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- 2008/08/08 13:22お香の会へ出かけてみました5
- お香の会、５回目は源氏三種香。今年は源氏物語千年ということで、源氏に関するお香の会が多く、和物の柄でも有名な源氏香なども各地でひらかれるそうです。最初に、源氏物語にゆかりがある「ようめいのすけ」「とのいもののふくろ」「ねのこのもち」という三種類のお香を聞いておいて、その次に、この三種に「客」といわれる、別のお香一種を入れて、ランダムに３種を選んで聞くというもの。答えは、例えば「きゃく とのいものの... [続きを読む]
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- 2008/08/03 20:52香りで涼しく 香水と扇子（せんす）
- 涼しい香りと言えば、皆さんは何を思い浮かべますか。香港で買い求めた白檀の扇子を長いこと使っていたせいか、涼しい香りといえば白檀の香りを思います。先日デパートにいくと、シーズン到来と言うことで扇子のコーナーをもうけていました。扇子の形も色も多様化して、見ているだけで楽しめました。３０００円くらいで紺色の下地絹張りを選びました。この値段では海外でつくったものでしょうが、水紋と鮎が書いてあり、いかにも涼... [続きを読む]
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- 2008/07/28 15:34Bones of the Moon月の骨 ジョナサン・キャロルJonathan Carroll
- 読み時：ファンタジー世界に遊びたいとき作者はダークファンタジーの旗手というとこです。テレビシリーズの「トワイライトゾーン」などにも関係があるようです。さて、この本ですが、主人公の美しい女性が見る不思議な夢と現実が交錯しながら展開します。夢の世界では大きな動物たちと一人の少年と一緒に、五つの「月の骨」を探して旅をします。夢の世界は現実ともつながるところがあり、やがて主人公の現実にも夢が干渉し始めます... [続きを読む]
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- 2008/07/19 09:23夏の浜辺で楽しくダイエット
- 夏です。海です。陽気が少ないせいか私はとにかく暑い季節がすきです。この季節は砂浜にパラソルを立て、その下で横になって読書したり音楽を聴いたりするのが気持ちいいのです。今回はこれを利用してダイエットしようという内容です。場所：比較的人の少ない海岸。なるべく砂地がよい。風通しのよいところほど良い。時間：早朝から昼前、あるいは３時頃から夕方用意する物：ビーチパラソル、小さいショベル、サングラス、飲み物と... [続きを読む]
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- 2008/07/16 14:54香りのしおり：香水を楽しむ
- デパートの１階には化粧品売り場があります。いつも素通りする階でしたが、香りに興味が出てからは、各ブースの香水に目がいくようになりました。正確には「鼻がいく」わけですが、時には立ち止まってテスターに香水をつけてもらいます。最近では男性用の香水も多いですし、女性用も甘ったるい香りはあまり用いられないようです。男性用香水と女性用香水の違いが無くなってきているのでしょう。ちょくちょくテスターをもらうように... [続きを読む]
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- 2008/07/09 13:06匂いの帝王 チャンドラー・バール
- 読み時：知的にリラックスしたいときルカ・トゥリンという一人の生物物理学者が匂いの正体を追いかける。匂いを表現する才能と先入観にとらわれないアプローチがあたなの胸を打つでしょう。お香や香道、香水に興味がある方、化学に興味がある方におすすめの一冊。味覚、触覚、視覚、聴覚、嗅覚の内、科学的に解明されていないのが嗅覚だそうです。嗅脳は脳の深部にあります。それは生物学的にみて非常に古い能力を意味するそうです... [続きを読む]
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- 2008/07/08 14:41自分で治そう：目の疲れ２
- 現代人の生活を考えると、１００年前に比べて比較にならないくらい目が疲れているでしょう。テレビやパソコンのディスプレイを見る機会が多いのですが、これが非常に目を疲れさせるんですね。今回は、特によく効くツボ、攅竹（さんちく）の押さえ方を紹介します。最初に、両手の中指を鼻の横にもっていきます。鼻にはぴったり触れるようにします。指の腹がほほにあたるようにしてください。次にその両中指を鼻に沿って上げていきま... [続きを読む]
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- 2008/07/07 15:52お香の会へ出かけてみました４
- 四回目、組香（くみこう）のテーマは七夕で、「星合香」（ほしあいこう）です。最初に牽牛（けんぎゅう）と織女（しょくじょ）を表す二つのお香を聞きます。これを覚えておきます。次に５つのお香が回ります。これのなかに二つ正解があるわけです。「一二三四五」と解答用紙に縦に書いて、２番目が牽牛だと思ったらその横に「牽」と書くわけですね。二つとも合えば牽牛と織女が出会えたことになり「星合」（ほしあい）となります。... [続きを読む]
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- 2008/07/05 15:01雨の中の散歩でダイエット
