたのが１度５時半頃目が覚めたが、２度寝してちゃんと起きたのが６時半。ここ数日、またオルゴールCDかけて寝てるが、やはり効果無いっぽい；；朝起... [続きを読む]
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- 2008/07/26 15:23今日も変わりなく・・
- 夕べ１０時ちょっと前に布団に入った。眠薬は抜いたんで、いつ寝落ちるか？ってところだったがどうも１２時までには寝落ちたらしい。それで、今朝起きたのが７時前。寝起きと同時に耳鳴り。そして、起きあがり、まず一服入れた後、薬飲んで、ほっと牛乳飲みながらＰＣ立ち上げネットであれこれ。今日から娘が夏休みで、保育園の事情により、学童保育も休ませるので、朝からずっと娘が居る。嫁はと言うと、９時ぐらいに買い物にでか... [続きを読む]
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- 2008/07/25 15:03娘、明日から夏休み
- 夕べ９時過ぎには布団に入ったんだが、やはり寝つけず、ここ２日ほど余し寝た様な気がしなかったんで、結局１０時前に眠薬を飲む事にした。そして今朝起きたのが６時半頃。ざっと７時間は寝れた事になるかと。まあ、それでも寝れた事に、今日の体調はそう悪くなかったが、毎朝の寝起きから毎度の様に鳴ってる耳鳴り・・・。そしてすっきりしない寝起きだ；；毎朝仕方ないとは思ってる。寝起きはいつの通りの事をして、午前中も何す... [続きを読む]
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- 2008/07/24 20:10いったん中止
- 夕べ９時にメラトニンを飲んで１０時には布団に入ったが、やはりすぐには寝つけない。２時間は布団の中で起きていただろうか・・。それでいつの間にか寝て、今朝起きたのが７時ちょっと前だたんだが、夕べがCDあけっぱなしだったんで、CDと耳鳴りが聞こえだして目が覚めたって言った方が正しいかもしれない。とにかく、毎度の事ながら良く寝た気がしないのは確かである。これは突発性難聴になり、耳鳴りが始まってからずっとである... [続きを読む]
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- 2008/07/23 18:31寝つけないな・・・
- 夕べ９時にメラトニン5mgを１錠飲んで１０時に布団入ったが、なかなか寝つけず、結局のところ何時に寝たのか分からない状態で、今朝起きたのが６時５０分。それでもなんだかんだ言って、６時間は寝たんだと思うが、寝起きからあくびばかり出てた。メラトニンで、すぐ寝つけるだろうと思ったのが甘かった＞＜布団に入っても、軽く２時間以上は起きてたんじゃないかと思う。まあ、即効性は期待してなかったからこんなものだろうと・ [続きを読む]
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