- 梅雨時は雨が多く嫌な季節です。なぜなら不定愁訴が出やすいですし、運動不足からどうしても体重も増えがちになるからです。雨の日は、家の中でじっとしていたいところ。ここを「えいっ」と思い切り、公園に散歩に出かけましょう。できれば木が多い公園を選びます。木々の間を歩く小径があれば最高です。雨の日は人出も少なく、落ち着いた散歩ができます。木が多い公園なら意外に水たまりなども少なく歩きやすくなっています。トレ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 15:20マヤ文字解読 マイケル・D・コウ 訳：武井摩利、徳江佐和子
- 読み時：知的にリラックスしたいときぶ、分厚い。そしてカバーにマヤ文字が凹凸で印刷されている。カバーだけでも一見の価値あり。ただ、興味があって手にとっても、４２００円という値段とその重量感で買い控えた人もいるかも。エジプトのヒエログラフ解読を彷彿とさせるマヤ文字解読の歴史。マヤ文明に興味があるなら、歴史の記述も多いから楽しめます。一般には紹介される機会の少ない文明ですから、ありがたい存在ですね。私は... [続きを読む]
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- 2008/07/03 15:09雑魚漫遊記６ 天と地の間に立った日 ニュージーランド トンガリロ川
- 釣り好きの私はオークランドに着くと、まっさきに目抜き通りの釣具屋を訪れた。釣り番組で８０ｃｍオーバーの鯛を船から入れ掛かりで釣るのを見ていたので、どこかの磯でチヌでも釣れたらという気持ちがあった。（船酔いのやつめ！）釣具屋は外国によくあるスポーツショップとの一体型で、２階１フロアーが海釣りと「その他」コーナーに分かれている。海釣りの道具を一通り見終えた私は隣のコーナーもお義理でのぞいてみることにし... [続きを読む]
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- 2008/07/01 16:11国家資格が必要ない治療について
- 現在はどうなっているかわかりませんが、少し前までは「はり・きゅう」「あんま」「マッサージ」「柔道整復」は国家資格が必要で、それ以外のカイロプラクティク、整体などは各種団体からの免許という形でした。国家資格取得にかかる３年以上という時間、そしてそれに伴う費用がばかにならないのに、宣伝なども制限されていました。「腰痛」という言葉すら使えなかった。むしろ、一般の方は「え、カイロのほうが正式な資格がいるん... [続きを読む]
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- 2008/06/30 16:16強いマッサージほど体に悪い！？
- マッサージ、あんまなど体に手で触れて治療する方法はいろいろあります。今回はどれほど強く治療すればいいかについて書いてみます。治療を受けていて、もう少し強く押してくれたらいいのに。そう思ったことはないでしょうか。マッサージを施す側にも、比較的弱い刺激でなんとかしようという治療家と、患者さんが欲しいだけの強さを与えようという治療家がいます。もちろん商売として考えるなら患者さんに満足してもらわなければな... [続きを読む]
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- 2008/06/29 03:35恐るべきさぬきうどん
- 読み時：美味しいものでリラックスしたいとき讃岐うどんブームの火付け役となった本。全５冊。文庫本も出て求めやすくなりました。腰が抜けるようなくだらない会話と目からウロコが落ちるほど美味しいうどん。安くて美味しいのがうどんの真骨頂ですね。150円だせばとてつもなくおいしいうどんが食べられる。私は、第一回うどん王選手権に出場したほどうどん好き（どれだけスキですか！）ですから、香川に行くと4、5軒まわって帰り... [続きを読む]
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- 2008/06/27 23:33妖怪草紙 アダム＝カバット
- 読み時：知的にリラックスしたいとき愛嬌ある妖怪たちの活躍を楽しめて、ついでに古文書読解の基礎力も養えるというすぐれものです。江戸時代の風俗についても興味深いです。ええっ！長屋横のゴミ捨て場でお小水をしてたの？とか。アニミズムの系譜か、身近な小物にも妖怪が宿っていると考えた江戸の町人たちのユーモアなど。今では高層ビルの林立する土地に、ほんの200〜300年前にこんな生活があったのですね。最近見直されている... [続きを読む]
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- 2008/06/25 15:11雑魚漫遊記６ 天と地の間に立った日 ニュージーランド トンガリロ川
- 釣り好きの私はオークランドに着くと、まっさきに目抜き通りの釣具屋を訪れた。釣り番組で８０ｃｍオーバーの鯛を船から入れ掛かりで釣るのを見ていたので、どこかの磯でチヌでも釣れたらという気持ちがあった。（船酔いのやつめ！）釣具屋は外国によくあるスポーツショップとの一体型で、２階１フロアーが海釣りと「その他」コーナーに分かれている。海釣りの道具を一通り見終えた私は隣のコーナーもお義理でのぞいてみることにし... [続きを読む]
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- 2008/06/24 15:55雑魚漫遊記６ 天と地の間に立った日 ニュージーランド トンガリロ川
- 釣り好きの私はオークランドに着くと、まっさきに目抜き通りの釣具屋を訪れた。釣り番組で８０ｃｍオーバーの鯛を船から入れ掛かりで釣るのを見ていたので、どこかの磯でチヌでも釣れたらという気持ちがあった。（船酔いのやつめ！）釣具屋は外国によくあるスポーツショップとの一体型で、２階１フロアーが海釣りと「その他」コーナーに分かれている。海釣りの道具を一通り見終えた私は隣のコーナーもお義理でのぞいてみることにし... [続きを読む]
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- 2008/06/21 13:34雑魚漫遊記６ 天と地の間に立った日 ニュージーランド トンガリロ川
- 釣り好きの私はオークランドに着くと、まっさきに目抜き通りの釣具屋を訪れた。釣り番組で８０ｃｍオーバーの鯛を船から入れ掛かりで釣るのを見ていたので、どこかの磯でチヌでも釣れたらという気持ちがあった。（船酔いのやつめ！）釣具屋は外国によくあるスポーツショップとの一体型で、２階１フロアーが海釣りと「その他」コーナーに分かれている。海釣りの道具を一通り見終えた私は隣のコーナーもお義理でのぞいてみることにし... [続きを読む]
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- 2008/06/20 15:28珠玉 開高健
- 読み時：文学でリラックスしたいとき釣りと美食で有名な開高健氏だが、文学作品もすばらしい。彼のように何度も読める作品を書ける作家が減っていると思うのは私だけだろうか。この作品は晩年の作品でとても味わい深いもの。作者には、「輝ける闇」「夏の闇」など純文学にも良い作品が多い。釣り好きの方は「オーパ！」をどうぞ。湘南の茅ヶ崎に開高健記念館があります。彼の作品に親しんだ方にはぜひおすすめ。例の警句を刻んだジ... [続きを読む]
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- 2008/06/19 14:00気のスピードから太極拳を考える
- 以前、太極拳を習いに行くと、あまりに動きが速いので驚いたことがあります。しかし、一般の方が太極拳を習う場合、健康のためではないでしょうか。本場中国で早朝に広場で老若男女が集まっておこなっている太極拳はとてもゆっくりした動きです。中国の要人が来日して披露した太極拳も同じようにゆっくり動くものでした。やはり、健康を考えるとゆっくりした動きの方が効果があります。なぜなら、体の気を流そうとすると、ゆっくり... [続きを読む]
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- 2008/06/18 15:22自分で治そう：軽い頭痛
- 梅雨の時期は軽い頭痛がおこりがちです。これは気が身体の上方に集まっている場合が多いようです。この気を散じると軽い頭痛ならすぐにおさまるわけです。頭頂部を一分間ほど軽く指先でぽんぽんとたたくといいですね。白湯（さゆ）にネギを刻んで入れて香りをかぐのも効果的、これに塩をひとつまみ入れて飲むのも効きます。鍼（はり）を使えるなら耳先と頭頂を結ぶ線に沿ってや、太陽（たいよう）周辺、天柱（てんちゅう）周辺の散... [続きを読む]
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- 2008/06/18 12:31まんが中国医学の歴史 山本徳子（原作・監修）、藤原りょうじ（画）
- 読み時：知的にリラックスしたいとき東洋医学の歴史がわかりやすく学べます。中国医学の歴史上有名な人々のエピソードが続く形になっています。読みやすいです。なにせ一般の方が中に入っていきにくい世界ですからこのようにわかりやすい本があると救われますね。登場人物は、神農、黄帝という伝説上の人物から始まって名医の代名詞、扁じゃくや「傷寒雑病論」を書いた張仲景など有名どころが目白押しです。エピソードの間にあるツ... [続きを読む]
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- 2008/06/17 13:59ものしり江戸諸国図 古地図で読み解く江戸日本史
- 読み時：地図の楽しさに没入したいとき皆さんは、旅行先で自分用のお土産に何を買いますか。私はその場所の地形図を買います。２５０００分の１とかいうあれです。海外に行ってもわざわざお役所なんかに行って地形図を買います。「なんのために？」と聞かれることもありますが、地図好きには自分が訪れた場所の地図を眺めているだけで楽しいのです。地図を見ると、その場所の光景や風のにおい山々の雰囲気が立ち上がってくるのです... [続きを読む]
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- 2008/06/16 15:55自分でできる経絡気功 刑部忠和
- 読み時：痛みから逃れリラックスしたいとき、内気功でリラックスしたいとき磁力のある金属粒を痛いところにはる、というのはみなさんやったことがあるのではないでしょうか。この本では東洋医学に基づいて、その効果が何倍にもなるヒントが書いてあります。小周天、大周天についてもわかりやすく書いてあります。小周天、大周天はレベルの差はあれ少し練習すれば誰にでもできる便利な健康法です。もちろん私自身で試してみました。... [続きを読む]
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- 2008/06/15 00:22脳を活かす勉強法 茂木健一郎
- 読み時：知的にリラックスしたいとき今話題の著者が勉強法について脳科学からの視点、自分の体験を交えながら書いています。かなり説得力のある内容になっています。ただ、惜しむらくはやはり勉強ができたひとの視点から書かれていること。学習に本当に悩んでいる人は、「いくらやっても覚えられない」が出発点です。普通の人が当たり前にできることができないから「悩み」なんです。効率的な学習は必要です。けれどもその人にとっ... [続きを読む]
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